V tomto článku budem hovoriť ako rozvíjať inteligenciu, Tu budeme hovoriť o možnostiach a potenciáli našej mysle.
Pre začiatok by som však chcel rozptýliť niekoľko mylných predstáv, bežných mýtov o inteligencii, skôr ako sa priamo obrátime na praktické odporúčania.
Predpokladá sa, že intelektuálne schopnosti, typ myslenia (matematicko-analytické myslenie, humanitárny sklad) sú dané od prírody a ďalej sú určené výchovou a rozvojom v detstve, ktorý vytvára základ pre náš typ myslenia a úroveň rozvoja inteligencie v dospelosti. Toto je čiastočne pravda, ale len čiastočne.
Mýty a mylné predstavy o inteligencii
To vedie k nesprávnemu presvedčeniu, že akonáhle sa formácia mysle a schopnosti mozgu už uskutočnila, potom intelekt nie je vôbec to, čo treba starať, čo treba vycvičenie a rozvíjanie. Toto je zvláštny prípad toho, o čom hovorím v článku o tom, či sa môžete zmeniť, v ktorom som odhalil známy mýtus, že nemôžete zmeniť sám seba. Iba som hovoril o charaktere a schopnostiach vo všeobecnosti, ale to platí aj o schopnostiach mozgu.
Áno, súhlasím s tým, že potrebujete veľmi šťastný súbor okolností, aby ste sa stali Einsteinom: na jednej strane sú podmienky na úrovni genómu, ktoré podporujú formáciu mysle, na druhej strane správne z hľadiska génia formácie osobnosti, výchovy a rozvoja schopností v detstve. Ja však kategoricky nesúhlasím s presvedčením, že človek nie je schopný rozvíjať inteligenciu, pretože jeho schopnosti nedostali potrebný impulz v mladom veku alebo neboli od narodenia.
Každý z nás môže dosiahnuť prijateľnú úroveň intelektuálnych vlastností, stačí len vynaložiť úsilie a nevzdať sa. Zdá sa, že sa niekde opakujem, ale v skutočnosti sa len vrátim k princípu, ktorý je základom môjho systému sebarealizácie: v každej osobe existuje potenciál a stačí len ukázať vôľu a povedomie, aby to odhalilo.
Teraz poďme hovoriť o druhom omyl. Ak sa prvý mýtus odvoláva na ľudí, ktorých duševné schopnosti nedostali potrebný vývoj, platí to pre tých, ktorí sa podarilo dobre prispieť k posilneniu určitých dôvodov rozumu, inteligentných a / alebo nadaných ľudí a ktorí sa považujú za takých. Pre nich v skutočnosti povedomie o ich vlastných vynikajúcich schopnostiach zakorenili určité nebezpečenstvo.
Zdá sa, že vzhľadom na to, že majú určitú kvalitu mysle (matematickú schopnosť porozumieť ľuďom, formulovať zložité pojmy, dobrá pamäť a erudícia), ostatné parametre myslenia nepotrebujú rozvoj, keďže títo ľudia svojim presvedčením už dosiahli vrchol ich duševnú formáciu.
Napríklad, niekto si myslí, že byť šikovný v jednej oblasti znamená byť všeobecne inteligentný. Niektorí ľudia majú dobré znalosti v oblasti humanitných vied, plynulo vedia, ako pochopiť hlavnú myšlienku nejasnej koncepcie s myšlienkou, ale majú ťažkosti, keď musíte počítať s malými vecami v obchode, zatiaľ čo iní rýchlo riešia matematické problémy, ale strácajú sa pri analýze životných situácií pri hodnotení ľudí. Myseľ musí byť harmonicky rozvinutá! Nevyrovnaný vývoj inteligencie, napríklad nerovnomerný tréning svalov. To je to isté ako prihlásenie sa do telocvične a práca na vývoji iba svalov zbraní a nakoniec premenu na nejaký orangutan! Dobrá športová postava vyžaduje vyvážené štúdium každej svalovej skupiny a na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné vedieť, aké svalové skupiny sú a ako ich potrebujete na trénovanie.
Použitím tejto analógie budem hovoriť o inteligencii: budem opísať, z akých funkčných častí pozostáva a ako môžete vyvíjať každú z nich.
Tajomstvo vývoja inteligencie
Raz som sa pýtal na radu: "Nikolai, rad mi spôsob, ako rozvíjať intelektuálne schopnosti Od detstva mám nejaké problémy s rozmýšľaním, čítam knihu (nespomínam presne na autora a spomínam na meno) I. Ivanova - Staňte sa géniom za pár dní! nepomohlo. "
A nie je divu, že takáto literatúra využíva túžbu ľudí, aby hľadali jednoduché a rýchle spôsoby, ako obchádzať osvedčené, ale ťažké. Rovnako ako neexistuje simulátor alebo pilulka, ktorá vás urobí kulturistom a nahradí celú telocvičňu (aj keď to bolo počas môjho detstva inzerovať také zázračné simulátory), neexistuje ani univerzálna metóda na zlepšenie inteligencie rýchlo a ľahko.
Najlepším spôsobom, ako vyvinúť mozog, je pravidelné nakladanie s komplexom a nielen s cvičením (to isté platí aj pre svaly). Táto myšlienka nesignalizuje originalitu, navyše je to banálne a zrejmé: nie je lepší spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a fyzickú formu, ako prestať so zlými návykmi a hrať šport. Rovnako najlepším impulzom pre rozvoj mysle je použitie v rôznych zložitých úlohách. Mnohí chápu to dokonale dobre, ale z nejakého dôvodu príde k praxi, že na to bezpečne zabudnú!
Je to spôsobené tým, že lenivosť a neochota vyvíjať snahy zatieniť argumenty zdravého rozumu a vedomia začínajú hľadať jednoduché spôsoby, ako dosiahnuť svoje ciele. O tejto vlastnosti človek si dobre uvedomuje rôznych obchodníkov, ktorí masívne replikujú zázrak pilulky alebo magické tréneri a prostriedky na zníženie hmotnosti. Musíte pochopiť, že bez námahy sa nič nedá a že nie sú len prostriedkom, nástrojom (musíte sa snažiť dosiahnuť cieľ), ale aj cieľom samým o sebe!
Tým, že vyvíjate úsilie, temperujete vôľu a posilníte charakter. Pri pravidelných cvičeniach tvoríte disciplínu. Ukazuje sa, že každodenné donútenie k fyzickému / duševnému rozvoju je užitočné nielen pre fyzické / duševné zlepšenie. Tiež vás robia silnejším a disciplinovaným spôsobom a vytvárate dobrý zvyk na prácu na sebe.
Dobre ... nech je predmetom samostatného článku, ktorý tu uverejním.
Typy inteligencie a ich vlastnosti
Vráťme sa k opisu schopností intelektu, sú to nasledujúce:
- Analytické: schopnosť vykonať komplexnú analýzu informácií, rozdeliť ich do sémantických a logických blokov, určiť vzťah, porovnať a porovnať medzi sebou rôzne informácie
- Logické: logické jadro rozumu, zahŕňa schopnosť rozumieť, premýšľať a analyzovať bez porušenia princípov formálnej logiky, schopnosť robiť správne, logické a konzistentné závery
- Dedukčné: vlastnosti, ktoré pomáhajú získať všeobecnú myšlienku z veľkého množstva informácií a správne formulovať ju, schopnosť dedukovať a zovšeobecňovať, schopnosť zoskupiť údaje do niečoho spoločného, nájsť vzory
- Kritická: schopnosť kriticky vyhodnotiť informácie, schopnosť vyriešiť nesprávne závery, odmietnuť falošné nápady, kvalitu, umožniť odolať vplyvu a podnetu
- Prognostické: schopnosť naplánovať vpred, vytvoriť v mysli model budúcich udalostí a súčasne mať na pamäti možnosti riešenia rôznych alternatív
- Schopnosť abstraktného myslenia: umožniť, aby myseľ prenikla do komplexných abstraktných myšlienok (matematických, logických a filozofických) a aby v myslení zachovala komplexné pojmy a systémy
- Schopnosti figuratívneho myslenia: prispievajú k schopnosti porovnávať rôzne veci v mysli, sumarizovať ich pod spoločným podmieneným menovateľom, schopnosť formulovať porovnania, metafory, ktoré pomáhajú zjednodušiť pochopenie zložitých myšlienok, prekladať ich na dostupnejšiu úroveň porozumenia, dobré vnímanie umeleckých obrazov
- Schopnosť sústrediť sa, pozornosť: pravdepodobne viac súvisí s prejavom vôle než s prácou mysle, ale potom považujem za nevyhnutné spomenúť, pretože do značnej miery určuje efektívnu prácu intelektu
Aj náš dôvod má niektoré vlastnosti:
- Logika architektúry: miera usporiadania myslenia a koordinovanej práce s rôznymi schopnosťami intelektu (napríklad, má niekto v jeho hlave poriadok, môžeme o ňom povedať, že myslí triezvo a racionálne a niekto myslí naopak chaotický, spontánny a nesúvislý)
- Hĺbka a šírka mysle: to, čo možno vo všeobecnom zmysle určuje, akí sú inteligentní ľudia. Nastavuje možnosť komplexného pokrytia predmetu myslenia a hĺbky ponorenia do mentálnych úloh
- Rýchlosť prevádzky: dobre, všetko je jasné, ako rýchlo premýšľame a ako rýchlo riešime problémy
- Autonómia: stupeň nezávislosti mysle, práca pocitov, vonkajší vplyv, schopnosť robiť stratené rozhodnutia v pokojnom stave av podmienkach stresu, úzkosti, strachu a psychologického tlaku. Určené mierou uvedomenia.
Naša pamäť nás podporuje vo všetkom. Nebudem sa naň venovať, takže si myslím, že je jasné, akú funkciu nesie, ale považujem za potrebné vybrať jeden z typov pamäti dôležitých pre prácu rozumu
- Operačná pamäť: schopnosť držať v pamäti viaceré operácie súčasne a nájsť ich riešenie. (Skúste vynásobiť niekoľko dvojmiestnych čísel v hlave: budete musieť mať na pamäti priebežný výsledok násobenia (to, čo učitelia v škole nazvali "v mysli"), aby získali konečný výsledok)
To je vlastne zložka našej mysle, ktorú som si vybrala, rozdelenie je do určitej miery podmienené, niekde sa niečo dokáže pretínať a duplikovať inú, ale nič nemôžete urobiť, veda nie je presná a my sa neusilujeme o absolútnu presnosť. Táto presnosť v zásade nie je realizovateľná a to nie je len kvôli obmedzenej znalosti človeka v oblasti vedomia, ale aj samotnej štruktúre myslenia a spojení v mozgu: všetko je vzájomne prepojené a môže duplikovať druhé vo funkčných aspektoch (to je vynájdený vývojom pre spoľahlivosť, jedna časť zlyhá - tam je náhradný).
Vybral som tieto bloky tak, že neskôr by bolo vhodnejšie povedať, ktoré cvičenie je zodpovedné za vývoj, ktorý funkciu.
Triky a cvičenia pre intelekt
Teraz teraz hovorte o tom, ako môžete zvýšiť inteligenciu. Po prvé, vezmite prosím na vedomie, že cvičenia by nemali byť príliš únavné a monotónne, vyberajte si to, čo vám najlepšie vyhovuje a prinesie aspoň nejakú potešenie. Musíte sa snažiť nepreháňať to, aby to tak, že to nebude trvať tak dlho, aby ste ťažko niesli. Ale hlavnou vecou je pravidelnosť zaťaženia mozgu, je nevyhnutné, aby sa cvičenia dostali do vášho zvyku.
V telesnej výchove existujú základné cvičenia (ktoré zahŕňajú niekoľko svalových skupín naraz - posuny z podlahy, posuny z tyčí, drepy) a sú tu izolované (výcvik jednej samostatnej svalovej skupiny) a vo vývoji inteligencie sú veci, ktoré pomáhajú zlepšiť niekoľko vlastností našej mysle ,
Ďalej vám poviem, čo vám pomôže rozvíjať svoju myseľ. V tomto článku sa ich budem krátko dotýkať, ale budem poskytovať odkazy na moje články, kde je každý z týchto bodov podrobnejšie odhalený. Pre tie puntkov, pre ktoré nebudú existovať žiadne odkazy, určite napíšem článok, takže sa prihláste poštou (ikona vpravo hore) a počkajte na aktualizácie.
Takže čo zlepšuje naše duševné kvality?
Logické a intelektuálne hry: (samostatný článok Brain-developing games) Výhody šachu, výhody pokeru Šach, backgammon, poker, preferencie, logické hádanky, vzdelávacie počítačové hry rôznych žánrov atď.
Intelektuálne hry dokonale trénujú myseľ, koncentráciu a pamäť. Navyše prinášajú radosť z rivality (ak sa hra hrá proti súperovi) a radosť zo zlepšovania zručností. Dosková hra - najstarší druh duševnej súťaže, v ktorej dokázali najlepšie mysle.
Môžem odporučiť veľmi dobré miesto s množstvom zaujímavých cvičení a hier pre rozvoj inteligencie - Wikium.
Matematika, presné vedy: (samostatný článok Prečo matematika je potrebná) Presné vedy rozvíjajú celý rad duševných kvalít. Ide o logické a abstraktné myslenie, kritické, analytické, dedukčné, prediktívne schopnosti, rovnako ako pamäť a rýchle myslenie. Možno povedať, cvičenie na mnohých svalových skupinách.
Presné vedy nielen zlepšujú váš intelekt, ale aj organizujú, štruktúru myslenia, obnovujú poriadok v hlave, v myšlienkach. Matematika je mimoriadne dôležitá v kontexte duševného formovania jednotlivca, ako dieťaťa, tak dospelého.
Čítanie beletrie: Zdá sa mi, že vplyv kníh na rozvoj mysle je trochu prehnaný. Hovorím o všeobecnom presvedčení, že na to, aby ste sa stali chytrými, musíte čítať veľa. Toto tvrdenie je pravdivé, ale neúplné. Áno, bezpochyby dobré knihy rozširujú vaše obzory, podporujú emocionálnu formáciu, vytvárajú dobrý vkus a rozvíjajú určité vlastnosti vašej mysle.
Knihy musia čítať dospelí aj deti. Ale literatúra zvyšuje len určité duševné vlastnosti. Aby sme mali vyváženú rozvinutú myseľ, samotné knihy nestačia (ako samozrejme len jednu matematickú alebo logickú hru) je potrebné riešiť spoločne: exaktné vedy a literatúra atď. V opačnom prípade sa niektoré z vašich schopností vyvíjajú a niektoré zostanú v detstve.
Učenie: jedinečná schopnosť nášho mozgu je schopnosť naučiť sa nové zručnosti, získavať nové informácie a používať ju v každodenných skúsenostiach. Učenie je svetlo! Učenie prispieva nielen k tomu, že poznáme vedomosti, ktoré, ak by sme mohli byť užitočné pre nás, nemusí byť vôbec potrebné. Hodnotí nielen v samotnom poznaní, ale aj vo vzdelávaní ako takom!
Počas štúdia sa naučíme pracovať s informáciami, spracovávať ich a potom nájsť miesto pre to v celkovej štruktúre našich vedomostí. Aj keď tieto poznatky nikdy nie sú užitočné v živote, učia sa, napínajú našu myseľ a pamäť, učíme sa koncentráciou. Taktiež učenie prispieva k rozšíreniu horizontov a čím viac sa učíme, tým ľahšie sa učíme nové poznatky! V tomto procese sa naučíme učiť sa!
Učíme sa ďalšie jazyky: rozvíja aj niektoré aspekty nášho myslenia. Niekde som čítal, že veľa dobrých matematikov, "technikov", je na začiatku náročné, pretože je to jazyk. Naopak, tí, ktorí dobre vedia jazyky, spravidla nie sú v rozpore s presnými vedami. To je pravda, ale nechcem, aby ste vyvodili nesprávne závery! To vôbec neznamená existenciu známej dichotómie "techie - humanity", že prvé sú vytvorené pre jednu a druhú pre druhú.
Záver v článku, ktorý som o ňom čítal, bol nasledujúci. Každý, s náležitým úsilím, je schopný zvládnuť čokoľvek! Skutočnosť, že sa učia jazyky zo strany technikov, hovorí, že duševné kvality, ktoré sa rozvíjajú v exaktných vedách, nesúvisia s týmito vlastnosťami intelektu, ktoré sa zlepšujú znalosťami jazykov! Stručne povedané, ak ste dlho vyháňali z podlahy, bude pre vás jednoduchšie vytiahnuť z činky hrudník, pretože tam a tam sú tie isté svaly.
Ale ak chcete priliehať dobre, potom vaše skúsenosti push-up vám vôbec nepomôžu. A ak chcete mať silné nohy a reliéfnu hruď, prosím, urobte to a ono. Aj tu. Matematika málo rozvíja časti mozgu, ktoré sú potrebné na učenie jazykov. TZ tu zahŕňajú úplne odlišné vlastnosti a pre harmonický duševný vývoj je potrebné rozvíjať oboje. Pamätajte, že druhá nevylučuje druhú, aj keď vám niečo bude dané, bude oveľa zložitejšie ako druhé.
A posledné ...
Učenie sa nové: čítanie vedeckej a populárnej vedeckej literatúry, sledovanie vzdelávacích filmov, encyklopédie, užitočné informačné stránky, to všetko pomáha obohatiť vašu myseľ a erudíciu. Nezanedbajte to! Snažte sa zachovať zvedavosť ako dieťa! Vždy sa naučte nové veci, pochopte tento svet a osobu. Pamätajte, znalosť je moc! Veľa úžasných vecí sa deje vo svete. Celý vesmír je jeden veľký zázrak! Snažte sa naučiť čo najviac o ňom!
