Podľa odborníkov v oblasti spánku je chrápanie jednou z najnebezpečnejších vecí, ktoré sa vám môžu stať vo sne. Nižšie sú 7 najzaujímavejšie a trochu desivé anomálie, ktoré sa môžu vyskytnúť u osoby počas spánku.
1. Paralýza. S týmto fenoménom sa ľudia prebúdzajú ráno a uvedomujú si, že sa nemôžu pohybovať a niekedy nemôžu ani dýchať. Táto podmienka môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Lekári to vysvetľujú skutočnosťou, že mozog prebudí trochu pred telom.
2. Sleepwalking. Na rozdiel od ostatných javov vo sne, námesačné je veľmi nebezpečné. Človek v takom stave môže poškodiť seba, zraniť sa, posadiť sa po schodoch alebo sa dostať za volantom. Sleepwalking - opak na paralýze vo sne. V tomto stave sa len vaše telo prebudí a mozog spí, a preto si neviete o svojej nočnej putovanie. Sleepwalking môže byť vrodený (to je často pozorované v epileptických prípadoch), alebo sa môže vyskytnúť v dôsledku stresu alebo pod vplyvom niektorých liekov na spanie.
3. Pocit pádu. Tento jav sa nazýva aj hypnagogický trhák. Taký pocit, ktorý sa môže vyskytnúť, keď práve zaspíte. Niekedy je mozog odpojený od stresu alebo prepracovaný pred telom a v takom stave môžete snívať, že padáte z vysokej budovy alebo z útesu. Príčina tohto javu, vedci ešte nie sú stanovené.
4. Opakovanie snov. S pomocou snov náš mozog spracováva všetky získané informácie a potom ich ponecháva ako spomienky. Syndróm opakujúcich sa snov je najčastejšie spôsobený nevyriešenými psychologickými problémami. Najčastejšie v opakujúcich sa snoch môžete vidieť, čo sa stalo s vami v reálnom živote a čo vás veľmi šokovalo. Aby ste sa zbavili opakujúcich sa snov, stačí pochopiť, čo sa stalo a naučiť sa s ním žiť.
5. Rozhovory vo sne. Podivne, ale muži častejšie hovoria v spánku ako ženy. Približne 5 percent dospelých mužských populácií trpí týmto syndrómom. Rozhovory vo sne najčastejšie trvajú asi pol minúty, nie viac. K tomu dochádza približne v prvých dvoch hodinách spánku, keď vaše telo už vstúpilo do štádia hlbokého spánku, ale v svaloch je dostatok tonusu na zvuk.
6. Syndróm "explodujúcej hlavy". Ako to popísali odborníci v oblasti spánku, tento syndróm sa prejavuje týmto spôsobom: človek sa prebudí z toho, čo počuje hlasný výbuch, ako sa mu zdá, alebo vidí jasný záblesk, alebo sa možno len zobudil z pocitu, že jeho hlava exploduje. Tento syndróm sa dá nazvať jednou z odrôd hypnologického prielomu v dôsledku podobnosti pocitov. V tomto stave ste už ponorení do spánku, ale vaše pocity sú stále vzrušené, a preto môžete snívať, výbuch, ktorý sa zdá úplne realistický.
7. Sex vo sne. Lekári nazývajú tento fenomén sexomniou, a ak nie zvláštne, mnoho ľudí trpí týmto syndrómom. Podľa lekárov je asi 1 zo 100 ľudí náchylných na tento typ poruchy spánku. Je veľmi zaujímavé, že počas výskumu spozorovali špecialisti spánku, že často správanie ľudí počas sexu vo sne sa veľmi líši od ich správania počas sexu v normálnom stave. Tento syndróm sa dá nazvať druhom nápadov: Váš organizmus sa prebudí pred mozgom a všetky vaše kroky nie sú vedomé. Rovnako ako v prípade spánku, veľa ľudí má len málo alebo žiadnu spomienku na svoje nočné dobrodružstvá. Takže v roku 2003 bol človek oslobodený v Kanade, ktorý takmer znásilnil ženu a prišiel do nečinného štátu. Našťastie, ľudia trpiaci týmto druhom porúch, je celkom možné obnoviť sexomniu.
