Stres je fyziologický stav, ktorý začína, keď je človek pod vplyvom stresových faktorov: psycho-emocionálne otrasy, hlad, silné fyzické alebo mentálne nadmerné stresy, nedostatok spánku, dlhotrvajúce choroby a iné účinky, zvyčajne nepriaznivé. Stres smeruje všetky sily tela na prekonanie ťažkostí.
Kategórie Stres a depresia
Depresia je patologická zmena v ľudskej psychike, ktorá je charakteristická pre takzvanú depresívnu triádu: menšiu celkovú schopnosť poznať pozitívne emócie a radosť z života (anhedónia), kvalitatívne zmeny v mechanizme myslenia spôsobené radosťou, často pesimistické myšlienky a tiež psychomotorická inhibícia.
Väčšinu času strávených v práci sú moderni ľudia tak ohromení rôznymi informáciami a "zahrnutými" v procese, ktorý sa často ani doma nemôže oddýchnuť. Neschopnosť zotaviť sa fyzicky i emocionálne vedie k stresu, čo je veľmi ťažké zvládnuť symptómy a dôsledky.
Stresové faktory sú prítomné vo všetkých aspektoch ľudského života, dokonca aj malé deti čelia stresujúcemu stavu. Čím častejšie človek zažije stres, tým vyššia je pravdepodobnosť, že v priebehu času rozvinie závažné duševné poruchy: neurózu, depresiu, úzkostnú poruchu.
Celý nočný odpočinok vám umožní zotaviť sa a cítiť energickejšie počas dňa. Ale porucha spánku, vyvolávajúca nespavosť, eliminuje možnosť dodržiavania zdravého režimu. Všeobecné informácie Čo je to? Nespavosť je nedostatok spánku počas dlhého časového obdobia.
Odolnosť proti stresu - užitočná vlastnosť jednotlivca. Môže byť vyvinutý, odolnejší voči účinkom nepriaznivých environmentálnych faktorov. Myslel som, ako vytvoriť odolnosť voči stresu? Venujte pozornosť radám psychológov. Definícia pojmov v psychológii Čo je to? Osoba je vystavená stresu takmer denne.
Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.
Cítite sa ohromený a depresívny? Cítiš rozpad a silnú túžbu zabaviť sa v prikrývku a nie nikam ísť? Stalo sa ťažké sa zobudiť ráno? Je pravdepodobné, že máte sezónnu depresiu. Čo to je, ako rozpoznať a prekonať? Čo je to? Sezónna depresia je porucha nálady, pri ktorej dochádza každoročne k depresívnym epizódam približne v rovnakom čase.
Práca pre človeka je zdrojom príjmu. Preto je nemožné s ňou zaobchádzať frivolne. Často však nadmerná zodpovednosť vedie k najsilnejším skúsenostiam, strachu z straty zamestnania. Výsledkom je, že zamestnanec začína mať zdravotné problémy, konflikty v rodine atď. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vypracovať správnu taktiku vzťahu k pracovným povinnostiam.
Čo robiť, ak ste stratili zmysel života - takúto otázku kladú mnohí z nás, najmä v náročných obdobiach. Zdá sa, že neviete, čo robiť ďalej, ako žiť, ako sa dostať z čierneho pásika. Účel ľudskej existencie Aký je význam ľudského života? Existuje dôvod na život? Na čo žijú ľudia?
Ľudský mozog neustále zhromažďuje a uchováva informácie. Táto funkcia sa nazýva pamäť. Zabudovanie je tiež prirodzeným procesom činnosti mozgu. Niekedy zábudlivosť ide do patologickej formy. Prepadnutie pamäti je výsledkom organických zmien v mozgu alebo sa vyskytuje z psychologických dôvodov.
Stres je atypická situácia, ktorá stavia človeka z rovnováhy, pokoja. Výsledkom je adaptácia a zápas s vzniknutým problémom. Zvažujeme povahu stresových situácií, ich klasifikáciu a metódu určovania úrovne stresu. Teória Veľký príspevok k štúdiu témy urobil Hans Selye: teória stresu, ktorú odvodil v druhej polovici XX. Storočia, položil základ pre budúcich vedcov.
Pre normálny život by mal človek striedať svoju činnosť s odpočinkom vrátane pravidelného spánku. Avšak nie vždy, keď sa zobudíte, môžete cítiť odpočinok. Jedným z dôvodov je nepríjemný spánok s výkrikom. Prečo človek vo svojom spánku kričí? Aké sú dôvody a spôsoby oslobodenia?
Pohádková terapia vznikla pred 15 až 20 rokmi ako jeden zo smerov praktickej psychológie. Táto metóda arteterapie je široko používaná pri práci s deťmi a dospelými. Rozprávková terapia vznikla v Petrohrade. Zakladateľom tohto smeru je Tatyana Zinkevich-Evstigneeva. Aká je metóda?
Medzi psychológmi sa stále nedosiahla dohoda o príčinách vzniku nukleácie, mechanizmoch účinku a metódach na liečbu depresie. Zvyčajne prejavy tejto poruchy sú vnímané inými osobami a ľuďmi, ktorí sami trpia, ako prejav slabosti, lenivosti a zlej nálady, najmä v našej mentalite, kde nie je osobitne prijímaná milovať a oceňovať sa.
Emocionálna nestabilita sa môže vyskytnúť u mentálne chorých a zdravých ľudí, ale je najvýraznejšia v určitých duševných chorobách. Tiež schopnosť ovplyvňovať emócie a primerane reagovať na situácie je nepriaznivo ovplyvnená stresom, psycho-emotívnou nadmernou prácou, prirodzenými hormonálnymi zmenami.
Agitovaná depresia je typ depresívnej poruchy charakterizovanej prítomnosťou klasických symptómov depresie - pocity beznádeje, únava, strata pracovnej kapacity a záujem o všetko, čo sa obklopuje - a agitovanosť. Agitácia je nedostatočne zvýšená pohybová aktivita, ktorá je sprevádzaná úzkosťou, strachom a emočným vzrušením.
Alcohol-induced insomnia je vážny problém, ďalej zhoršujúci stav závislých. Existujú charakteristické znaky, pomocou ktorých môžete identifikovať osobu s touto chorobou. Koncepcia spánku po pití alkoholu: prečo? Alkoholom vyvolaná nespavosť je porucha spôsobená závislosťou od alkoholu, pri ktorej je zaznamenaná nízka kvalita spánku, jej nedostatočná dĺžka trvania alebo kombinácia oboch fenoménov.
Mnohí majú otázku, ako zastaviť záchyt stresu. Bohužiaľ, tento problém je bežný. A jeden z výsledkov lepenia je nadváha, ktorú je ťažké zbaviť. Čo znamená emočná väzba? Prijímame nielen energiu z jedla, ale aj emócie, potešenie, najmä ak je jedlo chutné.
Rozvod je ťažké obdobie v živote človeka, ktoré zvyčajne nikto nechce čeliť. Ale všetko sa deje v živote. Pozrime sa, čo máme robiť, ak sa stretnete s takou nepríjemnou životnou okolnosťou. Etapy skúseností Rodinný život, bez ohľadu na to, ako dlho trvá, má pre človeka duchovný a emocionálny význam.
Každý človek počas svojho života čelil mnohým ťažkým stresovým situáciám, ktoré ho dlho cítili nechutné. Niektoré z týchto udalostí môžu dokonca spôsobiť rozvoj duševnej choroby. Preto mnohí ľudia, ktorí cítia devastáciu, úzkosť, bezmocnosť, chcú vedieť, ako upokojiť dušu a srdce, pretože čo sa stane s nimi vážne jedy život.