Problém koktavania stojí pred dospelými aj deťmi. Takýto prvok sa môže zmeniť na nepotrebné komplexy, ťažkosti pri budovaní kariéry a vzťahov. To je dôvod, prečo ľudia, ktorí sú konfrontovaní s problémom, zápasia s otázkou, ako sa zbaviť stutteringu a či to môže byť vykonané nezávisle.
Odborníci sa domnievajú, že porucha reči môže byť porazená, ale pre to musíte pracovať a trénovať po celú dobu.
Príčiny poškodenia reči
Prečo sa ľudia koktavajú a ako to súvisí s vzrušením? Táto otázka sa považuje za neuveriteľne populárnu, pretože príčiny chyby reči nie sú úplne pochopené.
Najčastejšie táto patológia vzniká v dôsledku silného nervového šoku alebo strachu. Ak dieťa v ranom detstve utrpelo niečo hrozné alebo desivé, môže ovplyvniť jeho rečové zručnosti. Lekári si uvedomujú, že veľkosť problému závisí od stupňa šoku.
Niektorí ľudia sa koktajú len vo chvíľach vzrušenia, zatiaľ čo iní denne trpia patológiou, čo im bráni v nadviazaní verbálneho kontaktu s ostatnými.
Medzi príčiny zakašlenia sa hovorí vrodená predispozícia. Ak matka a otec trpia takouto poruchou reči, je pravdepodobné, že to bude zistené u dieťaťa.
Možno, že hlavné rady, ktoré môžu poskytnúť ľubovoľnému lekárovi a psychológovi, je, že musíte riešiť tento problém už v rannom veku. Keď sa mozog vyvíja, pravdepodobnosť úspešnej nápravy poruchy sa zníži.
Cvičenie na odstránenie stutteringu
Ako sa môžete zbaviť stuttering, ak problém prebieha a zabraňuje tomu, aby osoba žila? Možno najúčinnejší spôsob boja sú špeciálne cvičenia. Môžu byť použité doma, ale je lepšie komunikovať s rečovým terapeutom. Špecialista nebude nielen hovoriť o cvičeniach, ale tiež presne ukáže, ako by mali byť vykonané.
Takže, aké cvičenia sú najúčinnejšie pri riešení nedostatku reči?
- Je potrebné vysloviť písmená abecedy, postupne zvyšovať rýchlosť. Spočiatku sa človek pokúša jednoducho reprodukovať písmená bez stutteringu. Pri každom prerušení musíte znovu začať cvičenie. Keď sú všetky mená pomenované, musíte zvýšiť rýchlosť výslovnosti.
-
Na spevu by sa mali vyslovovať samohlásky, zatiaľ čo vytiahnite písmená "A", "O", "U". - V kurze ísť a jazyk twisters, ktoré by mali byť vyslovené najprv pomaly, a potom rýchlejšie a rýchlejšie.
- Môžete vykonávať dychové cvičenia. Ak to chcete urobiť, postavte sa rovno, nohy ramennej šírky od seba, hlava sa teší. Ďalej sa človek zhlboka nadýchne a otočí hlavu doprava. Pri otáčaní hlučne vylučuje. Je potrebné opakovať cvičenie tým, že otočíte hlavu doprava a doľava aspoň osemkrát.
Na spevu by sa mali vyslovovať samohlásky, zatiaľ čo vytiahnite písmená "A", "O", "U".Rečníci často odporúčajú svojim pacientom, aby si zapamätali básne a spievali piesne. V prvých triedach bude osoba čeliť neustálemu koktavaniu, ale postupne bude môcť lepšie a lepšie hovoriť slová. Okrem abecedy môžete hrať združenia, volajte rýchlosť slova na konkrétnom liste.
Ak človek stále nevie, ako sa zbaviť koktania, môže sa uchýliť k používaniu jogy. Vďaka prepracovanému systému cvičení je možné relaxovať svaly a tónovať telo. Tu sú len prvé triedy, ktoré by mali prebiehať pod kontrolou skúseného odborníka, ale inak je vysoká pravdepodobnosť zranenia.
Liečba liečiv
Snažím sa naučiť, ako zastaviť stuttering, väčšina pacientov si ani neuvedomuje, že to môže byť vykonané pomocou liekov. Tu je dôležité si zapamätať jedno pravidlo: mali by ste užívať len tie lieky, ktoré predpísal lekár. Samostatné užívanie liekov nepovedie k dobrému stavu a môže iba zhoršiť všeobecný zdravotný stav.
Najčastejšie, keď sa koktaví, lekári predpisujú nasledujúce lieky:
- antikonvulzívne liečivo "Phenibut";
- antispazmický "Magnerot";
- sedatívny liek "Afobazol";
- liek "Novopassit";
- Môžete tiež použiť infúziu Valerian a motherwort na upokojujúci účinok.
Každý takýto nástroj má svoje vlastné nuance na účinky na telo. Takže "Phenibut" upokojuje nervový systém, pomáha človeku zbaviť sa kŕčov a pocitov úzkosti. Avšak tento nástroj má množstvo vedľajších účinkov. Najmä pri jeho užívaní sa môže vyskytnúť slabosť, závrat a celková letargia.
Preto lieky majú byť užívané iba v špecifickej, predpísanej dávke a až po konzultácii s lekárom.
Ľudové prostriedky na boj proti stutteringu
Ako sa zbaviť stuttering na vlastnú päsť doma je veľmi aktuálna otázka, pretože ľudia sa často stydí za svoje zvláštnosti. Dávajú prednosť liečbe bez pomoci psychológa alebo reči.
V takýchto prípadoch sú relevantné metódy psychologického vplyvu, o ktorých sa bude diskutovať neskôr, a ľudové prostriedky. Aké populárne recepty sú predovšetkým v dopyte a dokázali dokázať svoju účinnosť?
- Vývar na jablkovej šupke.
Na jeho prípravu je potrebné naliať kôru jabĺk s litrom vriacej vody, potom varte na nízkej teplote po dobu 5-6 minút. Ďalej sa do vývaru pridáva štipka cukru, po ktorej sa môže denne piť 100 až 200 ml.
- Vývar na opláchnutie na základe vonných bylín.
30 gramov sušených byliniek treba naliať 0,5 litra. vriacej vode. Potom varíme vývar vo vodnom kúpeli po dobu 7 minút. Táto kompozícia by mala kloktať každé ráno 40-50 sekúnd, ale neodporúča sa prehltnúť vývar.
- Vývar na opláchnutie na báze citróna.
Tento nástroj je veľmi ľahko pripraviť: musíte naliať 20 gramov citrónového balzamu s pol litrom vriacej vody a ponechať na infuse po dobu pol hodiny. Napätý vývar môže kloktať každých 5-6 hodín.
Ľudové lieky sa najlepšie používajú v kombinácii s liekmi a cvičeniami. V tomto prípade bude pravdepodobnosť hojenia vyššia.
Spôsoby psychického vplyvu na chorobu
Psychológovia veria, že koktanie je priamo spojené s vnútornými problémami človeka. Zložitosť, pochybnosti, šialenosť - všetky tieto problémy vedú k chybám reči. Aby ste sa ich zbavili, musíte dodržiavať nasledujúce tipy:
-
človek sa musí naučiť relaxovať, zabudnúť na problémy a vzdať sa zbytočného stresu; - je vždy potrebné opakovať reč niekoľkokrát pred zodpovednou udalosťou alebo pohovorom, najmä so zameraním na ťažké momenty;
- musíte sa naučiť pozastaviť počas rozhovoru v tých okamihoch, kedy sa koktajú. To pomôže osobe zamaskovať svoj vlastný nedostatok;
- počas komunikácie musíte premýšľať minimálne o vašich vlastných chybách reči. Osoba by mala byť rozptýlená, dávať pozor na správanie druhých a ich spôsob rozhovoru;
- Každý deň musí človek začať s chválou sám. Akonáhle sa komplexy ustúpia, problém so stutteringom sa tiež zníži.
človek sa musí naučiť relaxovať, zabudnúť na problémy a vzdať sa zbytočného stresu;Ako sa zbaviť stuttering v čo najkratšom čase? Aby sa dosiahlo požadované, musí človek použiť všetky vyššie uvedené metódy. Speechoví terapeuti sa odporúčajú robiť reči, neustále spievať a učiť sa správne dýchať. Lekári odporúčajú, aby užívali špeciálne drogy, ale psychológovia nezabudnú na sebaptiku. Najúčinnejší spôsob, ako riešiť problémy, je snažiť sa zamilovať. Akonáhle sa človek zbaví komplexov, prestane byť nervózny a uvoľní sa, problém pomaly začne miznúť.
Lisa, Omsk
