Príznaky a liečba klinickej depresie

Možno každý vie štát apatia, melanchólia, zlá nálada, V takýchto prípadoch ľudia často hovoria o depresii.

Skutočná depresia je však oveľa zložitejšia a nie je možné s ňou pracovať bez pomoci špecialistov. Preto je veľmi dôležité rozlišovať túto chorobu od bežného smútku. Aké sú príznaky klinickej depresie?

Čo je to?

Je dôležité pochopiť, že depresia je nielen zlá nálada, pričom choroba je zahrnutá do medzinárodnej klasifikácie chorôb (ICD-10).

Klinická depresia alebo veľká depresívna porucha je duševná poruchaktoré sa prejavuje dlhší čas, ktorý sa vyznačuje depresívnou náladou, stratou schopnosti prežívať radosť, pesimistickým pohľadom na život, nižším sebavedomím.

Okrem toho človek zažíva slabosť, problémy so spánkom a chuťou do jedla, motorickú retardáciu.

V klasifikátorovi ICD-10 priradené depresívne epizódy kód F-32.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je depresia najbežnejšou duševnou chorobou v modernom svete.

Príčiny a rizikové skupiny

Podľa štúdií je depresívna porucha bežnejšia medzi obyvateľmi megacities vo vyspelých krajinách.

Možno je to kvôli vyššej úrovni diagnostiky. Ale ľudia žijúci vo veľkých mestách, ktoré sú charakterizované rýchlym tempom života a častým stresom, sú ohrozené.

Aké sú príčiny výskyt depresie:

1. stres, Táto choroba sa často rozvíja u ľudí, ktorí sú dlho pod tlakom: nezamestnaní, ktorí nemajú svoje vlastné bývanie, pracujú v práci, spojené s nadmerným zaťažením nervov.
2. Duševné poranenie, Dôvodom môže byť smrť milovanej osoby, rozvod, strata práce.
3. Liečba v detstve a dospievaní (bitie, násilie, psychologický tlak rodičov, spôsobujúci pocity viny a ich vlastnú menejcennosť).
4. Ťažká choroba, Konštantná bolesť a obmedzená pohyblivosť často vedú k depresii.
5. Paul, Z dôvodu hormonálneho zázemia u žien je toto ochorenie bežnejšie než u mužov.
6. Biologické faktory. Mnohé duševné choroby, vrátane depresie, sú spojené s syntézou neurotransmiterov (norepinefrín, serotonín, dopamín) v tele.
7. Lieky. Potlačenie psychózy môže byť vedľajším účinkom užívania určitých liekov.

Etapy tvorby a toku

Klinická depresia sa nevyskytuje náhle, príznaky sa postupne zvyšujú a tvoria ochorenie z jednoduchej depresie.

Psychiatri identifikujú viaceré štádiá vývoja tejto choroby.

1. Fáza popierania. Keď sa objavia prvé príznaky (poruchy spánku a chuť do jedla, letargia, vznik pesimistických myšlienok), človek sa nepovažuje za chorého a snaží sa viesť obvyklý spôsob života.
2. Trestný čin. V dôsledku zvýšenej apatia a úzkosti sa pacient začína zažívať útoky nenávisti a hnevu, zamerané nielen na iných, ale aj na seba.

   Človek je rozčúlený svojim depresívnym stavom, zvýšeným pocitom podradnosti. Tiež existuje túžba nájsť vinníka situácie.

3. V tretej etape nálada prestáva kolísať a príznaky klinickej depresie sa javia úplne. V tomto štádiu si pacient uvedomuje problém a je pripravený počúvať odporúčania lekára.
4. Neliečená depresia ide do štvrtej etapy, V tomto momente osoba úplne stráca záujem o to, čo sa deje, melanchólia sa vyvíja. Často v tejto fáze ľudia začínajú užívať alkohol alebo drogy.
5. Najhoršie je piata etapa., Človek prestane kontaktovať s vonkajším svetom, objavujú sa myšlienky na samovraždu.

Príznaky a príznaky

Klinická depresia má duševné aj výrazné prejavy fyziologické prejavy.

• pesimizmus, pocit beznádeje;
• nedostatok záujmu o bežné záležitosti a každodenné aktivity;
• znížený svalový tonus, letargia, pocit neustálej únavy;
• nízke sebavedomie, pocit bezcennosti;
• problémy s koncentráciou a pamäťou;
• poruchy spánku (nespavosť alebo naopak, výrazné zvýšenie času spánku);
• strata chuti do jedla alebo nekontrolované prejedanie sa;
• bolesti hlavy alebo bolesti na hrudníku, ktoré nie sú spojené s ochoreniami kardiovaskulárneho systému;
• závraty;
• poruchy gastrointestinálneho traktu;
• kožné choroby.

účinky

Depresia nie je stav, s ktorým sa človek dokáže vyriešiť sám zo snahy vôle. Pri absencii liečby pacient stráca záujem o akúkoľvek činnosť, prestane sledovať ich vzhľad, riadiť domácnosť.

Vzhľadom na neschopnosť sústrediť sa a ťažkosti so spomenutím je ťažké vykonávať profesionálne povinnosti, človek môže stratiť svoju prácu.

V najvážnejších prípadoch môže trpieť depresiou spáchať samovraždu.

Ako súvisí klinická depresia a úmrtnosť? Zistite z videa:

diagnostika

Diagnóza depresie môže psychoterapeut alebo psychiatr.

Po prvé, lekár podrobne vyšetruje pacienta, aby urobil úplný obraz o jeho fyzickom a duševnom stave.

Posúdenie prítomnosti depresie a jej závažnosti Používa sa test PHQ-9ktorá obsahuje otázky o nálade, chuti do jedla a možných poruchách spánku.

Navyše je vyvinutý americkými vedcami krvný test pre depresiu. Je založená na určení úrovne deviatich markerov RNA spojených s touto poruchou.

Táto metóda zatiaľ nezistila široké uplatnenie, ale v priebehu výskumu ukázala dobré výsledky.

Metódy liečby

Kombinácia psychoterapie a liekov sa používa pri liečbe depresívnej poruchy. Existuje niekoľko skupín antidepresív s rôznymi mechanizmami účinku:

1. Tricyklické antidepresíva (TCA) - klomipramín, amitriptylín, doxepín, azafen, fluoratozín atď. Tieto lieky zvyšujú obsah neurotransmiterov v mozgu norepinefrín a serotonín. Nedávno lekári zriedka predpisujú lieky tejto skupiny pri liečbe depresie kvôli veľkému počtu nežiaducich vedľajších účinkov.
2. Inhibítory monoaminooxidázy (IMAO) - Melipramín, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol atď. Tieto látky nemajú utišujúci účinok, ale stimulujúci účinok a používajú sa pri atypickej depresii.
3. Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) - fluoxetín, sertralín, citalopram, fluvoxamín atď. Ich pôsobenie je založené na zvýšení koncentrácie serotonínu v dôsledku blokovania jeho zachytenia v synapse. Tieto lieky sú široko používané, pretože majú minimálne množstvo vedľajších účinkov a sú ľahko použiteľné.
4. Melatonergické antidepresíva - Melitor. Toto je najnovšia droga, ktorá ovplyvňuje kamienky na troch typoch receptorov. Nielenže znižuje stav úzkosti, ale normalizuje aj spánok a tiež obnovuje výkonnosť.

Tipy pre psychológov

Liečba depresie je individuálna, ale lekári dávajú množstvo odporúčaní, ktoré budú vyhovovať všetkým, ktorí trpia touto chorobou.

1. Nezapojujte sa do seba, Pokusy pochopiť situáciu, nájsť dôvody, ktoré viedli k tomuto stavu, viedli k zhoršeniu situácie.

   Nie je možné vrátiť sa ani zmeniť minulosť a už nie je žiadny zmysel prežívať to, čo sa stalo.

2. Znížte tempo života. Nepoužívajte vždy ponáhľať, snažiac sa mať čas robiť veľa vecí. Telo pracuje pre opotrebenie a porucha je nevyhnutná.
3. Režim dňa. Spať najmenej sedem hodín denne je zárukou duševného zdravia. Je tiež dôležité mať vyváženú stravu a cvičenie.
4. Význam života, Jedným z príznakov depresie je pocit, že je zbytočné. Psychológovia odporúčajú meniť zamestnanie, začínať domáce zviera alebo robiť dobrovoľníctvo. Každá oblasť, v ktorej sa môžete cítiť nepostrádateľným a užitočným.
5. aromaterapia, Niektoré aromatické oleje majú schopnosť pozitívne ovplyvňovať našu náladu. S depresiou pomáha bergamot, ruža, vavrín, mäta pieporná, aníz, smrek, jazmín, citrus, levanduľa, santalové drevo, škorica, gardénia a céder.
6. psychoterapia, S klinickou depresiou nemôžete bez návštevy lekára.

Praktické odporúčania

Počas psychoterapie lekár robí odporúčania, ako zlepšiť stav pacienta v praxi. Na depresiu sa používajú určité techniky.

Napríklad odporúčame vyhnúť sa negativite: nedávajte pozor na novinky, nezúčastňujte sa rozhovorov o ťažkom živote.

plechovka kultivovať pozitívne myslenie najprv nútiť sa každý deň hľadať radosť. Potom sa dobrá automaticky stretne.

Existuje aj taká technika: na ruke by ste mali nosiť gumičku a kliknúť na ňu pri každej smutnej myšlienke. V mozgu sa bude tvoriť jasné združenie negatívnosti s bolesťou a človek sa začne podvedome vyhnúť depresívnym myšlienkam.

prevencia

Hlavný hormón dobrej nálady nám pomáha zabrániť vzniku depresie - serotonín.

Ak chcete zvýšiť jeho hladinu bez liekov, môžete konzumovať vápnik, horčík, omega-3 a vitamíny skupiny B.

Dobrá pomoc fyzickej aktivity. Dokonca aj krátkodobé cvičenie vedie k uvoľneniu hormónov šťastia. Časté prechádzky na čerstvom vzduchu a primeraný spánok tiež pomáhajú pri prevencii depresie.

Nezabudnite na to svetlý, Byt by mal mať čo najviac slnečného svetla. Jeho nevýhodu možno kompenzovať špeciálnymi svietidlami.

Depresia môže veľmi komplikovať život človeka. Nepodceňujte závažnosť tohto stavu a napíšte všetko na zlú náladu alebo lenivosť.

Ale s pomocou psychoterapie a antidepresíva, doplnený správnym životným štýlom, môžete prekonať aj ťažkú ​​depresívnu poruchu.

Život s klinickou depresiou: ako to je? Osobné skúsenosti: