Každý človek z času na čas podlieha obavám, komplexom, úzkosti a vzrušeniu. Tieto funkcie sú považované za slabé, ale to neznamená, že v nich nie je žiadna sila. Ak prestanete porovnávať s ostatnými, dosiahnuť ideály spievané v knihách a filmoch, ukáže sa, že v osobe žije silná osobnosť. Existuje 15 základných znakov, ktoré sú neodmysliteľné. Nie je potrebné mať všetky z nich, stačí vyvinúť aspoň niekoľko v sebe.
sebaovládania
Schopnosť ovládať svoje emócie a správanie je dôležitá kvalita. Nezamieňajte ho s túžbou nosiť masky a pokrytectvo. Rovnováha a sebaovládanie pomáhajú prežiť búrky, byť flexibilné, dosiahnuť ciele.
V stresových situáciách môžete fyzicky cítiť úzkosť - srdcový rytmus sa urýchľuje, telo stiffens alebo pocit závrate a slabosti, chuť zmizne, alebo pocit hladu prekrýva. Aby ste získali kontrolu nad telom, musíte sa uklidniť. Pomôže to spomaliť skóre, dychové cvičenia, sebapnóza.
pokoj
Z predchádzajúceho odseku vyplýva. Keď sú emócie kĺzavé, chcem kričať, plakať, rozbiť talíř. Psychológovia hovoria, že je to užitočné. Nie je však vždy vhodné vypustiť paru na verejnosti. Často neschopnosť zostať pokojná vedie k hrubosti a agresii. Osoba so silným charakterom môže dosiahnuť konsenzus, nezvyšuje hlas, nestane sa osobným, ale jemne, ale vytrvalo dáva argumenty.
Schopnosť vyjadriť svoje myšlienky
Oratórium - vynikajúca kvalita. Označuje inteligenciu, veľkú slovnú zásobu, vynaliezavosť. Schopnosť vstúpiť do sporu, nájsť argumenty, vyvrátiť sa v spore alebo v bežnom rozhovore, presvedčiť - samozrejme, silné črty.
Skúsenosti s počúvaním
Je dôležité nielen hovoriť, ale aj vypočuť si partnera. Toto je základom efektívnej interakcie. Zvlášť užitočné počúvať tie názory, ktoré sa nezhodujú s tvojimi. To umožní zvážiť situáciu zo všetkých strán, nájsť optimálne riešenie a zistiť niečo nové.
Schopnosť priznať svoje chyby
Chyba je človek. Sila osobnosti je vyjadrená tým, že ju dokážete rozpoznať a ospravedlňovať sa za svoje zlyhania. Niekedy je pre ľudí ťažké prekročiť pýchu, pretože sa obávajú straty svojho postavenia, spadajú do očí iných alebo sa zdajú slabé. Neschopnosť priznať svoje chyby je však najväčšou slabosťou.
flexibilita
Život je premenlivý, musíte byť schopní prekročiť svoju komfortnú zónu, byť pripravený na zmenu. Ak sa človek dokáže prispôsobiť meniacim sa podmienkam, učiť sa novým veciam, nie je pripútaný na to, čo ho vytiahne na dno, bude vždy na vrchole.
Hlboké myslenie
Silní ľudia myslia logicky, kopať dole. Nie sú povrchné, nevyplácajte závery. Rozhodnutia sa robia opatrne a zámerne. Dobrou črtou je strategické myslenie, budovanie reťazca do budúcnosti. Je však tiež dôležité prijímať rozhodnutia, ktoré sú optimálne pre súčasné podmienky.
charizma
Silné charakteristické znaky zahŕňajú kúzlo. Je to neviditeľná lákavosť, kvôli čomu človek vyvoláva sympatie vo všetkých. Aby sa stal charizmatickým, stačí naučiť sa používať dve vlastnosti - poslucháča a rečníka. Hovoriť s partnerom, musíte sa pozrieť do jeho očí, zároveň byť uvoľnený a prirodzený, úsmev, ak je to vhodné. Príležitostne je potrebné klásť otázky, je to lepšie ako snažiť sa poradiť, ak sa o to nepýtať, ani sa o to pokúšať rozprávať o sebe. Ak partner hovorí niečo nestranné, musíte mu to ukázať s pohľadom alebo pokojne vysvetliť, že je to neprijateľné. Zjavenie môže byť zodpovedané s zjavením, ak existuje taká túžba.
Schopnosť brániť svoje hranice a povedať "nie"
Osoba môže mať osobné hranice, ktoré obhajuje. Môžu byť fyzické alebo psychologické. Nesmieme sa im báť, aby sme im ukázali, pomôže to ľuďom, aby ich neprekročili. Určitá otvorenosť bude prínosom.
Neschopnosť odmietnuť ľudí hovorí o nízkej sebaúcty. Spoľahlivosť sa nikdy nehodnotí, najčastejšie používajú takýchto ľudí a ani si ich nevšimnú. Treba pamätať na to, že príležitosť povedať "nie" je vždy prítomná. Ak chcete pomôcť, a to môže byť urobené, nie na váš úkor, potom má zmysel súhlasiť. Ale nie je potrebné porušovať ich vlastné plány, zvyšovať parazity. Nemali by ste to zamieňať s egoizmom, nie je nič zlého so sebaobetovaním a vzájomnou pomocou, ale všetko by malo byť mierne.
sebairónie
Silné stránky charakteru obsahujú zmysel pre humor, ale je obzvlášť dôležité, aby ste sa mohli smiať. Vtipný ľudia priťahujú, je príjemné byť s nimi. Nemôžu byť pobúrení, pretože sú schopní premeniť všetko na vtip. Najčastejšie sú to optimisti, ktorí vo všetkom vidia dobré strany. Je potrebné rozvíjať asociačné myslenie, čo vám umožní naučiť sa hrať so slovami a niekedy znemožniť verbálnych protivníkov.
Vlastná motivácia
Často počujete od rodičov, že žijú pre deti, dievčatá sa prestávajú starať o seba, pretože už dosiahli svoj cieľ a oženili sa. Nežili pre niekoho, byť krásny, aby niekto chválil. Toto sa musí urobiť predovšetkým pre seba.
Schopnosť "čítať" ľudí
Silná povaha je schopnosť nepoškodiť sa, a preto musíte správne čítať zámery ľudí. Ak sa ich naučíte skutočne rozumieť, potrebujete iba dve veci:
- Počúvajte a nerozmýšľajte. Vedenie vnútorných dialógov, hľadanie skrytého významu za banálny úsmev alebo otvorené dvere pred vami je často zavádzajúce. Môže to byť len zdvorilosť, ktorá je vnímaná ako súcit.
- Dajte si pozor. Často človek vysiela signály, či už úmyselne alebo nevedomky, ignoruje to, čo vedie k zmätku. Napríklad, chlap neustále hovorí, že by sa rád stretol a pokaždé odložil stretnutie. To znamená, že túžba v nej nie je taká. Alebo dievča, ktoré sa neustále zdvihne chválou, flirtuje a zároveň žiada, aby ju nahradila v práci, aby pre ňu vykonávala niektoré povinnosti, v skutočnosti šikovný manipulátor.
Schopnosť požiadať o pomoc
Nemožno sa s tým vyrovnať všetko a všetko. Niekedy, ak chcete niečo dosiahnuť, musíte požiadať o radu alebo o skutočnú pomoc. Na tom nie je nič hanebné. Týmto spôsobom sa môžete naučiť nové veci, získať cenné skúsenosti.
nezávislosť
Ak chcete byť nezávislý, potrebujete silný charakter, a preto musíte urobiť dve veci:
- Zrieknite sa svojich závislostí. Často mladí ľudia radšej žijú na úkor svojich rodičov. Niektorí sa usilujú o 40 rokov, iní sa ospravedlňujú tým, že rodičia ich potrebujú, pretože im dávajú zmysel života. Musíte opustiť komfortnú zónu a pokúsiť sa dosiahnuť niečo sami.
- Odstráňte "parazity". Existuje aj ďalšia situácia, keď je človek otvorene manipulovaný a vytiahne ho. Napríklad alkoholický manžel, nezodpovedné dospelé dieťa.
Sebavedomie
Veria, že ľudia vždy vyzerajú silnejšie ako tí, ktorí sa vždy pochybujú o sebe. Sila charakteru sa prejavuje v schopnosti inšpirovať príkladom, viesť. Títo jedinci postupujú rýchlejšie na kariérovom rebríčku, zarábajú viac.
Ďalšie silné črty
Existujú aj ďalšie vlastnosti, ktoré poukazujú na silu osobnosti:
- vytrvalosť;
- tvrdá práca;
- odvaha;
- harmónia so sebou;
- záväzok;
- dochvíľnosť;
- zodpovednosť atď.
Silná osobnosť je osoba, ktorá neočakáva súhlas iných, je presvedčená o svojich schopnostiach, udržuje emócie pod kontrolou, stanovuje ciele a dosahuje ich, vie, ako prevziať zodpovednosť za svoj život. Aby ste sa tak stali, môžete začať s malými športami, hrať šport, motivovať a ovládat seba samého, prestať akceptovať reakcie druhých ako návod na rozvíjanie vlastného správania.
