Haptofobia - čo je to a prečo strach vzniká?

V širšom zmysle je haptofóbia strach, že sa dotknete iných ľudí (známych a cudzincov). Tento patologický stav sa týka najčastejšími fóbiami v psychologickej a psychiatrickej praxi.

Haptofobia do značnej miery mení kvalitu života a spôsobuje rýchlu degradáciu človeka.

Fobia mení charakter, má negatívny vplyv na sociálnu adaptáciu a môže vyvolávať vážne psycho-emočné poruchy, Existuje niekoľko spôsobov, ako túto chorobu zvládnuť, ale vo väčšine prípadov je potrebná kvalifikovaná pomoc špecialistov.

Aký je strach z dotyku?

Haptofobiya je iracionálny strach z hmatového dotyku ostatných ľudí.

Stupeň znalosti potenciálnych dráždivých látok nezáleží na tom.

Dokonca môže byť aj provokujúci faktor náhodný dotyk cudzinec.

Rizikom sú pacienti so stanovenou diagnózou autizmu. V tejto kategórii ľudí je haptofóbia druhom komplikácie základnej choroby.

Fobia sa môže vyskytnúť u ľudí bez duševných porúch, ale bude veľmi ťažké zistiť konkrétne príčiny fobického stavu.

V psychiatrickej praxi môže byť haptofóbia uvedená pod niekoľko titulov:

gafefobiya;
gapnofobiya;
afefobiya;
afenfosmofobiya;
gafofobiya;
tiksofobiya;
gaptefobiya.

Príčiny strachu

Mnoho faktorov môže vyvolať haptofóbiu.

Vo väčšine prípadov sa fobia vyvíja na pozadí progresívne obsedantné stavy.

Napríklad, ak existuje strach z uzavretia určitého ochorenia inými ľuďmi alebo strachu z bolesti, ktoré môžu spôsobiť.

Osobitné miesto v príčinách haptofóbie zaberajú deti psycho-emocionálne trauma.

Deti, ktoré sú vychované v nemorálnych podmienkach (nadmerná kontrola rodičmi, skúsené násilné činy atď.), Sú náchylné na fóbie.

Hlavné dôvody Rozvojové fóbie sú nasledovné faktory:

nadmernú podozrivosť a emocionalitu;
zvýšený pocit znechutenia;
patologická kontrola komfortnej zóny;
progresia psychoasténie;
sklon k nadmernej izolácii;
kritická hormonálna nerovnováha;
špecifickosť odbornej činnosti;
progresia obsedantných stavov;
detská psychologická trauma;
následky znásilnenia.

Typy prejavov

haphephobia môžu byť kombinované s inými druhmi fóbie.

V niektorých prípadoch človek nedokáže vysvetliť dôvody svojho vlastného strachu a zažíva neprimeranú nepríjemnosť počas hmatového kontaktu s inými ľuďmi.

V iných prípadoch má strach z dotyku špecifické predpoklady.

Napríklad, haptophob môže mať strach z infekcie chorobou alebo očakávať bolesť z hmatového kontaktu. Takéto fobické stavy v psychiatrickej praxi majú svoje mená.

Formy prejavu haphephobia:

strach z bolesti (alophobia);
strach z infekcie a vírusov (zárodok);
strach z infekcie vírusom HIV (speedophobia);
strach zo sexuálneho obťažovania (agraphobia);
strach z kontaminácie tela (automysophobia);
strach z ľudí (antropofóbia);
strach z baktérií (strašidelná fóbia);
mikrobiálny strach (misofóbia).

Zomrieť z pomôcok! spidofobii:

Ako rozpoznať haptophobia?

Vo väčšine prípadov sa podoba haptofóbie podobá nadmerné znechutenie.

Haptophob sa snaží vyhnúť hmatateľným kontaktom a bolestne reaguje aj na príležitostné dotyky iných ľudí (napríklad stoja vo fronte v obchode alebo sa pohybujú v dave).

Reakcia osoby s haptofóbiou na takéto faktory sa môže prejaviť vo forme túžby okamžite umyte ruky alebo ich utrite vlhkými utierkami.

Ak sa dotykový hmatový kontakt úmyselne uskutoční, potom happofóbia prejavuje agresivitu a snaží sa všetkými prostriedkami vylúčiť dotyky do vlastného tela.

Ďalšie znaky haphephobia:

človek sa snaží nosiť oblečenie z hrubých textílií, dokonca aj v lete;
Haptofob sa vyhýbajú veľkým davom ľudí (verejná doprava, nákupné centrá atď.);
dotykové dotyky spôsobujú nedostatočnú odozvu.

Príznaky a príznaky

Symptómy haptofóbie sa vyskytujú pri vystavení určitému stimulu - hmatový kontakt, Fobia sa môže prejaviť vo forme psychologických alebo fyzických príznakov.

Haptophob podlieha negatívnej reakcii, ktorá môže byť sprevádzaná nielen neprimeraným správaním, ale aj neprimerané pocity (svrbenie kože, bolesť, brnenie v oblasti dotyku).

V ťažkých prípadoch vyvoláva hmatový kontakt záchvaty paniky a nervové poruchy.

Pri haptofóbnom dotykovom dotyku nasleduje príznaky fóbie:

pocit tepla alebo svrbenie kože;
zmeny výrazu tváre a nedostatočná odozva;
závrat a bolesť hlavy;
zvýšený pulz a dýchanie;
nevoľnosť alebo zvracanie;
dýchavičnosť a náhle zimnice;
tras a bledosť končatín;
pocit úzkosti a vzrušenia.

Aké problémy v živote môžu spôsobiť?

Haptofobiya je považovaná za duševnú poruchu a môže ju vytvoriť v sociálnom živote.

Ľudia s takouto fóbiou vedú osamelý život a snažia sa všetkými prostriedkami vyhnúť sa hmatateľnému kontaktu s ostatnými.

Málokedy opúšťajú dom, podráždenosť a agresivita, Vzhľadom na strach z dotyku sa ťažké prispôsobiť haptophobes spoločnosti.

Haptofobiya môže vyvolať problémy v týchto oblastiach:

osobný život;
profesionálne činnosti;
sociálna adaptácia.

Ako prekonať fobiu?

liečba haptofóbia zahŕňa niekoľko fáz. Hlavnou metódou liečby choroby je použitie psychoterapeutických techník.

Pri absencii výsledku alebo spomalenej tendencie zbaviť sa fóbií vzniká potreba opraviť psycho-emocionálny stav špeciálnymi prípravkami.

V niektorých prípadoch sa vysporiadať s haptofóbiou uspeje nezávislým úsilím pomocou určitých cvičení. Iba kvalifikovaný špecialista (psychológ, psychoterapeut) môže určiť potrebu konkrétnej taktiky liečby fóbie.

lekárstvo

Haptophobia sa vo väčšine prípadov stáva v dôsledku určitých porúch nervového systému.

Lieková terapia tohto fobického stavu je základnou etapou liečby.

Rozdiel spočíva v druhoch potrebných liekov a stupni účinky na psychiku pacienta, V závažných prípadoch môže byť pacient hospitalizovaný.

Pri liečbe haptofóbie sa používajú nasledujúce typy lieky:

antidepresíva (na stabilizáciu psycho-emocionálneho stavu);
hormonálne lieky (na obnovenie hormonálneho zázemia, ak zlyhá);
lieky z kategórie benzodiazepínov (inhibujú proces nervového vzrušenia);
prostriedky kategórie neuroleptik (sedatívny účinok na psychiku a emočný stav);
sedatíva (potrebná pri zastavení panických záchvatov).

Psychologická pomoc

Použitie psychoterapeutických a psychologických techník je hlavným spôsobom liečby haptofóbie.

Zoznam špecifických postupov, frekvencia ich správania a trvanie kurzu určí odborník na základe všeobecného stavu haptophobe a dôvodov, ktoré vyvolali duševnú poruchu.

Terapia môže trvať dlho, ale vo väčšine prípadov sú to predpovede priaznivý.

Psychoterapeutické techniky pre haptofóbiu:

Skupinové triedy (behaviorálna terapia zameraná na elimináciu obáv, korekciu psycho-emocionálneho stavu a vývoj nových osobných vlastností).
Metóda hypnózy (počas tohto postupu odborník určuje konkrétnu príčinu strachu a vyberá spôsoby riešenia problému, dopad na haptofób sa uskutočňuje na podvedomí).
Jednotlivé relácie (postupy prispievajú k zastaveniu hlavného strachu a zvyšovaniu osobných vlastností).

Cvičte sa sami

Závažné formy haptofóbie sa vysporiadať sami je nemožné, Pomocou špecialistu je predpokladom terapie.

Avšak pri prvých príznakoch fobického stavu môžete použiť niekoľko techník, ktoré pomôžu nielen stabilizovať psychiku, ale tiež eliminovať riziko ďalšieho rozvoja fobie.

Varianty liečby haptofóbie, ktoré môže byť vykonané nezávisle:

Najprv sa musíte naučiť ovládať svoj strach a nezaujímajte pozornosť na podnety (ak hmatový kontakt vám spôsobuje nepríjemné pocity, musíte psychicky predstaviť nejaký príjemný alebo zdĺhavý obraz).
Má dobrý výkon zvýšiť sebavedomie a rozširovanie osobných vlastností (pre akýkoľvek úspech musíte mať chválu, pozerať sa v zrkadle - robiť komplimenty atď.).
Ak máte tendenciu k fobii, psychológovia a psychoterapeuti odporúčajú jogu, plávanie, dýchacie cvičenia (takéto metódy majú upokojujúci účinok a posilňujú nervový systém).
"Shock" liečba (je potrebné, aby ste boli v hromadnej doprave v špičkovej hodine, metóda je nebezpečná a musí byť predtým dohodnutá s lekárom).
Keď sa objavia prvé príznaky haptofóbie, môžete sa pokúsiť zaregistrovať párové tance (pravidelný dotykový kontakt sa môže odstrániť).
Uvedomenie si obáv a získanie maximálnych informácií o nich (je potrebné určiť konkrétny predmet vášho strachu a pokúsiť sa minimalizovať riziko jeho nebezpečenstva, napríklad ak sa obávate, že by ste sa stali ochoreniami, je dôležité pochopiť, že väčšina infekcií nemá vplyv na osoby s dobrou imunitou).

Ako žiť s haptofóbiou?

Haptofobiya je zložitý a nebezpečný fóbický stav, ale nie je medzi smrteľnými (s výnimkou závažných komplikácií v podobe duševných ochorení). Včasné a správne korekčné prognózy vo väčšine prípadov priaznivý.

Ak ignorujete fobiu a nepokúšajte sa ju zbaviť, následky môžu drasticky zmeniť kvalitu života haptofóbie.

odporúčanie v haptofóbii:

Ak nie je možné kontrolovať strach s vlastným úsilím, je potrebné kontaktovať špecialistu čo najskôr.
Ak máte podozrenie na fobiu, odporúča sa používať sedatíva a pravidelne vedieť triedy, aby sa eliminoval strach a zlepšili sa osobné kvality.
Niektorí ľudia žijú s haptofóbiou a nesnažia sa ich zbaviť, prispôsobovať si svoj život (voľba profesionálnej činnosti, okrem hmatových kontaktov, vylúčenie návštev na preplnených miestach atď.).

Haptofobiya v neprítomnosti včasnej liečby môže spôsobiť negatívne dôsledky pre muža.

Fóbia zvyšuje riziko vzniku vážnych nervových porúch, ktoré môžu spôsobiť nezvratné poruchy psycho-emocionálneho stavu. Záchvaty paniky a agresia nemusia byť kontrolované a neočakávane sa objavujú.

Ako sa zbaviť strachu z infekcií a baktérií? Tipy pre psychológov: