Kategórie Rozjímanie

Rozjímanie

Meditácia láskyplnej lásky (meditácia Metta)

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Ako efektívne pracovať s rozptýleniami počas meditácie - 3 techniky

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Meditácia: Lekárske Chi Kung z Chunyi Lin

Vidíte druhú recenziu z cyklu Meditationfest - 6 lekcií meditácie: Liečenie Qigong od Chunyi Lee - Eufória a liečba (Eufória a liečenie). Ako ste už pochopili, na vás čakajú ďalšie 4 lekcie a posledný článok meditácie, v ktorom vyvodím závery o týchto prednáškach a napíšem všetky podľa môjho názoru najdôležitejšie body z nich, poviem, na čo by ste mali venovať pozornosť a čo nie je potrebné ,
Čítajte Viac
Rozjímanie

Čo mi dal meditáciu - časť 2

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Prečo ľudia nerozmýšľajú - časť 1

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Meditácia. LIKBEZ. Čo NIE čítať o praxi všímavosti

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!
Čítajte Viac
Rozjímanie

Meditačná sústava: Jedi Mali - v súčasnosti povedomie

Všetci sú vítaní. Teraz uvidíte pred sebou tretí článok zo série Meditationfest - lekcie od šiestich meditujúcich učiteľov. Táto meditácia sa nazýva vedomé uvedomenie v súčasnej chvíli. Prednáška, ktorú prekladám, číta Jed Mali. V ňom hovorí o svojej duchovnej ceste, o tom, prečo je potrebná meditácia a priamo poučuje lekciu jej meditácie.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Ako zlepšiť koncentráciu počas meditácie

Problém koncentrácie počas meditácie ma vždy zaujímal. V minulosti som trpel takzvaným nedostatkom pozornosti, takže so sústredením počas meditácie som mal vždy problémy. Každý skúsený meditujúci učiteľ, ktorého som sa stretol v mojom živote, laikom alebo mníchom, som zvedavý položil tú istú otázku: "Ako zlepšiť koncentráciu počas meditácie".
Čítajte Viac
Rozjímanie

Meditácia: Často kladené otázky (FAQ)

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Plávajúca spätná väzba (senzorická deprivačná komora)

V posledných dňoch pred sviatkami som sa rozhodol napísať takýto "vykladací", ľahký príspevok. Nastal čas, aby ste si prerušili informačné, dlhé články a napíšte si krátky prehľad. Nie je to tak dávno, navštívil som kameru senzorickej deprivácie alebo plavák iným spôsobom. Chcel by som napísať recenziu o flotácii, zaujímavosti, nezvyčajnom a príjemnom zážitku a poskytnúť niekoľko tipov, ak sa rozhodnete prejsť týmto postupom.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Prečo ľudia nepracujú v meditácii - časť 2

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!
Čítajte Viac
Rozjímanie

Ako meditácia vám pomôže zarobiť viac | Alebo prečo potrebujete Tony Robbins?

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!
Čítajte Viac
Rozjímanie

Meditácia a evolúcia - časť 2

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Jeden deň Nikolai Maksimovič - časť 2 (meditácia z obeda do Nirvány)

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Akú meditačnú techniku ​​si vyberiete?

Ahoj V tomto článku pomôžem určiť výber techník meditácie, ako sľúbil. Existuje niekoľko typov meditácie na mojej webovej stránke, to je meditácia s indickou mantrou, ktorú praktizujem. Taktiež som preložil z angličtiny šesť prednášok o meditácii, ktoré dostali známi majstri tejto praxe.
Čítajte Viac