Pozeráte sa na jednu osobu a je to ako dôvera, ktorú obdivujete. A vedľa neho je samostatný chlap - má strach hovoriť a robiť ďalší krok. Ako získať dôveru v seba, ak sa stanete rukojemníkom komplexov? Ako sa nebojte a nakoniec vyjadrite svoj potenciál? Ak sa váš život stal bojom a stres nedáva odpočinok - je čas, aby ste stáli na čele Vašej "lode" a zničili stereotypy. Povedzme, že neistota "poď, nech!". Začnite byť pánom vášho života.
Tajomstvo absolútnej sebadôvery
Ak poznáte hlavné tajomstvá absolútnej sebadôvery, nikdy sa nebudete cítiť bezmocní v spoločnosti. Bez ohľadu na situáciu, bez ohľadu na to, čo vám hovoria a bez ohľadu na to, ako ste sa na vás pozreli, budete môcť zostať s vysokou hlavou. Ako môže človek opustiť zhubný zvyk podceňovať človeka "ja" tvárou v tvár druhým? Človek začne zanedbávať svoje vlastné záujmy, aby sa vyhol kritike.
Pocit bezpečnosti - Toto je závislosť, ktorá vás privedie do komfortnej zóny. "Nezasahujte do tejto záležitosti, nemusíte to povedať, ani nemyslite na to" - takéto myšlienky neprinášajú radosť, ale naopak, odoberajú energiu. Časom sa takáto osoba stane otrokom za okolností, v ktorých je zbavený slobody voľby. Odmietanie telefónu na verejnom mieste, keď sa bojíte stretnúť svoje oči s dievčaťom pred vami. Vystúpte pred veľkým publikom na univerzite. Ochrana vašich práv na pracovisku, keď vás kolegovia vzali.
Ľudia podliehajú vonkajšiemu vplyvu spoločnosti, ktorý často spôsobuje v živote negatívne dôsledky. Tajomstvo sebavedomia hovorí: "Ak cítite slobodu vo vnútri, potom sa na vonkajšej strane stanete kráľom situácie. Nepodobajte a nesnažte sa potešiť ostatným proti vašej dôstojnosti."
Akékoľvek problémy s komunikáciou? Prečo sa neodvážiť a urobiť kompliment pre osobu, ktorá sedí vedľa neho, opýtajte sa jeho meno. To určite vytvorí priateľskú atmosféru a nikto si nemyslí, že by vás odsúdil.
Ďalšia situácia - chodíte po ulici s vreckom na potraviny a vedľa neho sedí osoba bez domova. Ak v tebe žije milosrdenstvo - ponúkni mu nejaké jedlo. Tu je charita a odvážny akt, ktorý vymaže váš rámec biedneho vedomia. Pri rozširovaní našich obzorov porušujeme náš referenčný rámec.
Je ťažké odvrátiť sa od pokojného pohlcovania do pekného a pekného s dôverou v jeho očiach - to si vyžaduje čas a hlavne veľkú túžbu zmeniť situáciu. Je dôležité, aby sa nebojte robiť chyby, pretože tvoria silnú osobnosť s jasným pohľadom na svet.
Pred nami existujú dve možnosti - buď si urobiť "zlatú nugetu", alebo akceptovať bezcenný osud. Prax "návrhu" pomáha podnietiť dôveru v seba samého. Ako sa môžete stať lídrom v živote, ak poviete: "Pozrite sa na to, aké úspechy má a vy ste prázdne miesto. Nebudete nič svietiť - máte horšie ako ostatní."
Ako znova získať dôveru? Začnite milovať svoju individualitu, prestaňte nájsť príčiny vašej nepodstatnosti. Nakoniec začnite veriť svojmu vlastnému potenciálu.
Aby ste sa nestali obeťami v záujme iných ľudí, musíte byť principiálne. Priateľ vypožičal peniaze a vy ste sa hanbili, keď mu povedali "ako prešli dve mesiace"? Dievča vás manipuluje, aby si kúpila darčeky alebo okamžite začala ublížiť? Nemôžeš sa nechať jesť! Je potrebné odstrániť nepríjemnosti a hovoriť s touto osobou na rovnakej úrovni. Najjednoduchším spôsobom pochopenia problému neistoty je jednotné právo spoločnosti - každý má práva a povinnosti.
Ak niekto zneužíva svoje práva, je povinný si pamätať ostatných. Ak niekto podvedie svoje práva, potom by mal brániť svoje právo na slobodu. To platí pre všetko - práca, doma, ulica. Všade, kde musíte bojovať svojím vnútorným hlasom, ktorý spomaľuje dôležité rozhodnutie.
Trojitý príklad je, že v doprave je nepríjemné zakričať. Alebo existuje spoločnosť mladých ľudí a musíte požiadať o pokyny. Vnútri funguje mechanizmus negovania. Myslel som, "čo myslia o mne, nemôžem povedať, šťastie mi pomôže." Neexistuje lepšie riešenie, ako to urobiť bez premýšľania. Ak to nie je ohraničené nebezpečenstvom, reputáciou, potom by ste nemali vytiahnuť situáciu za chvost.
Najvyššie tajomstvá absolútnej sebadôvery
Aby ste sa nedotýkali, alebo nie ste záporný, musíte pracovať na kritike. Často my sami vynášame stres, vytvárame podmienené problémy, keď sa o nás ostatní jednoducho nestarajú. Po prvé, musíte bojovať nie s šéfom, ničivým dievčaťom, priateľom, ale so sebou.
Je dôležité vysledovať, keď sa vo vás prebúdza kritik a začína si zasievať pochybnosti, strach. "Vždy dostanete odmietnutie, prečo by ste sa mali pokúsiť, ak ste stále odmietnutí." Cesta menšieho odporu nie je najlepší nápad.
Je dôležité ukázať sami seba ktorý tu stojí a čo potrebuje od života, Ako získať dôveru? Ak chcete vniesť do seba úspech, vieru v najlepšie, pretože bez motivácie astronaut nebude letieť vo vesmíre a balerína nebude účinkovať v Bolshoi divadle. Prečo nehovoriť "Verím, že prejdete touto dlhou cestou. Viem, že momentálne nie je ľahké, ale zvládneme to." Partnerstvo by malo byť nielen medzi ľuďmi, ale aj ich vnútorným svetom.
A teraz sa naučíte tajomstvá sebadôvery, ktoré vás urobia víťazmi v živote:
Odraziť emócie
Nemusíte byť impulzívny "Dám všetko, prečo to potrebujem, ja som nikto." Zastavte sa neustále obviňovať za akékoľvek pochybenia - je čas užiť si život. Emócie sú hluk, ktorý znemožňuje vidieť jasnú situáciu okolo vás. Pokojná dáva úľavu, ale poskytuje mier, ktorý tak dlho nestačil.
Zamerajte sa na cieľ
Koncentrácia, koncentrácia a koncentrácia opäť. Ako chrániť svoje právo stať sa herecom, ak počúvate pesimisti a pseudo-poradcov? Je dôležité zabudnúť na negatívne myslenie a nápady. Nízka sebaúcta má najdôležitejšiu vec - sny, z ktorých je naplnený život. Chcete byť úspešní za dva roky?
Je potrebné prilákať tento úspech prostredníctvom nového okruhu priateľov, zvykov, správania, životného štýlu. Chcete napísať knihu? Neexistujú žiadne ospravedlnenia a venujeme maximálny čas na prácu a nie na vyprázdnenie argumentov, "pretože by bolo pekné, ale nemôžem, oni vyvíjajú tlak na mňa." Keď ostatní vidia vašu vytrvalosť a minimálne výsledky - zaručujú si, že zmenia názor a možno dokonca začnú podporovať vaše záväzky.
Buďte kreatívni
Ako získať dôveru? Pravidelne chodiť do práce. Nájdenie koníčok a vyjadrenie vášho vnútorného potenciálu je dobré pre morálku. Perfektne odvádza všetko, rozvíja slobodné myslenie, eliminuje rámec. Kreslenie, tvorba kreatívnych projektov inšpiruje myšlienky na výkony. Po zasadnutí tvorivosti energia zaplaví vašu dušu, kde nie je miesto pre negatíva a stres.
Cestovať
Tajomstvo sebavedomia zahŕňajú túto "exotickú" položku. Pri rozširovaní horizontu vystupuje osoba z bežnej komfortnej zóny. Iné kultúry, komunikácia v cudzom jazyku, neznámy priestor ponecháva pozitívny dojem na sebavedomie.
Po svetovej prehliadke sa dôvera rozbehne na oblohe a po dobytí hory strácajú všetky predsudky zmysel. Prečo nie pravidelne chodíte do neznámych miest, ponoríte sa do extrémneho prostredia? Cyklus udalostí bude mať neistú osobu aktívnu a účelnú.
Šport a kníh
Šport vytvrdzuje silu nielen tela, ale aj ducha. Pravidelné cvičenie pomôže: po prvé, zmierniť stres, po druhé, rozvíjať charakter a vytvoriť krásne telo. Pri pohľade do zrkadla v dôsledku tvrdej práce automaticky vylepšujete svoj názor na seba. Knihy o vlastnom rozvoji sú najlepším prínosom, z ktorého sa doplní ukladanie vedomostí. Atlét znie slušne a čitateľ športovca je komplexná osobnosť.
komunikácia
Úspech v spoločnosti sa nenašiel bez spätnej väzby. Pokúšate sa s vami hovoriť, nadviazať priateľstvo, vybudovať spoluprácu - musíte byť otvorení vyhliadkam. Aby ste mohli začať konverzáciu, spoločne riešiť problém, navrhnúť nápady - to všetko vás intuitívne prináša bližšie k spoločnosti. Čím menej pochybujeme o sebe, tým rýchlejšie nájdeme naše miesto pod slnkom. Nič nehrozíme, ak sa snažíme stať sa dušou spoločnosti, chceme nadviazať kontakty, hovoriť na verejnosti. Naopak, robí z vás jasnú a jedinečnú osobnosť, ktorá vychádza zo šedej hmoty.
Dosiahli ste úplný koniec, a to znamená, že ste už absolvovali cestu jednotlivca s aktívnou pozíciou v živote. Ako získať dôveru? Staň sa trénerom pre seba a dokáže odrážať ranu od spoločnosti i jej vnútorného sveta. Nepokúšajte sa o ideál - často je to konštruovaný a nestojí za vašu pozornosť. Podobne ako tento článok? Zdieľajte ju na sociálnych sieťach s priateľmi, ktorí potrebujú profesionálnu podporu.
