Problém s naplnením túžby je, že väčšina ľudí podceňuje silu myslenia. Niektorí ľudia si mylne myslia, že tento pojem je čarovný, ale dokonca aj Hippocrates, Aristotle a Plato používali techniky auto-návrhov a návrhov. Ak chcete zrealizovať svoj sen, potrebujete vedieť, ako urobiť dojem, že sa už stalo skutočnosťou, a potom sa realita začne prispôsobovať obrazom nasnímaným vo vašej hlave.
Vedecké zdôvodnenie teórie sebaptize
G. Wright, ktorý študoval šarvátky v zaostalých štátoch, nazval schopnosť manipulovať s vedomím niekoho iného ako hlavný dôvod účinnosti týchto metód. Kontrola sa vykonala vo forme návrhu osoby na požadované informácie. Účinnosť techniky závisí od úrovne emocionality a citlivosti pacienta.
Zatiaľ čo šamani a čarodejníci vrhajú prach do očí, vedci začali skúmať tento psychologický jav. Chypnóza nazývali sebapoškodzovanie, ktoré umožňujú vyvolávať určité pocity, ovplyvňovať pamäť, riadiť pozornosť, pocity. Podľa Pavlova v čase sebaptickej hypotézy dochádza k sústredenému podráždeniu centrálnej časti mozgovej kôry a všetky ostatné časti jej začínajú pracovať pomalšie.
V Európe sa vo dvadsiatych rokoch 20. storočia stala populárna neštandardná medicína založená na návrhu. Najmä to prispelo k otvoreniu kliniky autohypnózy, ktorú založil Emile Coue.
Technika sebahodnotenia
Jadrom techniky quae sú slovné vzorce, ktoré odrážajú túžby, ciele a očakávania. V skutočnosti ide o to isté tvrdenia. Zloženie vzorcov pre pacientov, Cue im pomohla zbaviť sa nielen psychologických problémov, ale aj niektorých fyzických chorôb. Navyše došlo k náprave charakteru, napríklad závratnosť bola nahradená veľkorysosťou, zdržanliví ľudia sa stali spoločenskými. Nahradenie negatívneho myslenia za pozitívny sa stalo všeliekom.
Správne zložený vzorec
Pri zostavovaní vzorcov by sa mali dodržiavať tieto pravidlá:
- Myšlienkový formulár musí byť krátky a jasný.
- Znenie by malo byť jednoduché a ľahko sa zapamätať.
- Vzorec je pozitívny, neobsahuje časticu "nie."
- Vzorec je zameraný na seba, používa zámeno "ja".
Príklady úspešných vzorcov:
- Som šťastný vo svojom vzťahu so svojím manželom.
- Moja práca sa teší.
- Žijem v mojom byte.
- Cestujem dvakrát do roka.
- Som zdravá a cítim sa skvele.
Pri navrhovaní vzorca nemusíte obmedzovať svoju predstavivosť. Ak chcete niečo, čo sa zdá nemožné, nebojte sa o tom hovoriť vo vyhláseniach. Podvedomie sa nezaujíma, akú túžbu naladiť, trvá to trochu viac času na dokončenie zložitých úloh.
Čas vysloviť
Najlepší čas na vyjadrenie vzorcov je ráno a večer. Vo večerných hodinách, keď idete do postele, je najjednoduchšie uvoľniť a vyladiť mozog na pozitívnu vlnu. V tejto chvíli je myseľ pripravená akceptovať nové informácie, bude to jednoduchšie, aby si ju predstavili. Ráno, pri prebudení, môžete venovať niekoľko minút výpovediami. Ale v tejto dobe je lepšie naladiť sa na všeobecnú pozitívnu náladu, napríklad povedať si: Som šťastný a plný silu; Som pripravený na nové príležitosti, ktoré sa dnes otvárajú. Som si istý v sebe.
Ale obmedzené na tieto obdobia nestojí za to. Úžasný čas na vyhlásenia - výlet do minibusu alebo do metra, čakajúci na radu zubára. Hlavná vec je naladiť sa na pozitívnu vlnu.
Pravidlo 20 krát
Každý vzorec sa musí opakovať aspoň dvakrát. Ak zistíte, že je ťažké kombinovať skóre a výslovnosť obľúbenej frázy, môžete sa dotknúť ruženca s 20 korálkami, čipkou s uzlami a ak nie je nič vhodné, môžete jednoducho stlačiť podložky prstov.
Dôležité je nielen to, koľkokrát sa bude vyjadrovať myšlienka, ale ako presne:
- Musíte sa vysloviť vo vlastnom mene.
- Musíte to robiť nahlas, môžete šeptať, ale tak, aby sa kožušinové kabáty pohybujú a človek počuje sám. Potom bude vzorec vnímaný mozgom ako úloha vykonať.
- Coue odporúča vyslovovať slová monotónne a mechanicky. Ale mnohí psychológovia s ním nesúhlasia a odporúčajú napĺňať každú frázu emóciami. To vám umožní cítiť, čo presne prinesie naplnenie túžby, v akom stave sa človek ponorí. Čím jasnejšie sú emócie, tým rýchlejšie podvedomie začne hľadať spôsoby, ako splniť sen.
Psychológia a trochu mágie
Každá osoba musí sama rozhodnúť, čo mu pomôže naplniť jeho túžbu. Niekto má šťastné šaty, ktoré pomáhajú pri rozhovore. Niekto, aby bol deň úspešný, musíte vidieť ráno 3 biele pudly. Niekto kúpi amulety. To vôbec nie je hlúpe. Preto je jednoduchšie, aby sa mozog sústredil a veril, že túžba môže byť splnená.
Ako nespôsobiť opačný účinok?
Je oveľa jednoduchšie vniesť do seba negatívne, pretože sa to deje nevedome. Akýkoľvek strach alebo pochybnosti o sebe môžu zasahovať do naplnenia túžby a vynútiť ho z podvedomia. Pretože je tak dôležité veriť v myšlienkovú podobu, ktorú opakujete.
Zákon opačného účinku vysvetlené frázou "Realita má hranice, ale fantazia ich nemá." Ak zatlačíte hlavami svojou mysľou a podvedomím, druhá vždy vyhrá. Presnejšie, jeho obsah vyhrá - strach a nízka sebaúcta alebo sebavedomie a viera v naplnenie túžby.
Aby sme pochopili, ako funguje opačný efekt, stačí predstaviť si 50 cm širokú dosku ležiacu na zemi. Prechádzať to nebude ťažké. Ale ak ju zdvihnite do výšky dvoch metrov, úloha sa bude javiť ako zložitejšia, aj keď je to stále tá istá doska, na ktorej človek pokojne padne. A teraz doska stúpa ešte vyššie a nachádza sa medzi dvoma výškovými budovami. Strach z pádu robí úlohu prechodu cez neho takmer nemožné.
Ak ste vyskúšali rôzne metódy a stále neviete, ako sa presvedčiť, že vaše túžby sú splnené, budete mať prospech z hlavnej práce Cue. Tvrdil, že návrh neexistuje, existuje len sebapoľovanie. Človek, ktorý odolá svojim vlastným túžbam a neverí, že je ich hodný, alebo že sa môžu stať skutočnosťou, bude imúnny voči akémukoľvek návrhu, ktorý pochádza zvnútra aj zvonku.
