Stres a depresia

Psychologická pomoc: Ako prežiť smrť milovanej mačky alebo psa?

Vždy je ťažké prísť o priateľov, aj keď nebolo schopné povedať slovami, ako vás oceňujú, viac než raz vás zbavuje nielen spánku, ale obuvi, obeda a iných cenností.

Ale keď sme nažive, tento proces sa nedá vyhnúť, ak je pre nás životne dôležité zdieľať dom s tlmiacou, tweetingovou alebo štekavou domácnosťou. Koniec koncov, vek väčšiny zvierat je oveľa kratší ako náš.

Psychologické štádiá, ktoré zažil majiteľ, ktorý stratil pet

Smúti nad svojim milovaným domácim miláčikom, vie to len muž v džungli psychológie jeho srdcová rana bude jazvať v procese života podľa určitého "scenára".

Takáto je ľudská psychika: s výnimkou patologických prípadov reagujeme na podnety podľa osobitného predpisu.

poníženie

Na konci prípadov súvisiacich s poskytnutím posledného čestného miláčika prichádza obdobie emocionálneho poklonenia.

Toto je vyjadrené v inhibovanej reakcii na väčšinu dráždivých látok, v snahe odísť do dôchodku, aby sa uvoľnila slzenie. Niekedy si na tento účel vyberiete kúsok, kde by mal osobný priestor pre domáceho maznáčika.

O niečo neskôr sa človek uklidní, ale akýkoľvek pripomienkovanie zvierat (film, karikatúra, plagát, susedné zviera na balkóne-okno-v záhrade), spôsobí nový vodopád slz alebo spôsobuje kŕč v krku.

víno

Myšlienky o zvierati, spomienky na spoločné prechádzky s ním alebo hodiny strávené na rovnakom pohovke v zimných večiach sa zmiešajú s premýšľať o možnostiach záchrany zvierat.

Začal sa objavovať pocit viny, poháňaný zdravými alebo predstavenými argumentmi, že sa neprijali všetky dostupné opatrenia na záchranu života priateľa.

Užitočná pamäť začína vytiahnuť zo svojich obalov prípadov diskutovaných v médiách zázračná liečba niekto tam nejakým novým vynálezom.

Musíme sa pokúsiť zastaviť sebarealizáciu, pretože leví podiel všetkých takýchto neobvyklých príbehov jednoduché novinárske "kačice".

Alebo v prípade aplikovaných techník k dispozícii dostupné milionári, ako skromne tichí distribútori informácií.

žiarlivosť

Ostatní majitelia chlupatých žiakov spôsobujú miernu závisť, ťahá na povrch vedomia trochu tupá bolesť kvôli strate jeho.

Ale nie je žiadna túžba hltať niekoho iného psa alebo mačiatko, pretože to môže viesť k hysterici malého stvorenia, hladenie očí nič netušiaceho majiteľa.

V priebehu času je radosť komunikovať s inými zvieratami bude späť - To sa stane väčšine ľudí.

depresie

Ak sa nevyskytnú žiadne súčasné ochorenia, zhoršené na pozadí skúsených pacientov, letargia, depresia a depresívna nálada trvá nie viac ako 2-3 týždne - po všetkom život vyžaduje našu účasť v rôznych oblastiach, a psychika sa postupne obnovuje vnútornými regulačnými systémami a reaguje na nové vonkajšie podnety.

Ak máte v minulosti problémy s nervovým systémom, srdcom, smrť vášho milovaného zvieraťa môže byť spúšťačom pre dlhodobé zhoršenie všeobecného zdravotného stavu.

Preto, ak má domáce zviera blízkeho príbuzného trpiaceho vážnou chorobou, zvyšok členov rodiny je žiaduce byť obzvlášť pozorný na osobu, ktorá stratila zviera.

prijatie

Zármutok sa postupne mení na pocit ľahkého smútku.

V priebehu času je dokonca možné mať pocit pokojnej radosti z toho, že máte vo svojom živote a potom zanechalo veľa spomienok o šťastne strávených dňoch.

Tipy psychológa, ktoré vám uľahčia prežitie straty zvieraťa

Mám mačku zomrel, nemôžem prežiť jeho smrť: čo robiť?

Povoliť sa viac ako raz kričaťa ak je niekto, potom hovoriť vonnúť sa pracovať na čomkoľvek. Či už je to náročný projekt v práci, nejaký druh koníček v stenách domov, rybárčenie, pomoc blížnemu pri nájdení miesta na pestovanie nezvyčajných hľuzoviek - akékoľvek povolanie je vhodné.

Viac bude obsadené rukyčím rýchlejšie sa srdce uvoľní.

Jednoducho nerobte niečo, čo vyžaduje maximálnu koncentráciu a nebezpečenstvo pre zdravie pri rozptýlení pozornosti.

Najviac to: maľovanie plotu, opaľovanie postelí, upratovanie skríň a domácej knižnice, opravy v byte.

Čo je ešte potrebné urobiť na zvládnutie tejto straty:

  1. Okamžite odstráňte veci z domácich zvierat, Odstráňte ich okamžite alebo nechajte niečo na pamäť - rozhodnite sa pre seba, ale nezabudnite ich vylúčiť zo všeobecného prehľadu.
  2. Dočasne zmeniť trasu na prácuak sa konali na miestach, kde ľudia chodia svojimi domácimi miláčikmi.
  3. Dočasne odstráňte fotografiu s domácim zvieratkom na ďalekej poličke, zmeniť pozadie pracovnej plochy v počítači alebo v telefóne, ak vám obrázok pripomenie chrumkavého priateľa.
  4. Ak chcete čítať, získajte pár nových kníh v médiách alebo na radu priateľov.
  5. Filmových fanúšikov môžete si na pár nocí posedieť na sledovanie kvalitných televíznych relácií - dobré veci vám pomôžu podporiť psychiku a nahradiť vaše skúsenosti výsledkom emócií spôsobených účasťou na živote postáv.

    Len filmy ako "White Bim the black ear", "Hachiko" a tak ďalej!

  6. Niekedy je ťažké hovoriť s príbuzným, ale ľahko cudzincovi. Vlastníci stránky v sociálnych sieťach sú vždy sympatizovaní s ostatnými návštevníkmi zdroja, ak súhlasí s osobou, ktorá uverejnila príspevok a predtým s ním spolupracovala. Áno, a ostatní milovníci zvierat nebudú ľahostajní k zármutku druhých, takže sa internet môže stať aj zdrojom podpory v ťažkej dobe. Koniec koncov, to nie je ani skutočná pomoc, ktorá je dôležitá, ale jednoduchá ľudská účasť a pocit, aj keď je fiktívny, z náhradnej vesty.

Bolesť straty zatienila všetky radosti života po mnoho mesiacov?

V takýchto prípadoch je potrebné podpora psychológovAby sme nezískali zdravotné problémy na úrovni somatického systému.

Ako sa zbaviť viny za eutanáziu?

Ako sa zbaviť viny za smrť zvieraťa, ktoré bolo treba spať? Jednou z vlastností ľudskej psychiky je schopnosť presvedčiť sa o čomkoľvek.

Preto je potrebné prísne zakázať vytvárať obvinenia a navždy rozhodnúť, že ste urobili všetko, čo ste mohli, aby ste predišli tejto situácii.

Ich vlastné pokusy premýšľať inak by sa mali považovať za prejav slabosti a spôsob, ako sa potopiť, skrývajúc za smrťou zvieraťa. Všetko! On nie je, preto si mali by si užívať život pre dvoch.

Je vina stále hltavá?

Pamätajte si, ako bolesť je bolestivá a ako to môže otráviť každú sekundu existencie.

Ak sa vám to nepodarilo zastaviť z vášho domáceho miláčika, tým najsilnejším z vás bolo práve rozhodnutie uchýliť sa k spánku s moderným prípravkom, ktorý nezvyšuje trápenie zvieraťa.

Ako pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa so smútkom?

Ako podporiť dieťa po smrti jeho domáceho maznáčika:

  1. Starajte sa o fyzickú podporu: objať sa, keď plačete a práve tak. Môžete dokonca spolu niekedy dať odvzdušnenie slzám.
  2. Nesmiete sa - Dokonca aj malý škrečok alebo slimák môže spájať so svojou dušou.

    Smrť takéhoto zvieraťa je rovnaká závažnosť pre srdce dieťaťa ako pre dospelého, napríklad smrť psa, ktorý žil v rodine už viac ako desať rokov.

  3. Bez ohľadu na to, aké ťažké je pre dospelého človeka, musí ovládať seba a ovládanie plačúceho dieťaťa, Potom, čo dieťa malý výkrik, mali by sme čoskoro ponúknuť chladnú vodu, pokúsiť sa odvrátiť rozhovor - musíte sa vyhnúť hystérii.
  4. Skutočnosť procesu reinkarnácie nebola oficiálne potvrdená, ale ktorá zakazuje pripomenutie, aby utišila darebného dieťa?

    Dajte dieťaťu návod, že sa duša mŕtveho zvieraťa presunie na iné zviera alebo dokonca na kvet, brouka. Pokúste sa vymyslieť príbeh o dobrodružstve priateľa.ktorí sa presťahovali k niekomu inému. Je možné, že sa budete musieť vrátiť k tejto téme viac ako raz, kým život úplne nerozptyľuje pozornosť dieťaťa problémami s naliehavosťou.

  5. S blízkym životom sa na nás presne nezaoberali ani vedci, ani iní predstavitelia intelektuálnej oblasti. Ale to je nezasahuje do presvedčenia, že psy idú do neba, a pre všetky mŕtve zvieratá má osobitné miesto na dúhu.

    Dieťa bude oveľa jednoduchšie, ak sa od vás dozvie o takom mieste a myslí si, že jeho verný priateľ je teraz medzi jeho príbuznými a inými zvieratami, ktoré opustili tento svet skôr.

  6. Buďte pripravení na toto neurčito dieťa znížená aktivita v triedach a v sekciách, Ukážte lojalitu a dokonca ponúknite pomoc pri príprave úloh. Je možné, že stačí stať sa v miestnosti, napríklad robiť nejakú tichú prácu, zatiaľ čo dieťa pripravuje lekcie.

Pomôže nová domáca pomoc?

Stojí za to po smrti psa alebo mačky okamžite získať nový? Pre niektorých ľudí je to celkom normálne. Ale môžete začať nový pet bezprostredne po tom, čo starý odchádza:

  1. Udržateľná psychikačo pomáha pozerať sa na smrť jednoducho a bez veľkého vnútorného chvenia, bolestivej duševnej agónie.
  2. Vedomé pochopenieže nové zviera je úplne iná osoba, ktorá bude mať svoje návyky a sklony, aj keď je z rovnakého plemena ako zviera, ktoré zomrelo alebo bolo spánkom.
  3. Zvyšok rodiny má podobný názor na život a smrť, nebude sa snažiť "stlačiť" nového domáceho maznáčika do "halo", ktoré zostalo od stratených - to znamená, že od prvého neočakávajú rovnaké správanie a znaky v charaktere ako v druhom. Koniec koncov, zvieratá sú tiež oddelené osoby, rovnako ako iné živé bytosti.

Za iných okolností je potrebné počkať, kým výber nového chlupatého, šupinatého alebo perového priateľa vedome a s rovnakou túžbou pochádza zo zvyšku domácnosti.

Ak je jeden z nich kategoricky protikladný, potom stojí za to počúvať jeho presvedčenie a odložiť rozširovanie kruhu domácností kaviarne na určitý čas.

Život je dobrý, ale môže byť krutý pre tých, ktorých milujeme. Potrebujeme byť silní a pokračovať vlastným spôsobom a pamätať na tých, ktorí z neho zmizli skôr.

Psychológ vám povie, ako prežiť stratu svojho milovaného maznáčika: