Láska a vzťah

Ako prestať žiarliť a prečo vzniká tento pocit?

Vzťah medzi mužom a ženou môže byť naplnený rôznymi emóciami: niektoré z nich nasýtili a prehĺbili vzťah a niektorí ich dokážu zničiť. Ako prestať žiarliť je otázka, ktorú si tisíce mužov a žien pýtajú sami, uvedomujúc si, že kvôli tomuto pocitu ich vzťah klesá do priepasti. Ak chcete zničiť nepriateľa, musíte vedieť, odkiaľ prišiel - hneď zistíme, odkiaľ pochádza žiarlivosť.

Príčiny žiarlivosti

Bohužiaľ môžete s istotou. aby tvrdili, že žiarlivosť je výsledkom problémov so sebavedomím. Človek, ktorý nie je istý v sebe, verí, že do určitej miery "nevydrží" partnera, "si nezaslúži" vzťah.

V skutočnosti vyžaduje potvrdenie, že je milovaný, ale skôr alebo neskôr môže partner vyčerpať trpezlivosť, pretože neustále žiarlivosť bez akéhokoľvek dôvodu nie je spojená s plným zdravým vzťahom. Ženy milujú tvorbu drámy. Aby sa objavila dráma, je potrebná aj tá najmenšia stopa, takže je nevyhnutné skontrolovať všetky vrecká muža, zoznam prichádzajúcich a odchádzajúcich hovorov atď. Ak nie je nič podozrivé, potom si na niečo vymyslite. Dozvieme sa, ako zvládnuť žiarlivosť.

Ako prestať ničiť vzťahy s žiarlivosťou?

Na základe uvedených dôvodov môžete poskytnúť nasledujúce tipy, ako prestať žiarliť:

  1. Premýšľajte o tom, prečo si myslíte, že nie ste hodný tohto vzťahu. Ak máte podľa vášho názoru nejaké objektívne dôvody, začnite niečo zmeniť v sebe. Začali vyzerať zle - súbor štandardných udalostí žien pomôže: strihanie vlasov, manikúra, pedikúra, nová šatňa pomôže odvrátiť a zvýšiť sebavedomie. S najväčšou pravdepodobnosťou problém spočíva oveľa hlbšie, takže tieto aktivity budú mať dočasný účinok. Tento krok je však povinný - je najrýchlejší, aby sme získali sebadôveru a preto sme mohli reštrukturalizovať myslenie.
  2. Neprestávajte, neskúmajte ďalej: čo by ste chceli dosiahnuť, že v duši prekvitala sebaúcta a sebadôvera. Berte na vedomie, že je to veľmi dôležité: pracujete na sebe, svoj zmysel pre seba a svoj účel. Všetko, čo robíte, robíte sami pre seba a nie preto, že "panika, pretože ste boli hodený, pokryl vaše oči".
  3. Žiarlivosť - rys ľudí závisiacich od partnera a vzťahov. Samostatní ľudia následujú nikoho nenásilným silou, navyše chápu, že každý vzťah môže skončiť. Pretože vzťahy sú sloboda: sloboda konania, sloboda rozhodovania. To neznamená, že nevedia, ako milovať alebo necitliví. Stratiť situáciu: čo urobíte, ak sa tento vzťah skončí? Plán akcie vo vašej hlave uľahčuje kontrolu každej situácie - teraz ste paničkou situácie.
  4. Nie je potrebné šplhať na veci mužov. Ber to ako samozrejmosť - vzťah musí byť dôverný. To je základ, bez ktorého je ich existencia bezvýznamná. Energia, ktorú vynakladáte na podozrenie, zistenie, špionážne hry posielajú mierovým smerom: práca na pokojnom vzťahu, nedeštruktívnu psychiku a život vás a vášho partnera. Pokúste sa nereagovať na to, čo sa vám zdá "nebezpečné". Nevytvárajte škandály, nevystavujte negatívne emócie, nezvyšujte svoj hlas. Na prvý pohľad sa to môže zdať zložité, takže si povedzte, že ide o "skúšobný prípad" - jednoducho sledujete, ako sa váš vzťah mení.

Neprimeraná žiarlivosť vždy zhoršuje vzťah. Hádáte sa s partnerom, aj keď nie je dôvod, musí sa ospravedlniť v tom, čo neurobil - a ako sa v takých prípadoch ospravedlniť? Dráždenie sa bude zvyšovať vždy. Pamätajte si na to pri najbližšom prístupe k novým potvrdeniam lásky k sebe vyjadrenej týmto spôsobom.

Ak je žiarlivosť oprávnená

Stáva sa tiež, že dôvod žiarlivosti je celkom reálny. Muž môže celkom slobodne komunikovať s inými ženami, príde neskoro večer, počujete nepríjemné rozhovory po telefóne alebo vidíte korešpondenciu. Otázka, ako riešiť žiarlivosť v tomto prípade, nestojí za to. Tu sú rôzne otázky - aký je dôvod a (v závislosti od odpovede na prvú otázku) potrebujete takého človeka?

Čo nemožno urobiť, je ospravedlniť chovanie mužov s frázami "Je to taký človek, potrebuje komunikáciu" alebo "Ja sám viním, pretože ... (akákoľvek možnosť)". Stačí, aby ste raz pokojne rozprávali s partnerom a vysvetlili, že takéto správanie je pre vás nepochopiteľné a nepríjemné. Ak je pre vás pozorný, potom už takéto prípady nebudú. Ak sa nič nezmení a budete pozerať svojho muža flirtovať s inými ženami, je najlepšie premýšľať o tom, nájsť niekoho menej milujúci.

Čo nepovedať, a žiarlivosť - výsledok našich minulých skúseností. Ak váš partner neposkytuje žiadny dôvod, naučte sa, ako zvládnuť svoje emócie. Ak sa správa naozaj nehodný, prestane hľadať problém v sebe - jeho komplexy a potreba potvrdiť jeho vlastnú hodnotu by nemali byť dôvodom na to, aby ste sa zničili. S tvojím žiarlivosťou ho len "napájate", stimulujete takéto správanie. Ak sa naučíte oceňovať seba samého, pochopíte, že ste jednoducho nesledujú cestu.

Alina, Moskva