Povedzte, čo to je kognitívna disonancia, jednoduché slová ťažké, ale celkom reálne.
Kognitívna disonancia je stav, v ktorom človek cíti interné nepohodlie, vyvolané zrážkou s novými myšlienkami, koncepty, ktoré začali byť v rozpore s inými myšlienkami, stereotypmi, koncepciami prítomnými v mysli jednotlivca.
Napriek zložitosti definície sa tento stav opakovane vyskytuje dokonca aj deti.
Všeobecné informácie
Je dôležité pochopiť, že kognitívna disonancia je nie je patológia, nie symptóm duševnej choroby, a úplne normálny stav.
To znamená, že najčastejšie sa stretávajú v rôznej miere s ľuďmi, ktorí aktívne skúmajú svet, čítajú veľa a zamilujú sa nad dôvodmi získaných informácií.
Ochota prekonať nepohodlie spojené s kognitívnou disonanciou - pozitívne znameniečo hovorí o pružnosti intelektu a že poznávacia činnosť pre človeka je veľmi dôležitá.
Každý človek má jednoznačný postoj k rôznym situáciám, konceptom, emóciám, pravidlám, stereotypom, kvôli vplyvu:
- Spoločnosť, štát. Politická situácia, legislatíva, mentalita - to všetko prispieva k upevneniu myslenia jednotlivých zariadení. Niektoré z nich sú rozpoznané, niektoré nie. Osoba, ktorá prišla do inej krajiny (najmä ak je veľmi odlišná od tej, v ktorej vyrástla), často čelí kognitívnej nesúrodosti, pretože považuje idey, ktoré považuje za neprijateľné za normálne, a naopak.
- Rodičia. Rodičia sú ľudia, ktorí sú s dieťaťom od okamihu narodenia, vychovávajú ho a učia ho v súlade so svojimi predstavami o svete, spoločnosti. Ak je napríklad rodina náboženská, dieťa ju pohltí a neskôr, keď sa stretne s inými myšlienkami o náboženstve, pocíti hmatateľné nepohodlie.
- Ľudia, s ktorými vytvoril priateľský alebo romantický vzťah. Blízke priatelia a blízky môžu mať významný vplyv na predstavy človeka o svete a spoločnosti, dokonca radikálne ich meniť.
Spôsobuje tiež kognitívnu disóláciu: napríklad osoba niekto miluje, ale jeho zvolený alebo zvolený má úplne odlišné predstavy o určitých javoch a musí prijímať rozhodnutia, ktoré menia jeho svetový pohľad na jeden alebo druhý stupeň. - Učitelia, pedagógovia. Títo ľudia majú aj svoje vlastné predstavy o rôznych javoch, ktoré zdieľajú so študentmi, žiakmi, ktoré majú vážny vplyv na ich stále formujúci svetonázor.
- Tímy, v ktorých sa nachádza. Každá osoba v tíme má svoj vlastný svetonázor a môže o ňom hovoriť, čo ovplyvňuje formovanie názorov iných ľudí.
- Ďalšie vonkajšie a vnútorné faktory. Rozhodnutia, určité udalosti (smrť blízkych, šťastie alebo neúspech v rôznych oblastiach spoločnosti), názory náhodných ľudí a idolov a oveľa viac.
Spôsobuje tiež kognitívnu disóláciu: napríklad osoba niekto miluje, ale jeho zvolený alebo zvolený má úplne odlišné predstavy o určitých javoch a musí prijímať rozhodnutia, ktoré menia jeho svetový pohľad na jeden alebo druhý stupeň.Ak sa tieto dobre zavedené myšlienky stotožnia s niečím novým, neobvyklým, líšiacim sa jednému stupňu alebo inému, aktivuje to pocit vnútorného nepohodlia.
Kognitívne disonancie často prekonávajú deti a dospievajúci, ktorí sa postupne učia o svete, učia sa s ním komunikovať, nájdu spôsoby riešenia problémov.
Tiež tento stav sa pozoruje vždy, keď človek potrebuje urobiť voľbu, a čím dôležitejšie pre neho je táto voľba, akútnejší bude vnútorný nepohodlie.
Pojem "kognitívna disonancia" je čiastočne podobný dobre známej frazeologickej fráze "break template" a táto definícia má aj ďalšie synonymá: kognitívny konflikt, rezonancia.
Pojem "kognitívna disonancia" sa rozvinul a zaviedol do teórie psychológie Leon Festinger, americký psychológ.
Stalo sa to v roku 1957. Vo svojej teórii sa diskutuje o vlastnostiach konfliktu, o reakcii jednotlivcov a celej spoločnosti na to.
Príčiny
Kognitívny konflikt nastane z nasledujúcich dôvodov:
- Za prítomnosti logických nezrovnalostí medzi novou a starou informáciou. Môže sa to vyskytnúť z rôznych dôvodov, napríklad v prípadoch, keď bola osobe, ktorá bola predtým úmyselne chybná, nelogická, ale nekontroloval ju a neskôr sa dozvedel pravdu.
- Kvôli rozdielom v kultúrnych, náboženských zvykoch a tradíciách. Čím je náboženský (alebo konzervatívny) človek, tým viac nepríjemného pocitu, ktorý pocíti pri konfrontácii s niečím neobvyklým, čo sa výrazne líši od toho, na čo je zvyknutý.
- V takých situáciách, keď sa názor človeka na niektoré otázky veľmi líši od názoru, ktorý prevažuje v spoločnosti. Konflikt bude mimoriadne silný, ak je pre neho dôležitý smer, akým má človek silné presvedčenie (jeho obľúbená práca, osobné sny, nápady, existencia závislosti - alkohol, drogy, hazardné hry a iné momenty).
Informácie týkajúce sa predchádzajúcich skúseností sú v rozpore s informáciami získanými v novej situácii., to znamená, že skúsenosti z minulosti sa neuplatňujú za iných okolností, aj keď sú podobné.
Informácie týkajúce sa predchádzajúcich skúseností sú v rozpore s informáciami získanými v novej situácii., to znamená, že skúsenosti z minulosti sa neuplatňujú za iných okolností, aj keď sú podobné.teória
L. Festinger, ktorý vyvinul teóriu kognitívnej disunity, predložil dve hypotézy, ktoré sú základom celej myšlienky vnútorných konfliktov:
- Osoba, ktorá čelí kognitívnej disonancii, sa cíti veľmi nepríjemne (stupeň psychických ťažkostí závisí od mnohých rôznych znakov), a preto sa to stáva čo najskôr. návrat do normálu.
- Druhá hypotéza je založená na prvej: ak sa človek stretne s výrazným nepohodliem pri konfrontácii s kognitívnym konfliktom, potom sa bude snažiť vyhnúť okolnostiampri ktorom sa tento nepríjemný pocit objaví.
Autor vo svojej teórii dal a zdôvodnil niekoľko základných definícií a tiež vykonal prácu, ktorá mu umožnila pochopiť, ako najlepšie sa dostať z kognitívnej disonancie.
Vo svojom výskume sú prezentované typické životné situácie, ktoré umožňujú čitateľovi lepšie pochopiť pojmy, porovnať ich so svojimi skúsenosťami a nájsť spôsoby riešenia osobných problémov.
Teória, ktorá uvažuje o vlastnostiach kognitívnych konfliktov, je hodnotená ako motivačné teórie.
Z toho vyplýva, že disonancia výrazne ovplyvňuje správanie, konanie a myslenie jednotlivého jedinca a to posilňuje myšlienku, že osoba bude konať na výhľad a vedomosti o tom, ako osoba bude konať v danej situácii.
Informácie, ktoré vlastní osoba, sú nie zbierka suchej skutočnosti: je schopný vážne ovplyvňovať správanie, duševný stav, rozhodnutia, preto sa týka motivátorov.
Aj v jadre definície "kognitívnej disonancie" sú dva základné pojmy:
- inteligencie. Intelekt znamená obrovský komplex informácií, ktoré ľudia nahromadili počas celého života, vrátane pohľadu na svetonázor a morálky, názorov na rôzne kľúčové otázky, skúseností z veľkého množstva rôznych situácií a oveľa viac;
- ovplyvňujú. Tento stav je reakcia, ktorá vznikla po uvedomení si prítomnosti konfliktných informácií v intelektu. Táto reakcia môže byť vyjadrená v rôznych formách, ale človek vždy cíti nepohodlie, keď čelí rozporom.
Napríklad, jednotlivec môže po interpretácii niektorých svojich činov cítiť hanbu a tento pocit mu ublíži, kým nenájde cestu: prinesie si dôkaz svojej vlastnej neviny.
Tiež kognitívna disonancia môžu byť vyjadrené v iných pocitoch, v závislosti na zvláštnosti situácie: vo forme hnevu, podráždenia, straty, devastácie, silného prekvapenia, úzkosti.
V niektorých prípadoch môže kolízia s kognitívnou disonanciou vážne otriasť duševným zdravím človeka: spôsobiť depresiu, fóbie a iné poruchy.
To platí najmä pre citlivé, predisponované k samozavádaniu ľudí.
O teórii kognitívnej disonancie Leon Festinger v tomto videu:
príklady
Kognitívna disonancia odkazuje na tie koncepty, ktoré sú ľahšie pochopiteľné a pamätajte, ak čítate príklady zo života.
Niekoľko situácií súvisiacich s konvekčným konfliktom:
- Situácia jedna. Muž (nazývame ho H) pred niekoľkými rokmi, blízkeho príbuzného, ktorý bol veľmi láskavý, rozumný, jasný, ľahko sa postaral o seba a vždy bol ochotný pomôcť. Väčšina jeho príbuzných, vrátane H, ho pamätajte s veľkým teplo a verí, že nebol úplne schopný urobiť niečo zlé. Ale v určitom momente sa N dozvie, že jeho drahý príbuzný sa dopustil vážneho zločinu v jeho mladosti a toto sa pre ňu stáva šokom.
- Situácia dva. Dvaja mladí muži vstupujú na univerzitu. Jeden z nich má zlatú medailu a veľa ocenení, ktoré získal na školských súťažiach, a vo všeobecnosti má veľmi pozitívny dojem, a preto profesori na univerzite predpokladajú, že ukáže svoje najlepšie skúšky.
Druhý mladý muž má veľmi skromné úspechy: absolvoval školu s trojkami a nemá žiadne ocenenia, takže od neho neočakávajú nič zvláštne.Ale na skúške, menšia mládež perfektne zodpovedá na otázky a má vynikajúce výsledky a medailista robí veľa chýb. To vyvoláva vznik kognitívnej disunity medzi učiteľmi, ktorých očakávania neboli splnené.
- Situácia tri. Celoživotný človek si bol istý, že jedlá z lariev, ktoré sú populárne v niektorých krajinách sveta, by mali byť určite bez chuti. Ale akonáhle ide s priateľmi do jednej z týchto krajín a presviedčajú ho, aby tvrdil, že bude jesť niekoľko lariev. Jedol ich a s veľkým prekvapením poznamenal, že toto jedlo sa ukázalo ako oveľa chutnejšie, než si predstavoval.
V takejto situácii vznik nových informácií, ktoré ostávajú v rozpore s existujúcimi, vyvoláva vznik kognitívnej disunity.
Druhý mladý muž má veľmi skromné úspechy: absolvoval školu s trojkami a nemá žiadne ocenenia, takže od neho neočakávajú nič zvláštne.Ako sa zbaviť tohto ochorenia?
že znížiť závažnosť nepohodlia, Môžete použiť tieto metódy:
- zmeny správania v závislosti od okolností;
- snažte sa presvedčiť sa;
- vyhýbajte sa informáciám, ktoré môžu vracať nepríjemné pocity;
- vyvinutie prvého bodu: akceptovanie nových informácií ako pravdivých, pochopenie vlastných chýb a nedostatkov a vytvorenie vhodnej línie správania
Všetky tieto možnosti môžu byť použité za určitých okolností, ale väčšina psychoterapeutov považuje ich za najlepších, ale vyžaduje určitú flexibilitu inteligencie a preto ho nemusia používať všetci, a nie vo všetkých prípadoch.
Konjunktívna disonancia je podmienkou, že všetci ľudia čelia takmer denne.
Nemalo by sa s ním zaobchádzať negatívne, pretože je úplne prirodzené a prináša prospech osobe, ktorá dostáva nové stimuly na rozvoj.
