Čas od času sa zdá, že sa niečo deje s nami: život prestáva byť potešený, budúcnosť sa zdá byť bezútešná a vyhliadky sú slabé. Ukazuje sa, že tento štát má logické vysvetlenie - tak funguje kríza súvisiaca s vekom. Čo to je a aké sú dôvody ich vzhľadu? Ako rozlíšiť krízu od temnej skupiny? Čo ovplyvňujú? Nájdite odpovede na tieto a ďalšie otázky môžete oboznámiť so štyrmi hlavnými križovatkami osudu, ktorý prechádza každý. Keď sa o nich viac dozvedel, diabol nemusí zdanlivo byť strašidelný ako jeho fantázia.
Čo je veková kríza
Veková kríza je proces osobného rozvoja, charakterizovaný krátkym trvaním a určitými duševnými zmenami. Slovo "kríza" má starobylý grécky pôvod a znamená rozhodnutie, zlomový bod.
Jeho výskyt sa považuje za normálny., keďže analýza vlastných činností, sumarizácia toho, čo sa dosiahlo, je prirodzené pre všetkých. Vedomé prijatie zlomového bodu znamená, že človek je pripravený na premenu, zlepšenie, sebahodnotenie.
Stupeň krízy závisí od temperamentu, charakterových znakov, výchovy a mnohých ďalších faktorov. Psychológovia sa domnievajú, že rovnomerné rozloženie emočného stresu, keď každá kríza veku zanecháva stopu v živote človeka, má pozitívny vplyv na rozvoj silnej osobnosti. V prípade potlačenia skúseností v sebe existuje nebezpečenstvo stretnutia so snehovou lavínou vytvorenou z problémových etáp, ktoré neboli včas odovzdané.
Rozlišujte prístup krízy psychologický výskum vám pomôže pri bežnej únave alebo náhlej depresii, po ktorej bolo možné určiť najzraniteľnejší vek.
Vekové krízy
21 rokov kríza
Do veku 21 rokov má väčšina už nahromadené sociálne skúsenosti, diplom absolvovania vzdelávacej inštitúcie, ako aj mnohé plány, ambície a ciele. V skutočnosti ide o prvú etapu nezávislého dospelého života, keď človek začne zarábať samostatne, žije oddelene od rodičov a buduje vážne vzťahy s opačným pohlavím. Znemožňuje sa vyrastať len neochota živiteľov rodiny nechať ich dieťa "dospelého" života, čo výrazne spomaľuje proces oddeľovania. To môže mať negatívny vplyv na vzťahy medzi členmi rodiny, ako aj na sebavedomie osoby, ktorá zažíva ťažké obdobie.
Je to spôsobené množstvom náhle vznikajúcich úloh a vnímaní.: Musíte bojovať za miesto na slnku, neustále dokazovať vašu nezávislosť a kompetenciu. Všetko je k dispozícii a zároveň vzdialené. Zdá sa, že život je v plnom prúde a vyzýva každého, aby z neho odobral. Muži chcú svetu dokázať, že oni sami riadia svoj vlastný osud, takže často menia prácu, záľuby, priateľov alebo partnerov.
V tomto veku sa kladie základ pre úspešný rozvoj osobnosti, ktorej sila priamo zohráva úlohu pri prechode do ďalších životných etáp. Preto je 21 rokov ideálnym časom na sebarealizáciu, hľadanie príležitostí a vlastný rozvoj.
Kríza 25 rokov
Až 25 rokov mladí ľudia cítia svoju jedinečnosť a veria, že sa narodili "pod šťastnou hviezdou", ktorá im pomáha dosiahnuť veľa. Ale s nástupom dátumu, znamenajúc, že štvrtina života už prešla, sú prekryté panikou strach z budúcnosti.
Osoba si môže uvedomiť, že urobil chybu pri výbere povolania alebo v ranej rodinnej formácii. Túžba požívať život, mať všetko naraz, aby ste sa stali úspešnými, je rozdelená na realitu, v ktorej musíte tvrdo pracovať a čakať dlho. Nespokojnosť s osobnými schopnosťami, vznik prvých príznakov starnutia, pocit únavy zvyšuje nervozitu celkového stavu a vedie k depresii.
"A čo keď sa nič nestane?", "Pravdepodobne nie som nič," "Môj život je u konca, pretože sa mi nikdy nepodarí!" - Toto je štandardná sada fráz, ktoré zaznie v hlave osoby, ktorá zažíva rozhodujúci čas. Ale stojí za to zmeniť prácu na platenejšiu, nájsť fascinujúci koníček alebo stretnúť sa s novou láskou, pretože obdobie problémov skončí a označuje začiatok novej fázy.
Kríza 30 rokov
Osoba, ktorá dosiahla vek 30 rokov, sa podobá cestujúcemu, ktorý po dosiahnutí cieľa zmenil kurz. Dôvodom tohto obratu je prehodnotenie vlastného spôsobu života, zmena priorít a "opätovné posúdenie hodnôt". Toto obdobie sa nazýva kríza "zmyslu života", pretože človek sa začína pýtať na mnohé globálne otázky: "Čo som sa podarilo dosiahnuť v živote?", "Už som žil polovicu môjho života?", "Ako ďalej žiť?".
Ich nastavenie tlačí na drastické životné reformy v podobe zvládnutia novej profesie, presťahovania sa do iného mesta, zmeny vzhľadu alebo štýlu oblečenia. Hľadanie seba znamená prechod od bezstarostnej mládeže k obozretnej zrelosti, ktorá umožňuje poznať svoju podstatu.
Dospelo sa k pochopeniu, že výsledok nezávisí od "zázraku" alebo "šťastia", ale od toho, koľko úsilia je dosiahnuté na dosiahnutie cieľa. To vedie k prispôsobeniu plánu života realizáciou vlastného potenciálu. Všeobecný stav človeka sa podobá epifánii, ktorá sa objavila ako modrá skrutka.
Kríza 40 rokov
Ak predchádzajúca rozhodujúca etapa neviedla k riešeniu problémov, ktoré vznikli v jeho vnútri, v priebehu 10 rokov sa mohol vrátiť s novou silou. Vyznačuje sa pocitom nespokojnosti so sebou, porovnaním jeho bývalých nádejí s realitou, existenciálnymi úvahami. Myšlienky, že život prežíva márne, a čas strávený má vplyv na rodinné vzťahy, kolegov v práci a najlepších priateľov.
Človek sa začína cítiť nadhodnotený svojimi nadriadenými, keďže v tímoch sú "sľubné" mladí zamestnanci, ktorí majú oveľa viac vyhliadok ako 40-ročný zamestnanec. Situácia doma nie je menej depresívna, pretože deti dozreli a s najväčšou pravdepodobnosťou žili oddelene.
Zdá sa, že všetko sa zhromažďuje "na jednej hromadě", ktoré ovplyvňujú všeobecný duševný stav: existuje apatia, pocit prázdnoty, výbuchy agresie. Život sa stáva nezaujímavým a nudným, takže túžba po šokovaní ako pokus o zmenu niečoho nie je vylúčená.
Na tomto bode obratu môže podpora od blízkych a nezávislá túžba prežiť ťažké obdobie bez šokov pomôcť vyhnúť sa depresii, rozvodu a iným emocionálnym šokom.
Vekové krízy, napriek "hlasným" terminologickým názvom, sú v skutočnosti štádiami rastu, zmien a osobného rozvoja. Každý z nich hrá úlohu druhov piluliek, ktoré samozrejme majú nežiaduce reakcie. Je žiaduce utrácať sily na ne, a nie na pokusy vyhnúť sa kolíziám s križovatkou osudu na ceste.
