Ak nie je žiadna snaha konať, opraviť situáciu, keď všetko stačí, môžete tento článok okamžite zatvoriť. Rád v ňom je určený výlučne pre tých, ktorí chápu, že ich vlastné šťastie závisí od samotnej osoby a nie od niekoho iného.
Mnohí sú zvyknutí obviňovať problémy okolo ľudí za ich problémy. Len málo sa snaží zmeniť. Ale tieto jednotky naozaj uspeli. Prvým krokom na ceste k šťastnému a úspešnému životu budú vaše vlastné zmeny. Ale ktoré z nich?
Čo robiť, ak je všetko unavené
Prestaňte sťažovať
Sťažnosti a lamentácie, ktoré boli navždy vykorenené zo svojho života, pretože:
- vziať si čas;
- nepomôžu;
- odpudzovať ostatné;
- aby ste vyzerali žalostne;
- nútení riešiť tento problém;
- zhoršiť situáciu.
Pokiaľ ide o posledné dva body, sú vzájomne prepojené. Fráza "slová sú významné" má vedecký základ. Ak si myslíte o negatívnych alebo hlasových takýchto myšlienkach, mozog ho začne vnímať ako fakt. Aký je výsledok?
Po prvé, negatívne správy spôsobujú depresiu, neurózu, únavu a chorobu. Po druhé, zabíjajú aj túžbu konať, pretože každý pokus sa zdá nemožný alebo zbytočný. To je dôvod, prečo ľudia, ktorí často sťažujú na dôvody a bez, extrémne zriedka úspešne dokonca aj s vonkajšou pomocou, a nikdy to nerobia samy.
Tabu klebety
Lámanie povestí je oficiálne priznanie: "Môj život je nudný, že hľadám záujem o niekoho iného." Zriedkakedy sú klebety pozitívne, ale dokonca aj kazia život, aby nehovorili o negatívnych. Aby sa nestalo drby, stačí, aby každá fráza prešla cez 5 filtrov:
- pravda, Vypočutie správy od suseda, známeho, alebo dokonca z príbuzného nie vždy znamená, že sa to stane skutočnosťou. Môžete sa spoliehať len na spoľahlivé zdroje, inak hrozí ohováranie niekoho iného;
- pozitívne, Zlé správy sa rozchádzajú rýchlo a tak sa učia;
- výhoda, Nie je potrebné hovoriť príliš veľa, najmä ak môže niekomu ublížiť;
- záhadou. Pred zverejnením informácií je užitočné začať zisťovať, či to nie je tajné.
- správnych poslucháčov, Upozornenie pri výbere tých, ktorí ohlásili správy, neublíži. Niektorí budú schopní rozumne používať informácie, iné skresľujú skutočnosti, budú slúžiť ako odkaz v systéme "poškodeného telefónu".
Povesti odvádzajú od svojich vlastných životov. Ako sa môžete každý deň tešiť, ak celá existencia spočíva v špehovaní myšlienok a konaní druhých?
Zabudnite na ospravedlnenie
"Dnes to nefungovalo, pretože prišli hostia. Včera - pretože ste museli urobiť dôležitý hovor. Deň predtým nemal dostatok času. Pred mesiacom nálada nepríde. Minulý rok na jar nebol Mesiac v Kozorožcovi. " Toto je len ospravedlnenie. Ak niekto skutočne niečo chce, robí to. Chce jesť - ide a jedie, chce vodu - pije to. Neexistuje žiadny iný.
Je ťažké nútiť a prekonať sami seba, ale nie je možné dosiahnuť zmenu iným spôsobom. Šťastie vyžaduje, aby sa o to aktívne bojovali, inak sa znehodnocuje. Skutočnosť, že je ľahké plávať do rúk, nie je povzbudzujúce, dlho nezaujíma. Záver je jednoduchý a logický: všetko "nemôžem", "žiadny čas, peniaze, motivácia" - stranou.
Nečakajte na správny čas.
Krása mýtického "zajtrajška" je, že nikdy nepríde. Nový deň je už "dnes". Čaká na "ten okamih", kto stráca najcennejšie, neodvolateľné - svoj čas. Dlhé čakanie má nasledujúce dôsledky:
- strata dôvery v rozhodnutie a sami, nižšie sebavedomie;
- strata sily, pretože telo je v neustálom napätí;
- nedostatok hodnoty, dôležitosť očakávanej udalosti;
- vzhľad lásky k aktuálnym udalostiam, radostiam;
- rastúce očakávania, po ktorom nasleduje sklamanie.
Hlavným problémom je, že ideálne obdobie nemusí prísť vôbec. Príležitosť bude chýbať, objaví sa pocit prázdnoty, pretože čakanie vezme toľko energie a na oplátku nič.
Upokojte pýchu
Nadmerná pýcha neumožňuje ospravedlniť sa, začať všetko malé a postupne rásť. Preto hrdí ľudia skôr alebo neskôr začnú problémy s komunikáciou, prácou. Sebarealizácia, hľadanie uznania tiež trpí, pretože nikto nemôže oceniť veľkosť pyšných. Z neustáleho zlyhania sa objavujú myšlienky ľahostajnosti k životu, zatiaľ čo obviňovanie sa presúva na čokoľvek, len nie na seba.
Niekedy, na zlepšenie života, stačí odstrániť masku arogancie, čo sa stane obyčajnou osobou. Aj tie najúspešnejšie osobnosti začali byť malé. Šťastní ľudia vedia, že všetko dômyselné je jednoduché a snaha o túto jednoduchosť je najlepším riešením.
Vysuňte lenivosť
Pod valcom sa voda netečie, rovnako ako rieky úspechu pod lenivou osobou. Ako prekonať lenivosť? Mnohí sa ospravedlňujú nedostatkom motivácie. Pre ľudí, ktorí sú pripravení bojovať za svoje šťastie, nie je ani potrebná, alebo je vytvorená sama. Samotný tlak na prácu nepríde. Je to len to, že človek má alternatívy, napríklad:
- jogging alebo iný deň s desiatimi kilogrammi;
- rozvoj cudzieho jazyka, prácu v zahraničí alebo neoprávnenú prácu za haliere;
- bojovať so strachom zo živou komunikáciou alebo osamelosťou;
- sľúbené stretnutie s priateľom alebo zdĺhavý rozpor;
- včasné varenie, čistenie alebo zdravotné problémy;
- 5 minútové žehlenie oblečenia alebo smiešny pohľad na ruky pred dôležitou osobou;
- kozmetika umývaná v noci alebo kožné problémy;
- časom odstránený upchatý, opravený kohútik alebo škandál so zaplavenými susedmi.
Zoznam je nekonečný. Ak je človek taký lenivý, že je pripravený žiť v podmienkach popísaných po "alebo", nikoho okrem seba mu pomôže.
Revízia ambícií
Osoba, ktorá nastaví nedosiahnuteľné ciele, zriedka nájde šťastie. Nie všetci sa stali prezidentmi, veľvyslancami, milionármi alebo svetoznámymi hviezdami. Navyše to nie všetci potrebujú. Napĺňanie veľkých túžob prináša rovnakú zodpovednosť. Len málo ľudí premýšľa o tom, koľko zodpovedností je toho istého prezidenta, ako len zriedka môže veľvyslanec vidieť svojich blízkych, koľko času trávi milionár v kancelárii a koľko umelec sníva o súkromí, minúty bez paparazzov. Ambície sú primerané a nie nadhodnotené, ak:
- prekladať koncipovaný do reality je skutočný, pretože to je vedomosť, schopnosť, prostriedky alebo sa dajú získať;
- Nie je škoda ukazovať spoločnosť a výsledky vašej práce;
- pomer prínosu alebo aspoň potenciál;
- ľudia s nezávislými názormi vidia potenciál v osobe;
- konštruktívna kritika, nie je popretá;
- výnosy pokrývajú výdavky alebo tam je zjavná tendencia.
A ešte jeden tip: je lepšie okamžite naučiť, ako žiť v rámci svojich prostriedkov. Pri dostatočnej sebakontrole sa to dá dosiahnuť. Ak finančná situácia nevyhovuje vám, je to dôvod, prečo ste pracovali na situácii, a nepristupovať k neprípustnej výške kvôli stresu.
Keď všetko stačí, analýza situácie je lepšie začať sami. Existuje dostatok sily na vyriešenie problému? Sú správne zvolené metódy? Ak sa zapájate do sebahodnotenia, vlastný rozvoj môže dosiahnuť veľa. Takéto aktivity budú vynikajúcimi spoločníkmi na ceste k šťastiu.
