Mnohí z nich vedia, že shopaholizmus (onyomania) je skutočným morom 21. storočia. Aby ste sa zotavili zo shopmanie, musíte priznať, že skutočne nakupujete všetko, bez toho, aby ste si dokonca mysleli, či to potrebujete, alebo nie. Musíte pochopiť, čo vás vytláča na takéto činy, takže musíte zistiť príčiny tejto "choroby".
Po prvé, sú to neónové svetlá reklamy, neustále sa opakujúce klipy v televízii, brožúry, ktoré slúžia usmievajúcim sa mladým ľuďom.
A vo všetkom sľubom byť krásny, módny, tenký, atraktívny.
Po druhé, je to stres, ktorý preniká každému kvôli rýchlemu rýchlosti nášho života kvôli pretečeniu pre prežitie kvôli túžbe byť lepší a úspešnejší ako ostatní. 
Po tretie, dokonca aj psychológovia sú často odporúčaní ísť nakupovať, aby sa cítili slobodní a šťastní.
Áno, odborníci majú pravdu, pomáhajú veľa, ale pod podmienkou, že osoba túto mieru pozná.
V opačnom prípade bude liečba stresu narastať do psychologickej závislosti od "nákupu bez zastavenia" - shopaholizmu (oniomania).
Čo s týmto ochorením?
Je čas dať nejaké praktické rady.
Nebuďte leniví a kupte si svetlý notebook, zapíšte všetky svoje výdavky tam a za týždeň vypočítajte, čo a koľko ste strávili. Vyhodnoťte, či ste urobili dôležité nákupy alebo vynaložili svoje peniaze na trinkety.
Presne zadajte sumu, ktorú môžete stanoviť budúci týždeň. Ak investujete do nej, prosím sami darček. To je veľká motivácia.
Lepšie je odstrániť kreditné karty počas liečby mimo dohľadu a v peňaženke je vždy malá suma, potom nebude nič, čo trávite.
Pred odchodom do obchodov napíšte zoznam toho, čo potrebujete kúpiť, a čo je najdôležitejšie, postupujte striktne. Snažte sa kupovať všetko, čo sa vám páčilo, pretože obchody veľmi často používajú triky: osvetlenie, výhodné umiestnenie tovaru, jasné značky.
Na predaj - nie je noha. Aj keď volá priateľka, dieťa presvedčí. Chápete, že takýto test ešte nie je pripravený na prechod.
Nakoniec získate obálku-prasiatko a zhromažďuje sa na niečom veľmi dôležitom. Každý mesiac si ho uložte pred plánovanú sumu, potom si uvedomte sen a naučte sa držať sa v ruke.
Úprimne dúfame, že tieto jednoduché tipy pomôžu tým, ktorí trpia chorobou nazvanou shopmania.
