Ako prestať byť lenivý: pár tipov pre tých, ktorí nechcú strácať čas
Lazy je brzda každej osoby. Majú neobmedzené príležitosti, často ich zanedbávame a niekedy odmietame naše šťastie. A to všetko kvôli lenosti.
Prečo sú ľudia leniví?
Než odpoviete na otázku, ako si nútiť, aby ste neboli leniví, mali by ste pochopiť, prečo sú ľudia leniví.
Psychológovia majú na to niekoľko dôvodov.
- Po prvé, môžete zlyhať nedostatok motivácie. Skutočne, prečo niečo, ak to nechcete. Ak chcete zastaviť odkladanie záležitostí na neurčito, mali by ste robiť to, čo sa vám páči. A v tomto prípade zmizne podvedomý odpor, ktorý sa obyčajne nazýva lenivosť.
- Po druhé, záležitosť môže byť v nerozvinutej vôli. Ak nemôžete priniesť niečo urobiť, ak je to pre vás najťažšie, začnite, je to váš prípad.
- Po tretie, mnohí môžu pracovať naozaj produktívne len vtedy, keď cítia stres a zodpovednosť. V opačnom prípade vytiahnu gumu, odloží vykonanie úlohy na poslednú.
- Niekedy lenivosť môže dať osobe skutočnú radosť. A toto je štvrtý dôvod, prečo sú ľudia leniví. Niektorí si chcú vychutnať ten moment, nie výsledok.
- Piaty dôvod lenosti je nezodpovednosť. Muži, ktorí sa dopúšťali detstva, sú vinní z takého lenosti.
- Niekedy lenivosť pôsobí ako obranná reakcia - ak je telo preťažené a napäté.
Ako prekonať lenivosť, ak pochopíte dôvody?
Po pochopení dôvodov je oveľa jednoduchšie prekonať lenivosť. Teraz odpoveď na otázku, ako prestať byť lenivá a začať hrať, nie je vyrušovaná. Ak povedzme, príčinou vašej lenosti je únava, dať si prestávku. Vezmite si voľno v práci, zaistite si svoj deň snov, odpočívajte svoju myseľ a telo: to určite zvýši váš tón a zvýši váš výkon.
Ak lenivosť je spôsob, ako vyhnúť sa zodpovednosti, najlepšie je zdieľať svoje povinnosti s ktorýmkoľvek iným. Keď sa dvaja ľudia zapájajú do jednej firmy, pomáha to nielen dosiahnuť lepší výsledok, ale stáva sa aj istou zodpovednosťou za každého.
Ak chápete, že vaša lenivosť je dôsledkom nedostatku motivácie, potom je najlepšie odpovedať na otázku, či idete o podnikanie. Možno stojí za to robiť niečo iné, zmeniť zamestnanie a v novej sfére budete oveľa schopnejší, pretože sa objaví motivácia.
Ak chápete, že môžete prestať byť leniví len vtedy, keď dostanete dobrý pokrik, potom by ste mali ísť do systému sebaobvinenia. To znamená, že v situácii, keď lenivosť neumožňuje pracovať, budete mať možnosť zbaviť sa niečoho príjemného. Nezabudnite na "perník", ak ste tvrdo pracovali, môžete sa odmeniť s bonusom.
Niektoré cvičenia pre lenivých
Ak chcete podniknúť kroky, musíte vytvoriť plán. Napíšte svoju úlohu v bodoch, vyplňte každý z nich, pretiahnite to. Takýto strikeout je akýsi quest, ktorý uľahčí prácu alebo nemožný úlohu.
Ak máte pocit, že nemôžete zvládnuť sami seba, požiadajte priateľa alebo príbuzného o kontrolu nad určitými "kontrolnými bodmi". Napríklad, ak potrebujete predložiť projekt v týždni, skúšobné body môžu byť stredy a piatky. Váš priateľ bude slúžiť ako akýsi šéf, ktorý vás bude prísne kontrolovať.
Je dôležité mať na pamäti, že cesta môže byť zvládnutá len tým, že dosiahnete určitý výsledok, budete sa musieť potiť, ale všetko vaše úsilie bude stáť za výsledok, ktorý vás bude pyšný.
