Podľa štatistík až 25% pacientov, ktorí chodia na praktických lekárov, sú hypochondríky. A asi 60% symptómov vyslovených pacientmi nemá žiadne organické príčiny. Ale jedna vec je sledovať zdravie a ďalší je obťažovať sa vynájenou bolesťou. Ako rozpoznať hypochondriu a odlíšiť ju od túžby žiť zdravo? Prečo psychoterapia? Ak sa život hypochondríka a jeho rodiny stane neznesiteľným, potom je čas zaoberať sa touto chorobou.
Čo je hypochondria?
Hypochondria je, keď je človek posadnutý svojim zdravím, bojí sa choroby alebo je infikovaný smrteľnou chorobou. A strach je taký veľký, že človek ignoruje rady lekárov, stanovuje si diagnózy a lieči sám. Podľa ironického záveru lekárskej profesie, hypochondria sa cíti dobre len vtedy, keď sa cíti zle, Ale vážne povedané, hypochondrík verí v existenciu choroby toľko, že trpí skutočnými fyzickými symptómami.
Hypochondria sa prejavuje nielen v dôvere diagnózy, ako v neustálom očakávaní, že účinok "splnenia proroctva" bude fungovať a pomyselné symptómy sa stanú reálnymi časom. Úzkosť a strach o svoje zdravie nezmiznú ani po úplnom lekárskom výskume a záveru, že zdravie je normálne. Hypochondríky sú vždy liečené.: nákup doplnkov stravy, komplexov vitamínov a rastlinných prípravkov. Zachovávajú farmakologický priemysel a lekári profitujú.
Hypochondria sú často liečené s iróniou - je vnímaná ako dôvod vtipov a učenia. Hypochondríky sa často nazývajú simulátory alebo whiners. Ale to nie je. Hypochondrík sa nielen sťažuje na bolestivé príznaky, ale naozaj trpí, Podľa štatistík sa porucha vyskytuje u 10% populácie. Hypochondria často postihuje ľudí vo veku od 30 do 50 rokov. Vymyslená patológia sa týka mozgu, srdca, pohlavných orgánov. Najčastejšie ochorenia, ktoré hypochondríci objavujú, sú AIDS, rakovina, alergie a srdcový záchvat.
Vývoj pojmu hypochondria
Ako každá choroba má hypochondria vlastnú biografiu. V súčasnej referenčnej knihe chorôb sa týka somatomorfných porúch. Hypochondria však nie je choroba alebo príznak ťažkej duševnej poruchy. Body príznaky nie sú spojené s organickými poruchami, ale nahromadenými psychologickými problémami.
Ale v čase Hippokrates to bolo verilo choroba spočíva v hypochondrii - horné bočné časti brucha. Zaujímavé, ale názov pochádza z gréckeho slova Hypochondrion - hypochondrium. Podľa starých kánonov bolo tam, kde sa nachádzala duša, ktorá bolí, spôsobuje, že človek je smutný a zamyslene. Z chorých duší nepomohli žiadne diagnózy alebo rady lekárov.
Ťažké a protichodné príznaky prejavujúce sa vo všetkých častiach tela, od koruny po päty. Fyzické prejavy boli sprevádzané nespavosťou, posadnutosťou nezmysel. Preto sa liečba líšila: jedna predpísala prísnu diétu, druhá - vonkajšie hry v špendlíkoch, tretia - prax tvorivosti alebo kultivácie kvetov. ale s objavením sa nervov, ochorenie migrovalo na vypúšťanie nervov, Hypochondríky boli považované za schizofrénov a liečené v špecializovaných uzavretých inštitúciách. Po dlhú dobu bola hypochondria považovaná za "mužský" prejav "ženskej" hystérie.
Spolu s internetovou závislosťou, záchvaty paniky a rôzne fóbie sú hypochondria považované za nešťastie 21. storočia. Vynález tomografov a digitálnych ultrazvukových strojov nepomáha pri správnej diagnostike. Čakanie na chorobu otravuje život imaginárneho pacienta a jeho príbuzných. A získať obtiažny strach jednoduchšie ako kedykoľvek predtým: tok informácií, nedostatok pohybu, fajčenie a alkohol neustále kontroluje psychiku pre silu. Ale niekedy to trvá niekoľko rokov na vyliečenie imaginárneho ochorenia.
Hypochondria nie je trest, Slávne hollywoodske hviezdy napríklad pripúšťajú, že paniku o zdraví bez akéhokoľvek dôvodu. Jennifer Lawrence a Megan Fox v rozhovore povedali, že chcú robiť diagnózu na internete. Genius režisér Woody Allen bol v stave paranoie a hypochondrie celý svoj život. Medzi svetoznámych spisovateľov existuje aj niekoľko hypochondrík. Toto sú Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.
Dnes v liečbe hypochondrií vyvinuli techniky a psychoterapeutické prístupy. Je dôležité pochopiť, že hypochondria nie je súbor symptómov, ale jeden hlavný príznak. A musíte liečiť, a nie ruky, nohy a žalúdok.
Hypochondria v tele: čo sa deje v tele?
Hypochondríky sú veľmi sugestívne. Akékoľvek informácie o chorobe môžu spôsobiť celú škálu ťažkostí od miernej úzkosti až po záchvaty paniky. V takom stave sa pulz zrýchľuje, srdce bije silnejšie a častejšie, ruky pot. Niekedy pocit strachu pokrýva hlavu.
Nejasné príznaky tlačia hypochondríky, aby vyhľadali ďalšie informácie. Pre informáciu sa obrátia na internet, k priateľom, k lekárskym adresárom, čo zvyšuje dôraz na zdravie. V reakcii na skúsenosti mozog vyvoláva fyzické príznaky, ktoré napodobňujú túto chorobu, Bolesť sa zosilňuje, niekedy sa stáva len neznesiteľným.
Ak sa v živote hypochondríka vyskytnú traumatické udalosti (rozvod, vyšetrenie, skutočné relatívne ochorenie), hypochondria sa zvyšuje. Záchvaty paniky, astmatické záchvaty, alergické reakcie so skutočnou vyrážkou sa môžu vyskytnúť. Strach z chorých jedov jeho život a jeho príbuzní, robí to nemožné komunikovať s ostatnými. Obavy z ich zdravia sa nezastavia ani vtedy, keď hypochondrík zostane doma sám so sebou.
Tento začarovaný kruh sa stáva osobným peklo hypochondríka. Všetci ho vydesia: špinavé ruky, bolesti hlavy, bolestivé kĺby, tečúci nos. Liečba začína jednoduchou tinktúrou matky, ale môže sa stať dlhodobým užívaním trankvilizérov. Lekársky záznam sa stáva silnejším ako objem encyklopédií.
Lekári túto poruchu berie vážne. Koniec koncov, ľudská psychika a somatické sú úzko prepojené, ako dve časti jedného celku. Problémy emocionálnej sféry vedú k skutočnej fyzickej chorobe. Napríklad konštantný stres spôsobuje nielen nespavosť, ale aj tráviace poruchy alebo vred. A úzkosť vedie k kŕčeniu krvných ciev, náporom tlaku a srdcovým chorobám.
Príčiny hypochondrie
Lekári volajú príčiny, ktoré vyvolávajú hypochondriu:
- Odložené vážne ochorenie, Stáva sa, že po mŕtvici, infarkte alebo komplikovanej operácii sa pacient bojí opakovania situácie.
- dedičnosť, Po ochorení alebo smrti blízkeho príbuzného sa človek vyvíja podobné príznaky.
- Cyber chondria, Príčinou znepokojenia je Dr. Google alebo dobrovoľní poradcovia z Internetu. Netizens misinterpret popisované príznaky a atribút imaginárne ochorenia pre seba.
- Globálne epidémie, Správy o epidémiách ochorenia v inom národnom prostredí tlačí ľudí, aby hľadali rovnaké symptómy sami.
- Precitlivenosť na orgány, Podráždenie príliš citlivých receptorov vnútorných orgánov vníma psychika ako skutočná choroba.
- Ľahká sugestibilita, Emocionálna nestabilita navrhovanej osoby sa zvyšuje po návšteve reklamy na lekárske prípravky, správy o nových chorobách, zmien o závažných ochoreniach v médiách.
- Úzkostná porucha, Niekedy nie je všeobecná úzkosť spojená s konkrétnou udalosťou. To znamená, že človek sa "vôbec bojí" a vidí prejavy úzkosti (palpitácie, potenie, ruky sa chvejú) ako prejavy vážnych chorôb.
- Mikrosociálne prostredie, Hypochondria niekedy postihuje študentov medicíny, ale po ukončení štúdia príznaky zmiznú. Návšteva kliniky alebo nemocnice tiež prináša rušivé zážitky.
- Genetická predispozícia, V primitívnych kmeňoch boli bojovníci, strážcovia krbu a strážcovia, ktorí upozornili svojich príbuzných na nebezpečenstvo. Podľa jednej z teórií sú hypochondríci práve stráže, ktoré sú zvyknuté na hľadanie a prežívanie.
Ale niekedy nám samotní lekári robia hypochondríky: liečia neexistujúce ochorenia, predpisujú testy a nekonečné vyšetrenia. Ukázalo sa to úžasný jav: zdá sa, že pacient je liečený, ale nezotavuje sa. Ale nezomrie. Ak je človek inšpirovaný, liečba "len pre prípad" bude naďalej navždy.
Psychologické príčiny hypochondrie
Zvyk utrpenia z akéhokoľvek dôvodu vzniká v detstve. Kedysi, kedy sa tvorila postava, bol stanovený zvyk utrpenia dieťaťa. Napríklad dieťa dostalo pozornosť a starostlivosť len vtedy, keď bol chorý. Neskôr počas choroby sa môžete vyhnúť materskej škole alebo škole. Zvyk sa postupne formoval: nechať sa chorý vždy, keď chcete lásku, pohladenie, pozornosť. Po zvládnutí tohto typu správania v detstve človek nevedome hľadá chorobu v sebe. Často ľudia, ktorí boli v detstve bolestiví a boli neustále označovaní ako lekári, sa stali hypochondríkmi. Alebo je naopak zakázané ukázať príznaky slabosti - plač alebo stratu.
V gestaltovej terapii existuje pojem retroflekcie, keď človek používa svoju energiu proti sebe. Zdravá retroflekcia je potrebná na sebakontrolu. V ideálnom prípade je určený pre prípady, keď sa človek stretol s problémom, spomenul si ho a nabudúce sa správal inak. Patologická retroflekcia sa niekedy mení na masochizmus. Strach zažiť nepríjemné pocity v tele, je človek neustále počúvať sám seba, každú minútu sledovať signály tela. Hľadá informácie v panike, zistí potvrdenie príznakov a to spôsobí novú vlnu strachu.
odrody hypochondria
Samostatným typom poruchy je "hypochondria zdravia". Toto je túžba zachovať zdravie akýmkoľvek spôsobom a dokázať, že ich spôsob života je jediný správny. Oni sú fanatici jogging v akomkoľvek počasí, mrože, oponenty lepok a soli, nasledovníci dýchacích praktík, dousing so studenou vodou a chôdzu naboso.
Venujú všetok svoj voľný a oficiálny čas správnej výžive, dychu, cvičenia a podpory zdravého životného štýlu. Postihujú príbuzných, známych a cudzincov, kupujú doplnky a zázračné drogy ako múmia a ženšen. Niekedy pri prenasledovaní večného zdravia nadmerne preťažujú a zničujú telo.
Existuje iný typ hypochondrie - nadmerná pozornosť venovaná ich chorobe. Napríklad v prípade miernej arytmie sa osoba každú minútu zastaví, počúva srdcový tep, meria tlak. Pri zmene počasia neopúšťa dom - len pre prípad. V kancelárii lekára takíto pacienti sami začnú poskytovať radu alebo argumentovať o predpísanej liečbe. Lekáreň starostlivo skúma pokyny a vezme lieky prísne do hodiny.
Hypochondria Checklist: Ako určiť váš strach
Niečo vás obťažuje, ale nezasahuje do života? Napriek skupine vyšetrení neexistuje žiadna diagnóza? Ste ošetrený potravinovými doplnkami a vitamínmi? Je rozumné zahrnúť kritické myslenie a spýtať sa otázka "Ja nie som hypochondrík?".
Na sebadiskúru si môžete položiť otázku:
- Neustále sa študujete pri hľadaní nových symptómov.? Každé pocity sa považujú za nový príznak: kašeľ po studenej pneumónii, dýchavičnosť po chôdzi - infarkt. Ako horlivý milovník hudby, ktorý trávi svoj voľný čas hľadaním nových melódií, hypochondriac počúva novinky z vnútorností tela.
- Akékoľvek ochorenie, ktoré "vyskúšate" sami? Bezprostredne po čítaní knihy o rakovine mozgu, nasleduje výlet k onkológu, príbeh o angioedému spôsobuje kŕče v krku, nízky tlak sa považuje za prvý príznak imunodeficiencie.
- Pôjdete často k lekárovi, ale veľmi často? Niekedy sa návštevy lekára stávajú dvakrát denne a dovolenka sa stáva ďalšou cestou do kancelárií na klinike. Názor lekára a výsledky testov nie sú dôveryhodné.
- Máte strach z choroby? Je úplne normálne, aby ste sa vyhli kontaktu s chladným priateľom alebo aby ste boli očkovaní pred cestou do exotických krajín. Ale posadiť sa z dieťaťa s chladom, alebo nie nikam vôbec nie je príležitosť premýšľať.
- Príznaky sa objavia zakaždým na novom mieste.? Hypochondriári chodia do rôznych miestností a každý lekár opisuje rôzne príznaky: od závratov až po problémy s črevom. Niekedy idú k lekárovi s jedným príznakom: "Umím."
- Ste neustále liečený? Každá nová diagnóza končí výletom do lekárne. Vedľajšie účinky po nekontrolovanom liečení sa považujú za nové ochorenia.
- Ste vždy v zlej nálade? Trvalý pesimizmus je ďalším bodom, ktorý odlišuje skúseného hypochondríka. Napriek tomu sú všetky jeho choroby smrteľné, takže dobrá nálada nemá jednoducho miesto.
- Vaše hobby je zobrazenie zdravotnej karty? Všetky rozhovory s hypochondríkom sa nevyhnutne premietajú do témy svojho zdravia. Nasleduje podrobný zoznam príznakov, ľutujem o nečinnosti lekárov.
Čím viac položiek sú pre vás dôležité, tým pravdepodobnejšie ste hypochondríka. Bohužiaľ, v takýchto prípadoch rozhovory s priateľmi nepomáhajú. Existuje však riešenie: zastavte prelistovanie lekárskych kníh a vyhľadajte dobrého psychoterapeuta.
Prečo hypochondrická choroba?
Ak osoba spôsobuje príznaky choroby, potom ju potrebuje. Toto sa nazýva sekundárny prospech. Prvým krokom v introspekcii je nájsť sekundárny prínos na prelomenie bolestivého reťazca.
Číslo dávky 1. Vyhnite sa problémom s komunikáciou
Strach z intimity, odmietnutia alebo odmietnutia ostatnými sa ľahšie mufl, ak máte vysvetlenie. Existuje také vysvetlenie pre hypochondriu: Som chorý. Preto ľudia nechcú so mnou komunikovať / vytvárať priateľov / stretávať sa.
Benefit číslo 2. Pritiahnite pozornosť
Túžba po pozornosti a zanedbávanie pocitov inej osoby sú známkami narcismu. Život týchto ľudí je bez komunikácie, takže sa zaoberajú sami a ich telom. Niekedy staršie matky vymýšľajú svoje vlastné choroby, hýria hysterikou, zvyšujú pocit viny u detí.
Benefit číslo 3. Pripravte sa na útok
Ak sa niekoho nepriateľstvo premietne na iných, človek neustále čaká na útok. S hypochondriou nie je očakávaný útok od vonkajších nepriateľov, ale od interných - mikróbov, nádorov.
Hypochondria: psychoterapia
Vo väčšine prípadov je psychoterapia indikovaná pre hypochondríky. Koniec koncov, rušivé odrazy sú výsledkom dlhotrvajúcich vnútorných konfliktov. Práca s psychoterapeutom pomáha klientovi pochopiť príčiny vnútorného napätia a bezprávie úzkosti. Hlavným cieľom psychoterapie je nájsť motiváciu k zmene. Kurz môže trvať niekoľko mesiacov až rok. Preto je dôležité nájsť špecialistu, ktorému Hypochondriac dôveruje viac ako lekári a analýzy.
Extrémne formy hypochondrie sú považované za duševné poruchy alebo neurózy. Ale pre túto chorobu neexistuje žiadny špeciálny liek. Niektoré lieky znižujú úzkosť, pomáhajú spať alebo zlepšujú náladu. V takom zanedbanom stave samošetrenia nemožno brať do úvahy. Lieky musia byť predpísané lekárom. Liečba liekov pomôže zmierniť príznaky, ale neodstráni vnútorný konflikt so sebou as ľuďmi.
Niekedy namiesto liekov, placebo, masáž a akupunktúra sú predpísané hypochondríkom. Súčasne vedú akýsi vzdelávací program, vysvetľujú pacientovi štruktúru organizmu, príčiny výskytu ochorení. Ak ešte nie ste pripravení na psychoterapiu, lekári odporúčajú každodennú prax radosť, cvičenie, komunikáciu a úspech. Všetky položky je potrebné robiť každý deň. Potrebné.
závery:
- Hypochondria je strach: ochorieť alebo sa nakaziť.
- Hypochondria nie je podozrievavosť alebo zlá nálada, ale ešte nie je duševná porucha. Je to reverzibilný proces, pre ktorý je indikovaná psychoterapia.
- Odrody poruchy - hypochondria zdravia alebo hypertrofovaná pozornosť na jeho chorobu.
- Správanie hypochondrík sa stáva zároveň upokojujúcim rituálom a zdrojom vnútorného napätia.
- Na začiatku liečby je potrebné zistiť sekundárny prínos liečebného pacienta.
- Ak chcete poraziť hypochondriu, je dôležité nájsť lekára, ktorý bude schopný kombinovať liečbu imaginárnych ochorení s psychoterapiou.
- Slávni ľudia súčasnosti a minulosti boli hypochondríci, ale to im nebránilo v ich tvorbe.
