"Ach, som najhorší muž na svete": príznaky a liečba hypochondrií

Mnohí úzkostliví ľudia majú tendenciu sa príliš obávať svojho vlastného zdravia a hľadať príznaky rôznych chorôb.

Títo ľudia sú povolaní hypochondri, Charakteristiky symptómov a liečba hypochondrie závisia od príčiny, typu a závažnosti poruchy.

Čo je to?

hypochondriaalebo ipohondrichnostyu - Ide o duševnú poruchu, pri ktorej je človek neustále znepokojený stavom svojho zdravia, počúva pocity, ktoré zažíva, a má tendenci pripisovať si rôznym nebezpečným chorobám.

Pacienti často hovoria o svojich sťažnostiach a zdravotných problémoch, môžu začať vnímať prirodzené reakcie svojho vlastného organizmu ako patologické a hľadať spôsoby, ako ich odstrániť.

Pokusy o ich presvedčenie majú tendenciu reagovať negatívne, niekedy s agresiou (reakcie závisia od individuálnych charakteristík pacienta).

Nesprávnosť, úzkosť a zvýšená koncentrácia na zdravie, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou hypochondrie, časom vedú k negatívnym zmenám v charaktere pacienta, ktoré vytvárajú ťažkosti pri komunikácii s ostatnými.

Z tohto dôvodu zostáva mnoho hypochondríkov samých, čo je ešte viac poškodzuje ich duševnú pohodu.

Negatívne znakypozorované u hypochondriakov (najmä v prípadoch, keď porucha pretrváva dlhú dobu):

• túžba často hovoriť s ostatnými o ich zdraví, sťažovať sa na to (zatiaľ čo ľudia patriaci do zdravia pacienta nie sú dostatočne citliví, môžu byť obviňovaní z nemravnosti, ľahostajnosti, sebectva);



• znížený alebo neprítomný záujem o rôzne koníčky a oblasti poznania (je to spôsobené tým, že ich blahobyt sa stáva centrom života hypochondríkov);
• používajú svoje vlastné, zvyčajne fiktívne, ochorenia, aby vyvíjali tlak na ostatných.

Tiež ľudia s hypochondriou pravidelne navštevovať nemocnice hľadajú lekárov, ktorí potvrdia svoje obavy.

Ak sa lekár pokúsi presvedčiť hypochondríka, že je všetko v poriadku s jeho somatickým zdravotným stavom a má sa obrátiť na psychiatra, bude reagovať negatívne (hnev, podráždenie, slzy, výčitky, hrozby atď.), Aj keby mu boli poskytnuté závažné dôkazy.

Zároveň sa závažnosť hypochondrie môže v niektorých prípadoch líšiť vyvolané psycho-emocionálnym šokom a časom prechádza nezávisle.

Podľa niektorých štúdií asi 14-15% všetkých ľudí, ktorí prichádzajú do nemocníc za pomoc, sú hypochondríci.

príčiny

Hlavné príčiny hypochondrie:

1. Rodičovský štýl. Tendencia k hypochondrii môže byť spôsobená zvláštnosťami výchovy dieťaťa: deti, ktoré sú zastúpené svojimi rodičmi alebo inými blízkymi príbuznými, majú väčšiu pravdepodobnosť obáv o svoje budúce zdravie. Toto je najcharakteristickejšia forma hyper-starostlivosti, v ktorej sa rodičia starajú o zdravie dieťaťa, neustále mu muftujú, vystrašujú ho chorobami a najskôr sa dostanú do nemocnice.
2. Psycho-emocionálny šok. Hypochondriakálna porucha a hypochondriakálna neuróza sa môžu vyskytnúť v prípadoch, keď osoba zažila alebo stále trpí vážnym stresom.

   Môže to byť niečo spojené s chorobami (choroba príbuzného, ​​pozorovanie jeho utrpenia, vzhľad strachu, že sa stane rovnakým ako on), alebo niečo, čo s ním nie je spojené.

3. Vlastnosti osobnosti. Ľudia, ktorí majú zvýšenú emocionálnu citlivosť, úzkosť, podozrenie, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť hypochondriálnou poruchou a inými poruchami, ako je obsedantno-kompulzívna porucha, úzkostná porucha.
4. Prítomnosť iných duševných porúch. Osoba, ktorá dlhodobo trpí následkom akútnych psycho-traumatických faktorov, ktorí sa pokúsili vyrovnať sa s duševnými chorobami, sa stáva zraniteľnejším v dôsledku všeobecného vyčerpania vlastnej duše.
5. Ľahké a mierne poškodenie mozgu v históriiako vrodené (zranenia a nepriaznivé účinky v procese prenatálneho vývoja) a získané (akútne alebo chronické otravy toxickými látkami, traumatické poškodenie mozgu, komplikácie po ochorení).

Hypochondriálna porucha osobnosť je bežnejšia u žien nad 40 rokov a u mužov nad 30 rokov.

Hypochondriaková neuróza najčastejšie u starších dospievajúcich a u ľudí, ktorí prekročili šesťdesiat rokov.

Známky prehypochondriakálneho stavu

Predtým, ako má osoba plnohodnotnú hypochondriu, možno pozorovať nasledujúce funkcie:

1. Zvýšený záujem o vaše vlastné blaho. Človek si na seba počúva, môže si všimnúť niektoré rušivé zmeny. Zároveň si uvedomuje, že jeho úzkosti nie sú podporované a drží sa v rukách.
2. Obavy z možnosti nebezpečného ochorenia. Ale ako v predchádzajúcom prípade, človek sa stále snaží udržať sa pod kontrolou.

Predhypochondriálny stav nie je vždy ide do plnej hypochondrie.

Často je to odpoveď na psycho-emocionálny šok: napríklad človek pochoval príbuzného, ​​ktorý zomrel na vážnu chorobu a staral sa oňho, keď bol nažive.

symptomatológie

Hlavné príznaky hypochondriakovej neurózy a hypochondriálnej poruchy:

1. Senestopatii. Sú to nepríjemné, niekedy bolestivé pocity, ktoré môžu byť lokalizované v rôznych častiach tela a niekedy meniť ich polohu. Zároveň orgán alebo oblasť, v ktorej vznikla senestopatia, nemá patológiu, ktorá by mohla vysvetliť pocity. Sťažnosti pacientov sú mimoriadne rozdielne, ale zvyčajne súvisia buď s bolesťou, alebo parestéziou (necitlivosť, pálenie, husi, atď.).
2. Strach, úzkosť. Pacienti sa obávajú svojho zdravia a neustále hľadajú príznaky nebezpečných chorôb. na obsedantná forma Hypotéka panika, strach z možných ochorení sú extrémne silné a výfukové pacientov.
3. Hypochondriac presvedčený, že bol chorý a snažil sa presvedčiť všetkých ostatných. Väčšina z nich však nedokáže presvedčiť, aj keď existujú dôkazy vo forme výsledkov prieskumu. Niektorí pacienti, ktorí prichádzajú lekárom, už predtým urobili mentálnu diagnózu a pokúšajú sa ju vyvodiť na rovnaký záver.

   Podozrenia z hypochondrík sa môžu v priebehu času meniť: napríklad bol na začiatku presvedčený, že mal srdcové zlyhanie a potom sa rozhodol, že má príznaky koronárnej choroby srdca.

4. Koncentrácia na vlastné blahobyt na úkor iných oblastí života. Ako už bolo spomenuté, pacienti často majú malý alebo žiadny záujem o všetko, čo nesúvisí s ich zdravím.
5. Túžba po nadmernej starostlivosti o svoje zdravie. Najcharakteristickejšie nadhodnotená forma, Pacient trávi veľa času na vytvorenie podmienok, ktoré vylučujú možnosť ochorenia niečím, často sa začína ponoriť do pseudovedeckých oblastí s cieľom nájsť účinné metódy prevencie (napríklad, že môže hladovať alebo vziať sporné odvar).

na hypochondriálnej neurózy zvyčajne sa pridávajú príznaky charakteristické pre neurózu: emočná labilita, problémy so spánkom, podráždenosť, depresia, pocit únavy, nedostatok túžby robiť niečo, apatia, strata chuti do jedla.

Syndróm Senesto-hypochondriak - Táto porucha, ktorej prvým znakom je výskyt senestopatie. Neskôr sa objavia ďalšie príznaky charakteristické pre hypochondriu.

Zneužívaná forma poruchy vyskytuje sa zriedkavo: závažné duševné ochorenia, ako je schizofrénia, sú zvyčajne nevyhnutné pre jeho výskyt.

Pacient s hypochondriálnymi bludmi má tendenciu vytvárať absurdné reťazce záverov, napríklad sa domnieva, že "lekár sa príliš dlho pozerá na výsledky testov, pravdepodobne to znamená, že mám rakovinu, chce to len skryť."

Ako bojovať: poradenstvo psychológov

Som hypochondrík: čo robiť, ako ich zastaviť? Ako sa zbaviť hypochondrie? Kľúčové odporúčania:

1. Naučte sa dôverovať svojim blízkým ľuďom a lekárom. Opýtajte sa lekárov na otázky, buďte zdvorilí. Ak prieskum nevykazoval žiadnu chorobu, skúste si uvedomiť, že skutočne neexistuje a že to nie je chyba niekoho, ale skutočnosť. Sami si určite frekvenciu preventívnych vyšetrení (napríklad raz za dva roky) a dodržiavajte tento plán.



2. Diverzifikujte svoj vlastný život. Častejšie kráčajte na čerstvom vzduchu, zapojte sa do fyzickej aktivity, nájdite si nové koníčky alebo premýšľajte nad tým, čo vás zaujíma skôr.
3. Vo večerných hodinách sa snažte byť v uvoľnenej atmosfére. Pridajte sa do kúpeľa, uvoľnite mierny sedatív na báze bylín (napríklad tinktúra z mliečnej žľazy alebo valeriánske tablety).
4. Pozrite sa menej často na lekárske články. Hypochondriac, ktorý číta príznaky, sa začína zväčšovať, kontroluje svoje pocity tým, čo číta. Dokonca aj náhodne videný materiál môže vyvolať úzkosť. Preto je najlepšou možnosťou zabrániť študovaniu týchto informácií.
5. Nepovažujte svoje zdravie za iné. Myšlienky do značnej miery určujú, ako ľudia cítia. Ak sa človek neustále zameriava na blaho, hovorí o ňom, myslí si, že jeho stav sa len zhorší.

Tieto odporúčania budú užitočné pre tých hypochondríkov, ktorých choroba je mierna, nie je zaťažená inými duševnými chorobami a je vyvolaná psycho-traumatickou skúsenosťou.

V opačnom prípade odstráňte vlastnú frustráciu. nebude úspešný.

liečba

Ako vyliečiť ochorenie? Podobne ako väčšina iných duševných ochorení sa liečia hypochondria pomocou psychoterapie, Ošetrujúci lekár určí individuálne, či pacient umiestni do nemocnice, alebo či je doma dostatočná liečba.

V liečbe sa používajú nasledujúce typy psychoterapie:

• rodinná psychoterapia;
• psychodynamická liečba;
• gestalt terapia;
• racionálnej terapie a kognitívno-behaviorálnej terapie.

Funkcia liečby závisí od príznakov, príčin vývoja a závažnosti ochorenia, prítomnosti alebo neprítomnosti iných duševných ochorení.

Pred začatím liečby hypochondriálnej poruchy pacient musí podstúpiť úplné vyšetrenieaby sa vylúčili akékoľvek somatické patológie, ktoré spôsobujú pocity, ktoré prežíva.

lieky sú vybrané jednotlivo. Sú starostlivo predpísané, pretože niektorí pacienti užívajúci lieky môžu rozhodnúť, že sa v skutočnosti liečia na iné nebezpečné ochorenia, ale jednoducho ich skrývajú.

Je užitočné vziať kúpele s upokojujúcimi bylinami a zapojiť sa do fyzickej aktivity: priaznivo ovplyvňuje spánok a celkovú pohodu pacientov.

V prítomnosti porúch spánku je možné predpísať lieky z benzonazepínovej skupiny (Diazepam, Lorazepam). Ak má pacient ďalšie duševné ochorenie, predpisujú sa vhodné lieky.

Prevencia poruchy

Odstrániť pravdepodobnosť vzniku hypochondrie je dosť ťažké, najmä v dospelosti.

Jeden dospelý môže pracovať iba s dôsledkami toho, čo už má.

Hypochondriálna prevencia musí začať od okamihu narodenia dieťaťa: Je dôležité, aby rodičia našli harmonickú rovnováhu medzi hyperaktívou a odlúčením, aby zabezpečili, že dieťa často kráča, je aktívne a neostrilo svoju pozornosť na svoje vlastné zdravie.

Ak dospelý zaznamená príznaky hypochondrie alebo na začiatku vie, že je náchylný na jeho vývoj, on je dôležité konzultovať s psychológa, psychoterapeutom a získajte odporúčania.

O hypochondrii v tomto videu: