Život mnohých ľudí je nasýtený stresovými situáciami, ktoré sa opakujú denne. Mnoho ľudí na to zvykne a dokonca si na to zvykne. Špecialisti v sebadritike tvrdia, že tolerovanie tohto stavu vecí je neprijateľné. Život musí byť plný a príjemný.
• Trpezlivosť je nevhodná, ak existuje priestor pre negatívne udalosti a skúsenosti. Nemôžete si užívať život, kým si neuvedomujete potrebu eliminovať faktory, ktoré vás znepokojujú. Je na čase zmeniť svoju životnú pozíciu!
• Mnohí ľudia sú nútení žiť v neustálom nepohodlie, pravidelne spadajúc do rôznych stresových situácií. A neexistuje žiadna východisková cesta. Ako prelomiť tento začarovaný kruh? Mnohí ľudia hľadajú mystické vysvetlenie svojich vlastných zlyhaní, pretože sú presvedčení, že boli naštvaní alebo prekliaty. Ale spravidla sa ľudia programujú v nešťastiu. Prečo sa to deje?
• Úloha obete. Ak si vyberiete úlohu trpiaceho, nájdete dôvody a dôvody nešťastia. Mnohí ľudia sú už tak zvyknutí na úlohu obete, že prestali myslieť pozitívne a myslia si, že sa im nič nestane. Odborníci vám odporúčajú, aby ste sa chceli stať šťastnou osobou, dať si toto právo a využiť to. Verte mi, máte veľa dôvodov na šťastie a úsmevy.
• Drama života. Mnoho ľudí vie, že ich životy sú chudobné a nezaujímavé. Začnú sa presadzovať tým, že odsudzujú ostatných a klebia. Ponechajte život niekoho iného a nalaďte sa, aby ste sa opravili. Život je daný najmä preto, aby sa zapojil do sebapoškodzovania seba samého, a nie iných. Ďakujem za osud za to, čo máš, a dostaneš veľa. Nepoužívajte svoj život ako drámu a sériu nepríjemných udalostí.
• Myšlienky, že by ste mohli byť lepší. Mnohí ľudia sa mučia kritikou, zneužívajú sa a myslia na seba zle. Prestaňte robiť to! Presvedčte sa, že ste dobrí človek a hodný úcty. Spôsob, akým vás vnímajú ostatní, je náš odraz. Nepáči sa mi postoj iných ľudí - zmeniť sa. Snažte sa liečiť ľudí bez neprimeranej kritiky. Dobrotivosť je skvelý dar, ktorý je daný každému človeku. Nepoužívajte to hlúpo.
• Nízka sebaúcta. Najčastejšie sa to prejavuje, keď čelíme nedostatku lásky a rešpektu voči ostatným. Treba však pochopiť, že tento proces je uzavretý. Čím horšie máte pocit o sebe, tým menšie budete milovaní a rešpektovaní ľuďmi okolo seba. Postoj iných je priamo spojený s naším postojom k sebe.
• Negatívne skúsenosti nám zabraňujú v poklese. Bez akceptovania minulosti nemôžeme byť šťastní. Niekedy minulosť ako šíp sedí v našej mysli a znova a znova nás bolí. Vytiahnite túto šípku a dajte si príležitosť žiť bez tejto záťaže. Život nezostáva stáť a zastavil ste sa. Skočiť nad minulosťou vytvára nepriaznivú atmosféru pre sebapoľovanie, čo nás stáva zraniteľným a slabým. Vynaložte všetku silu a energiu na realizáciu plánov a úloh, a nie na bolestivé spomienky.
• Z dôvodu neustáleho spěchu a zamestnanosti prestávame oceniť život Denné sťahovanie, prípady, pretekanie materiálu a pod. premení nás na roboty, ktoré mechanicky vykonávajú svoje funkcie a odmietajú pozorovať krásu a krásu sveta. Byť schopný prepínať, život by nemal pozostávať iba z bremena obáv a problémov. Nemali by vás prestať radovať.
• Život nie je dokonalý. Zaoberajte sa touto skutočnosťou a nesnažte sa prispôsobiť svoj život dokonalosti. Idealizovaný pohľad na život ubližuje ľuďom. Ak sa nezmení, potom sa človek spravidla nestará a začne piť alebo piť. Urobte problémy ako výzvu a dôležitú skúsenosť.
• Neochota byť zodpovedný. Tento faktor nepriaznivo ovplyvňuje dosiahnutie úspechu v živote. Osoba, ktorá sa bojí zodpovednosti, nemôže byť šťastná a úspešná. Musíte byť schopní urobiť osobnú voľbu a byť zodpovedný za jej dôsledky.
• Túžba kontrolovať všetko. Tento proces vyžaduje veľa síl a energie, okrem toho je odsúdený na zlyhanie. Ľudia, ktorí sa snažia ovládnuť všetko všade, zvyčajne ťažko hľadajú jazyk s ostatnými a čelia ich "nevďačnosti". Nikto vás nepýta, aby ste všetko držali pod kontrolou, zbavili ste sa zvyku riadiť všetko a všetko.
• Zvyk si sťažovať. Aj keď sa veci pokazia, presvedčte sa aj ostatných, že sa vám darí dobre. Uvidíte, ako tento model myslenia zmení váš život!
Súvisiace články:
10 výhovoriek, ktoré sťažujú spokojnosť
9 nepríjemné myšlienky, ktoré nám bránia v užívaní života
