Často ľudia počujú slová: "Žijem každý deň ako hmla - presná kópia predchádzajúcej" alebo "Nemôžem pochopiť, prečo žijem. Kam ďalej?"Niekto hľadá zmysel života, niekto sa zaujíma o vzorec života, ale jedna vec je jasná: univerzálny vzorec nie je napísaný na brezovej kôre alebo v dávnych papyroch.
Môžete znova čítať stovky kníh, počúvať desiatky názorov iných ľudí a prezerať si veľa klipov online. Áno, každý má svoje vlastné myšlienky, svoju vlastnú filozofiu, ale jeden záver: životný vzorec musí byť zložený SA-MO-MOU. A komponenty sa tiež musia pozrieť na seba. Pokúsme sa nájsť aspoň smer hľadania významu. Potom musíte pracovať sami.
Keď premýšľame o zmysle života
Znalci ľudskej prirodzenosti jedným hlasom hovoria: človek si kladie otázku o význame svojej existencie, nie keď chce filozofovať alebo múdry o sebe. Túto otázku kladú ľudia, ktorí nežijú. Alebo tí, ktorí stratili živé emocionálne spojenie so svetom. Šťastní ľudia jednoducho žijú a získavajú vysoko. Nešťastní bojujú nad receptom šťastia.
Ak sa pýtate sami seba na túto otázku, prvú vec, ktorú musíte položiť: "Prečo som zrazu začal hľadať odpoveď na túto otázku. Prečo teraz?"V tomto štádiu je dôležité, aby sme neprešli na abstraktnú úroveň nekonečnej filozofie, ale pokúsili sa nájsť jednoduchú ľudskú odpoveď, prečo sa to skúsi?" Pretože múdry mozog sa okamžite pokúša pretiahnuť pripravenú, ale nesprávnu odpoveď.
Záver. Hľadanie odpovede na otázku "Prečo žijem? " začína tam, kde je vnútorný konflikt, stav depresie alebo nespokojnosť s jeho existenciou.
Rovná diskusia so sebou je ťažká. V tomto štádiu je len potrebné spojiť psychoterapeuta.
Psychoterapeut pomoc
Ale čo múdrosť rodičov? Kolegovia tipy? Múdre knihy? Sme viac zvyknutí sa spoliehať na rady príbuzných, známych. Alebo chceme nekonečne absorbovať informácie v sieti. Výlet k psychológovi je takmer rovnaký ako výlet po venereológovi. Pretože je to škoda.
Priatelia začínajú poradiť s knihami o vlastnom rozvoji, prekonávaní kríz alebo zdieľaním vlastných príbehov. Ale to všetko nefunguje, pretože:
- Príbehy iných ľudí sú príbehy iných ľudí. Potrebujete nájsť svoje riešenie namiesto toho, aby ste trávili čas počúvaním príbehov iných ľudí.
- S literatúrou musíte byť schopní pracovať. Kým sme v strese, všimneme si a vidíme iba to, čo sme zvyknutí vidieť. V dôsledku toho prechádzajú užitočné informácie.
- Mnohé významy pochádzajú od rodičov. Deti samotné často vytvárajú rodičovské stereotypy. Ak sa ocitnete v zložitej situácii, záver je rovnaký: všetko, čo rodičia povedali, nefunguje.
Aj čítanie inspirujúcej literatúry stojí za odklad., Športovci vedia, že ak sa vám niečo ukáže dobre, veľký počet divákov zlepšuje výsledok, ale ak niečo zlyhá, výsledok sa značne zhorší. V štádiu akútnej nespokojnosti vedie inspiračná literatúra k ešte väčšej depresii. Je to ako rozchod s chlapom a nekonečné sledovanie filmov o šťastnej láske.
Psychoterapeut je neutrálny človek. Nebude mastný nános z príbehu šéf-tyrana. A on nepovedie "zabudnúť na to, všetko sa rozhodne sám." Psychológ počúval a spracoval stovky podobných príbehov. On vie, ako položiť otázku tak, aby ste sami mohli nájsť odpoveď. Nebudete ponúkať hotové riešenie a nedá vám recept. Počúvajte a pomôžte.
Záver. Kde budete potrebovať omietku, plantain nepomôže. Musíte kontaktovať profesionála, ktorý dokáže "opraviť" mozog.
Psychoterapia trvá od šiestich mesiacov do niekoľkých rokov. Ale aj počas tohto obdobia môže niečo urobiť
Významný život a energia vzrušenia
Leo Tolstoy naraz skúmal otázku nájdenia zmyslu života. Medzi mnohými citátmi je toto: "Presvedčenie, že život má zmysel, je daný človeku ako odmena za zmysluplný život." To znamená, že musíte najprv žiť zmysluplne a potom pochopiť - aký je zmysel tohto.
Niekedy si ľudia myslia, že nie sú hodní šťastia, kým nevytvoria v hlavách jasný a zrozumiteľný vzorec pre život. Čakanie na to je úplne zbytočné. Jediná pracovná stratégia je z praxe. Život je bezvýznamný - osvedčený spôsob, ako sa otriasť sami seba, aby ste sa sami sebavili. Ale urobiť to nie sám so sebou, ale sľúbiť niečo priateľovi, manželke, kolegovi, napríklad. Rozhodnutie môže byť vyrážka, ako keby bola vydaná zo stropu, ale vykonateľná. Napríklad spusťte maratón pred koncom roka alebo nechajte prácu, ktorú nemáte radi. A požiadajte svojho poslucháča, aby sledoval splnenie tohto sľubu.
Záver. Keď žijete dlho, je ťažké začať žiť zmysluplný život od prvého dňa. Najprv sa musíte potrasiť, zapamätať si zabudnuté túžby, vzrušenie a získať energiu pre ďalšie kroky.
Ale nie všetko je tak ružové a ľahké, niekedy musíte trpieť
Ten muž rozhodne, kedy to bolí
Význam života a bolesti sú neoddeliteľne navzájom prepojené. Na jednej strane bolesť pomáha realizovať zmysel života. Na druhej strane je to ten význam, ktorý dáva človeku silu na prežitie potrieb. Koniec koncov, je pravda, že Boh nám dáva iba tie testy, ktoré môžeme prekonať.
Predpokladá sa, že ľudia, ktorí sa zasvätili cirkvi, vedia s istotou: cieľom ich existencie je slúžiť Bohu. A zdá sa, že tento význam si uvedomili od narodenia. To nie je úplne pravda. Vo svojej knihe Sviatoční svätí Archimandrit Tikhon opisuje náročnú cestu k mníšstvu a osudu novicov a mníchov. Hovorí o tráve, tráve, pochybnostiach, ktoré museli prejsť on a jeho spolupracovníci skôr, než prijali tón. Ak chcete vziať závoj - jedno rozhodnutie nestačí. Táto česť musí byť zarobená.
Na druhej strane čo pomáha odolávať alebo dokonca prežiť v ťažkých situáciách, Psychológ Victor Frankl venoval celý svoj život tejto otázke. Po prvýkrát spojil bolesť a zmysel života v koncentračnom tábore. Pýtal sa sám seba: čo pomáha ľuďom prežiť v takých neľudských podmienkach? Ukázalo sa to - túžba vidieť deti a príbuzných, pozorovať rast vysadeného viniča alebo navštíviť more. To bol ich význam. Preto mali niečo prežiť.
Záver. Bolesť a význam sú navzájom úzko spojené. Bolesť je súčasťou rastu. Na druhej strane význam pomáha vydržať akúkoľvek bolesť.
Vzorec života je individuálna požiadavka a vyžaduje individuálnu odpoveď a cestu. Ale namiesto toho, aby ste nekonečne sťažovali, pochopte, že v niektorých situáciách stojí za to iniciatíva. Vytrhnite sa a urobte to - nájdite svoj vzorec pre život.
