Život

7 tipov, ako urobiť doma, keď ste nudiť

Môže feng shui, zubná pasta a pena spôsobiť uvoľnenie endorfínov - hormóny radosti?

Prekvapujúco áno. Ako, ako sa zdá, ohromená taoistická prax, zvyčajné hygienické prostriedky a jednoduchá penivá zmes môžu zbaviť nudy? Nájdite odpoveď na túto otázku v siedmich tipoch. A najlepší spôsob, ako poznať ich účinnosť, je otestovať celých sedem odporúčaní v praxi. Takže, čo robiť doma, keď je nudné a endorfíny na nulu?

Vykonávajte kreatívne čistenie

Čistenie izieb - čo na prvý pohľad môže byť oveľa nudnejšie? A ak sa pozriete na túto aktivitu z iného uhla a diverzifikujete ju? Ak chcete kombinovať užitočné upratovanie s príjemným voľným časom, môžete vykonať sériu postupných akcií:

  1. Zapnite svoju obľúbenú, ale nevyhnutne dynamickú hudbu v slúchadlách, alebo dokonca ešte lepšie - v reproduktoroch, aby boli melódiá počuteľné vo všetkých miestnostiach. Mierne počuteľné, pretože je potrebný iba poriadok a radosť, a nie polícia, ktorá prišla.
  2. Chyťte rytmus a tancujte, pripravte čistiace prostriedky.
  3. Nájdite motivačné veci - sladkosti, gadget s hrou, peniaze na pizzu, toaletný papier (v určitej situácii bude jeho absencia motivovať k práci viac ako iné veci).
  4. Umiestnite vybrané "exponáty" do miest, kde bude čistenie vykonávané - budú odmenou za vyčistenú oblasť.
  5. A dopredu - čistota a veselá nálada.

Čo dáva takýto prístup? Po prvé, energická hudba a tanec spôsobujú, že telo "ožíva", pretože sa vyrábajú endorfíny. Po druhé, zvyčajné čistenie, odieranie, škrabanie a iné zdĺhavé akcie sa zrazu stávajú zaujímavým cieľom. Po tretie, nevďačná práca sa nakoniec premenila na "vďakyvzdorné" - motivujúce ceny vrátia náladu. V dôsledku toho sú byty čisté, pýcha ich úspechov sa raduje, nuda zmizne spolu s prachom.

Dva ďalšie dodatočné argumenty v prospech tejto metódy. Prvá: neporiadok, nečistota, zlá cirkulácia vzduchu v miestnosti melancholické obsadenie jedného druhu. Okrem toho je to nezdravé. Pridávame položky a dostaneme depresiu.

Po druhé, popísaný prístup môže byť použitý v každom prípade, keď je nudné robiť nejakú prácu.

Vytvorte dekoratívne remeslá pre domáce použitie

Od užitočných po krásne. Veľa estetiky a pohodlia v dome sa nestane, takže pár vecí s vlastnými rukami nikdy neublíži. Potrebujem chodiť do obchodov, tráviť čas a peniaze hľadajúc neznáme veci? Nie nevyhnutne. Našťastie stovky internetových nápadov pomáhajú vytvárať krásu z improvizovaných prostriedkov - papiera, textílií, kameňov, zápasov, starých nepotrebných vecí. To všetko sa môže zmeniť na domáce umelecké diela, napríklad:

  • Koberčeky, obrusy, čiapky na kreslá, kreslá, pohovky;
  • panel, vertikálne remeslá na stenu, mozaika;
  • originálne kvetináče, písacie podložky;
  • nezvyčajné lampy, podlahové svietidlá pre lampy;
  • rámy pre fotografie, maľby, zrkadlá;
  • dekoratívne vankúše a valčeky;
  • kresby na doskách, steny, dvere, vytvorené pomocou šablón.

Môžete si vytvoriť koláž fotografií na stenu, zachytávača snov, nočného svetla z girlandy alebo obraz maľovaného piesku v starom akváriu. Výsledok je obmedzený len predstavivosťou a túžbou konať. Vytvára niečo krásne svojimi vlastnými rukami, človek dáva svoju dušu do neho, obetuje ju svojou energiou. Nie je prekvapujúce, že takéto veci sa stávajú čarami, ktoré sú určené na ochranu domu, jeho obyvateľov pred všetkými zlými vecami. A vytvorenie krásy necháva v duši dobrý kus pozitívneho, čo sa odráža v nálade.

Zmena usporiadania nábytku podľa schémy

Usporiadanie nábytku a dekorácie v izbách je možné zostaviť na základe pravidiel konkrétneho štýlu, praktických a individuálnych potrieb alebo vlastného vkusu.

K dispozícii sú ďalšie 4 možnosti - Feng Shui. Podľa tejto techniky na svete je životne dôležitá energia Qi. Jednoduché objekty sú schopné prerušiť toky a narušiť ich cirkuláciu. To je zlé pre život človeka. Aby sa zabránilo vzniku a rozvoju problémov, čínska prax odporúča usporiadať nábytok v byte podľa určitých pravidiel. Za všetky miestnosti sa považujú tieto zásady:

  • je nemožné, aby dom mal príliš veľa nábytku s nefunkčnými uhlami, je lepšie vybrať zaoblené hrany;
  • chaotická akumulácia rôznych objektov na jednom mieste škodlivý vplyv na náladu, zdravie a šťastie;
  • priestor, dobré prirodzené osvetlenie - záruka blahobytu, ale je lepšie vyhýbať sa dlhým uličkám, vytvárať pre nich oddiely;
  • zničené, poškodené vnútorné predmety miesto v skládke, ale nie v dome šťastnej osoby;
  • hodiny a hudba vetra visia ďaleko od dverí;
  • zrkadlá nie sú umiestnené pred posteľami a dverami, ale bolo by pekné visieť krásne obrázky tu;
  • položky rôznych prvkov nie sú spojené. Napríklad kachle (požiar) sú inštalované mimo chladničky (ľad);
  • tí, ktorí hľadajú partnera, môžu usporiadať objekty v pároch (pravidlo sa nevzťahuje na kvety).

Nie je feng shui veľkou výhovorkou pre usporiadanie a renováciu nábytku? Táto metóda má veľa zákonov, takže sa veci budú musieť na miestach dlho meniť. A toto je druh športu, ktorý stimuluje produkciu dobrých hormónov a odstraňuje nudu.

Ak je v priestoroch už dávno "Feng Shui" ... No, kto vám bráni v tom, aby ste vymysleli svoje vlastné učenie a usadili sa podľa jeho princípov?

Kreatívne narušiť okná

Rodičia nepreniesli obrazový gén? Rafael, Picasso, Michelangelo a Donatello sa spájajú len s názvami korytnačiek? Žiadny problém, pretože každý môže maľovať okná. Alebo skoro každý. V extrémnom prípade: "Ja som umelca - tak to vidím".

Ak je umenie úplnou katastrofou, šablóny z lepenky alebo papiera sa dostanú na záchranu. Sú namaľované samostatne alebo vytlačené a potom vyrezané. Iný spôsob, ako krásne usporiadať sklo - Scotch páska. Prilepením jednotlivých častí a vyplnením medzery môžete získať dokonale ploché geometrické čiary.

Problémy ako "žiadna farba - nič maľovať" - výhovorky. Zubná pasta jesť? Vynikajúca, pretože na oknách zanecháva značné stopy, ale je ľahko umývateľná. Ak tmavý kútik a kefy nie sú prehliadané, potom namiesto nich fit staré kefy, kefky na zuby, pompons z čiapky, tkanina, obalený okolo prsta. Kreativita rovnako zlyhala? Umyte sklo a skúste znova - nie taký nemožný úlohu. Alebo "Ja som umelca - vidím to tak", zachráni znova.

Uskutočnite nákup online

Kto nemá rád nakupovanie, v internetových obchodoch nič nekupuje. Alebo kúpil, ale v mimoriadne dobrý deň, kedy bol prijatý nákup z nejakého dôvodu nie veľmi podobný vašej fotografii. Výber dobrého a spoľahlivého online stránky však vyrieši problém. Môžete si objednať jedlo a jedlo, hygienu, domáce a kozmetické výrobky, darčeky, predmety pre hobby, pre interiér - čokoľvek. S týmto:

  • nemusíte nikam chodiť, všetko sa deje za monitorom a kuriér prináša tovar do domu;
  • Môžete zobraziť všetky produkty, porovnať charakteristiky rôznych pozícií a zvoliť najlepšiu možnosť;
  • v niektorých prípadoch je možné platiť za nákup po prijatí alebo bezodkladne kartou bez potreby výberu hotovosti;
  • často je cena nižšia ako v reálnych pobočkách.

Existuje veľa výhod: je možné flirtovať s konzultantmi a hľadanie vecí s ich uvážením odstráni nudu.

Napíšte hrdinský príbeh s twist

Je nuda, ťažké a nezaujímavé vytvárať umelecké diela. Tento postoj pokračuje, kým sa neobjaví jedna podmienka - potrebujete písať o sebe a v hrdinskom štýle. Nie je potrebné zostavovať celú autobiografiu alebo tráviť čas spomienkou aspoň na niečo zábavné zo života. Nestačí popísať najbežnejší deň alebo nedávne mini-akcie, ale pridajte kvapku patosu, trochu humoru a niekoľko vysokých slov. Pero a papier, monitor a zapisovač klávesnice! Môžete urobiť všetko v nasledujúcom poradí:

  1. Poďte so slušným názvom - pridajte latinský koniec, názov alebo titul.
  2. Vyberte incident, moment, situáciu, ktorú by ste mali popísať.
  3. Vytvorte hrubý príbeh.
  4. Vezmite si inšpiráciu pre žiabre a ponorte sa do prozaickej (a možno aj poetickej alebo dramatickej) bitky.

Tu je približný krátky príklad takéhoto verbálneho umenia:

"Nastala ťažká bitka a mladá 54-ročná Amazonka Nattelia Domuzhetskaya si prebrala ruky v očakávaní. Uterák. Je čas bojovať s hlavným nepriateľom - Posudius Nemyty. Našťastie dievča malo spojencov - Vodeiro Protochny a Mochalkia Shershavy.

Ale boj stále sľuboval, že je nerovný. Potom sa Nattelia rozhodla požiadať o pomoc bohov. A počuli. Štátny rozprávkový gycerín ... vzal Amazonskú stranu.

Ďalším tipom: dobrý smiech na seba v týchto príbehoch je dobrý nápad. Zdravý humor je kľúčom k veselému náladu.

Otočte kúpeľ do iného sveta

Najjednoduchší spôsob je vytvoriť správnu atmosféru. Môžete napísať kúpeľ, poraziť penu, umiestniť vonné sviečky a obsahovať relaxačnú hudbu. Dobrým riešením by bolo pridanie morskej soli. Podporuje produkciu serotonínu a melatonínu v tele, ktoré potláčajú nudu a depresiu.

Ak relaxácia pôsobí opačným smerom, čím sa budete cítiť nudiť ešte viac, môžete trochu oklamať:

  • farbu tváre s zubnou pastou v podobe vojnovej farby;
  • fúkanie mydlových bublín alebo papierových lodí;
  • vytvoriť vzory na pene alebo "vybudovať" snehovo bielu mohawku, fúzy, fúzy;
  • hrať alchymistu, zmiešať kvapaliny z rôznych fliaš - šampóny, gély, tekuté mydlo, kondicionéry.

Možno sa zdá, že väčšina možností je trochu detinská. Ale koniec koncov, je to od detí, že sa človek môže naučiť schopnosť nájsť niečo zaujímavé vo všetkých predmetoch. V každom prípade implementácia týchto tipov naozaj produkuje hormóny šťastia a efektívne rieši otázku, čo robiť doma, keď je nudné.

Pozrite si video: 7 VECÍ, ČO NEROBIŤ AK SA DOMA NUDÍTE (Marec 2024).