Čo to znamená byť schopný komunikovať s ľuďmi a ako sa naučiť?

Schopnosť ľahko nadviazať kontakt s ľuďmi prostredníctvom komunikácie je dôležitú kvalitučo vám umožňuje pokročiť v kariére, rýchlo riešiť aktuálne problémy, ľahko budovať osobné vzťahy a účinne využívať ľudské zdroje vo všetkých smeroch.

Sociability - čo je to v psychológii?

družnosť - je schopnosť osoby komunikovať s inými členmi spoločnosti, tendencia vytvárať a rozvíjať vzťahy na osobnej úrovni.

Pojem "spoločenská" je proti koncepcii "Izolácia", a niekedy porovnávajú tieto dve vlastnosti v proporcionálnom pomere.

Spoločná osoba: čo je on?

Spoločná osoba spravidla úspešné v spoločnosti, Aby sa dostal do kontaktu, nepotrebuje externý stimul alebo "prvé kroky" od partnera. Koniec koncov, spoloční ľudia povzbudzujú ostatných k interakcii.

S takouto osobou je ľahké nájsť spoločnú tému, zručne podporuje rozhovor a spája ľudí okolo seba, pôsobí ako spoločenský líder a iniciátor interpersonálnej aktivity.

Spoločná osoba je v kontakte s inými, pretože on chce urob to. A takýto človek preferuje komunikáciu so všetkými ostatnými typmi zábavy.

Odtiaľto prichádza ľahkosť a ľahkosťKoniec koncov, rozhovor prináša potešenie, ale nie nevyhnutnú nutnosť.

V takomto prípade môže byť osoba obmedzená na povrchnú komunikáciu, bez toho, aby odhalila komunikátorovi, a nie príliš sa ponorila do svojich problémov / pocitov / skúseností.

Najčastejšie spoločenské osoby nepotrebujú hlboké a zmysluplné rozhovoryKoniec koncov, takéto rozhovory znamenajú "vstup do seba" a prácu s emóciami.

A to nie je najatraktívnejšia perspektíva pre jednotlivca, ktorého pozornosť je zameraná na vonkajší svet.

Sociabilita môže byť zamieňaná so sociabilitou, ale ide o rôzne pojmy.

Ak je v prvom prípade podnet na vstup do interakcie túžba a čistý prínos (potešenie z medziľudského kontaktu), potom v druhom prípade je to skôr vec nájsť prístup k iným ľuďom s cieľom získať vedľajšie výhody (napríklad uzatváranie zmluvy s partnerom alebo výučba nových zručností prostredníctvom poradcu partnera).

Čo to znamená byť schopný dobre komunikovať?

Komunikácia je komplikovaný procespozostávajúci z množiny verbálnych a neverbálnych prostriedkov.

Schopnosť nielen hovoriť, rozrušiť zvonenie a nepríjemné ticho, ale aj schopnosť komunikovať, rozvíjať konverzáciu a ponoriť sa do predmetu, pričom cítite súperovu náladu.

Kompletná komunikácia musí spĺňať tri požiadavky.:

• povedomie;
• otvorenosť;
• náchylnosť k spätnej väzbe.

Má dostatočne vysoký stupeň povedomia pokračovanie rozhovoru.

Koniec koncov, vedomý človek dostane otázku alebo odpoveď, prechádza cez seba, okamžite vytvára postoj alebo názor na túto tému.

Nevedomá osoba bude zmätená, snaží sa odpovedať "správnym", a nie prirodzene.

otvorenosť vymaže hranice a zákazy. Moja hlava si už nemyslí, že je lepšie hovoriť s kolegami o práci a s bývalým spolužiakom o škandále v škole. Akákoľvek komunikácia (bez ohľadu na formu) je vnímaná pozitívne.

Náchylnosť k spätnej väzbe naznačuje, že sa jedinec nestará s jeho partnerom, ale tiež číta neverbálne znaky (intonácia, výrazy tváre, gestá, postoj atď.).

Všetky tieto nuansy súhrnne pomôcť priamej komunikácii správnym smerom, otvorte alebo zmeňte predmet, ak je to potrebné, plynulo od jednej informácie k druhej.

Predkladanie informácií

Ak chcete vyhrať cez partnera, je to potrebné zručne formulovať svoje myšlienky, jasne hovoriť a používať jazyk tela.

V opačnom prípade poslucháč jednoducho nechápe, aké informácie mu chcú oznámiť.

V dôsledku toho bude vnímať to, čo bolo povedané ako informačné odpadky, a potom urýchlene ukončí rozhovor.

Dôvody neschopnosti komunikácie a diagnostiky

Absolútna neschopnosť komunikovať normálne je to diagnóza s ľuďmi? Je potrebné pochopiť rozdiel medzi neochotou a neschopnosťou komunikovať.

Ak je človek introvertný a osamelý, prináša mu potešenie, nemali by ste hľadať úlovok alebo problém v tomto.

Nie všetci ľudia sú orientovaní na spoločnosť. Ale ak je to potrebné, introverti môžu produktívne interagovať s ostatnými, dokonca aj bez toho, aby dostali pozitívne emócie v procese.

Ale ak človek zažíva nepríjemné pocity z toho, že pokus o nadviazanie kontaktu s inými zlyhá, problém naozaj existuje. Komunikačné ťažkosti môžu mať odlišnú povahu.:

• dlhotrvajúca osamelosť v dôsledku rôznych okolností a výslednej "sociálnej degradácie";
• nedostatok skúseností pri vytváraní sociálnych spojení v detstve (dieťa bolo vyhnanstvom, vyrastalo izolovane, rodičia obmedzovali kontakty s priateľmi atď.);



• emocionálna trauma;
• udržateľných komplexov.

Ak z takýchto dôvodov nie je osoba absolútne schopná komunikovať s ostatnými, vyhľadajte pomoc špecialistu (Psychológ).

Hovoríme však o vážnych ťažkostiach, keď jednotlivec nie je schopný reagovať ani na vonkajší stimul. Súčasne sa môže stiahnuť do seba, vyhnúť sa odpovedi, vyhnúť sa preplneným miestam atď.

Ak je človek schopný vstúpiť do rozhovoru a udržiavať konverzáciu, ale zároveň sa nepovažuje za skvelého konverzátora, schopnosť komunikácie sa môže zlepšiť.

Prečo nie som schopný alebo zabudol, ako komunikovať s ľuďmi? Ak bola predtým osoba nosil titul "duša spoločnosti", ale teraz žije sám a nemôže sa stať priateľmi, je potrebné identifikovať dôvody.

Rekonštrukcia svetového názoru

V takýchto okamihoch visí osobnosť medzi "novým" a "starým" svetonázorom. Muž odmieta záujmy mení životopisy a tvorí hodnotový systém.

Necíti si istý svojou pozíciou, a preto nemôže ponúknuť partnerovi najdôležitejšiu vec - osobný názor. Pochybnosti sťažujú konverzáciu. Znepokojenie v vlastných záľubách / záujmoch a nedostatok nových vedie k tomu, že každý dialóg rýchlo "stráca".

To je normálny stav. Musíte si dať čas na obnovu a obnovu. Keď svet opäť bliká svetlé farby, vráti sa potreba zdieľať pocity s ostatnými.

presýteniu

Rovnako sa stáva, že človek sa dostane do styku s komunikáciou a spoločnosťou.

Túžba komunikovať s ľuďmi zmizne. na dlhú dobu.

Nútiť sa, aby ste zohrali úlohu "hviezdy strany", nemá zmysel, pretože to situáciu zhorší. Najlepšie je prestávku od spoločnosti a skúsenosti s informačným / sociálnym hladom.

komplexy

Veľmi často dochádza k zmierneniu kontaktov s ľuďmi komplexami. Súčasne komplexy môže byť buď "chronická" alebo získaná.

Obľúbené v triede kvôli vysokému? Dievča príliš často upriamilo pozornosť na nedokonalý úsmev a nedostatok vedomostí? Ten chlap si vysmieval nadbytočné libry a svetskú profesiu?

V dôsledku toho sa pochybnosti a strach zo zaslepenia sprostredkovateľa zabraňujú uvoľneniu a užívaniu interakcie. Jedným východiskom je pracovať na tom, aby ste sa sami prijímali.

Spotreba informačného koša

toto problém je relevantný pre modernú mladú generáciu.

Aktívne surfovanie v sociálnych sieťach, zvýšená pozornosť na život bloggerov, chatovanie atď. Nahradiť skutočnú komunikáciu.

V dôsledku toho nie je osoba len sýtená, ale zvykne si aj na určitú prezentáciu informácií. Neosobná korešpondencia zbavuje praktiky verbálnej komunikácie.

Pasívne pozorovanie vedúcich predstaviteľov verejnej mienky (bloggerov) vyučuje vnímanie informácií jednostrannebez iniciatívy v komunikácii.

Identifikáciou skutočnej príčiny problémov s komunikáciou môžete vyriešiť problém.

Psychologické poradenstvo a praktické odporúčania

Ako byť spoločenský:

1. Ako sa naučiť ľahko a slobodne komunikovať s ľuďmi?

   Táto prax najlepšie rozvíja schopnosť komunikácie. Strach z odmietnutia a / alebo odsúdenia zmizne, rozvíja sa náchylnosť k neverbálnym signálom.

   Človek zistí prínosy komunikácie a rozvíja určité vzorce správania, ktoré budú v budúcnosti úspešné v podobných situáciách.

2. Ako sa stať otvorenejšou, spoločenskou a zaujímavou osobou? Najprv musíte odstrániť negatívne a pokúsiť sa pozrieť na svet s pozitívnym pohľadom. Ľudia, ktorí diskutujú len o problémoch, sťažujú sa na život a odsudzujú ostatných, nemôžu tvrdiť stav ľahkého a zaujímavého konverzácie. Počas dialógu je tiež nevyhnutné, aby ste sa pokúsili vypočuť a ​​porozumieť účastníkovi komunikácie, pokúsiť sa ho otvoriť a správne rozlúštiť signály. To sa môže zmeniť na zaujímavú hru, ktorá vás bude radi komunikovať. No láska k komunikácii bude rásť do ľahkosti a otvorenosti. Odmietnutie odhadovaného vnímania skutočnosti tiež pomôže stať sa otvorenejšou pre ľudskú komunikáciu.
3. Ako sa stať hovorným, zábavným a spoločenským? Interakcia si vyžaduje aspoň uvedomenie si spoločných tém a erudícií. Rozširovaním obzory môžete dosiahnuť pokrok v schopnosti budovať vzťahy s ostatnými. Ak má človek svoj vlastný názor, vedomostnú základňu a relevantné informácie, automaticky sa stane príjemným rozhovorom.

cvičenie

Ako sa naučiť komunikovať s ľuďmi:

1. úsmev, Milujte to a zapamätajte si tento výraz tváre, rovnako ako emócie spojené s úsmevom. Potom, pri zachovaní neutrálneho výrazu tváre, reprodukujte tieto pocity vo vašej hlave.

   Takéto jednoduché cvičenie pomáha "podmaniť" vašu náladu a v prípade potreby sa rýchlo prispôsobiť pozitívnej vlne.

2. Poslucháč, Veľmi často v dialógu človek len čaká na to, aby jeho rada hovorila, a nie poslucháčovi. Výsledkom je, že konverzácia sa stráca, súper sa cíti lhostejný a neúctivý voči svojej osobe. Preto je dôležité začať počúvať. Prvýkrát si môžete dať "hodnotenie", ako dobre ste sa naučili materiál (pochopiť posolstvo partnera). Potom sa citlivosť a pozornosť na slová iných ľudí stane zvykom.
3. výcvik, Pokúste sa začať dialóg vždy, keď sa ocitnete na preplnenom mieste. Môže to byť fronta v obchode, dav ľudí na koncerte, spoločnosť v blízkosti kaviarne. Môžete objasniť čas, spýtať sa správnym smerom, opýtať sa, kde bola táto alebo tá vec zakúpená.

   Takáto malá prax pomôže zbaviť sa komplexov a relaxovať, prekonať vnútorné bariéry.

Rozvíjanie komunikačných zručností človek významne prispieva k ich budúcnosti. Koniec koncov, ľudia sú predovšetkým sociálne bytosti a na dosiahnutie stanovených cieľov a cieľov je potrebná produktívna interakcia.

Ak sa chcete dozvedieť, ako sa stať majstrom komunikácie, môžete sa naučiť z videa: