Často odsudzujeme ľudí, ktorí sa v žiadnej situácii necítia v rozpakoch. Zdá sa, že sú pre nás vulgárne, príliš nepokojné a v niektorých ohľadoch aj arogantné. Ale s nimi sa môžete baviť a tráviť čas so záujmom, a takí ľudia vždy uspeli v živote, pretože sa nebojí ťažkostí.
Plachý človek nás vníma ako nudný, zdržanlivý a nezaujímavý. A bohužiaľ, v duši takýchto ľudí sa hromadí veľa negatívnych emócií, pretože chcú zmeniť ich charakter, ale neuspeli. Poviem vám, ako prekonať plachosť a som presvedčený, že spoločne sa s týmto problémom vyrovnáme.
Obsah článku:
Niektoré osobné rady
Komentár psychologa
Ako prekonať plachosť
Súčasne v mojom prípade bola nadmerná plachosť. V mnohých situáciách mi to dalo pocit nepohodlia, pretože nové spoločnosti spôsobili určitý duchovný strach a komunikácia s ľuďmi bola obmedzená a nejako absurdná. Napriek tomu som mal priateľov, ale s ktorými som chcel komunikovať - považovali za nevhodných pre ich kruh. Pravidelne závisť od úspešnejších ľudí, chcel som byť na ich miestach.
Najhoršia bola skutočnosť, že v mojom srdci som bol oslobodený, vedel som, čo hovoriť s ľuďmi, potěšiť ich, mohol by som iniciatívu viesť ľudí. Ale nejaká neviditeľná bariéra zasiahla, čo ma doslova umlčalo.
Myslel som si vážne a povedal som si, že to všetko mi nepodlieha. Nechcem, aby sa celý môj život stal hanbou ľudí, pretože to je priama cesta k nešťastiu. Nechcem ich nasledovať, chcem sa dostať dopredu. Musím sa zmeniť a urobím to!
Tipy založené na osobných skúsenostiach
Prvým krokom je najstrašnejší, pretože odvtedy, keď sme sa vydali cestou boja s plachosťou, najprv sa vyskytli myšlienky, že z nej nie je nič dobré a vzdialený cieľ sa zdá byť úplne nedosiahnuteľný. Ale aby sme vám uľahčili prechod na referenčnú hodnotu, urobme taký plán, ktorý jasne preukáže, v ktorej fáze cesty sme v súčasnosti:
- uvedomenie si, že iní ľudia sa od vás nelíšia;
- vnímanie zlyhania nie je koniec sveta, ale životné skúšky;
- v rozpore s tým, čo sa bojíte.
Prvá vec, ktorú potrebujete uvedomiť, že ľudia okolo vás sa od vás úplne nelíšia. A ak sú presvedčení, sú považovaní za zaujímavé osobnosti, môžu s niekým ľahko nájsť spoločný jazyk, potom tým horšie? Prestaňte blednúť za chrbtom! Môžete sa tiež stať dušou spoločnosti, môžete dosiahnuť veľký úspech v živote, môžete viesť ľudí.
Nezabudnite, že aj tí najvplyvnejší a najuznávanejší ľudia sú rovnakí ako vy, potrebujú aj odpočinok, jedlo, spánok, majú tiež svoje sny a túžby a tiež sa stretávajú s ťažkosťami vo svojom živote.
Niekedy vnímame zlyhanie ako koniec sveta. Zdá sa nám, že nás ľudia tajne kričia a obviňujú nás za naše chyby. V skutočnosti ste príliš preháňajte. A aj keby bola nejaká absurdná situácia, kvôli ktorému ste boli vystavení urážlivým vtipov od kolegov alebo známych, potom to aspoň zostalo v minulosti. Časom sa nikto ani nezmieňa o vašom neúspechu, takže nemá zmysel, aby ste sa na to zamerali. Predstavte si, že to bol len životný test, ktorý ste prekonali dôstojne.
Viete, keď som bol v tábore ako teenager, bol som poslaný do súťaže, kde bolo veľa úloh a všetky museli byť vykonané na javisku pred obrovským počtom chlapcov. V prvom štádiu som znevažoval. Bolo potrebné čítať báseň, ale zmätené, dokázala som si spomenúť len prvú líniu a potom prišiel smrteľné ticho. Nevedel som, čo mám robiť, a nevedel, ako sa zbaviť tohto mikrofónu, a ja som práve utiekol z pódia.
Bolo to trápne, ale snažil som sa, aby z tejto neúspechu nezostali tragédie, zhromaždil som svoje myšlienky a s nasledujúcimi fázami súťaže sa mi to podarilo dokonale. Samozrejme, vtipy o mojom vystúpení sa pravidelne nalievali na moju adresu, bolo to nepríjemné, ale ukázal som si celú myšlienku, že táto situácia ma neobťažuje a dokonca som si na seba vtipkovala. A každý, kto sa mi snažil ublížiť, bol za tým, pretože nedostali reakciu, ktorú očakávali ...
A nakoniec, posledný krok, ako prekonať plachosť, je čeliť vašim strachom tvárou v tvár. Vynúte si iniciatívu komunikovať s ľuďmi, vyjadriť svoj názor na túto alebo ten problém, prejaviť nespokojnosť, ak niečo nie je pre vás.
A mimochodom, počas rozhovoru sa vždy pozerajte do očí vášho partnera, čo vám prinesie dodatočné sebavedomie. Koniec koncov, znížený vzhľad znamená, že človek je plachý. Samozrejme, nebudete na prvý pohľad spokojní, ale zakaždým sa zmizne, kým to už nebude pre vás problém.
Ksenia, Petrozavodsk
