Známky depresie? Čo je a ako sa líšia od symptómov? Naše stránky vysvetľujú.
Symptómy: Ide o objektívne prejavy depresie, na základe ktorých môžu odborníci s vysokou pravdepodobnosťou určiť prítomnosť alebo absenciu depresie. Symptómy sú základom diagnostiky, ktorú používajú lekári, zatiaľ čo príznaky sú bežnejšími pojmami, ktoré sa spravidla používajú pri sebadistú diagnostike. Niekedy môže byť symptóm formulovaný na základe znakov. Rozdiel medzi týmito pojmami na úrovni domácnosti je skôr ľubovoľný.
Najbežnejší znak depresie
Beznádejný alebo bezmocný pohľad na život je najtypickejším znakom depresie. Iné pocity sa môžu prejaviť ako bezcennosť, seba-nenávisť, bezdôvodná vina a blížiaca sa zánik. Opakované a obsedantné myšlienky počas depresie môžu byť vyjadrené takto: "Je to celá moje chyba" alebo "Aký je zmysel takého života?".
Existujú gradienty depresie - mierne, mierne a ťažké. Často sú prvé zmeny nálady malé a nie vždy zrejmé a človek si nemusí uvedomiť, kedy a ako bol na milosť depresie. Väčšina ľudí sa úspešne zotavuje z situačných zážitkov a stresu po niekoľkých dňoch, niekedy aj týždňoch
Koľko pozorovaných príznakov depresie?
Ak sa vám zdá, že príznaky depresie nezmiznú po dlhú dobu (týždne, mesiace a roky) a depresia začne narúšať fungovanie a normálne sa živí - môže to byť ukazovateľ vážnej choroby nazývanej "klinická depresia" alebo "hlboká depresia". Niektorí ľudia označujú takúto depresiu ako "čiernu dieru", z ktorej sa nedokážu dostať von. Bohužiaľ, to je často prípad.
Depresívny syndróm možno pozorovať aj u detí vo veku 7-12 rokov s vnútornými ochoreniami, s chrípkou, hepatitídou, tuberkulózou, kolagénom atď., A prejavuje sa únavou, spomalením aktivity, strachom, stratou chuti do jedla, neochotou zúčastňovať sa na hrách.
V skutočnosti je depresia vážnou chorobou, ktorá ľudí zničuje emocionálne, duševne a fyzicky a vyžaduje liečbu. Preto je dôležité poznať symptómy a prejavy depresie, aby ste včas dostali pomoc špecialistu. Určenie, či vaše negatívne trvalé skúsenosti sú dôsledkom depresie, bude prvým krokom k hojeniu a zotaveniu.
Bežné príznaky depresie
Emocionálne stavy:
- Depresívna nálada
- Túžba po smútku
- sklamanie
- nespokojnosť
- Strata radosti zo života
- bezmocnosť
- beznádejnosť
- Pocit viny
- úzkosť
- Nesnášenlivosť voči ostatným
- Podráždenosť, hnev
- Cynizmus, krutosť
- Samovražedné myšlienky
- apatia
- frustrácie
Duševné poruchy:
- Nízka sebaúcta
- Pocity bezcennosti a zbytočnosti
- Nedostatok motivácie
- Ťažkosti pri rozhodovaní
- Drsná kritika vlastných pre tie najmenšie vnímané priestupky a chyby
- Opakované odrazy zapuzdrené na jednu myšlienku.
- self-flagellation
- slzenie
- Samostatná izolácia
- Bezohľadné správanie
Sociálne správanie:
Sociálne správanie:- Strata radosti a radosti z každodenných činností
- Zanedbanie vlastných záľub a záujmov
- Lhostejnosť, nedostatok účasti na osudu priateľov a známych
- Hlúpy reakcie na pozitívne a negatívne verejné stimuly
- Zabránenie stretnutiam, kontaktom a odmietnutiu účasti na spoločenských podujatiach
- Ťažkosti pri komunikácii s blízkymi
- Zostaňte v rodinnej dráme a konfliktoch
- Túžba po samote, izolácii
- Zneužívanie alkoholu, drog a sedatív
- Vytváranie komplexných spoločenských situácií, ktoré prinášajú najhoršie interakcie a negatívne emocionálne podnety
- Zdá sa, že aj depresívni ľudia spôsobujú negatívny vplyv na ostatných, čo spôsobuje zlyhanie a stratu spoločensky výhodných príležitostí.
Reakcie tela:
- Fyzická (metabolická) deplécia
- únava
- Letargia, chronická únava, klesajúca vitalita, strata energie
- Vnútorná chlad a necitlivosť, ťažkosti v končatinách
- Stláčanie v strede hrudníka s bolesťou, ktoré vedie k plaču a vzrušujúcemu vzlykaniu
- Pocit dychu alebo udusenia
- Spomalil reakcie reči a pohybov
- Obtiažnosť v sústredení a zapamätanie si detailov
- Úzkosť (psychomotorická agitácia)
- Zmena chuti do jedla (zvýšenie alebo strata)
- Zmena hmotnosti (zvýšenie alebo strata o viac ako 5% telesnej hmotnosti za mesiac)
- Znížený záujem o sex (strata libida)
- Poruchy spánku (napr. Nočná nespavosť a ťažké ranné prebúdzanie alebo potreba dlhšieho denného odpočinku)
- Menštruačná zmena
- Bolesť hlavy, svaly, bolesť žalúdka a zápcha
Emocionálne skúsenosti:
- Nedôveruj Boha (Absolútny, Vesmír, Svet)
- Nepochopenie ich účelu a "miesta" vo svete
- Strata významu života, nedostatok životných cieľov a cieľov
- Duálny svetonázor, tendencia k dynamickým polárnym procesom
- Porovnanie života s trestom, uväznenie duše
- Vlastné, vytváranie zámernej vzdialenosti od komunity
- Potreba alebo túžba "ísť domov"
- Neschopnosť prevziať zodpovednosť za svoj život
- Starostlivosť o obeť
- Strata času
- Obavy, pochybnosti a zákazy ich vlastného vývoja
- Zmyselné figuračné sny
- Základná skúsenosť mystickej temnej noci duše
záver
Zjavenie jedného alebo viacerých vyššie uvedených symptómov je bežnou súčasťou života. Ale čím viac znakov sa zistilo, tým viac sa prejavujú a čím dlhšie trvajú, tým vyššia je pravdepodobnosť, že ste depresia. Keď poznáte príčinu vášho stavu a rozpoznáte rôzne príznaky, budete schopní prekonať problémy, zlepšiť kvalitu života a vrátiť radostný pohľad na svet. Bez ohľadu na to, ako beznádejné sa cítite, ste schopní liečiť. Pocity smútku a bezmocnosti sú len príznakmi depresie, nie vašej reality!
