Odpoveď psychológa: Čo robiť, ak sa človek zmení?

Dievčatá, ktoré sa dozvedia, že ich chlapci podvádzajú, majú tendenciu obviňovať sa bez ohľadu na situáciu.

Je to spôsobené vplyvom spoločnosti, čo je často dáva ženám klamlivý postoj že sú zodpovedné za všetky problémy, ktoré sa vyskytujú v romantických vzťahoch av rodine.

Ale nie je to tak: zodpovednosť je vždy v rovnakom pomere so ženou a mužom. Čo ak sa človek zmení? Najdôležitejšou vecou je upustiť od vlastnej viny, upokojiť sa a pokúsiť sa pochopiť situáciu.

Počiatočná akcia

Chlap môže zmeniť dievča z mnohých rôznych dôvodov a nie je vždy pochopiteľné s čím presne súvisí velezrada.

Najlepšou možnosťou je diskutovať o situácii s chlapom.

Je potrebné:

Uveďte mu dôkaz o zradení. Je žiaduce viac či menej spoľahlivé, založené nie na "myslím, že". Ak chlap nemá nič, čo by sa mohlo odvrátiť, pravdepodobnosť, že je uznávaná ako zrada, je vyššia.
Počas dialógu udržiavajte pokoj. Táto úloha je dosť komplikovaná: nie každá dievčina sa môže správať pokojne a prirodzene, ak sa niečo stalo, čo ju značne zranilo. Predtým, ako budete hovoriť, dajte si čas na odpočinok, zapojte sa do niečoho, čo vás vždy uklidnilo.
Opýtajte sa ho na vaše otázky. Medzi nimi môže byť "Prečo ste to urobili?", "Prečo sa to stalo?" A podobne.
Diskutujte s ním ďalšie kroky. Samozrejme, to platí aj pre tie prípady, keď sa človek správa rozumne: nerozoberá sa urážkami a obvineniami, nevykonáva násilné činy a vyjadruje svoju ochotu diskutovať o probléme.
V opačnom prípade sa musíte pokúsiť chrániť a premýšľať o možnosti úplného prerušenia vzťahov.

Správy z vlastizrady môžu byť veľmi bolestivé a sa musí upokojiť pred dialógom - takmer nemožné.

Ako sa upokojiť?

Možno niektoré z týchto spôsobov vás budú cítiť lepšie rýchlejšie:

Pite ľahké sedatívum. Valerijské tablety, upokojujúce bylinné doplnky budú robiť. Alkohol je lepšie, pokiaľ je to možné, aby sa nepiť: má depresívny účinok.
Vezmite si kúpeľ. Môžete pridať liečivé byliny, vetvičky (napríklad ihly majú pozitívny účinok na psychiku), kvety, morskú soľ alebo príjemne vonnú bombu.
Prejdite sa. Ak máte radi hudbu, zapnite ju pri chôdzi so slúchadlami.
Vykonajte to. Fyzická aktivita odstráni zvýšenie stresu spojené so stresom a zvýši náladu.
Ak máte pocit, že je potrebné hovoriť, je najlepšie, aby ste to urobili sami. Napríklad na papieri alebo v textovom editore. Môžete sa tiež obrátiť na blízkeho, komu máte dôveru a kto vie, ako zachovať tajomstvo a hovoriť s ním.
Pokiaľ nehovoríte úprimne s chlapom, nestojí za to, čo sa stalo v rade.

Keď sa cítite lepšie, urobte si pohodlie a skúste premýšľať o tom, čo sa stalo.

Premýšľajte o konfliktoch a hádkach, ktoré sa medzi vami objavili skôr, skúste si uvedomiť, či vyjadril sťažnosti a ako často sa to stalo. To všetko pomôže lepšie pochopiť, čo by mohlo byť zrada.

Ako prežiť zradu milovaného človeka? Praktické tipy:

Prečo sa to stalo?

Možné dôvody zrady:

Nespokojnosť s partnerom. Tento bod zahŕňa nielen tému sexu, ale aj mnohé ďalšie body: zníženie intenzity romantických pocitov, nespokojnosť s dievčenským vzhľadom, najmä vtedy, ak došlo k nejakým zmenám v poslednej dobe (prírastok hmotnosti, dôsledky ochorení alebo vedľajšie účinky liekov, amputácia, jazvy a tak ďalej), jeho správanie, charakter, finančný stav, emocionálne zapojenie do vzťahov.
Často je to kvôli neschopnosti alebo neochote človeka vziať partnera, aby vyvážený pohľad na jej pozitívne a negatívne stránky.
Hádky. Konflikty, ktoré vznikajú vo vzťahoch príliš často, môžu tlačiť muža, aby našiel ženu, s ktorou nebudú mať takéto problémy. Okrem toho mnohí muži (a aj ženy) sú pomerne nezodpovední voči romantickým vzťahom: veria, že by mali priniesť iba pozitívne emócie, nie sú pripravení diskutovať o konfliktoch a akákoľvek problematická situácia vedie k neproduktívnemu emočnému výbuchu, ktorý zasahuje do zdravého pohľadu na všetko a nájde riešenie ktorý bude vyhovovať obom stranám.
Rôzne pohľady na život. Produktívne a harmonické partnerstvo je nemožné, ak má muž a žena rôzne ciele v živote a rôzne názory na to, ako žiť. Napríklad človek má konzervatívne názory, takže chce, aby jeho budúca žena zostala doma, starala sa o domácnosť a deti a pracoval.
Jeho priateľka je naopak presvedčená, že žena v modernom svete by mala mať plnú príležitosť na to, aby si uvedomila svoju kariéru. Myšlienka, že je zamknutá medzi sporákom a žehliacou doskou, je po mnoho desaťročí nechutná. Samozrejme, vzhľadom na tieto rozdiely sú možné vážne konflikty. Ak muž v tomto období čelí žene, ktorá zdieľa jeho názory, môže sa začať meniť a s najväčšou pravdepodobnosťou bude vážne premýšľať nad rozdelením vzťahu.
Túžba po pomstve. Stane sa tak, že človek najprv z nejakého dôvodu začne podozrievať cudzoložstvo a rozhodne sa odpovedať rovnako (aj v prípadoch, keď nebola zrada).
Toto môže byť vyjadrené ako ostentačné flirtovanie s dievčatami na verejných miestach za prítomnosti partnera, ako aj v závažnejšej forme.
Nečakaná láska. Pocit lásky môže náhle padnúť na každého človeka a nie každý bude chcieť mu odolávať, najmä ak máte príležitosť pobaviť sa a zároveň sa vyhnúť problémom. Napríklad, človek sa môže tajne zmeniť s dievčaťom, ktorý s ním pracuje, pretože stačí skryť takýto vzťah alebo byť na nejakom čase počas pracovnej cesty alebo na dovolenke.
Túžba nájsť nové skúsenosti sa baví. Táto túžba môže byť ďalším faktorom, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť zmeny chlapíka. Mnoho ľudí hľadá nové skúsenosti vo vzťahoch a sexe, pretože je jednoduché a cenovo dostupné.

Čo ak sa človek zmení? Zistite o tom z videa:

Zavrieť oči k podvádzaniu alebo odpúšťať?

Odpusťte alebo nie? Stojí to za udržanie vzťahu? Všetko závisí od mnohých faktorov.:

znaky oboch partnerov;
okolnosti, za ktorých sa všetko stalo;
správanie chlapíka, keď sa dozvedel o tom, čo viete o zrade;
prítomnosť pocitov v páre;
prítomnosť alebo neprítomnosť iných problémov v únii (škandály, násilie, obvinenia, rôzne názory na život);
želania oboch partnerov.

Každá situácia vyžaduje individuálny prístup, Nemôžeme s istotou povedať, čo má robiť: dievča, ktoré čelí zradu, musí sám rozhodnúť.

Dôvody prerušenia vzťahu:

krutosť, násilie chlapíka;
urážky, obviňujúce dievča, že nie je dostatočne dobrá;
vydieranie;
prítomnosť ďalších problémov vo vzťahu.

Mám odpustiť cudzoložstvo cudzoložstvo? Odpoveď psychologa:

Tipy na psychológiu

Ako prežiť zradu a čo robiť?

Čo robiť, ak nie je rozpoznaný?

Uvidíte, či sa naozaj zmení. Možno tvrdošíjne odmieta skutočnosť zrady iba preto, že to tam nebolo. Ak máte podozrenie na zradu, ale nemáte jasné dôkazy, je lepšie čakať, sledovať a nájsť niečo, čo potvrdzuje vaše slová, inak to budú len prázdne obvinenia. Systematický, súvislý dôkaz pravdepodobne núti človeka priznať sa k zrade.
Ak máte jasné dôkazy na ruke, neodstráňte plece. Pokúste sa utišiť a porozprávať sa s chlapom. Dajte im ho a opýtajte sa: možno niektoré skutočnosti, ktoré vám neboli známe. Napríklad, že dievča, s ktorým ho jeho priateľ videl, bola jeho sestra.
Rozhodnúť až po vypočutí jeho argumentov.

Zmenil sa s najlepším priateľom

Správy o takejto zrade môžu byť obzvlášť traumatizujúce. Ak máte pocit, že potrebujete čas na zotavenie, nechajte sa utiecť a upokojiť sa.

Skúste hovoriť so svojím priateľom. Požiadajte ju, aby hovorila o tom, čo sa stalo, položte otázky, ktoré sa vás týkajú. Snažte sa byť zdvorilý voči nej, udržať pokoj: sotva hrubosť a agresia budú môcť niečo zmeniť v tejto situácii. Keď počúvate priateľa, konať na jej reakciu, správanie a vysvetlenia.
Tiež hovorte s chlapom. Vypočujte si jej verziu, požiadajte o vysvetlenie a položte otázky.
Zrieknite sa myšlienky pomsty. Bez ohľadu na to, aké bolestivé, násilie nie je možnosťou. Udalosť sa už stala a je dôležité, aby ste sa pokúsili akceptovať jej dôsledky.
Obráťte sa na psychoterapeuta. Ak sa po udalosti cítite príliš zle, máte nadmerne depresívnu náladu, máte problémy so sústredením, pracovnou schopnosťou a spánkom, možno budete potrebovať pomoc.
Ak necítite túžbu komunikovať s priateľom alebo priateľkou, povedzte im čestne, či je pre nich dôležité. Možno sa časom budete cítiť lepšie a budete môcť pokračovať v komunikácii.

Pravidelne chodí doľava, ale nenecháva ma

Ak ten chlap neopustí, ale stále sa mení, to môže znamenať, že:

Poradíte ho ako partner, nechce zmeniť existujúci stav vecí;
miluje vás, ale buď chýba niečo v súčasnom vzťahu, alebo záležitosť je len spôsob, ako sa baviť.

Je pravdepodobné, že si je istý, že o týchto zmenách nemáte žiadnu predstavu, takže sa naďalej mení.

Rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch, musíte sa s ním pokúsiť rozprávať, klásť otázky, pozrieť sa na jeho správanie počas dialógu a potom urobiť rozhodnutie.

Ak je váš vzťah dostatočne dlhý a vy a váš partner sa sotva chcú stratiť, má zmysel sa obrátiť rodinný psychoterapeut.

Urobí množstvo praktických odporúčaní a pomôže sa pozrieť na situáciu z rôznych strán.

Ona sa náhodou dozvedela o zrade

Zistite všetky okolnosti incidentu., Možno sa to stalo náhodou, napríklad ten chlap sa opil v spoločnosti, v ktorej ste neboli, a jeho pozornosť priťahovala dievča, s ktorou spali.

Je možné, že sa ľutoval toho, čo sa stalo pred dávnou dobou a jeho vzťahy s vami sú pre neho drahé.

Za každých okolností je dôležité pokúsiť sa uklidniť a až potom hovoriť s chlapcom. Taktiež stojí za to si byť istí informácie o zrada sú skutočne pravdivé: vždy pravdepodobnosť chyby.

Čo robiť, aby sa mladý muž nikdy nezmenil?

Bez ohľadu na vaše úsilie je vždy šanca, že vás partner zmení a je dôležité ho akceptovať. Je to však skutočne znížené, a to by ste mali:

diskutovať s chlapom o všetkých problémoch a hľadať kompromisy;
pri analyzovaní akejkoľvek problémovej situácii sa riadi rozumom, nie pocitmi;
Neposkurujte toho chlapíka a neviny ho z modrej;
nedávajte vetranie žiarlivosti;
navštívte rodinného psychológa alebo psychoterapeuta, ak máte pocit, že je to potrebné;
počúvajte svojho partnera, rešpektujte jeho pocity a požadujte pre seba to isté.