Povieme o emotívnom osobnostnom type, rovnako ako o tom, ako to dať charakterizácia a odporúča emocionálne techniky zadržania.
Okrem toho popisujeme rozdiely v emocionálnej a emotívnej komunikácii.
Emotivita - čo je to v psychológii: definícia
emotiveness - vlastnosť charakteru, keď udalosti, ktoré sa vyskytujú okolo, vyvolávajú príliš silné a stabilné emócie.
Zároveň, na rozdiel od cholerického temperamentu, kde sú emócie vyslovované, emotívnosť tiež znamená dlhodobé uchovanie týchto emócií.
Muž s emotívnym psychom veľmi citlivé vníma akýkoľvek incident v živote.
Emotivny psychotyp: popis
Osobnosť s emotívnym zdôrazňovaním charakteru reaguje prudko o životných udalostiach, pozitívnych aj negatívnych.
V tomto prípade pól nezáleží - ako radosť, tak smútok, emotívny typ zažíva živo, emocionálne.
Jedným z hlavných rozlišovacích znakov emócií - úprimnosť, Keď emotivne prežívajú emócie, okamžite sa na tvári premietajú. Emotiká majú mobilné výrazy tváre a veľmi jasne vyjadrujú náladu prostredníctvom emócií.
Emotivita je zvláštna ľudskosť.
Ľudia s podobným psychotypom sa vyznačujú morálnym správaním, dodržiavaním morálnych noriem a pokojným prístupom k okolitému svetu.
líšiť bez konfliktovKeďže v ťažkých situáciách sa pokúšajú nájsť spoločný jazyk, vyhladzujú ostré rohy.
Súčasne sú emocionálni ľudia v akomkoľvek družstve pripravení na dobrú tichú komunikáciu, pretože oni sami vnútorne ťažko znášajú konflikty. A pretože sa snažia urobiť životné prostredie, pokojnejším.
Ako už bolo spomenuté, pre emotívny typ osobnosti charakteristickej emocionalite. Ale nezmiešajte ho s cholerikálnou alebo hysterickou emocionalitou. Emoto nie vždy vyjadruje emócie priamo.
Bod je v reakcii na udalosť - je to vždy hlboko cítiť pre citlivé emócie. Ale zároveň človek môže mať v sebe emócie a nemôže hovoriť o svojich pocitoch a myšlienkach.
Emotive radikál - osoba, ktorej emočnosť je zvlášť zreteľná v charaktere.
Osoba je iná emocionalita, náchylnosť, rozvinutá empatia (schopnosť postaviť sa na miesto inej osoby, cítiť pocity a pocity partnera na seba).
Emotivívny radikál je často mäkký v komunikácii, dobrotivý, úprimný vo prejave altruizmu.
Z ľudí s podobným charakterom, kreatívnych profesionálov (spisovatelia, herci, hudobníci, režiséri).
Neodporúča sa však, aby sa dostali do oblastí týkajúcich sa vedenia, riadenia a robenia ťažkých rozhodnutí (obchod, politika, riadenie, armáda, polícia).
Samostatne izolované citovo labilný typ osobnosti. Majú ľudí s rýchlo sa meniacou náladou alebo emocionálnym zázemím. V priebehu jedného dňa môžu prežiť tak silnú radosť, ako aj hlbokú apatiu.
Takíto jedinci veľmi ľahko vstupujú do depresívneho stavu z najjednoduchších problémov. Faktom je, že ak sa iným ľuďom úlohy zdajú byť jednoducho riešiteľné, potom emotívne faktory majú tendenciu zažiť úplný vzhľad problému čo najviac.
Preto sú odlišné zraniteľnosť, citlivosť, schopnosť vyjadrovať emócie pri menších príležitostiach, vnímavosť (môžu sa rozplývať po slzách po sledovaní dramatického filmu alebo čítaní smutného príbehu).
Emocionálnosť a emocionalita v komunikácii
Ak slovo "emotívne" znamená "citlivé, hlboko skúsené" v kontexte charakterizácie osobnostného typu, v kontexte teórie komunikácie, Emotivita má iný význam.
Pri komunikácii človek zobrazuje dva druhy emócií - priame a plánované. Inými slovami, prirodzené a zámerné.
Keď osoba úprimne reaguje na situáciu, keď je jeho reakcia prirodzená - ide o emocionalitu ("Emócie pre seba"). Keď chce človek dosiahnuť určitý výsledok od partnera, modeluje emócie vedome - to je emotívnosť v kontexte komunikácie.
Klasický príklad - ako sa Rusi usmievajú a ako Američania. Usmieva sa, ak vtip alebo situácia nás úprimne usmeje (emocionalita sa prejavuje). Pre Američanov je úsmev gestom, ktoré vykazuje dobrú vôľu, náladu pre pozitívnu (emočnosť sa prejavuje).
Emotivny typ reakcie v komunikácii - znamená vedomé reprodukovanie emócií s cieľom dosiahnuť určitý efekt od partnera.
Napríklad človek robí urážlivú osobu nie preto, že sa jej dotkli slová iného (bolo by to emocionálna odpoveď), ale preto, že chce ospravedlniť, pritiahnuť pozornosť k sebe, trpieť. Najčastejšie emotívny typ odpovede vyjadrené v manipulátoroch a energetických upírov.
Odporúčania pre tento typ zvýraznenia charakteru
S emotívnym psychotypom, môžu byť nepríjemné.
Koniec koncov, nie všetky udalosti, ktoré sa vyskytujú okolo, sú rovnako dôležité a vzdialené od všetkého, na čo stojí za to znepokojovať.
Ale pre osoby s emotívnym zdôrazňovaním je to ťažké - je schopný cítiť všetko v hĺbke emócií.
Existuje niekoľko odporúčaní na prekonanie životných ťažkostí a zjednodušenie skúseností.
- Minulé úspechy a úspechy. Často sa emotívne problémy starajú o seba-pochybnosti, ostražitosť, nadmerné skromnosti. Niektorí ľudia si myslia, že sú "nehodní" alebo nie.
V takejto situácii je účinnou metódou zvyšovania dôvery a sebaúcty zaznamenávanie predchádzajúcich úspechov a úspechov. Najlepšie je opraviť nie v hlave, ale na papieri.
Takýto "záznam" pomáha v ťažkých situáciách, s apatiou alebo depresiou. Človek vidí skutočné potvrdenie minulých úspechov a jeho viera v seba rastie.
- Pohodlná atmosféra. Je užitočné pamätať nielen na úspech vo svojej kariére a záležitostiach, ale aj na stabilný emocionálny stav. Ak má emotív pocit silných pocitov vo vnútri, je dôležité, aby sa psychicky ponoril do miesta, kde v skutočnosti zažíva pokoj a pohodlie (napríklad jeho vlastnú izbu, letný dom alebo výlet do auta). Postupne sa emócie vyhladzujú.
Ďalšou podobnou metódou je zapamätanie si radostnej udalosti (svadba, narodeniny, propagácia atď.). Ako emóntum ľahko vstúpi do nového emočného stavu, takéto spomienky sú dobré ako spôsoby, ako sa zbaviť súčasných negatívnych emócií. - Emancipácia v komunikácii. Ľudia s emotívnym zdôrazňovaním sú často v kontakte s pármi alebo troma ľuďmi. Ich spoločenský okruh nie je taký široký, že sa niekedy stáva problémom. Na jednej strane je malý počet priateľov dobrý, pretože je možné vytvoriť lepšie spojenie a posilniť priateľstvo. Na druhej strane v priebehu času dochádza k zhoršeniu komunikačných zručností. Stáva sa pre neho ťažké nadviazať kontakt, vybrať správne slová. A takýto pokus, ako pristupovať a hovoriť s cudzincom na ulici, je vo všeobecnosti strašný.
Preto je potrebné postupne vystupovať z komfortnej zóny a stretnúť sa s novými ľuďmi.
Prvá úroveň - nájsť nových kamarátov medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Napríklad osoba ide do telocvične - tam môžete komunikovať. Každé miesto sa zmestí tam, kde sa nachádzajú ľudia s podobnými záujmami. Druhá úroveň keď komunikácia nespôsobuje nepríjemné pocity, stretnutie na verejných miestach (ulica, verejná doprava, fronty). Takže zručnosť komunikácie sa postupne rozvíja a po chvíli môže emotív ľahko podporiť akýkoľvek rozhovor.
- sebairónie, Emotive personality majú tendenciu vziať všetko do srdca, vrátane vtipov o sebe. Oni sú urazení, sťahujú sa do seba. Výsledkom je, že posmievajúci sa len urýchľuje a znova a znova ho dráždi emóciami. Tu je do istej miery dôležité pamätať si na hranicu. S vlastnou iróniou nie je potrebné preháňať to - inak sa človek bude smiešne, bez sebaúcty. Ale nemali by ste byť urážaní každým útokom. Preto je najlepšou možnosťou vrátiť sa späť. Zároveň sa snažte neodpovedať vtipne, ale v priateľskom formáte.
Ďalšou podobnou metódou je zapamätanie si radostnej udalosti (svadba, narodeniny, propagácia atď.). Ako emóntum ľahko vstúpi do nového emočného stavu, takéto spomienky sú dobré ako spôsoby, ako sa zbaviť súčasných negatívnych emócií.
Racionálna emotívna psychoterapia
Tvorcom racionálnej emotívnej terapie je Albert Ellis.
Základ jeho teórie je založený na skutočnosti, že nielen samotná udalosť je dôležitá, ale aj to, ako ju osoba hodnotí. A práve s týmto hodnotením a potrebou pracovať.
Ellis hovoril o dvoch druhoch poznatkov: popisné a hodnotiace, Inými slovami, o ich objektívnom a subjektívnom vnímaní. Popisné kognitívne - objektívne informácie prichádzajúce z vonkajšieho sveta. Informácie ako to je.
A hodnotiace kognitívne sú pohľad, postoj človeka k získaným informáciám.
Ellis spozoroval príčinu duševných porúch a neuróz nereálne posúdenie reality osobou.
Keď človek nemôže nestranne zvážiť, čo sa deje. Osoba má určité presvedčenie, postoje, zásady. A ak sú rozvedené od reality, potom človek nakoniec tvorí neurózu (očakávania nezodpovedajú skutočnosti).
Preto je jedným z hlavných cieľov RET pracovať na zmene rigidných, iracionálnych reprezentácií.
Spoločnosť Ellis zaviedla účinnú a efektívnu metódu: «ABC-systém", Jeho výhodou je, že človek môže pracovať na sebe nezávisle, tým, že vedie denník.
Podstata "ABC-schémy" - je to samotná udalosť, jej vnímanie človekom, tvorba názorov na udalosť, analýzu tohto názoru (prečo človek to vníma) a uvedomenie si zistení.
Pomocou schémy môže človek analyzovať, prečo reaguje, a nie inak. A následne môže opravte svoju stereotypnú odpoveď na racionálnejšiubližšie k realite.
Podľa Ellisa: racionálne emotívna liečba by mala fungovať s zmäkčujúcimi sa postojmi k svetu, rozvíjať schopnosť trpezlivo hodnotiť udalosti a vyhnúť sa nadmernému sebapoškodzovaniu (nadmerná reflexia, sebapoškodzovanie vedúce k depresii a zastavenie pri dosahovaní cieľov).
Emotivna zložka v charaktere robí človeka mimoriadne citlivým a živým zážitkom, čo sa deje okolo.
Samozrejme, vyhladenie znamená bojovať s vlastnou povahou, čo samo osebe môže viesť k neurózam a komplexom.
Potrebujete byť schopní ovládajte svoju emocionalitu a používajte to správnym spôsobom. Vďaka rozvinutej zmyselnej sfére môžu emócie prenášať jemné odtiene emócií v umeleckej podobe.
Existuje veľa talentovaných psychológov, tvorivých ľudí (umelcov, dizajnérov, spisovateľov), literárnych / filmových kritikov medzi emóciami.
Typ emocionálnej osobnosti:
