Možno, skromnosť a zdobenie človeka, ale v modernom svete, kde bez schopnosti stať sa pre seba, je ťažké dosiahnuť významné výsledky, stále stráca svoj význam. Ak nechcete žiť celý svoj život s nenápadnou šedou myšou, budete musieť tvrdo pracovať. Každá žena to chápe, takže otázka, ako sa stať sebavedomým, často prichádza k jasným hlavám plachých mladých dám.
Je vzhľad dôležitý?
Vzhľad - karta osoby. Nie je potrebné byť krásnou ženou, alebo bežať s výkrikom na pomoc plastickému chirurgovi. Stačí stačiť niekoľko jednoduchých krokov na začatie transformácie.
Po prvé, je to starostlivosť o vlasy a ruky. Strih, ktorý nevyžaduje dlhý vzhľad, neprítomnosť rozdelených koncov, úhľadná manikúra nie je taká ťažká, ale bez toho žiadne dievča nemôže cítiť istotu.
Nezabudnite na telo. Ak sa cítite nestabilne kvôli nadmernej hmotnosti - je čas na strave a do telocvične. Ak v centrách SPA nie sú žiadne peniaze, zaistite večernú starostlivosť pre seba doma. Rôzne procedúry, vrátane zábaly a aromaterapia, sa môžu uskutočniť vo vlastnej kúpeľni.
V rovnakej dobe sa skutočne presvedčená žena cíti skvele bez make-upu a módneho oblečenia. Je dôležité, aby oblek sedel a bolo pre vás pohodlné a neuvažovali ste o tom, ako chodiť ďalších 20 metrov v topánkach 15 cm, ktoré spôsobili potešenie všetkým ženám v okolí.
Hovoríme o chôdzi: plochý chrbát, zdvihnutá brada, kráľovská pozícia - niečo, čo potrebujete na tréning. Ak ste stále stláčaní a podvedome sa chcete skrývať od všetkých, ako sa môžete stať sebavedomějšími?
Hlavná práca na sebe
Sebavedomie vychádza zvnútra. Externá zložka je veľmi dôležitá, ale určite ste stretli ženy, ktorých vzhľad nebol obzvlášť atraktívny, ale ako magnet priťahovali ľudí okolo seba.
Sebavedomý, ktorý sa rešpektuje. To samozrejme musí byť odôvodnené, preto by ste mali vziať kus papiera a napísať zoznam tých vlastností, ktoré by ste chceli mať, a vývoj, ktorý si bude vyžadovať osobitnú pozornosť - napríklad dosiahnutie cieľov a nepokračovanie pred ťažkosťami - dôstojná charakteristická vlastnosť paralelne so sebavedomím.
Po prvé, musíte zistiť, v akých situáciách dôvera zmizne. Často sú ľudia stratení, keď nedokážu udržať rozhovor. Aby ste sa nestratili, rozširujte svoje horizonty, čítaj viac, pozerajte filmy. Vďaka získaným informáciám sa stanete zaujímavým rozhovorom, ľudia budú chcieť s vami tráviť čas a sebavedomie bude rásť. Fikcia vám pomôže rozšíriť slovnú zásobu a nemusíte vyberať slová, keď chcete vyjadriť myšlienku.
Po druhé, nebojte sa zdieľať svoje názory s ostatnými. Možno sa na niečo mýlia, ale ľudia, ktorí nikdy nie sú zle, jednoducho neexistujú. Čím viac komunikujete, tým rýchlejšie sa rozptýlia neistoty a obavy.
Vytvorte pre seba živé princípy, ktoré budete dodržiavať. Napríklad, mali by ste sa naučiť povedať "nie", ak vopred viete, že nemôžete naplniť niečí žiadosť. V opačnom prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť situácií, v ktorých sa cítite nepríjemne.
Optimizmus a experimentovanie idú ruka v ruke s dôverou. Ak máte dobrú náladu, vždy sa môžete rozveseliť. Ale počúvať tých, ktorí chcú presvedčiť vás o budúcich zlyhaniach by nemali byť.
Pozorne sa pozrite na svoje okolie: nechajte viac ľudí, ktorí sú pripravení podporiť vás. Ale tí, ktorí nekonečne kňučujú, je lepšie sa im vyhnúť - je to nákazlivé.
Snažte sa niečo nové, objavte si to, čo bolo predtým neznáme, ale aj rozvíjajte sebavedomie. Skúšanie nového koláča v kaviarni je určite lákavé, ale potrebujete ďalšie emócie: prihláste sa na extrémne kurzy jazdy, lietajte na dvojmiestnom lietadle s inštruktorom - taký nárast adrenalínu vám pomôže pozrieť sa na seba inými očami.
Obvykle koreň zla všetkých "dospelých" problémov hlboko v detstve. Zvýraznite jeden večer, analyzujte to, čo vás viaže a nedovoľuje, aby taká krásna, inteligentná, laskavá žena (ste taká a nehádžte) otvoriť svoje krídla a odvážne preletieť cez tento zaujímavý a plný zázrakov života.
Možno sú to príliš prísne rodičia, ktorí kdysi predtým instilovali, že nebudete môcť robiť správne rozhodnutia? Zamyslite sa nad tým, čo chcú pre vás najlepšie, alebo jednoducho nevedeli, ako správne vychovávať dieťa. Povedz im, že im vďaka.
Alebo príčinou vašej neistoty je stará nešťastná láska? Všetci to prešli, nemali by ste si pokaziť 30-40-50 rokov života, pretože raz vás mladý muž neocenil.
Veľmi často dlhotrvajúce sťažnosti trvajú roky, je čas ich ukončiť a začať nový život. Uvoľnite všetky negatívne a naučte sa vidieť len dobré vo všetkých nepríjemných situáciách, chybách, ťažkostiach. Neexistuje žiadna osoba, ktorá žila bez problémov, rozdiel je v tom, aké závery ľudia čerpajú z nich a ako na ne reagujú. Čím viac zažijete a zvinute sa, dlhšie nepríjemné spomienky ovplyvnia váš život.
Dajte ľuďom dobrú náladu. Konštantné otravovanie odpudzuje, zatiaľ čo slová podpory a základná zdvorilosť (zriedkavosť v dnešných dňoch) priťahujú iných. A človek, ktorý potrebujú iní, jednoducho nemá právo byť neistý - cítite to.
Sebavedomie, rovnako ako šťastie - rozmarná dáma. Každá osoba má situácie, keď je prekonaná s pochybnosťami - to je normálne. Život je dynamický, okolnosti sa menia, sú vždy sebaisté alebo v úspechu akéhokoľvek podnikania nemožné. Hlavná vec je premýšľať o tom, čo môžete vyhrať.
