Ako sa rozviesť so svojou ženou: Čo musíte urobiť za to?

Muž, ktorý sa pýtal, ako sa so svojou manželkou rozviesť a čo robiť, aby sa tento proces stal ako bezbolestné pre obe strany.

Mali by ste úplne vylúčiť agresivitu z vášho správania a zvážiť každé rozhodnutie.

Čo musíte premýšľať?

v racionálne muži, ktorí prišli na myšlienku rozvodu od svojej manželky, už určite majú dlhý zoznam dôvodov.

Ale aj v tomto prípade môže pochybovať o správnosti svojho rozhodnutia a len vtedy, keď dôvody stačia a všetko bude dôkladne zvážené, informuje svojho manžela o svojich plánoch.

Zároveň sa spravidla najprv pokúsi porozprávať so svojou ženou o tom, čo mu nevadá, navrhovať riešenia a premýšľať, ako môže pozitívne ovplyvniť situáciu, Ak sa nič nezmení, podá rozvod.

Ale nie všetci sú racionalisti. Sú tí, ktorí môžu byť povolaní frivolné, impulzívne.

Majú tendenciu roztrhnúť a potom ľutovať a po niekoľkých rozbrojoch sa môžu rozhodnúť o rozvode, čo sa dá vyhnúť, ak budete hovoriť so svojou ženou v príjemnom prostredí a nájsť kompromisy.

Bez ohľadu na charakter človeka, pred podaním rozvodu, mali by ste sa pokúsiť premýšľať o všetkom správne, najmä ak sú v rodine deti: môžu byť traumatizovaní oddelením matky a otca.

Hlavné otázky, ktoré musí človek odpovedať:

1. Je možné niečo zmeniť? Uistite sa, že vaše rozhodnutie nie je spontánne, ale plne zvážené. Ak si nie ste 100% istý, je lepšie počkať niekoľko týždňov a sledovať, čo sa deje. Ak ste sa nesnažili vyjadriť svoju nespokojnosť so svojou ženou skôr (v konštruktívnej a primeranej forme, a nie počas škandálov), je na čase to urobiť. Diskutovať o problémoch by malo byť v uvoľnenej atmosfére, úplne eliminovať ich vlastnú agresivitu. Jasne jej dajte vedieť, že tento dialóg nie je spôsob, ako ju obviňovať a je zameraná predovšetkým na nájdenie riešenia. Problémy s predstihom, navrhujú možnosti a spýtajú sa, aký výstup vidí.
2. Čo môžem zmeniť v sebe, aby som situáciu lepšie? Niekedy sú neustále hádky výsledkom nie zlej povahy manželky, ale chyba muža, ktorý ju nechce pomôcť, hľadať kompromisy, byť úprimný, dôverujúci, zdvorilý. Aj niektoré črty správania žien (ako je nadmerná pasivita, apatia, slzotavosť, podráždenosť, nestabilita nálady, únava a slabý spánok) môžu byť spôsobené problémami duševného zdravia, najmä ak pred niekoľkými mesiacmi či rokmi bolo všetko jasne odlišné. Spýtajte sa jej na to, ako sa cíti, aká je nálada v posledných mesiacoch, či je horšie schopná zvládnuť svoje povinnosti.

   Ak má sťažnosti na negatívnu duševnú pohodu, je dôležité, aby ju presvedčila, aby šla k psychoterapeutovi, pretože ťažkosti, ktoré vznikajú pri jej práci, môžu byť výsledkom tejto choroby.

3. Môžem túto situáciu akceptovať a čakať? Bežná situácia: žena sa zotavila po narodení dieťaťa, vyzerala vyčerpaná a jej postava sa zdá, že sa úplne zmenila, aj keď sa muž pokúsi ju čo najskôr pomôcť.

   Ide o prirodzené zmeny, ku ktorým dochádza u takmer všetkých žien po pôrode. Výkyvy nálady, podráždenosť, neprimerané správanie môžu byť spôsobené hormónmi. Ale postupom času to prejde, stačí počkať. Navyše, niektoré ženy strácajú váhu bez diéty v priebehu času, jednoducho preto, že ich hormonálne hladiny sa stabilizovali. A uloženie myšlienky o strate hmotnosti v čase, keď žena dojčí, je sotva dobrý nápad.

4. Ako sa s ňou a deťmi (ak nejaké) stretnete po rozvode? Zvážte, ako budete konať, ak deti zostanú s ňou, a ako - ak ste s vami, ako často ich uvidíte, či môžete byť priateľkou svojej bývalej manželky, komunikovať s ňou.
5. Ako budem organizovať svoj život po rozvode? Možno manželka zarobí dobre a vďaka spoločným príjmom sa rodina vyrovná a dobre žije. Počas rozvodu bude mať človek iba jeden zdroj príjmu - jeho vlastné, a nemusí mať dosť na pohodlný život.

   Je dôležité premýšľať o tom, čo možno urobiť na zlepšenie situácie: nájsť druhú prácu, požiadať o pomoc priateľov. Tiež môžu vzniknúť ťažkosti s časťou života v domácnosti.

6. Má zmysel navštíviť rodinného psychológa? Kvalifikovaní špecialisti na takýto plán môžu pomôcť manželom rozoznať ich vzťahy inak a nájsť cestu von. Vo väčšine prípadov je návšteva psychológa rozhodne dobrým rozhodnutím.



7. Aký je najlepší spôsob, ako informovať manželku o rozhodnutí? Tam sú tipy, ktoré pomôžu človeku počas dialógov s manželkou jemnejšie vyjadriť svoje myšlienky. Budú opísané nižšie. Zároveň muž, ktorý žil so ženou na nejaký čas, bude pravdepodobne vedomý jej charakteru, stupňa rovnováhy, preferencií, takže bude ľahšie pochopiť, ako najlepšie komunikovať s jej rozhodnutím.

Mali by ste premýšľať o tom, či ste stále milovali svojho manžela a boli bez nej šťastný.

Po koľko sa môžete rozviesť po svadbe? Môžete si rozviesť kedykoľvek, dokonca aj po svadbe, ak existujú dôvody na to.

Obmedzenia existujú len v prípadoch, keď je žena tehotná alebo má dieťa mladšie ako rok a iniciátorom rozvodu je muž. V takýchto prípadoch potrebujete spoločnú túžbu páru rozviesť sa.

Ako hovoríte manželke o rozvode?

Ako povedať svojej žene o rozvode? Hlavné tipy psychológov:

1. Buďte zdvorilí a udržujte pokoj. Ak sa na ňu veľmi rozhneváte, skúste predtým, ako sa rozprávate, vychladnúť: vezmite si chladnú sprchu, pite sedatívu, počkajte niekoľko dní. Musí pochopiť, že vaše rozhodnutie je vyvážené a pevné.
2. Neobviňujte ju. Všetko, čo sa mohlo stať, sa už stalo a nemá zmysel obviňovať a urážať. Ak chcete znova pripomenúť, prečo sa snažíte odísť, urobte to v mäkkej forme, argumentujte.
3. Používajte jasné, výstražné frázy, ktoré neopúšťajú žiadne možnosti. Napríklad: "Dnes som požiadal o rozvod," "Som si istá, že sa chcem rozviesť." Mäkké frázy, ako napríklad "Chcem sa rozviesť", sa lepšie nepoužívajú ani nepoužívajú počas diskusnej fázy. Odstráňte slová a frázy ako "pravdepodobne", "možno", "zdá sa mi to".
4. Diskutujte o téme rozvodu v čase vhodnom pre oboje. Diskusia o situácii, povedzme, ráno pred prácou, je sotva dobrým nápadom: na takýto dialóg sa bude venovať príliš málo času.

   Okrem toho sa žena bude cítiť nešťastne a ťažko sa môže sústrediť na čokoľvek.

5. Nevyberajte si chvíľku pre dialóg, keď sa cíti zle alebo nie. To sa vzťahuje na situácie, keď je opitá, cíti sa unavená, zažíva bolesť alebo nepríjemné pocity, dlho plakala, nespala dobre alebo sa cítila ospalá po odpočinku, je pod vplyvom liekov, ktoré môžu ovplyvniť jej duševný stav.



6. Ak bola žena schopná urobiť vaše rozhodnutie a zostane pokojná, pozvite ju, aby diskutovala o svojom budúcom živote. Opýtajte sa, či chce teraz diskutovať o otázkach súvisiacich s rozvodom (aký druh majetku chce dostať, či bude spokojná, ak budú deti s ňou alebo s vami), s jej budúcim životom, s tým, ako priniesť informácie o odlúčení deťom alebo je lepšie počkať s tým. Dôverujte jej, aby jej povedala, že o tom môže diskutovať, keď je pripravená.

Ak máte s ňou deti, je dôležité:

• jemne im odovzdať skutočnosť, že mama a otec už nebudú spolu;
• zdôrazňujem, že deti nie sú vôbec vinu za to a že mama a otec stále milujú;
• povedzte im, že uvidia svojho otca, prídu k nemu, budú môcť telefonovať a Skype a tak ďalej, dá darčeky a pomôže finančne;
• podajte správu o ich príležitostiach: povedzte im, že si môžu vybrať, s kým zostať po rozvode (táto otázka by mala byť nastolená za prítomnosti manželky);
• Nerozbalujte deti proti vašej žene.

U starších detí bude rozhovor dlhší a náročnejší. Buďte pripravení na to, že sa môžu na vás alebo vašej manželke rozhnevať, začať prosiť, alebo naopak, tesne odísť do seba a odmietnuť hovoriť.

Je dôležité pokúsiť sa im pomôcť prijať to, čo sa deje, a ak je to možné, odneste ich psychológovi.

Čo mám robiť, aby som dostal rozvod?

Ak bol dialóg s ňou rozumný a konštruktívny, a ona pripravená podať spoločnú žiadosť na zjednodušenie procesu rozvodu, stačí, aby ste dva prišli do registra a nechali vyhlásenie.

Ak nemáte neplnoleté deti, za jeden mesiac dostanete osvedčenie, že ste rozvedení.

Ak má pár deti a existuje cenný rodinný majetok, rozvod sa vyskytne na súde, bez ohľadu na to, či manželia spoločne podali žiadosť alebo iba jedna z nich.

Žiadosť môže byť podaná samostatne, ak nebolo možné dohodnúť s manželkou. Ale to nie je možné, ak je žena tehotná alebo máte s ňou dieťa mladšie ako jeden rok.

Dokumentácia potrebná na rozvod je dôležité zhromažďovať vopred a miesto, aby jeho žena nemohla ublížiť v hnevom hnevu.

Diskutujte so zamestnancami Úradu pre občianskoprávny úrad a právnikmi, ktoré sa vás týkajú, ešte pred začiatkom zhromažďovania dokumentov, aby ste presne vedeli, čo musíte urobiť a čo očakávať.

V prípade potreby najať právnika.

Ako postupovať bezbolestne?

To je sotva možné: tak či onak, je pre väčšinu žien bolestivé, že si myslia, že manžel chce odísť a že všetko skončilo.

Proces rozvodu je tiež hmatateľným stresom pre ženy, pre mužov a pre ich deti, čo sa sotva dá urobiť.

Mali by ste sa snažiť urobiť všetko pre to zmäkčiť, čo sa deje, ale pamätajte, že je nemožné úplne odstrániť bolesť.

Menej manželov žilo medzi sebou a čím zložitejší bol vzťah, tým ľahšie bude rozvod.

Ľudia, ktorí spolu žili polovicu života, budú mimoriadne ťažké prijať oddelenie a prijať ho, aj keď by ich vzájomné vzťahy ďaleko neboli ideálne.

Taktiež rozvod bude určite bolestivý, ak majú manželia majetok, ktorý treba rozdeliť, a malé deti.

Tipy pre mužov, ktorí chcú bezbolestný rozvod:

• diskutujte s manželkou o všetkých podrobnostiach (výška podpory dieťaťa, starostlivosť o dieťa atď.) a informovať ju, že sú pripravené udeliť ústupky, ak len proces rozvodu nevytvára zbytočné problémy;
• uzavrieť pokoj s ňou a usporiadaťže v priebehu súdneho konania budú všetci držať človeka, nesmie ísť na agresiu, nie sa hádať;
• navštívte rodinného psychológa: môžu nielen pomôcť zachovať manželstvo, ale aj pomôcť mužovi a žene psychologicky sa pripraviť na rozvod;
• dozviete všetky právne aspekty rozvodu: porozprávajte sa s právnikom, prečítajte si právne články, rodinný kód (znalosť právnych otázok vám umožní lepšie pochopiť, čo sa deje a menej nervózne);



• navštívte psychoterapeutaak cítite slabosť, slabosť, apatie, stratíte záujem o život, zistíte, že v poslednej dobe je pre vás ťažšie pracovať, sústrediť sa na niečo a záujem o vaše koníčky výrazne klesol alebo úplne zmizol.

Kompetentný, rozumný prístup k rozvodu, ktorý zahŕňa konštruktívne rozhovory a kontrolu vlastného správania, je schopný ušetriť veľa nervov, času a úsilia.

Čo cítia muži po rozvode: