Osobný rast

"Nemám čas" 5 tipov


Iste, často počujete od svojich priateľov výraz ako "nemám čas na to", alebo vy sám to hrešíte. Toto je jedna z najčastejších výhovoriek, ktorú mnohí ľudia používajú na zakrytie svojej neochoty robiť čokoľvek, pochybnosti a strach.
Ale človek, ktorý často hovorí o nedostatku času, sníva o sne o vlastnom podnikaní, o dobrej práci, o bezstarostnej budúcnosti ao veľkých úspechoch. Zároveň však táto osoba sťažuje, že je veľmi málo hodín denne a nedokáže udržať všetko.

A ako sa dokážu vyrovnať úspešní ľudia, ktorí vedú na niekoľkých komplexných projektoch, ktoré dosahujú svoje ciele v živote a nájdu čas na rodinu, hobby a voľný čas. Pre všetkých v deň rovnaký počet hodín, ale iba tento čas by mali byť racionálne a správne.
Prestaňte vytvárať výhovorky a prevziať kontrolu nad svojim životom. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu správne využiť čas alebo ho uvoľniť pre dôležitejšie aktivity.
1. Počítačové hry.
Ak hráte počítačové hry, nenechajte sa prekvapiť, že nemáte dostatok času. Pokúsili ste sa zistiť, koľko času míňate na misiu? A čo by ste mohli tentoraz stráviť? Napríklad pri vypracúvaní podnikateľského plánu, čítaní informácií o jeho predmetoch, informáciách o budovaní podniku. Nechajte tieto hry v minulosti, ale nielen zničte čas, ale aj správne vnímanie reality.
2. Spať.
Spať menej. Spánok normálnej osoby by mal byť asi 7 hodín. Môžete buď pospať neskôr, dokončiť svoju prácu, alebo sa zobudiť skôr. Mimochodom, skorý vzostup je veľmi dobrý zvyk, ktorý má takmer každý úspešný človek.
3. Plán.
Vytvorte plán alebo zoznam svojich cieľov. Určite, čo je pre vás momentálne dôležité a čo chcete dosiahnuť. Zaznamenajte všetky svoje ciele. Napríklad z nákupu kancelárskych potrieb na odpočinok na Maldivách. Správne nastavte priority, zdôraznite pre seba tie ciele, ktoré je potrebné splniť naliehavo alebo v krátkom čase a tie, ktoré sú pre vás dôležitejšie. Nepíšte do tohto zoznamu tie veci, ktoré sa dajú urobiť do piatich minút. Takže po tom, ako je plán pripravený a priority stanovené, prerušte ciele na malé úlohy, ktoré sú potrebné na dosiahnutie cieľov.
4. Internet.
Ak je pre vašu prácu potrebné použitie internetu, skúste robiť presne prácu a nesmiete ju odvádzať zo sociálnych sietí, čítať listy poštou, sledovať videá, diskutovať na fóre atď. Nezabudnite, že musíte urobiť svoju prácu a potom, ak máte dostatok času, a to je ďalší stimul, aby ste včas vykonali svoju prácu, môžete sa rozprávať na fórach alebo na sociálnych sieťach. Použite časovač, ktorý vám pripomenie, že je čas na relaxáciu alebo prácu naopak.
5. Zodpovednosť a odôvodnenie.
Zastavte hľadanie výhovoriek, najmä keď hovoríte, že chcete niečo urobiť, ale nemáte na to čas. Nehovoríš, ale vezmi to a urob to.
Tiež pochopte, že zodpovednosť za váš život spočíva len na vás a ak sa niečo pokazí vo vašom živote, nehľadajte vinníka, ale radšej si premyslite, ako urobiť život podľa vlastného želania. , A áno, zamyslite sa menej a urobte viac!