Osobný rast

Myslieť mimo box a vytvoriť nezvyčajné: ako rozvíjať kreativitu v sebe?

Tvorivé schopnosti môžu byť vrodené a získané.

Rozmýšľanie o tom, ako rozvíjať tvorivosť, pomôže poradiť psychológom.

Základné definície

Kreatíva - čo to znamená? Čo je kreativita v psychológii?

Slovo "Kreativita" pochádza z stvorenia - z latinskej - tvorby. Je to pripravenosť na nové nápady, kreatívne schopnosti jednotlivca.

P. Torrens veril, že ide o zvýšenú citlivosť na problémy. Okrem toho sa vykonávajú niektoré kroky na identifikáciu problémov a hľadanie riešení. Je potrebné predložiť hypotézy, otestovať ich a formulovať.

tvorivosť aktivované, keď to umožňuje životné prostrediev ktorom je dieťa alebo dospelý.

Kreativita je vlastníctvom každého jednotlivca, ale pre väčšinu je v neaktívnom stave.

Je to tiež schopnosť myslieť mimo škatuľu v rôznych situáciách - nielen v kreativite, ale aj pri riešení obchodných problémov.

Často sa to považuje za opačný štandard, obyčajné myslenie.

Psychologický portrét človeka

Kreatívna osoba, kreatívna osoba, kreatívna osoba - čo je to? Kreatívna osoba vie, ako myslieť mimo box, Niekedy jeho myšlienky skutočne prekvapujú, spôsobujú nedorozumenie zo strany spoločnosti.

Osoba s kreatívnym myslením dokáže vytvoriť nový, odlišný od štandardného prístupu, zatiaľ čo jeho rozhodnutia často ukazujú svoju praktickosť a prospech.

Znaky kreatívne osobnosti:

  1. Môžu snívať, Majú dobre rozvinutú predstavivosť. Často majú imaginárne svety. To neznamená, že sú v oblakoch a nerobia nič, naopak sa pokúšajú vyjadriť svoje myšlienky bez.
  2. Obaja sú obaja introvertov a extrovertov. Osoba so štandardným myslením má podľa vedcov výskumu jeden z pólov osobnosti. Kreatívni ľudia sú obdarení funkciami oboch typov. Môžu súčasne prejavovať spoločenskú a tajnosť. Iné ľudia sa stávajú príčinou inšpirácie a radšej premýšľajú o nových nápadoch na pokojnom mieste av samote.
  3. Kreatívni ľudia nie sú viazaní na tvrdé pohlavie stereotypy, majú voľnejšie myslenie a prejav svojej úlohy.

    Dievčatá s tvorivými schopnosťami sú viac dominantné v správaní ako ich rovesníci s každodenným myslením.

  4. Vo všeobecnosti vykazujú konzervativizmus. Ale za určitých podmienok môžu ísť proti systému. Sú pripravení vytvoriť nové veci, ale zároveň rešpektujú kultúrne tradície a môžu veľa využiť skúsenosti z minulosti.
  5. Sú vášniví, čo robia., Potrebujú výťah, emócie, inak kreativita nefunguje. Zároveň prejavujú objektivitu a sú schopní kritizovať výsledky svojej práce.
  6. Kreatívni ľudia majú väčšiu citlivosť a otvorenosť, Zvyčajne majú dobrú náladu, môžu sa radovať v okolitom svete, v komunikácii s inými ľuďmi.
  7. Musia existovať vo dvoch svetoch - imaginárnych a skutočných. Skutočná je určená na riešenie každodenných problémov, ktoré sa nie vždy líšia tvorivej osobe. Preto je často okolo nej často chaos, ale poriadne. Pomyselný svet pomáha vytvárať, vytvárať nápady.

Popis schopnosti

Kreatívna schopnosť je zručnosti na vytvorenie niečoho nového, Sú spojené so znakmi nervového systému, rýchlosťou prenosu nervových impulzov, procesmi excitácie a inhibície.

Ale to nie sú len vrodené vlastnosti. V srdci tvorivých schopností a dlhej práce. V mnohých ohľadoch je dôležité, aby ich rozvoj bol venovaný pozornosť v detstve.

stvorenia - to nie je len schopnosť prezentovať, ale aj schopnosť vyjadriť myšlienku, vytvoriť ju, to znamená nielen duchovnú, ale aj praktickú stránku.

Metódy myslenia

Čo je kreatívne myslenie, tvorivé myšlienky?

Kreatívne myslenie možno opísať ako schopnosť byť kreatívnym pri riešení akéhokoľvek problému.

Schopnosť premýšľať a konať mimo škatuľky vám umožní zostať pred konkurenciou, vytvárať jasné, originálne veci.

Tvorivé myslenie je nevyhnutné reklama, marketing, obchod, umenie, Je však užitočná v akejkoľvek inej oblasti ľudského života.

Ak chcete vytvoriť novú techniku, je tiež potrebné premýšľať v neštandardných kategóriách, aby bolo možné nielen rozvíjať zariadenie, ale aj predstaviť si, čo by malo byť a aké funkcie má vykonať.

Vyvinuté metódy, ktoré pomáhajú prejaviť tvorivosť:

  1. brainstorming, Najobľúbenejšia metóda používaná v rôznych oblastiach. Účastníci sú vyzvaní, aby urobili toľko rozhodnutí, koľko je to možné, bez ohľadu na to, ako sa zdajú byť neskutočné.

    Vynájdený Alex Osborne - jeden zo zakladateľov reklamnej spoločnosti. Vyvolané myšlienky sa potom vyvíjajú, na to sa používa asociačná metóda.

  2. synectics, Základom je konštrukcia analógií.
  3. Vyskúšajte otázky. Pomáhajú riadiť proces vytvárania myšlienok. Metóda je založená na správne položených otázkach.
  4. Morfologická analýza. Stlačí sa tabuľka, v ktorej sú zadané všetky zaujímavé parametre.
  5. Ohniskové objekty, Znaky náhodne odobratých objektov sú priradené k danému objektu.
  6. Mentálne mapy, Tony Buzan navrhol vytvorenie myšlienkových máp, ktoré vám umožnia rýchlo nájsť riešenie. V strede listu je nakreslená hlavná úloha a po stranách asociácie k nej.
  7. Metóda šiestich klobúkov. Navrhol Edward de Bono. Úloha, problém sa pozerá z rôznych uhlov a autor navrhuje "vyskúšať" šesť oblastí myslenia: vedecký prístup, kritické hodnotenie situácie, optimistický pohľad, emocionálne hodnotenie situácie, nestandardné, manažment.
  8. Wallaceovou metódou, Podľa neho je najprv potrebné napätie, potom odklon od problému, abstrakcie a pochopenia. Na konci sa dáta skontrolujú a vypočítajú.

Kritériá tvorivého procesu

Boli určené tieto kritériá pre tvorivosť:

  1. originalita - schopnosť vytvárať nezvyčajné nápady, ktoré sa líšia od už vytvorených myšlienok. Čím je lepšie rozvinuté, tým rýchlejšie štandardné vzory sú prekonané. Originálnosť je posilnená rozvojom fantázie.
  2. flexibilita - schopnosť prechádzať medzi myšlienkami, myšlienkami, využívať viacero spôsobov, možnosti ich realizovať.
  3. plynulosť - rýchlosť, schopnosť vytvárať veľké množstvo myšlienok v určitej dobe, a zároveň schopnosť rýchlo nájsť správne riešenie.
  4. otvorenosť - schopnosť vnímať nové informácie z externých zdrojov a používať ich.
  5. obraznosť - nápady sa vytvárajú formou obrázkov, zatiaľ čo ide o niečo jedinečné.
  6. slovná - vyjadrenie myšlienok slovami, schopnosť vysvetliť, čo treba robiť, akým spôsobom je lepšie dosiahnuť

    To tiež zahŕňa schopnosť obhájiť váš nápad na jeho implementáciu.

  7. Tolerancia voči stresu - schopnosť prísť vhodná, keď musíte vytvárať nápady v zložitom neobvyklom prostredí.
  8. Abstrakcia - komplexné nápady sa vytvárajú na základe samostatných častí, po ktorých sa zhromažďujú do jedného celku.
  9. vnímavosť - v bežnej situácii nájdete niečo neobvyklé, odlišné od šablón, len hľadáte komplex v jednoduchom.
  10. uspokojivý - celkom. Ak výsledok nie je uspokojivý, potom môže stratiť ďalšiu túžbu po kreativite.

diagnostika

Boli vyvinuté prvé testy na diagnostiku kreativity. Guilford.

Merali rozdielne myslenie, boli určené pre dospelých a študentov stredných škôl.

Teraz sa používajú pokročilé techniky, Torrance.

technika Vartega je to, že je potrebné nakresliť objekty alebo javy a kruhy sa používajú ako základ. Študujeme plynulosť, flexibilitu a originalitu myslenia.

Expresný dotazník Johnson, Identifikuje osem charakteristík správania kreatív. Podľa autorky techniky sa tvorivosť prejavuje spontánne a neočakávane.

Test "Kreativita" Vishnyakova, Dva obrázky sa porovnávajú: "Som skutočný" a "Som dokonalý".

Torrensova technika

P. Torrens v roku 1962 ponúkol test na tvorivosť. Diagnóza tvorivosti s predškolským vekom. Pre chlapcov a dospelých vytvorila sofistikovanú verziu.

Vyvinul 12 testov. Sú zoskupené do obrazových, zvukových a slovných batérií.

Test na obrázku navrhuje nakresliť obrázok na základe oválneho tvaru, doplniť údaje, vytvoriť neopakujúci sa vzor, ​​používať rovnaké riadky ako základ.

Analyzuje sa 5 ukazovateľov:

  • plynulosť;
  • originalita;
  • spracovania;
  • odolnosť proti obvodu;
  • abstraktné mená.

zariadenie

Existujú techniky, ktoré pomôžu zlepšiť kreatívny proces a rozvíjať svoju kreativitu:

  1. introspekcie, Posúďte svoje silné a slabé stránky. Je pohodlnejšie vykonávať vo forme tabuľky.
  2. Analýza životného prostredia, Riadi sa situácia, riziká a riešenia.
  3. Rozširovanie perspektív, Problém sa pozerá z rôznych uhlov. Napríklad položte otázku v mene tajomníka, lekára, zástupcu.
  4. Reťazec myšlienok, Jeden účastník pomenoval túto myšlienku, iný ponúka odlišnú víziu založenú na myšlienke predchádzajúcej.
  5. Náhodne vybrané slová. Prvé dostupné slovo je prijaté a združenia sú vytvorené.
  6. Metóda šablóny. Parametre sú nastavené a nápady sa generujú v súlade s nimi.
  7. Prezentujte objekt v inej kvalite, Vezmite si loptu a zamyslite sa nad tým, ako sa dá použiť. Alebo napríklad, ak je vaše auto lietadlom.

Ako byť kreatívny?

Ako sa stať kreatívnym? Ako rozvíjať kreativitu?

Tvorivé schopnosti sa dajú rozvíjať. Je to možné dokonca aj v dospelosti.

Metódy a techniky na rozvoj tvorivosti:

  1. Zabudnite na obmedzenia a pravidlá, Ak vytvárate niečo nové, potom by nemali vzniknúť koncepty "nemožné", "nemožné".
  2. Položte hranice. Jedným zo zaujímavých trikov. Vložte sa do určitého rámu. Napríklad počas mesiaca čerpať iba s čiernou ceruzkou.
  3. Používajte menej vybavenia, Ak fotografujete, použite minimálny počet šošoviek. Na kreslenie použite jednu kefu.
  4. Vytvorte toľko rôznych zobrazení, koľko môžete., Navštívte nové miesta, naučte sa nové informácie.
  5. Obklopte sa kreatívnymi ľuďmi - túžba vytvárať sa prenáša prostredníctvom sociálnej interakcie.
  6. Tréning vlaku, Povedzte príbehy. Nemyslite si na to, ako dobre robíte, dovoľte, aby ste povedali, čo sa vám páči. Zmeňte intonáciu v procese príbehu.
  7. ma, Skúste sa v rôznych žánroch. Zmeňte obrázok. Napíšte v rôznych štýloch.
  8. Nastavte si neštandardné úlohy.aby ich mozog vyriešil.
  9. Nečakajte na inšpiráciunemusí prísť.

    Začnite pracovať a tvorivé schopnosti sa začnú rozvíjať v procese činnosti.

  10. Zamerajte sa nie na výsledok, ale na spôsoby konania., Premýšľajte o tom, ako by ste mohli tento problém vyriešiť, akými spôsobmi.
  11. Vyberte si atypické miesto pre prácu. Vytvoril som v kancelárii - choďte do útulnej kaviarne alebo parku.
  12. Používajte v niektorých prípadoch nielen svojím právom, ale aj ľavou rukou - písať, kresliť, jesť.
  13. Nechajte mozog prestávku od emočného stresu - meditácie, výlety v prírode, čas v úplnom tichu bez TV a počítača.
  14. Cvičenie sa pohybuje viac - Mozog potrebuje kyslík, aby bol účinný.

Tvorivé schopnosti - to nie sú len vrodené vlastnosti psychiky, ale aj dlhá práca na sebe. Tvorivosť sa preto môže rozvíjať pomocou rôznych techník.

Cvičenie pre rozvoj kreativity:

Загрузка...