Melancholický šedý malý tieň preniká do srdca, dláha sa tam v najnepozoruhodnejšom rohu, zatiaľ čo uvoľní pazúry v príhodnom momente a začne zbavovať dušu stuhám.
Preto, pri prvých prejavoch tohto zla, potrebujete čo najskôr začať s preventívnymi opatreniami.
predstava
Je to duchovná nerovnováha, otravy človeka jeho súčasnej existencie v dôsledku straty vkusu na život.
Nikto nikoho neľutuje, ale vníma pozitívne správy cez hranicu negatívneho vnímania, a preto sa štát postupne a neustále zhoršuje.
Dá sa povedať, že túžba je nadácie na rozvoj pretrvávajúcej klinickej depresie.
Na fyzickej úrovni melanchólia sa prejavuje bolestivým pocitom na hrudi, znížením tlaku a zhoršením celkového tónu. Súčasne môže byť človek trýznivý nespavosťou, nedostatkom chuti do jedla a podráždenosťou v dôsledku neochoty kontaktu s inými.
Všetko, čo človek chce, je ponoriť sa do svojich myšlienok kvôli príležitosti spomenúť si na minulé šťastné dni alebo snívať o tom, ako by všetko mohlo byť skvelé, ak by to za určitých okolností nebolo.
nostalgie - tzv. túžba po minulosti. Vyplýva to z nemožnosti návratu do posledných dní, keď bolo srdce svetlé a motýle sa v žalúdku vrúvali z očakávania niečoho príjemného pre dušu a možno aj pre telo. Nostalgia podlieha ľuďom v akomkoľvek veku.
Čo to môže byť?
Čo môže byť melanchólia:
- Svetlo a svetlo. Človek s úsmevom v srdci spomína na niektoré dobré chvíle, ktoré zažili s niekým alebo na nejakom mieste. Je trochu smutné, že všetko je už v minulosti, ale nevidí žiadne dôvody, prečo sa vzdáva ďalšieho života a radosti z toho. Vo všeobecnosti sa táto osoba snaží pokračovať v živote, príležitostne inšpirovaná príjemnými spomienkami na minulosť a príjemnou radosťou z duše trochu.
- umiernený, Emocionálny stav človeka je podobný váhy v pohybe. Jedna misa prevažuje a túžba sa ponorí do znepokojujúcich spomienok, potom druhá a človek nájde silu, aby sa zaujímal o okolitý svet a aby išiel napriek pocitu, ktorý ho zničil zvnútra.
- Čierna absorbujúca, V takom stave ten, kto zažíva to, stráca túžbu žiť, odmieta akúkoľvek zábavu, pretože sa mu zdá byť nechutné a dokonca urážlivé voči predmetu alebo predmetu, ktorý bol prekonaný úzkosťou.
Takáto skúsenosť môže počas niekoľkých dní devastovať človeka tak citovo, že sa stane vážne chorý alebo dokonca zomrie.
Koniec koncov, doslova vo všetkých prejavoch života, trpiaci vidí spojenie s depresívnymi spomienkami a toto sa pre jeho srdce stáva príliš neznesiteľné.
príčiny
Prečo je to depresívne?
mladý môžu túžiť po kamarátach, ktorí sú ďaleko alebo úplne mimo dohľadu, pre milovaných, ktorí sa rozpadli, kvôli svojej vlastnej hlúposti alebo kvôli prevládajúcim okolnostiam.
U starších alebo strateného zdravia ľudia môžu tento pocit rozvíjať nielen preto, že je nemožné kontaktovať blízkych príbuzných alebo priateľov, ale aj kvôli strate bývalej fyzickej sily a následkom príležitostí.
Spoločné typické príčiny vývojová melanchólia:
- Strata milovaného človeka osoba.
- prechod na nové miesto pobytu a na obdobie dočasného sociálneho vylúčenia z dôvodu nedostatku známych, znalosti jazyka, miestnych tradícií.
Zvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sa ťažko stretávajú s inými.
- Strata zdravia, fyzické zranenie, ktoré vám bráni robiť svoju obľúbenú vec, prácu, šport, nútiť vás, aby ste boli závislí na ostatných.
- izolácia zo spoločnosti z dôvodu absencie kolegov, ktorí majú rovnaké záujmy a názory na štruktúru sveta - typický problém pre starších ľudí, ktorí nemôžu komunikovať s ľuďmi v ich veku.
- riadok s priateľom srdca z dôvodu zrady z druhého alebo z iného dôvodu.
- Odčerpávajúca choroba, ktoré neumožňujú normálne žiť v dôsledku bolesti.
- Finančné ťažkosti núti nás každý deň tvrdo pracovať v tvrdej alebo nelovenej práci kvôli tomu, aby sme mohli mať potravu a prístrešie.
- Ponorenie do života a venovať sa niekomu kvôli starostlivosti o neho a neschopnosť uhasiť svoje kreatívne alebo iné impulzy, čo spôsobuje stratu zdroja energie pre veci menej vzrušujúce a pracné.
- Nástup obdobia v živote, keď osoba je nútená viesť nepríjemný životný štýl, Napríklad, choleriká osoba a extrovert by mali pracovať a nemajú žiadnu zábavu a melancholická a introvertná sa neustále ocitajú v situáciách, keď musia hovoriť, chodiť a zúčastňovať sa na módnych hlučných veciach veľa a často.
Odkiaľ pociťuje bezproblémový pocit?
Chýba ako fenomén. To znamená, že výskyt nepríjemného pocitu v duši je vždy ospravedlnený a prejavuje sa z nejakého dôvodu. To jednoducho nie všetci môžu inštalovať a nie vždy.
Najčastejšie skryté faktory pre bezproblémovú melanchóliu:
- túžba žiť iný život, ale človek nemá dostatok odvahy, aby si dokonca mohol priznať;
- sezónna depresia, sa zhodovala s nedostatkom vitamínov, slnečným svetlom a dobrým počasím;
- empatia, čo vám umožní cítiť skutočnosť, že sa deje s blízkym alebo známym. Okrem toho nie každý empat dokáže pochopiť podstatu problému a jednoducho trpí nepríjemným pocitom, ktorý sa mu zdá byť nerozumný;
- nevedomá predpoveď bezprostredného kolapsu v dôsledku niektorých chýb vykonaných v minulosti;
- bohatstvo nezaujímavej práce, fyzicky vyčerpávajúce a neprinášajúce morálnu spokojnosť.
Je možné zomrieť z nej?
Ak sa dopúšťate depresie dlhú dobu a každej bunky tela, potom áno, a dokonca veľmi rýchlo. Niet divu, že existujú tvrdenia smrteľná túžba zachytila cintorín a tak ďalej.
Z vedeckého hľadiska sa to stáva v dôsledku zmeny v priebehu chemických procesov v tele a problémov, ktoré vznikajú na tomto pozadí v tele.
Preto je nevyhnutné, aby ste bojovali so smútkom celá osoba neprehltla.
Ako sa vysporiadať so svojimi prejavmi?
Prvý účinný krok v súvislosti s uvedomením problému.
To znamená, že pocit, ktorý rozbíja srdce a dušu, sa musí naučiť prijímať nie ako prirodzený prejav nepríjemných emócií v dôsledku prevládajúcich okolností, ale ako problém, ktorý bráni ďalšiemu pokroku.
Druhý krok - je to úprimný dialóg so sebou, aby ste odhalili podstatu problému, ktorý dáva jedlo pre rozvoj bolesti. Ak sa problém vyskytol v dôsledku straty milovanej osoby, potom túžba je zrkadlom, ktoré odráža vaše obavy z budúcnosti a strach, že sa nebudete môcť vyrovnať s úlohami, ktoré ste dostali.
Ak sa v srdci utrpela smútok kvôli skutočnosti, že na obzore sa objavuje výmena ďalších desiatich rokov a všetci sa naďalej angažujete v nemilovanom biznise a zdráhať ľudí, ktorí neocenia tvojou starostlivosťou, potom trápenie je znakom nedostatku sebaobľúbenia a starosti o tvoje vlastné praje.
Tretí krok spojené so vstupom na novú a vedomú cestu v živote, ktorá sa sama osebe stáva zdrojom energie na posun vpred.
A čím viac budete mať týmto spôsobom, ktoré vyžadujú vašu pozornosť a sú príjemné pre vaše srdce a ruky, čím skôr zostanú z vašej duše zvyšky umierajúcej úzkosti.
Tipy na psychológiu
Až do túžby sa zakorenie hlboko v srdci a nedopustila, aby sa vaše oči pozreli na svet v šedo-černých tónoch, prenasledovali ho z vašej duše pomocou koníčkov, stretnutí s príjemnými ľuďmi a priateľmi, lahodných pochúťok (v obmedzených množstvách) a dokonca lepších ako diétnych a cestujúcich na neznáme miesta.
Pridajte trochu do svojho života šport.
Dokonca aj štvrťhodina ráno, vyhradená pre najjednoduchšie cvičenia známe zo školskej rady, vytvára pozitívny postoj k životu a dáva vieru v silu človeka.
vstúpiť prísne tabu na prechádzky v miestach, ktoré prinášajú spomienky na smutné a na sledovanie filmov, zbierky fotografií s rovnakým vplyvom na vás.
Po chvíli všetky zóny "x" už nebudú mať negatívny vplyv a budete s nimi môcť prísť do kontaktu bez poškodenia zdravia.
Ako sa zbaviť smútku minulosti?
Prijmite skutočnosť, že telo nebude mladšie, rastúce stromy sú menšie a život vpred je dlhší než pridelený. Preskúmajte súčasnú batožinu zo skúseností, zručností a dokonca aj z úspor.a potom úprimne povedzte, čo máte v úmysle urobiť so všetkými týmito bohatstvami.
Ak chcete ťahať zbytočný život spotrebiteľa so sebou niekým iným, sklopte sa do svojej vlastnej túžby a čakajte na nejakú životnú šťavu.
Ak je život slimáka už znechutený, dovoľte si to najdôležitejšie šialenstvo vo svojom živote: ísť o svoje vlastné túžby a urobte všetko, čo bolo pred pár rokmi alebo dokonca desiatky rokov vysnívané.
Ako prestať piť pre bývalého manžela?
Vo väčšine prípadov sú ženy celkom trpezlivé a nerobia sa až do momentu, kedy naozaj nespáli.
Preto, ak je manželstvo rozdelené, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dokonca Chýbať zbytočne zbytočné.
A nepríjemný pocit v hrudníku sú zvyšky zvyku žiť spolu a tučné stopy zo strachu vidieť ženu v sebe, ktorá môže vytvoriť niečo dobré v jej živote.
Preto je potrebné urgentne aktualizujte svoj šatník, aby vyvolala túžbu, ktorá je prirodzená pre dámy, aby si obdivovala hodnotenia od ostatných a potom začala trochu divoký život.
Obnoviť schopnosť užívať si život. A nech sa vyskytne výpoveď len v opakovanom použití návštevy kúpeľov a kaviarní, kde servírujú lahodnú zmrzlinu, ale už tieto dva body môžu stačiť na to, aby začali nový a zaujímavý život.
Čo robiť, ak ste prekonali túžbu po bývalej manželke alebo priateľke?
Môžete kompromitovať a pokúsiť sa obnoviť vzťah. A môžete, striedavo pozerať na príčiny páru, začať nový životnaplnené neznámymi a príjemnými dojmami.
A to nemá nič spoločné s možnosťou stretnúť sa s priateľmi nad pivom alebo dokonca silnejším - tak často, ako sa vám to páči - to je cesta k osamelým večerom v roztiahnutom tréningu v smutne mumlajúcej televízii.
dojmy - ide o cesty do nových miest a krajín, ide o účasť na mužských súťažiach a stretnutiach so zaujímavými ľuďmi.
Ako sa vyrovnať s túžbou po mŕtvom?
Po vypálení prvých dní, keď bolo mimoriadne bolestivé zistiť, že za žiadnych okolností by nebolo možné vrátiť spoločné stretnutia, rozhodnúť sa žiť.
Aby som vzal od nej všetko, čo odišiel, nedokázal sa dostať, že by sa mu páčilo, ale už to bolo v zozname zakázaných alebo nedostupných z iných dôvodov veci.
Keď nechcete žiť pre seba z úzkosti kvôli strate, musíte žiť pre toho, kto Nemal som moc času na to, ale naozaj som to chcel.
Tento postoj k voľbe vesmíru, ktorý sa rozhodol vziať milovaného človeka do iných svetov pred vami, vám dovolí, aby ste sa nehasli v utrpení a naučili sa robiť nové kroky v živote bez fyzickej podpory od niekoho, kto už odišiel.
Tosca je skutočný dôsledok utrpenej duše, Ale na rozdiel od slz, ktoré tečú kvôli srdcu alebo fyzickej bolesti, úľava neprináša úzkosť. Zhoršuje iba blaho osoby a zbavuje ho túžby žiť. Preto by sa takýto hosť mal vyhýbať, aby sa nestal otrokom.
Ako sa zbaviť nostalgie a túžby:
