Život je krátky. Pre väčšinu trvá len hodinu alebo dve. A to nie je vtip. Čo to znamená žiť? Vychutnajte si chvíľu, využite príležitosti a vychutnajte si malé veci. Čo sa deje v skutočnosti? Ľudia sa niekde ponáhľajú, prenasledujú niečo strašidelné, vznášajúce sa myšlienky v minulosti alebo v budúcnosti, ale nie v súčasnosti.
Ukazuje sa, že človek má 3 až 8 tuctov ľudí za sebou a žil len pár hodín. Ako žiť, aby nedošlo k ľútosti o strate času? Čo hľadať, aby ste netrpeli bolesťou, krízou v strednom veku a podradnosťou?
Rozvíjajte talenty
Technická, umelecká, sociálna - na tom nezáleží. Ak chcete ignorovať svoje zručnosti, schopnosti, dokonca aj vo fáze ich narodenia, znamená neprijať časť seba. Ak existuje talent, je to pre niečo potrebné, užitočné. Navyše rozvinuté schopnosti robia človeka zaujímavejším, zlepšujú ho. Nie každý bude hrať na husle, ukáže trik, a dokonca sedí na rozdelenia. Toto sa prejavuje originalitou, zvýraznite.
V budúcnosti tieto poznatky môžu prijať aj ostatní ľudia - deti, vnúčatá, prijímatelia, študenti. Prevod takéhoto dedičstva, zachovanie pamäti seba samého je už súčasťou zmyslu života. Ako rozvíjať svoje talenty:
- chodiť v sekciách, kruhoch, na prednáškach;
- učiť sa od ostatných;
- prax často;
- pozerať sa na vzdelávacie videá, prečítať si tematickú literatúru, pozerať sa na tých, ktorí už majú zaujímavú zručnosť;
- nezastavujte, ak niečo nefunguje;
- prestávka na odpočinok;
- dodržiavajte bezpečnostné pokyny, ak aktivita predstavuje riziko;
- ukázať úspech druhým, adekvátne vnímať konštruktívnu kritiku.
A mýliť sa, pretože talent je diamant. Aby sa mohol premeniť na diamant, potrebuje spracovanie. Bez zlyhania, nedostatkov, prekážok, skreslení, zručnosť zostane na základnej úrovni.
Jasné myšlienky a pocity
Závist, hnev, rozhorčenie, žiarlivosť, slezina, depresia a iné negatívne emócie zabíjajú drahocenný čas. Zostávajúce roky sú výrazne znížené, pretože negatívne skracuje život. Čo je lepšie prestať robiť práve teraz:
- diskutovať a odsúdiť iných ľudí;
- hovoriť nepríjemným jazykom
- napájať negatívne myšlienky, skúsenosti;
- sťažovať sa bez toho, aby ste robili nič;
- vidieť len to, čo je zlé vo všetkom;
- počúvať osobnosti, ktoré majú vždy zlé veci;
- ignorovať zdravie, dodržiavať nesprávny spôsob života.
Je lepšie obklopiť pozitívne, dať to späť, otvoriť sa druhým, veriť v najlepšie. S týmto prístupom prinesie život viac radosti, dobré chvíle, budú si pripomínané živé spomienky.
Počúvajte a počujte
Intuícia je často podceňovaná a márne. Odporúčame počúvať vnútorný pocit. Je schopný navrhnúť správnu cestu, chrániť pred ťažkými chybami, dať vzácnu šancu. Obchodný partner nie je dôveryhodný, hoci za tým nie sú žiadne chyby, je všetko príliš dokonalé? Je lepšie znovu o ňom skontrolovať informácie, aby ste sa do pasce nedostali. Zdá sa, že všetko je vo vzťahu dobré, ale to vyškrabuje mačky? Môžete sa porozprávať s partnerom a pokúsiť sa zistiť pravdu od neho.
Jediným rámcom je primeranosť. Nie je to dobrý nápad dať obrovské sumy na pretekársku dráhu práve preto, že sa zdá, že dnes je dobrý deň. Fanatizmus je opačným extrémom nedôvery, je tiež negatívny. Ako sa naučiť počúvať, pochopiť sami seba:
- dávajú väčší dôraz vnútornému štátu;
- hľadať objektívne dôvody pre vznik emócií;
- meditovať;
- prejsť psychologickými testami, komunikovať s psychológmi;
- vyhnúť sa predsudkom, stereotypom, označeniam, nadmernému kategorizácii;
- dať vetranie zmyslom;
- prestať tolerovať to, čo je nepríjemné;
- posilniť komunikáciu s prirodzeným začiatkom, často v prírode.
Nezabíjajte dieťa
Je ťažké nesúhlasiť s tým, že deti vedia, ako si všimnúť, cítiť radosti zo života lepšie ako dospelí. To je hlavný dôvod, prečo je tak dôležité, aby ste si v sebe udržali detskú časť. Nie, nejde o infantilizmus. Dieťa v srdci neznamená posun zodpovednosti, vyhýbanie sa zodpovednosti. Pojem "zachovať detstvo" zahŕňa:
- byť pozorný k dobrým, pozitívnym, najjemnejším prekvapeniam;
- byť schopný relaxovať, zabudnúť na problémy na chvíľu;
- snažiť sa o odpočinok v činnosti, užitočné činnosti a nie v alkohole alebo iných škodlivých návykoch;
- snažiť sa o rozvoj, pochopenie toho, že je možné študovať v každom veku;
- kultivovať nezištnosť;
- Vyjadrite svoje emócie, rozprávajte otvorene o láske alebo o tom, čo vás rozrušuje.
- povzbudzujte s malými odmenami;
- byť otvorený svetu, ľuďom;
- učiť sa od chýb, učiť sa od vedomostí iných ľudí;
- rýchlo zabudnite na zlé.
Niekedy je užitočné oklamať, byť trochu bez obáv. Avšak rovnováha medzi "Ja som dieťa" a "Som dospelá osoba" nie je menej dôležitá.
Rozpoznať sa
Nie všetky ženy sú vytvorené, aby pokračovali v pretekoch. Nie všetci ľudia sú určení výhradne pre náročnú prácu. Vlastnosti človeka sú odhalené v jeho správaní, v jeho postoji k životu, a nie v klišé, ktoré kladie spoločnosť.
Príklad. Ak dievča uvedomí, že nechce deti, jej sen je úspešná kariéra, prečo by sa mala rozbiť? Čo sa stane, ak začne prekračovať svoje túžby, ohýbať sa pod náporom iných? Narodí dieťa, ktoré nemôže dostať teplo, lásku. Potom sa dostať do depresie kvôli nedostatku sebarealizácie. Súčasne sa začne hádať so svojím manželom (ak bude vôbec), zkaziť život pre seba, človeka a dieťa.
Vyzerá situácia nafúkaná, prehnaná? Kde potom pochádza popôrodná depresia, opustené deti, porucha pozornosti? Každý má svoj vlastný účel, ktorý je lepšie nezatvárať za sedem zámkov, ak chcete šťastie.
Skúste, aj keď je strašidelný
Strach je prirodzenou reakciou tela, ktorá pomáha predchádzať nebezpečenstvu. Táto emócia sa sama ospravedlňuje, keď ide o inštinkt sebazáchov. Avšak v iných veciach je hodnota strachu príliš prehnaná. Ak sa človek bojí ísť do práce, je 25 rokov, dlho prosí peniaze za cigarety mamičky - to je škoda.
Tento pocit často oddeľuje ľudí od ich šťastia. Strach z toho, že nie je rád, že je porazený, aby sa dostal do posmechu nesmierne potláčať, slúži ako nadbytočný balast. Ako ich prekonať:
- predstavujú situáciu, ktorá spôsobuje paniku;
- domnievať sa, že v prípade zlyhania môže dôjsť k najhoršiemu;
- akceptovať možnosť chýb (niekedy samotná myšlienka zlyhania sa zdá byť oveľa horšia ako samotná strata);
- pochopte, čo sa môže stratiť, ak neurobíte nič, dôverujete strachu;
- určiť, čo sa stane, ak nakoniec všetko skončí s úspechom;
- nájsť alebo vytvoriť osobnú motiváciu pre konanie;
- rozhodnúť o zákone, prekonať strach.
Ak táto schéma nefunguje, problém prechádza hlbšie, ako sa zdá. V takýchto prípadoch je lepšie kontaktovať psychoterapeuta.
Vyvažovanie myšlienok a akcií
Čo je dôležitejšie - myšlienky alebo akcie? Dôležité a myšlienky na príčiny, na seba, na svet a na aktívne kroky. Symbióza teórie a praxe je nerozbitná, takže rovnováha medzi týmito dvoma časťami hrá veľkú úlohu. Ako ho vytvoriť:
- premýšľať o príčinách, dôsledkoch, ale nie o tom, či existuje dostatok energie, či bude fungovať alebo nie, bude to hovoriť o akcii;
- pokúsiť sa hlboko skúmať situáciu, ale neodkladať záležitosti;
- nesmie páchať impulzívne činy ohrozujúce zdravie a život;
- učiť sa z iných príkladov;
- vytvárať plány, plány, ale nevypúšťajte sa, ak niečo ide proti nim;
- kŕmiť kroky s povzbudzujúcimi slovami;
- aby neúspešné výsledky akcií premenili na skúsenosti s pomocou myšlienok.
Život je krátky - to je nesporný fakt. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme z neho vychádzali na maximum. Táto fráza je však lepšie dodať: v živote by bolo dobré vyskúšať všetko, čo skráti jeho trvanie. Lieky, fajčenie a iné faktory ohrozujúce zdravie sú pálenie veku, nie potešenie. Ale štúdium jazykov, cestovanie, duchovný rozvoj, dokonca aj ľahké dobrodružstvo prinesie novosť, premeniť sa na dobré spomienky. Potom, keď sa pozrieme späť, bude možné s istotou povedať, že minulé roky neboli márne.
