Život

Ako začať žiť svoj život a vypnúť autopilot

Myslíte si, že okolnosti zasahujú do života vášho života? Nie si sám. Sme tak zvyknutí spoliehať sa na autopilot, že sa nesnažíme prevziať kontrolu. Ako sa zbaviť syndrómu obete? Ako prestať žiť bezbožný život? Je možné, aby sa sny začali stať skutočnosťou? Je čas vziať koleso do rúk. Potom to nie sú okolnosti, ale vy osobne začnete riadiť svoj osud.

Kto je pánom jeho života

Majster života je ten, kto si uvedomuje svoje túžby, ciele, hlboké hodnoty a životy v súlade s nimi. On vie, že všetko, čo má teraz, je výsledkom jeho vlastných rozhodnutí a rozhodnutí, a nie vonkajších okolností. Pán svojho osudu preberá zodpovednosť za svoj život a je si vedomý následkov jeho činov.

Majster jeho života nie je: nie narcistický egoista, nie misantrop, nie misantrop, nie obeť genotypu, výchovy a miesta narodenia. Žije v vlastnej realite, ale zároveň rešpektuje túžby iných ľudí, vie, ako koordinovať svoje činy s ostatnými. A keď je v niečom nižšom, robí to z vlastnej vôle a nie pod nátlakom.

Ako sa stať pánom svojho života

Ak chcete cítiť ako pána vášho života, je naladiť sa na každodennú prácu riadenia komplexnej a riskantnej spoločnosti - vášho vlastného osudu.

1. Pochopte, že je volant vypnutý

Neviete, čo chcete? Máte často pocit horkosti a túžby namiesto radosti? Všetky zlyhania vinia niekoho iného? Problém stále existuje. Niekedy sa budete musieť pozrieť na seba. Ak chcete zistiť, ako vlastníte situáciu, pomôže vám zoznam otázok.

Pri popisovaní udalostí vo vašom živote často používajú frázy:

  • "Musím (nútený)";
  • "Nemám na výber (exit)";
  • "Žijem pre iných";
  • "to nie je moje chyba";
  • "Nemôžem nič zmeniť";
  • "čo mám robiť?"

Neustále narúšate svoje plány, pretože iní ľudia zasahujú do života?

Myslíte si, že ste obeťou okolností, zámerom niekoho iného, ​​rukojemníkom k situácii, pôvodu, životnému prostrediu?

Myslíte si, že po desiatich rokoch zostane život rovnaký?

Ak odpoviete "áno" príliš často, ste naozaj obliekol kostým obete. Obete sa nekontrolujú sami, podriaďujú sa ostatným. Ale v skutočnosti, obeť byť výnosný: ľutujete, starať sa, dopriať. To sa nedá ľahko pripustiť. Pochopte, aké výhody máte v tejto situácii, môžete pokračovať.

2. Rozpoznať prínosy obete

Mnoho ľudí sníva, že ich osud bude riadiť len slovami. V skutočnosti majú pre všetky prípady stovky prázdnych miest, ospravedlnenia a scenáre, ak sa to nestalo. Povedome?

  • Dospelé deti žijú so svojimi rodičmi roky, prisahajú, ale aj tak žijú.
  • Slave pracuje pre slabé mzdy, trpí tvrdeniami, ale nekončí.
  • Žena trpí opilosťou svojho manžela, ale nerozvodí sa.
  • Muž má v pláne otvoriť vlastné podnikanie už roky, ale ekonomická situácia v krajine sa nezlepšuje.

Ak sa od týchto ľudí pýtate, prečo pretrvávajú nepríjemné situácie (niekedy po celé desaťročia), každý nájde svoje vlastné logické vysvetlenie. Na jednej strane trpia. Na druhej strane je výhodou, aby ospravedlňovalo, že nič neurobí. Posunúť zodpovednosť za svoje vlastné životy - postavenie obete. A kým je tu výhoda - jeho vlastná, malá, nepríjemná, ale domorodá bažina, ktorá nasáva a súčasne chráni. Dôvod - v stabilite, v relatívnej, ale komfortnej zóne.

3. Vystupte z komfortnej zóny.

Byť v komfortnej zóne trpíme, ale postupne sa prispôsobujeme nepríjemným podmienkam. Postupom času sa tak prispôsobujeme, že už nechceme opustiť našu bažinu. Pri tejto príležitosti chcem povedať: "Diabol nie je tak zlý, ako je namaľovaný." Dôsledky opustenia komfortnej zóny nie sú tak hrozné, ako sa sami vyvíjame. Niekedy sa konanie, ktoré je vymýšľané a vážené v priebehu rokov, dosahuje skromným úsilím. Nakoniec sa za neho hanbil.

Kým začnete spravovať svoj život, ostatní ho budú kontrolovať. Áno, možno sa budete musieť zmenšiť, preniesť na verejnú dopravu, hádať sa s niekým, zažívať nepohodlie, cítiť nedorozumenie alebo odsúdenie od iných. Keď však situáciu vezmete do vlastných rúk, začnete dobre chápať svoj život a niekoho iného, ​​zbaviť sa stresu alebo sa naučiť vyrovnať sa s nimi. Výsledkom je harmonizácia riadneho života.

Pri opustení zóny je ďalšia nepríjemná, ale dôležitá strana. Toto je trvalá práca na sebe: nastavenie cieľov, úspechov, pádov a sklamaní. Keď začnete konať podľa vlastného plánu, okamžite sa budete musieť rozlúčiť s ilúziami o sebe, milovaní.

4. Rozdeliť sa s ilúziami

Odpor príbuzných je nevyhnutnou súčasťou vašej transformácie. Koniec koncov, predtým ste boli také "pohodlné" dieťa, rodič, zamestnanec, manželka. A teraz sa zrazu začnete rebelovať. Okolie je nepravdepodobné, že bude vydržať. Budú presviedčať, rozdrviť, dávať rady, odporovať, trvať na tom, trpieť slzám alebo chorobám (často vymyslené), vyhrážať a robiť čokoľvek, pokiaľ sa stanete rovnakým. Počkáš z pozície obete - nikdy nehromadíš moc.

Spása utopujúcich ľudí je prácou utopenia ľudí sami. Keď usilujeme o súhlas iných, padáme do psychologickej pasce. Zdá sa, že sa chceme zmeniť, ale čakáme na povolenie od ostatných. Nakoniec nič nerobíme, ale opäť nájdeme výhovorky. Bez jasného uvedomenia si svojich vlastných túžob a cieľov, aby odolali takému masívnemu útoku, je veľmi ťažké, ale realistické. Zvlášť ak sa na to pozeráte ako na ďalší test sily.

Odolnosť druhých - iba polovica bitky. Úloha majiteľa je schopná vyčistiť tvár tvárou a pochopiť, že:

  • zarábate málo, nie preto, že je vzdelanie zastarané, povolanie s nízkymi peniazmi, hlavný tyrant, ale preto, že ste si na to nezvládli prst;
  • vzťahy sa nevyvíjajú nie preto, že "všetci ľudia sú kozy", ale "všetky ženy sú fenky", ale preto, že podvedome nájdeš manipulačných partnerov a dovolíš to robiť so sebou;
  • postava alebo vzhľad je ďaleko od ideálneho, nie preto, že je kosť široká, genetika ako peniaze pre drahé výrobky, ale preto, že ste svojím telom mizerní;
  • pre ostatných je auto (dom, chata, dovolenka) lepšie nie preto, že sú oklamané osudom, ale preto, že platili za vysokú kvalitu života;
  • deti priateľov sú múdrejší, nie preto, že sú len šikovní, ale preto, že ich rodičia sa zapájali a investovali do vzdelávania.

Aby ste na samom začiatku nevypustili cestu, stojí za to pamätať: myšlienka prevziať zodpovednosť za svoj život je prechodná fáza. Skúste to a skúste to znova. Postupne budete mať pocit, že ste sa zmenili a získate skutočnú cenu - žijete svoj vlastný a nie niekto iný život.

Čo žije váš život

Žiť svoj život znamená cítiť sa ako malý čarodejník. Je to vytvoriť svoj vlastný svet, vziať veci do vlastných rúk, naučiť sa odpúšťať, stávať sa flexibilnejšími a múdrejšími, meniť sa, zmeniť svoj život a ľudí okolo seba.

Ak chcete lepšie pochopiť, ako vaše vnútorné zmeny zmení váš život, pamätajte si zariadenie projektora. Vložíte nejaký vágny obraz pred žiarovku a na stene uvidíte veľký celý obrázok. Takže sa to stane vo vašom živote - jedna vnútorná zmena urobí obraz života živý a pestrý a konvexný, plný detailov, o ktorých ste ani nepomysleli.

Nie je tak ľahké cítiť mistra života. Trvá to roky pre jednu osobu, pre ostatné proces ide rýchlejšie. Hlavná vec je tvoja túžba a odhodlanie vedome prechádzať touto cestou a upustiť od všetkých pochybností a obáv. Ale zistíte úžasný pocit potešenia, keď si vezmete kontrolu nad svojimi rukami a začnete jednoducho žiť svoj život.