Psychológie

Nepotrebujem nikoho: ako sa vyrovnať s vnútornou prázdnotou?

V živote sú momenty, keď žena jednoznačne rozumie: "Vôbec nepotrebujem nikoho." Toto nie je sťažnosť priateľa alebo sťažnosť na jej manžela. Je to jej vnútorný hlas, čo znamená, že jej myšlienky sú úprimné a bolesť je obrovská. Pocit, že je zbytočné, sa môže vyskytnúť bez ohľadu na vek, finančnú bezpečnosť, počet známych, dostupnosť rodiny. V takýchto okamihoch sa vo vnútri vytvára prázdnota a nevidíte ako napraviť situáciu.

Kmeň tohto pocitu sa spravidla vytvára v detstve. Ak boli rodičia príliš zaneprázdnení svojim kariérnym alebo osobným životom a dieťaťu nedali dostatok času, nemohol s nimi hovoriť, konzultovať - ​​už v tej chvíli si uvedomil, že ho nikto nepotrebuje a tento pocit bol pevne zakorenený vo vnútri. Potom sa môžu vyskytnúť rôzne situácie - strata práce, rozvod a všetky tieto emócie sa vrátia. Ak váš problém má rovnaké korene - pokúste sa analyzovať situáciu. Vieš, že tvoji rodičia ťa milovali. Možno jednoducho nemohli nájsť spôsob, ako vyjadriť svoju lásku, nehybnosť a starostlivosť.

Čo robiť

V skutočnosti existuje cesta von a dokonca ani jedna. Po prvé, naozaj cítite potrebu byť potrebný? Čo pre vás znamená táto potreba?

Mnohí ľudia žijú, užívajú si života, uspokojujú svoje vlastné potreby, plnia svoje vlastné túžby a sú s nimi spokojní. Títo ľudia sú sebestační, nepotrebujú lásku druhých, nemusia potvrdiť svoju vlastnú dôležitosť. Niektorí ich môžu nazvať sobeckými - ale aký je rozdiel? V skutočnosti je samo osebe nevyhnutné. Koniec koncov, dieťa bude skôr alebo neskôr vyrastať a odísť do svojho domova a nie je zaručená, že partner nebude spadať z lásky.

Najdôležitejšia vec, ktorú človek môže mať, je naučiť sa oceniť a byť vďačný za okamihy osamelosti, ktoré osud dáva. Koniec koncov, je to príležitosť venovať čas sebe, vašim záujmom a rozvoju. Všetko, čo potrebujete, je správne využiť príležitosti, ktoré sa objavujú.

Ak táto možnosť nevyhovuje vám, zostáva ďalší - aby sa stalo nevyhnutnosťou: urobiť prvý krok, pomôcť vyriešiť problém niekoho, byť tam, keď je to potrebné, rozvíjať sa. Problém človeka, ktorý nevyvíja vzťahy s ostatnými, môže v ňom číhať. Videli ste veľa veselých, veselých ľudí, ktorých nikoho nepotrebujete?

Súčasní tlmoční a zdržanliví ľudia nevyvolávajú túžbu komunikovať s nimi, pretože svojím vzhľadom poukazujú na to, že nechcú kontaktovať. Osoba, ktorá sa usmieva, vždy priťahuje iných. Nie je prekvapujúce - pretože sa zdá, že ostatní nemajú problémy a chcú sa pripojiť k tejto atmosfére nedbalosti.

V skutočnosti môže byť všetko iné: všetci majú problémy, ťažké situácie, problémy, ktoré je potrebné vyriešiť včera. Ale sú tu ľudia, ktorí svojim vystúpením nikdy neukážu, že je pre nich ťažké. Vedia, že problémy priťahujú nové problémy. Preto sú títo ľudia vždy v dobrej nálade - to je ich zvyk. Ak ju rozvíjate v sebe, uvidíte, ako sa situácia zmení.

Hodnota osoby druhým sa meria podľa toho, čo im môže dať. Môže to byť znalosť, pozornosť, starostlivosť, pomoc. Postarajte sa o seba, dokonale zvládnite svoju profesiu, získajte potrebné zručnosti, rozvíjajte talenty.

Ak máte niečo dať druhému, absolútne rozhodne potrebujete niekoho. Otázkou môže byť, že chcete byť nesprávnymi ľuďmi. V takýchto prípadoch musíte byť veľmi opatrní - keď nekonečne dáte, bez toho, aby ste dostali nič na oplátku, skôr alebo neskôr nič nezostane. Takže táto vnútorná prázdnota je vytvorená a spôsobuje toľko bolesti. Práve tu vznikajú komplexy, skúsenosti, pocit zbytočnosti. Z takého vzťahu k dovolenku.

Určite potrebujete niekoho iného - je čas sa pozrieť okolo. Len neponúkajte svoju dušu prvému rohu. Oceňujte si seba a potom vás ďalšia osoba ocení.

Existuje veľa ľudí, ktorí potrebujú a potrebujú podporu - deti i dospelých. Existujú rôzne prostriedky, ktoré im pomáhajú. Ak máte pocit, že je naliehavá potreba byť potrebná - zistite, ktoré organizácie vo vašom regióne sa zaoberajú podobnými problémami. Vždy potrebujú ľudí. Takže sa nemusíte len chrániť pred vnútornou prázdnotou, ale aj urobiť svet lepším miestom a tiež nájsť nových priateľov.

Keď stratíte milovaného človeka

Niekedy sa vyskytujú hrozné udalosti, po ktorých je ťažké sa zotaviť a naozaj sa zdá, že vás nikto nepotrebuje. Niekedy milí a blízky ľudia, ktorí boli pre nás zmyslom života, odídu. Nie je nič iné, ako získať silu a žiť.

Psychológovia odporúčajú nájsť zamestnanie, ktoré vás môže odvrátiť aj na chvíľu. Je veľmi dôležité, aby ste nezatvorili štyri steny, ale nezabudnite ísť von. Chôdza vám pomôže trochu zotaviť a pochopiť, že život neprestal.