Kategórie Čo je

V bežnom zmysle pre nás, altruizmus je nesobecká pomoc druhým. Vo všeobecnom zmysle sa považuje za pozitívnu a rešpektovanú kvalitu. Avšak sebaobetovanie niekedy prináša extrémne formy. Napríklad v starostlivosti o druhých človek úplne zabúda na seba alebo koná vzdorne, a to výlučne pre svoju vlastnú autoritu.

Podľa štatistík sa tretina rozvodov vyskytuje kvôli mužskému cudzoložstvu. Nikto nie je im imunný. Zrádci však majú veľmi pohodlné vysvetlenie svojej vlastnej nevery: "Muž je z povahy polygamický, potrebuje to." Zo vzdialených predkov sme oddelení dlhým procesom socializácie, kultúrnych, morálnych a morálnych hodnôt.

Často sa v živote človeka vyskytujú situácie, ktoré spôsobujú určité vzrušenie: skúšky, verejné rozhovory, nadchádzajúce rozhovory, súťaže atď. V takýchto okamihoch môžu existovať nielen niektoré emocionálne zážitky, ale aj vonkajšie prejavy: pocit dlaní, hlas zmizne, koktavosť sa objavuje, kolená sa otriasajú, ruky sa trasú a dochádza k ďalším nepríjemným procesom.

V živote často spáchame činy, ktoré sa nedajú vysvetliť ani sami. Napríklad, prenikáme do cudziny bez akéhokoľvek dôvodu. Alebo zakúpiť novú kabelku namiesto bundy. Spoznať - to sú spúšťače alebo interné automaty nášho mozgu. Činia pri obcházení zdravého rozumu a vôle. Existuje však aj dobrá správa: "automatické" akcie alebo návyky nie sú vrodené.

Často hovoríme "ďakujeme vám" automaticky, len preto, že sme na to už boli zvyknutí už od detstva. Ale skutočná vďačnosť si vyžaduje veľa vnútornej práce, vôle a odvahy. Prečo je vďačnosť taká dôležitá? Ako energia vďačnosti znižuje stres, chráni rodinu a zlepšuje zdravie? Ako používate denník, aby si vďačnosť za spôsob života?

Náš mozog je skutočný super stroj s miliardami neurónových spojení. Niekedy sa správa dobre: ​​spomína na potrebné informácie a časom nájde odpoveď. Ale niekedy mozog rád hrá s nami a hádže rôzne hádanky: narazí na názov obľúbenej hudobnej kapely do zadných ulíc pamäte, dá nové riešenie problému, keď si o tom ani neuvedomujete.

Jedna softvérová spoločnosť skryla peňažnú odmenu v licenčnej zmluve. Iba po pol roka a po troch tisícoch predajov jeden dôkladný používateľ prečítal na správnom mieste a vzal sľúbené peniaze. Takže diagnóza "nudy" niekedy prináša výhody. Ale v iných prípadoch, s jeho monotónnou rečou a nekonečnými vysvetleniami, nudná osoba evokuje dve túžby: utiecť a potom ho obísť na druhej strane ulice.

"Nepochopiteľné" je slovo, ktoré najlepšie popisuje jav. Tento úžasný fenomén sa po stáročia staral o filozofov. Ale najzaujímavejšie pre nás je fenomén ľudského mozgu. Ak sa naučíte, ako víra zaobchádza s reálnymi chorobami a prečo je negatívne myslenie prínosnejšie ako pozitívne, môžete urobiť osobný prelom oveľa rýchlejšie.

Keď realita spôsobuje príliš veľa otázok, v mozgu sa zvyšuje nepohodlie. Alebo vedeckým spôsobom: vzniká kognitívna disonancia. Aby sa nezaťažilo a nerešpektovalo súlad, mozog vyvracia vnímanie trikov: blokuje nerentabilné informácie, nájde potrebné dôkazy, utiší, pokojne. Táto vlastnosť nášho mozgu bez záchvatu svedomia používajú iní.

Existujú zručnosti, s ktorými môžete žiť bez. Ale stojí za to zvládnuť a kvalita života sa výrazne zlepšuje. Napríklad, mnemotechniku. Naučila som sa vymýšľať asociácie - a teraz si pamätáte všetky heslá a mená nových známych a anglické slová sa naučia bez zdĺhavého napĺňania. A trénovať pamäť na ukladanie informácií a prehrávanie na prvú žiadosť v každom veku.

Neskoro na prácu a víťazstvo v lotérii spája jednu vec - náhodu. Úspešné alebo nie - rozhodujeme sa sami seba. Prečo sa niektorí stali večnými rukojemníkmi okolností, zatiaľ čo iní tieto okolnosti vytvárajú sami? Aké správanie sa nazýva proaktívne? Ako rozpoznať obeť? Nemôžeme ovplyvniť okolnosti, ale môžeme ich zabaliť do nášho vlastného prospechu.

Dnes je ticho cenná komodita. A pre obyvateľov megalopolisov je to vôbec luxus. Ale takéto želané ideálne ticho nepáči, ale omráčené. Neprítomnosť akýchkoľvek zvukov neumožňuje odpočinok rovnakým spôsobom ako bzučanie vysokej cesty mimo okna. Preto vznikla myšlienka nahradiť jeden hluk iným, bielym.

Každý náš deň zahŕňa desiatky nevedomých činov. Všimli sme si niečo krásneho a zoberme si telefón, aby sme urobili fotografiu. Pozeráme sa na hodiny, ale nepamätáme si, čo to je. My blikajú, dýchame v sne, vytiahnite ruku z horúcej kanvice. Dôvodom, prečo robíme takéto činy, sú reflexy. Niekedy pomáhajú prežiť, niekedy sa doslova odtiahnu, čo sťažuje úspech.

Neuvádzajú svoje emócie a nerešpektujú ostatných, ležia a urážajú. Ich kritika a chvála sú rovnako jedovaté a pohlavný styk je ako snažiť sa objímať ježko - bude to ešte bolelo. Často však zastávajú riadiace pozície, majú veľa priateľov a kontaktov v obchodných kruhoch. Dobrou správou je, že ľudia, ktorí sa nazývajú "spodina" za oči, sú vedecky nazývaní sociopatmi.

V dôsledku motivácie, sebahodnotenia a riadenia času sme zvyknutí zanedbávať únavu. Ale telo sa nedovolí uraziť. Keď úroveň vnútorných zdrojov klesne pod kritickú úroveň, spustia sa fyzické, emočné a psychologické bezpečnostné zariadenia. На смену изнуряющей деятельности приходит диагноз "астения".

Určite ste počuli toto slovo viac ako raz - pofigizmus. A hoci má nejaký negatívny vkus a zdá sa, že nie je vôbec vedecký, tento fenomén je veľmi rozšírený. A keďže dramaticky ovplyvňuje život človeka, je veľmi dôležité pochopiť, čo to je. Koniec koncov, taká životná situácia súvisí nielen s vzťahmi s inými ľuďmi, ale aj s osobou ako celkom.

Otázka, ako rozpútať potenciál, bola starosťou o ľudí po stáročia. A nič divu. Všetci chceme maximalizovať využitie vnútorných zdrojov v profesii, kreativite, osobnom živote. To je možné, pretože väčšina ľudí ani nepochybuje o ich skrytých rezervách ani ich nepoužíva do polovice. Ako zistiť, čo môžeme urobiť?

Cicero odkázal: "Každý rečník je povinný vzrušovať, presviedčať a očarovať svoje publikum." A Aristotle vysvetlil, že je to patos, ktorý je zodpovedný za vzrušenie. Prečo sa slovo pathos v každodennom živote stalo ironickým - odsúdením, dokonca zneužívajúcim? Ako sa literárny pojem dostal do slovníka moderného pôvabu? Prečo je nemožné urobiť vo verejnom rozprávaní bez pátosu?

Zdá sa, že najlepšie zamestnanie po práci je prísť domov a robiť neplodnosť. Ale tak si myslím tých, ktorí sú zvyknutí ignorovať potreby svojich duší. Neviem, čo robiť s víkendom? Opýtajte sa, čo vás urobilo šťastným ako dieťa? Prečo to práve teraz neopakujte, alebo naopak, naučte sa niečo nové?

Moderná móda na dosiahnutie je skvelá a nádherná. Ale keď hovoríme o výhodách aktivít, cestovaní, hľadaní dojmov, často to nevysvetľujeme hlavnou vecou: Čo robiť sami so sebou? Ako prežiť chvíle osamelosti, zmätenosti, duchovné nepohodlie? Ako sa vyrovnať s pocitom hlúpej úzkosti alebo vyčerpávajúcich pochybností?