7 tipov pre šťastie
1. Viete, čo sa snažíte dosiahnuť a prečo ju potrebujete.
Nedostatok smeru vytvára napätie. Kedykoľvek sa pokúšate dosiahnuť niečo, snažte sa udržať svoju myseľ jasnú. Zamerajte sa na to, čo chcete, a pochopte, prečo to presne potrebujete. Nemôžete dosiahnuť cieľ, ak neviete, kde to je.
2. Zmeňte svoju pozornosť iba na to, čo je naozaj dôležité.
Ak naozaj chcete byť produktívni, mali by ste najprv urobiť dôležité veci a potom urobiť naliehavé veci. Zamerať sa na základe, vyradiť všetko, čo je nedôležité a čo vás odvádza. Priorita vašich záležitostí vám pomôže efektívnejšie využiť svoj čas.
3. Premýšľajte o pokroku a zabudnite na perfekcionizmus.
Nenechajte sa odradiť od dokonalosti - nedosiahnete to, namiesto toho sa zamerajte na pokrok, ktorý dosiahnete dnes. Každý krok osobného rastu vyžaduje od vás obetavosť a ťažkú prácu. Viete, že nikdy nebudete môcť dosiahnuť vrchol (dokonalosť) a mali by ste sa radovať v každom okamihu osobného rastu, lebo vás zlepšuje.
4. Vyčistite svoje srdce každú noc.
Vaše srdce je ako vaše telo, pretože tiež vyžaduje každodenné očistenie. Každý deň vás ľudia ublížia, urážajú vás, a to je veľmi nepríjemné. A ak im odpustíte ich prestúpenia, očistíte svoje vlastné srdce. Zlikvidujte staré ľútosti, zabudnite na všetko zlé a žite plný šťastný život.
5. Odstráňte negatívne myšlienky
Musíte sa naučiť premýšľať novými spôsobmi, ako zvládnete nový spôsob bytia. Pri každej stresovej situácii sa vyskytujú nesprávne myšlienky. Niekedy spôsobujú utrpenie. Zmena priebehu vlastných myšlienok zmeníte svoj život.
6. Počkajte na stres, vezmite ho a pusťte
Aby ste sa dostali na najkrajšie miesta, musíte prejsť trnitou cestou. Stres je stenou, ktorá vás oddeľuje od úspechu. Musíte to prekonať, aby ste sa tam, kde to chcete.
8. Urobte príjemné prekvapenie každý deň.
Položte sa na začiatok zoznamu priorít. Keď sa najprv milujete seba samého, potom všetko ostatné padne na miesto. Doprajte si to každý deň. Urobte si čas pre seba, využite ju na: meditáciu, obľúbenú aktivitu alebo prechádzku.
Ak chcete žiť šťastný život, nestrácajte čas a žite ho práve teraz. Všetko závisí od toho, ako sa cítite o okolnostiach, ktoré sa vyskytujú vo vašej životnej ceste. Pochopte, vy ste sami tvorca vlastného šťastia.
