Tu je návod, ako sa to stalo: dozvedel som sa o zákonoch šťastia, aktívne ich aplikujem, počúvam praktické rady, skús to najlepšie, ale nič sa nemení - v živote nie je šťastie a to je všetko. Ukazuje sa, že na to, aby zákony fungovali, musia byť splnené určité podmienky, musí byť pripravená pôda a musí sa vybudovať pevný základ. Čo to znamená? Čítame ďalej.
4 dôvody, prečo nie je šťastie
Môžeme nevedomky zablokovať vlastný úspech. Aby ste tomu zabránili, musíte pochopiť, čo presne nám neumožňuje stať sa šťastným a nájsť harmóniu. K tomu je oveľa ťažšie, ako sa zdá, pretože príčiny zlyhaní nie vždy ležia na povrchu. Pokúsime sa ich však nájsť, čo znamená prekonať ich.
Účel
Je dôležité úprimne pochopiť, ako sú ciele skutočne potrebné. Sú prospešné pre človeka a spoločnosť ako celok? Ak sú ignorovaní alebo dokonca poškodia niekoho, možno by ste nemali byť tak dychtí, aby ste ich dosiahli? Čo ak vesmír poskytuje príležitosť starostlivo premyslieť vaše túžby?
Možno stojí za to pozastaviť a predefinovať cieľ. Koneckonců, ak veci nie sú v podnikaní hladké, potom existuje možnosť, že robíme niečo zlé. Vyhlásenie, že sa nevráti, je nesprávne. Vždy je príležitosť zastaviť sa alebo obrátiť sa opačným smerom, ale nie každý to chce prijať, takže niektorí ľudia nemajú pocit šťastia.
slovo
Naše prejavy majú väčší zmysel a silu, než si myslíme. Moderné štúdie ukázali, že dokonca aj myšlienky sú podstatné, čo hovoriť o zvukoch vyslovených v hlase! To znamená, povedal - čakať na dôsledky. Ako to ovplyvňuje náš stav? Negatívne slová vytvárajú nepriaznivé prostredie.
Napríklad všetci sme zvyknutí používať v tých vetách "nie", ktoré by mali mať priaznivý význam a posolstvo: "Nezabudnite umývať jedlá!", "Neponáhľajte", "Neprestávajte sa o mňa starať". V skutočnosti hovoríme opak, pretože naše podvedomie ignoruje predponu "nie."
Preto by sme nemali byť prekvapení, keď príbuzní robia opak: zabúdajú umyť riad, spěchať a tak ďalej. Ale ak modelujete odvolanie správne: "Pamätajte si, že musíte umývať riad", "Lepšie pripraviť sa pomalšie", "Starať sa o mňa ďalej", potom podvedomie bude vnímať posolstvo svojim pravým významom. Je ťažké zvyknúť si na tento komunikačný princíp, ale je celkom možné, ak si nastavíte takýto cieľ. A rozhodne to bude stáť za to, ak v živote nebude šťastie.
Nálada
Naša nálada ovplyvňuje zdravie, správanie, všeobecný duch. Ak sa chcete dozvedieť, ako to spravovať, znamená pochopiť najdôležitejšie zručnosti v živote. V aristokratických rodinách sa to od detstva učí, pretože iba osoba s vlastnou kontrolou môže riadiť záležitosti alebo celý štát.
Ale ako sa naučiť ovládať svoje emócie a pocity? Samozrejme, umelé potešenie nepovedie k dobrému, ale stimulácia radosti pomocou pamäti môže výrazne ovplyvniť našu náladu a zlepšiť ju. Pomocou cestovania smerom dovnútra za nájdením niečoho, čo môže spôsobiť, že oči svietia alebo sa len usmievajú, sa naučíme pôsobiť proti hnevu, podráždenosti, hnevu.
Hlavnou úlohou je udržiavať rovnováhu vo vzťahoch s vonkajším svetom., Potom naše duchovné zdroje zostanú bezpečné a zdravé. To nielen prinesie viac dobrých vecí do života, ale bude mať aj liečebný účinok na už zranené zranenia. Myšlienka, že nie je šťastie, zmizne. Musíte však byť pripravení na skutočnosť, že model správania, ktorý znamená zachovanie neutrality, možno rozpoznať v nepriateľstve.
Každé stretnutie s nepochopením je celá skúška pre osobu, ktorá sa usiluje o zmeny v sebe. Pri každej takejto kolízii sa stane silnejším a silnejším. A to je určite pozitívny výsledok.
mylné
Ak začneme hľadať radosť z vlastníctva niečoho, potom sme prepustení k neúspechu. Stávky na bohatstvo sú a priori stratoucou možnosťou. Všetky pozemské radosti môžu byť stratené, takže je nebezpečné pridať sa k nim. Koniec koncov, gurmánka môže napríklad nájsť gastritídu sama o sebe a začne jesť ovsené vločky s ovocím, milovník hrdinu si raz uvedomí, že už nie je vhodný na telesné potešenie.
A tie ženy, ktoré si zvyknú hľadať šťastie vo svojej kráse a venujú veľa pozornosti svojmu vzhľadu, skôr alebo neskôr čelia starnutiu a vyblednutiu. Vyvstáva otázka: vôbec nie je šťastie, alebo sa nehľadáme?
Odpoveď je jednoduchá a zložitá zároveň - šťastie je vo vnútri nás, ale stále je to úloha. Ponúkame niekoľko cvičení, ktoré vám pomôžu.
Hľadáte šťastie v nás: 3 cvičenia
Číslo cvičenia 1
Odporúča sa vykonať prvé cvičenie v blízkosti blízkych ľudí. Nie je to predpoklad, hlavnou vecou je prerušiť v dobrej nálade.
- Musíte si vziať list veľkého papiera a malých misiek, v ktorých chcete riediť farbu v rôznych farbách. Plavidlá by mali byť také, aby mohli voľne klznú palmu.
- Keď sú atribúty cvičenia pripravené, stojí za to zmeniť sa na oblečenie, ktoré nebude znečistené, aby sa znečistilo, rovnako ako zapnúť obľúbenú hudbu a sedieť pohodlnejšie.
- Každý človek by mal namočiť ruku v tej farbe, ktorú má najviac rád a nechať svoju známku na papierovom liste a povedať: "Som najšťastnejší" kladne.
"Ponechať obrázky" môže byť na neurčito. Podstatou arteterapie je priniesť radosť všetkým účastníkom fascinujúceho procesu a poslať potrebné informačné posolstvo.
Toto cvičenie môže byť vykonané samostatne, ak je k nemu vhodný postoj. Tu je dôležité byť úprimný a nepokúšať sa konať silou.
Cvičenie číslo 2
Dlho je známe, že tréningy zamerané na prácu s podvedomím poskytujú výsledky. Stojí za každodenné pokusy zopakovať nasledujúce frázy sami alebo nahlas:
Som v poriadku.
Milujem môj život.
Mám najlepšiu rodinu priateľov.
Moje deti sú najtalentovanejší, láskyplnejší, inteligentní, milujúci.
Môj dom je pevnosť plná prosperity, hojnosti, lásky.
Oceňujem to, čo mám a ďakujem za všetko.
Tým, že každý deň vyslovuje tieto frázy, človek pochopí čoraz jasnejšie: šťastie v nás.
Číslo cvičenia 3
- Odporúča sa oddýchnuť sa, zaistiť pohodlné držanie tela a povedať si: "Vyvinul som závery a zmenil som sa k lepšiemu, odpúšťam si minulé chyby a som vďačný vesmíru za skúsenosti a životné skúsenosti."
- Po týchto frázach môžete mlčať a počúvať svoj vnútorný hlas. Ak existujú chyby, ktoré nemožno zabudnúť, cvičenie musí pokračovať.
- Opakovanie fráz je nevyhnutné, kým sa pocit viny neodstúpi a staré chyby sa stanú bežnými spomienkami. Môžete dodať: "Odpustil som osobe, ktorú som bol predtým, urobil som závery a rozhodol som sa zmeniť."
Nie je šťastie v živote? Potom je čas zistiť, čo sa deje! Možno je problém, že my sami nechceme, aby sme sa dostali do nášho života? Stanovenie správnych cieľov, ovládanie myšlienok a nálady, odstránenie ilúzií - je začiatok a začína cesta k šťastnému životu. Cvičenie pomôže urobiť to brilantné. Vonkajšie jednoduché, majú obrovskú silu. Neverte? Snažíte sa ich každodenne vykonávať a uistite sa, že je to naopak.
