Čo je

Mantry: spomalenie terapie na uvoľnenie mysle

Moderná móda na dosiahnutie je skvelá a nádherná. Ale keď hovoríme o výhodách aktivít, cestovaní, hľadaní dojmov, často to nevysvetľujeme hlavnou vecou: Čo robiť sami so sebou? Ako prežiť chvíle osamelosti, zmätenosti, duchovné nepohodlie? Ako sa vyrovnať s pocitom hlúpej úzkosti alebo vyčerpávajúcich pochybností? Keď sa nekonečný maratón zmení na útek na mieste, príde na záchranu mantra. Akýsi "spomalenie terapie" vám umožní vyrovnať sa so stresom, sústrediť sa a nájsť podporu v sebe.

Čo je mantra

Mantry sú posvätné vzorce s posvätnou čistiacou energiou, schopný mať psychický a duchovný vplyv na vedomie, zdravie, telo, osud človeka. Zvláštnosťou mantry je, že je ovládaná zvukom. Dlhodobá a pravidelná prax otvára cestu k harmónii a sebapoznaniu, prehlbuje myslenie, zvyšuje koncentráciu, učia kompetentne vstúpiť do zmeneného stavu vedomia.

Slovo mantra je zo sanskritu a niekoľko prekladov. V niektorých zdrojoch preložených ako "myslenie nástroj"v iných -"vymazanie mysle, "Zachraňovanie životov" alebo "pravé slová". Prax je založená na budhistickom prístupe: maximalizovať využitie ľudskej inteligencie na transformáciu emócií. "Mantra aktivizuje so správnou praxou zachránenú skúsenosť všetkých minulých životov.

Každá mantra má štruktúru, jeho božstvo patrón a jeho poslanie. Medzi zvuky najposvätnejšieho sa považuje "OM" ("AUM"), z ktorého začína väčšina mantrov. Celkovo existuje niekoľko typov:

  • Vysvetľovanie pravdy.
  • Rada radcov.
  • Uzdravenie.
  • Podpora určitých emocionálnych stavov.

Najpopulárnejšie sú vo verejnej sfére. Predpokladá sa však, že iba mantry s najväčšou energetickou náročnosťou sa prenášajú z Master na študenta, ktorého text nemožno zrealizovať jednoduchým opakovaním zvukov.

Pôvod praxe mantry

Neexistujú žiadne historické dokumenty o tom, odkiaľ prichádzajú zvuky prvých mantrov. Hinduisti napríklad veria, že boli navždy. Ale je tu ďalší príbeh o vzhľade: počas hlbokej meditácie počuli starí mudrci určité vibrácie, ktoré boli neskôr vyjadrené vo forme mantry a zaznamenané v Vedách. Vibrácie boli počuť prejavy kozmického vedomia, rôzne prírodné javy. Preto vibračné zvuky identifikované s božstvami a pripojené tak veľký význam.

V praxi je vysielanie tajných mantrov Taoistické a budhistické školy, Ale poznatky zozbierané už po stáročia nikomu nehovorí, neposielajú úplné informácie o sieti. Preto by ste nemali čítať prvé články o "magických melódiach" alebo sa okamžite pokúsiť vyskúšať to. Získajte lepšie základné pojmy od najuznávanejšieho Učiteľa, duchovného vodcu nasledovníkov budhizmu, dalajlámu XIV. Dalai Lama XIV porovnáva hlavné mantry s požehnaním, pretože ich mnohí stáročia vyslovovali znalí ľudia.

Súčasná popularita mantrov je spôsobená zjavnou ľahkosťou, v ktorej sa môže spása získať jednoduchým vyslovením zvukov. Vyhlásenia sú poháňané veľkým množstvom údajne jednoduchých spôsobov, ako opraviť podvedomie. Podľa týchto "zázračných receptov" dosť mantra čítať alebo len počúvaťaby zvukové vibrácie fungovali úžasne. Ale nie všetko je tak jednoduché. Ide o dlhú, pravidelnú prax, ktorá vyžaduje zdĺhavý základný tréning.

Ako správne čítať mantry

Mantra a meditácia sú neoddeliteľné pojmy. Navyše, mantra je prostriedok aj cieľ meditácie. Pre nepripraveného človeka je ťažké to realizovať. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nájsť jasného Učiteľa, ktorý vyučuje, ako čítať mantry. V tomto prípade vzdelávanie v tlači nie je možné. Dokonca aj viacstranový zväzok nebude obsahovať potrebné informácie. Tlačené listy zle vyslovujú výslovnosť a dokonca aj jednoduché opakovanie zvuku nie je schopné vyriešiť vnútorné problémy. Prezeranie videí tak tiež neprinesie rozsiahly pojem správnej praxe.

Informovaní ľudia tvrdia: Predtým, než začnete pracovať s mantrami, musíte prejsť dobrým teoretickým pozadím., a vzdelávať telo a dušu - učiť sa sedieť v pohode. Prvé čítanie začína počúvaním "pravých slov", snažiac sa udržať myseľ na jednom mieste. Praktieri vedia, že najťažšia vec pri meditácii alebo čítaní mantry je sústrediť sa na samotný proces. Bez skúseností začne myseľ "utiecť" na stranu od prvých minút rituálu. Preto čítanie pravých slov na začiatku nie je tak príjemné ako náročná úloha.

Postupne sa myseľ začína uklidňovať a podvedomie - transformovať sa. V tomto štádiu sa znova objaví postavenie Majstra alebo duchovného Majstra, ktorého bude mať študent plnú dôveru. Prírodný pohľad, vhľad, transformácia sú dobré iba pod dohľadom skúsenej osoby., Koniec koncov, práca s nepochopiteľnými energiami, experimenty na seba sú nebezpečné pre psychiku. Čím komplexnejšie sú uvedené mantry, tým väčší efekt, ktorý chce študent dosiahnuť, tým dôležitejšia je podpora učiteľa pre neho.

Ale nie všetko je tak jednoduché, povedzme prax. Aj pravidelné tréningy sú bezvýznamné, pokiaľ sa nezmení spôsob života a vedomie človeka. Preto vizualizácia bohatstva a pozitívne myslenie neprinesie požadované peniaze len preto, že nie sú cieľom meditácie.

Pomôže Mantras získať viac

Peniaze a mantra sú dosť skôr a dostatočne časté. Jedným z najčastejších požiadaviek netizens je, ako správne počúvať mantry, aby začali zarábať peniaze. Skutoční učitelia sa nikdy netýkajú témy peňazí a skúsení študenti sa snažia všetko obísť. Praktici majú niekoľko praktických, veľmi dôležitých vysvetlení k tomuto skóre:

  • za prvé, neprerušovaný zvuk energeticky nabitých hudieb nikdy automaticky nebude pracovať na banálnej príťažlivosti peňazí. Na čo sa počúva poslucháč? Čo by v určitom okamihu, pod vplyvom hudby, malo tašku odviazať a účty sa začnú vylievať?
  • za druhé - Jedná sa o rituál vytvárania energetických kanálov, ako aj o veľkú prácu na sebe. Sú to posvätné stelesnenie zvuku a vibrácií na dosiahnutie pokoja, harmónie a stimulácie tvorivého potenciálu. A peniazová otázka môže zafarbiť krištáľovo čistú energiu.
  • tretina mantry vám naozaj pomôžu zarobiť, nie priťahovaním peňazí, ale prostredníctvom osobnej transformácie. Mentálne koncentračné zručnosti poskytujú jasné povedomie o vlastných strachoch, úzkosti, predsudkoch a iných mysleniach. Postupne dochádza k ďalšiemu pochopeniu - potrebe posunúť sa smerom k novým príležitostiam.

Pracovné mantry v našich životoch

Mantra je slovo alebo fráza, nabitá špeciálnou silou. Ak meditácia v lotosovej pozícii vás príliš nepriťahuje, môžete si vymyslieť svoje vlastné motivátory mantry. Pomôžu v prípadoch, keď je potrebné naladiť mozog na produktívnu prácu, prežiť ťažké obdobie života, vytvoriť harmonické vzťahy a rozvíjať dobré návyky.

Nájdite si tipy na pomoc s pracovnou frázou:

  • Najlepšia slovná forma je jednorázový slogan. Príliš dlhé, falošné frázy pravdepodobne vedú myšlienky do neznámych vzdialeností.
  • Jedna mantra naraz. Pokus o vykonanie niekoľkých fráz naraz neprinesie očakávaný výsledok.
  • Ak mantra nefunguje, mali by ste skúsiť inú. Ak za 21 dní fráza "nevstúpi" do vedomia, znamená to, že v budúcnosti nebude fungovať.

Spolu s praxou prídu ich slová, Môžete si napríklad vziať jednu z hotových motivátorov mantry, ktorí pomáhali iným ľuďom:

  • Prejdite život svojim spôsobom.
  • Len mám zodpovednosť za moje reakcie.
  • Viem isté: všetko, čo sa stane, nie je so mnou, ale pre mňa.
  • Som súčasťou života a chcem sa s ňou zmeniť.
  • Musím to urobiť, kým môžem.

A hlavná mantra dalajlámu XIV za posledných päťdesiat rokov znie takto: prepojenie všetkých vecí.

zistenie

  • Mantry sú jeden typ modlitby, ale sústreďujú sa na určitý rytmus, vibrácie, ktoré sa vyskytujú, a správna výslovnosť zvukov.
  • Nekonečné počúvanie mantry neprinesie peniaze.
  • Mantry pomáhajú získavať, ale to sa deje v dôsledku dlhej praxe.
  • Ak je potreba duše, môžete vymyslieť svoj vlastný mantra-motivátor.

Pozrite si video: Meditacia svetla viac pre ženy (Marec 2024).