Ak ste v určitom bode unavení z toho, že ste leniví, mali by ste prestať byť leniví a začať hrať. Ako to urobiť? Ako je to ťažké? Ako dlho to môže trvať? Aká je pravdepodobnosť úspechu? Veľa odporúčaní je napísané o všetkom. Internet je plný funkčných článkov. Ale čo robiť, ak si znova prečítate všetky lenosti? Ponúkame výber najúčinnejších techník, ako prestať byť leniví. Jednoduché a praktické rady pomôžu všetkým, ktorí chcú prekonať svoju lenosť, začať aktívny zmysluplný život.
Ako prestať byť lenivý
Keď niekto navštívi takéto myšlienky, znamená to, že je určite unavený pocitom, že je lenivý. Tento pocit nie je príjemný, hlavne ak je všetko okolo tejto večnosti večne pokrčené. Takže v určitom okamihu si takýto človek myslí, ako prestať byť lenivý a začať žiť tak, aby sa všetci konečne utišili a zaostávajú. Len si stále neuvedomuje, že tým, že zmení svoje správanie na aktívnejšiu, už sa nebude chcieť vrátiť do pôvodného stavu.
Takže ako prestať byť lenivý? Koľko času môže trvať. Okamžite si všimnime, že proces je dosť dlhý. Všetko závisí od jednotlivca a okolností. Niekto sa bude môcť vyrovnať za mesiac, iný - v dvoch a tretí bude trvať šesť mesiacov. Najdôležitejšie začať, a tam už bude vidieť situácia.
Ako prestať byť lenivý a začať žiť? Existuje mnoho spôsobov, ale s cieľom ušetriť čas, uvádzame iba tie najzaujímavejšie a najspoľahlivejšie.
Robiť nič
Pravdepodobne jediná expresná metóda ako sa zbaviť lenivosti. Docela zaujímavá technika, ktorá vám umožní prestať byť leniví v čo najkratšom čase. Významnou nevýhodou tohto prístupu je krátke trvanie účinku. Po určitom čase sa lenivosť vracia k svojmu majiteľovi.
Všeobecne platí, že podstata tejto metódy, ako prestať byť lenivá, je robiť absolútne nič pre maximálny možný čas. Môžete len blikať a dýchať. Všetko ostatné sa neodporúča. Stačí sa postaviť a pozrieť sa na stenu. Minútu, dvoch, desiatich. Je nepravdepodobné, že ktokoľvek prežije dlhšie, pretože každá druhá chvíľa sa mu zdá ako večnosť.
Po takejto exekúcii sa ruky sami stiahnu do písacích nástrojov alebo iných nástrojov a nohy sa nedobrovoľne odnesú na školskú lavici alebo do pracoviska.
Ukazuje sa, že robiť nič nemôže byť ešte zdĺhavé ako najaktívnejšie práce.
Naučte sa inšpirovať sa
Často sa lenivosť vyskytuje v reakcii na motiváciu slabého človeka. V detstve hovoríme o nedostatku vplyvu zo strany rodičov. Ak hovoríme o dospelom človeku, v jeho prípade už je to slabá semainúcia. Jeho podstata je rovnaká. Aby ste prestali byť leniví - mali by ste tvrdiť, prečo by ste to nemali robiť.
Ak chcete napríklad prezentovať všetky potešenia výsledku (metóda vizualizácie) alebo sa pravidelne odmeňujte s niečím príjemným pre vašu nudnú prácu (metóda kotvenia). Môžete tiež otočiť šedú rutinu do zaujímavej hry, naplnenej každodennými víťazstvami a úspechmi (metóda nazvaná "Success Magazine").
Ako prestať byť lenivý a začať konať v prípade veľmi rozsiahlej úlohy? Tu je užitočná metóda "švajčiarskych syrov", ktorej pôsobenie sa podobá na správanie malej myši, ktorá sa dotýka malých kúskov veľkého plátku syra. Postupne sa jeho veľkosť znižuje a časom myši zjednocuje zvyšky syrov bez najmenších problémov. Veľká úloha sa stáva menšou s každou z jej čiastkových položiek.
Motivujte sa
Tematické knihy, videá, komunikácia s aktívnymi ľuďmi budú inšpirovať aj veľmi lenivého človeka, aby premýšľal, ako prestať byť lenivý. Asociácie s aktívnym životným štýlom by mali byť všade. Na tapety na ploche, v vyzváňacom tóne mobilného telefónu, rôzne denné upozornenia atď.
Ešte lepšie, všetci okolo sú tiež veľmi dynamickí ľudia. Preto je také dôležité, aby sme takýchto priateľov. Spoločne chodiť na turistiku, navštevovať školenia, tematické výstavy, navzájom pravidelne súťažiť, budovať ambiciózne ambiciózne plány.
Nakoniec môžete zavrieť plagát v blízkosti zrkadla s roztomilým, ale hustým činčím, ktorý pravidelne porovnáva displej s ním.
Začnite svoj deň správne
Ako oslavovať Nový rok, tak stráviť to. Ako vstávaš ráno, tak bude deň plynúť. Je veľmi dôležité zaviesť určité ranné rituály do kategórie automatizácie, čo pomôže prestať byť leniví a začať konať. Patria medzi ne:
- Vetranie miestnosti;
- Ranné cvičenie alebo jogging;
- Osviežujúca sprcha;
- Bohaté raňajky a pohárik prírodného džúsu;
- Plánujte svoj deň.
Ak použijete tieto jednoduché odporúčania, môžete si do večera obstarávať obrovskú veselosť. Zastavenie byť lenivé nie je tak ťažké. Nemali by sme nechať ráno len jednu leňosť, postupne ju premenujeme na dobrý zvyk.
Nalaďte si optimistickú náladu
Vzhľadom na to, že pesimizmus je charakteristický pre nespokojnosť alebo apatia, pozitívne myslenie pomôže prestať byť lenivý oveľa rýchlejšie. Koniec koncov, svet je bohatý na taký veľký počet príležitostí, že ich nepoužíva, je podobný zločinu. Jediná vec, ktorú musíte urobiť, je vstať z pohovky a začať konať.
Čo presne? Každý má svoje vlastné priority a hodnoty. Niekto opraví auto starého otca, druhý sa zapíše do kurzov angličtiny a tretí bude pokračovať v tréningu v telocvični. Koniec koncov, činnosť je veľmi odlišná. Hlavná vec je, že prináša potešenie.
Ako prestať byť lenivý? Je potrebné usmievať sa, naplniť váš svet pozitívnymi emóciami. Jedzte lahodnú čiernu čokoládu, uhryzte ju zrelým banánom, počúvajte svoju obľúbenú hudbu alebo rozhovorte s peknou osobou. Každý môže nájsť antidepresívum podľa svojich predstáv.
Odporúčania, ako prestať byť leniví, veľa vynašiel. Tieto techniky nie sú úplným zoznamom. Sú však veľmi účinné a pomáhajú dosahovať výsledky v čo najkratšom čase. Opäť, že v čo najkratšom čase, pretože veľmi rýchlo prestať byť lenivý nebude fungovať. Je to tvrdá práca a naivne predpokladať inak, ale výsledok takéhoto úsilia nevyhnutne prekročí všetky očakávania!
