Zdá sa, že všetci chápu, ako uchovávať denník. Ale môže byť použitý nielen pre prácu. Pomáha tiež pri osobnom rozvoji. Zoznam úloh je zoznam malých cieľov. Dosiahnuť ich, človek rastie a koľko je tento rast viditeľný závisí od typu a veľkosti zadaných úloh.
Potreba denníka
Denník v najjednoduchšej verzii obsahuje zápisník, ktorého strany zodpovedajú dátumom v kalendári a dňoch v týždni. Pomáha zjednodušiť pracovný deň, používa sa na takéto účely:
- Nahrávať stretnutia. Táto týždenná funkcia je užitočná pre ľudí pracujúcich s veľkou zákazníckou základňou. Ak sa musíte stretnúť denne s mnohými klientmi, potom je najlepšie určiť si čas pre každého z nich. To pomôže pri finančnom plánovaní, ak sa výpočty vykonajú bezprostredne po stretnutí.
- Zoznam prípadov. Používanie notebooku je často spojené s dennými plánmi. Prejdite do obchodu, kozmetický salón, vyzdvihnite doručené tovary, dohodnite si s partnerom - zoznam môže obsahovať bežné domáce záležitosti a dôležité udalosti.
- Harmonogram. Obsah denníka môže byť zmiešaný, má priestor na záznamy o dôležitom stretnutí a návšteve jogovej relácie. Táto možnosť je veľmi vhodná pre ľudí, ktorí si myslia, že vždy nemajú čas na nič.
Notebook je užitočný pre obchodníka, študenta, aj domácu.
Psychologické výhody denníka
Týždenník sa môže z bežného notebooku obrátiť na hodnotný psychologický nástroj. Ako udržať denník na podporu osobného rastu? Najprv musíte pochopiť, čo chcete dosiahnuť, závisí od účelu vedenia denníka.
- Dosiahnutie cieľa. V denníku si môžete zapísať svoje ciele. Najlepšie je prideliť pre nich samostatnú časť. Zároveň v každom dni musíte nájsť miesto na zaznamenanie kroku, ktorý ich priblíži k dosiahnutiu. Keď vidíme, koľko bolo urobené, bude pre človeka ťažšie sa vzdať, naopak, bude motivácia dokončiť prácu.
- Krabica nápadov. Ľudia, najmä kreatívni, často prichádzajú s kreatívnymi nápadmi a bolo by v pohode, keby tam vždy stálo poznámkový blok, kde by mohli byť napísané. Výňatok z budúceho článku, verš piesne, quatrain, náčrtok - tu je miesto pre všetko na stránkach týždenníka.
- Motivátor. Zápisom zoznamu úloh človek vydáva signál mozgu na ich vykonanie. Podvedome sú prípady rozdelené podľa poradia priorít a je postavený optimálny poriadok ich realizácie. Je potrebné poznamenať, ktorý z prípadov je vyplnený, aby ste videli výsledok. Ak v určitý deň dôjde k malému počtu dokončení, mozog začne vypracovať plán optimalizácie času.
- Strážca tajomstiev. Denník sa dá ľahko použiť ako osobný denník. Mnoho ľudí sa obáva, že nemajú o čom písať, ale na stránke A5 nemôžete písať veľa. To tiež pomôže tým, ktorí nemôžu štruktúrovať svoje myšlienky, pretože budú musieť čeliť inej úlohe - pokúsiť sa prispôsobiť veľké množstvo informácií na malej stránke. Nie vždy je potrebné obmedziť seba, najmä ak je vybraný nedatovaný prenosný počítač.
- Úspešnosť. Pri pohľade na osobu s denníkom ho ľudia považujú za úspešného, pretože vie, ako šíriť čas, pravdepodobne má veľa čo robiť, pretože sa rozhodol začať notebook.
Voľba denníka
Existuje veľa denníkov, líšia sa vo formáte, veľkosťou a obsahom.
Veľké a malé
Najvhodnejšie notebooky formátu A5 v pevnom kryte. Majú dostatok miesta na maľovanie minimálne 10 dní. Hoci niektoré majú linky pre všetkých 24, ale to nie je vždy výhodné. Formát A6 je vhodný pre študentov a školákov, pretože ich zoznam úloh bude pravdepodobne menší.
V klietke a pravítku
Deník sa volí nielen svojim obalom, ale aj jeho obsahom. Ľudia, ktorí ich vedú, odporúčajú zakúpiť možnosť, v ktorej nie sú dátumy označené. To je spôsobené tým, že osoba nie je vždy používať týždenne 1. januára, nechcete preskočiť dátumy, a ak vyplníte dni náhodne, nedávajte pozor na čísla, podstatu objednávky je stratená.
K dispozícii sú denníky v pravítku, bunke alebo úplne nepreložené. V niektorých hodinách sú označené, niekedy aj polovice (8.00, 8.30, 9.00 atď.).
Formálne a kreatívne
Obchodník, samozrejme, lepšie získať lakonický dizajnový denník zodpovedajúci jeho stavu. Veľa ľudí s vysokým profilom si vyberá možnosti s koženým obalom, firemným logom alebo písmenami. Ale existujú menej formálne, ale zaujímavejšie modely. Napríklad jasné skicáre, kde môžete kresliť, označiť náladu a nielen písať o svojej firme. Môžu mať zaujímavý dizajn, napríklad listy zdobené starožitným nábytkom. Niektorí dokonca majú mená - plán na dobytanie sveta, knihu šťastia, moje sny.
Papier a elektronika
Vzhľadom k tomu, že žijeme vo svete špičkových technológií, nie je nič zvláštne, že vedenie denníka sa deje aj prostredníctvom gadgetov. Ak je táto možnosť zvolená, je lepšie zostať v programe, ktorý má náprotivok vo forme mobilnej aplikácie. Takže môžete synchronizovať dáta.
Je lepšie držať týždenne ručne. Údaje zaznamenané na papieri nie sú ohrozené miznutím, na rozdiel od tých, ktoré sú uložené elektronicky.
Ako používať denník?
Okamžite musíte určiť účel, na ktorý je denník vedený. Ak hovoríme o obchodnom plánovači, potom je všetko jednoduché. Jednoducho zaznamenajte prípady a stretnutia v stĺpci s požadovaným časom a dátumom. Ak hovoríme o osobnom denníku alebo o tvorcovi, potom prvá fantazia.
- V denníku môžete označiť každý prípad tematickú ikonu. Napríklad dátum je srdcom; nakupovanie - znak dolára; Dôležité obchodné stretnutie je výkričník.
- Môžete si oslavovať náladu tým, že vykreslíte tvár v rohu listu.
- Ak máte dôležitú udalosť, skúšku, výkon, rozhovor, môžete sa naučiť písať na príslušnom hárku niečo ako "Ste dobre hotoví, uspíte dnes!" Alebo naopak, trochu si podmaniť, ak niektoré veci neboli vykonané niekoľko dní. Záznam "Odložte štvrtýkrát nie je možné!".
- Je povolené kresliť, ozdobiť, vložiť do výstrižkov v časopise. Robí to denník skutočne osobný a jeho manažment je zaujímavý.
Správna odpoveď na otázku, ako udržať denník, jeden - aby to bolo zábavné. Tento notebook je diár úspechu, kde môžete vidieť výsledky každého prechádzajúceho dňa.
