Každú sekundu Človek dostane veľa informácií o svete okolo seba pomocou svojich zmyslov - zvuky, vizuálne vnímanie, hmatové vnemy, chuť, vôňa.
A ak je to všetko v plnom rozsahu dosiahol vedomie, pamäť by bola preťažená v čo najkratšom čase.
Avšak tento proces vnímania nie je chaotický - všetko, čo cítime, je vybratá len tá najdôležitejšia, zvyšok prechádza našim vedomím, nerozptyľuje nás. A to je vďaka našej pozornosti, ktorá slúži ako triedič. Aká je pozornosť v psychológii?
Čo je to v psychológii: definícia
Pozor v psychológii - je to volebný proces, ktorý umožňuje vyhadzovanie a kontrolu informácií, ktoré sú v danom okamihu relevantné o určitých prejavoch alebo objektoch vnútorného a vonkajšieho prostredia.
Inými slovami, pozornosť umožňuje ignorovať necenné informácie, zabrániť ich vniknutiu do vedomia a súčasne zachovávať schopnosť koncentrácie o dôležitých udalostiach pre osobu a pocity.
Podstata pozornosti
V akejkoľvek duševnej alebo fyzickej ľudskej činnosti je pozornosť venovaná činnostiam a tiež organizuje kognitívne procesy, pretože duševná práca týkajúca sa konkrétneho objektu nebude možná, ak osoba sa zameria na druhú.
Pozornosť je dvere, ktoré otvárajú prístup k ľudskému vedomiu pre niektoré predmety a zabraňujú pred ostatnými.
štruktúra
pozor má zložitú štruktúruvytvorené z jeho kvalitatívnych vlastností a vlastností. Všetky sú navzájom prepojené.
Samotné štrukturálne komponenty sa vyznačujú časom, intenzitou, objemom, selektivitou a smernosťou.
Typy a typy: klasifikácia v tabuľke
Pozor: čo sa stane?
Typy pozornosti | Podmienky prispievajúce k výskytu | Vlastné charakteristiky | príklady |
nedobrovoľný | Výskyt silného podnetu, ktorý spôsobuje kontrast vo vnímaní alebo emocionálnu reakciu človeka | Ľahké, nedobrovoľné prepínanie stimulov | Hrom a blesk blesk, akékoľvek kruté zvuky |
svojvoľný | Vedomé vyhlásenie o akejkoľvek úlohe | Riadenie v súlade s úlohou, únava, potreba dobrovoľného úsilia | Sledovanie pohybu vlakov na konzole dispečera, riešenie matematických problémov |
posleproizvolnoe | Úroky vzniknuté počas výkonu povolania akéhokoľvek druhu | Uvoľnenie stresu pri zachovaní zaostrenia | Čítanie knihy, ktorá nakoniec spôsobí účasť na opísaných udalostiach |
Nedobrovoľná pozornosť je na druhej strane rozdelená do nasledujúcich typov:
- stimulovaná, Charakterizované tým, že sú veľmi ťažko zvládnuteľné, sú spôsobené intenzívnymi podnetmi. Napríklad jasný blesk.
- nedobrovoľný, Táto pozornosť, ktorá sa zameriava na objekty súvisiace s uspokojením všetkých potrieb. Napríklad nedobrovoľná pozornosť na obchod s potravinami v prípade, že osoba je hladná.
- obvyklý, Týka sa záujmov a ľudských aktivít. Napríklad, keď prechádzate neznámym mestom, staviteľ bude venovať pozornosť architektúre a záhradník bude venovať pozornosť ekologizácii ulíc.
Zvláštna pozornosť je rozdelená vďaka svojim funkciám na nasledujúce:
- zámerný, Vyskytuje sa, keď je koncentrácia na cielenú aktivitu prerušená akýmikoľvek dráždidlami. Napríklad človek sa sústreďuje na čítanie knihy v hlučnej miestnosti.
- čakajúci, Čaká sa na zobrazenie akéhokoľvek objektu - napríklad telefonický hovor alebo správa, keď zodpovedáte.
- spontánna, Dávajte pozor na predmet, ktorý spôsobil nedobrovoľný záujem. Napríklad vodič venuje pozornosť zvuku motora, ktorý nie je typický pre bežnú prevádzku, pri riadení vozidla.
vlastnosti
Vlastnosti pozornosti v psychológii:
- stabilita, Schopnosť sústrediť sa na objekt na nejaký čas. Táto vlastnosť závisí od osobných vlastností človeka, jeho voličských spôsobilostí a motivácie. Stabilita pozornosti sa udržiava pod podmienkou, že sa v pozorovanom objekte objavia nové vlastnosti.
- sústredenie, Zameranie na objekt pri ignorovaní iných stimulov.
- objem, Predstavuje počet objektov, ktoré sú v centre vedomia. Priemerné množstvo pozornosti u ľudí je 5 ± 2 objekty.
- prepínač, Prechod od zaostrenia na jeden objekt k druhému. Napríklad prechod z domácej práce z fyziky na biológiu.
Prepínanie pozornosti je voličský proces, nemal by sa zamieňať s nedobrovoľným rozptýlením - napríklad akýmkoľvek hlasným zvukom.
- Selektívnosť pozornosti, Vlastnosť je schopná vybrať dôležité podnety a ignorovať menšie. Selektívnu pozornosť možno napríklad ilustrovať rozhovorom s jednou osobou vo veľkej spoločnosti, keď je vnímaný iba rečnícky prejav, ale obsah rozhovorov iných ľudí je úplne ignorovaný.
- distribuované, Rozloženie a smer pozornosti súčasne na viacerých objektoch. Príkladom zamerania pozornosti je riadenie vozidla, keď sa vodič zameriava na vizuálnu kontrolu situácie na ceste a riadenie vozidla.
funkcie
Pozorovacie funkcie:
- aktivácia momentálne požadovaných a ignorovanie menších duševných a fyziologických procesov;
- výber informácií určených okamžitými potrebami orgánu;
- koncentráciu do potrebného zariadenia alebo akejkoľvek činnosti;
- určenie smeru vnímania;
- definovanie a zameranie myslenia.
objem
Množstvo pozornosti charakterizuje počet objektov, na ktoré je koncentrovaná pozornosť.
Rozsah pozornosti dospelý osoba je 3-7 objektov, dieťa je o niečo nižšia - 2 - 5 objektov.
Osoba, ktorá má veľkú pozornosť, zaznamená viac javov a akýchkoľvek faktorov, a preto bude lepšie oceniť túto alebo takúto situáciu. Táto charakteristika je tiež vysoko závislá na uvedomenie si vzťahu pozorovaných objektov medzi sebou a znalosti o nich.
Príkladom je diagnóza ochorenia lekárom, keď sa počas externého vyšetrenia vyskytne podozrenie na konkrétnu chorobu, zatiaľ čo osoba bez lekárskej výchovy nemusí tieto príznaky pozorovať.
Veľkosť pozornosti sa berie do úvahy v mnohých oblastiach ľudskej činnosti.
Napríklad v ideálnom prípade by reklamné označenie nemalo obsahovať viac ako 5 slov, pretože priemerná osoba nemôže na prvý pohľad posúdiť všetky výhody produktu s väčším počtom informačných objektov na ňom.
Funkcie: krátko
Aké sú črty pozornosti ako mentálny a kognitívny proces a fenomén ako vyššia duševná funkcia?
Všetky duševné procesy rozdelená do troch tried: vlastnosti, stavy a procesy.
Pozornosť sa týka takých mentálnych javov ako kognitívne procesy. Jeho najdôležitejšou vlastnosťou je zameranie a selektivitu.
Rozdiel pozornosti od iných procesov poznávania (pamäť, vnímanie, myslenie) je, že nemá vlastný obsah. Vyjadruje sa v rámci týchto procesov, charakterizuje ich dynamiku, reguluje a kontroluje ľudskú činnosť.
zákonitosti
Pozornosť podlieha nasledujúcim zákonom:
- Zákon apercepcie, Podľa tohto zákona pozornosť nie je konštantná - mení sa časom, úroveň jej koncentrácie je nestabilná.
Závisí to od fyzického blaha a psychického stavu človeka, z emocionálneho prostredia, od poznania objektu a jeho vzťahu k životnému prostrediu.
Keď sa človek cíti zle - napríklad cíti bolesť hlavy, bude oveľa menej pozorný voči vonkajšej situácii, viac sa sústreďuje na vnútorné pocity ako na pocit dobre.
- Inštalačné právo, Charakterizuje prispôsobivosť osoby k najlepšej reakcii alebo vnímaniu akejkoľvek situácie. Inštalácia je pripravenosť na akciu. Napríklad osoba, ktorá prechádza rušným úsekom diaľnice s množstvom pohybujúcich sa automobilov, má tendenciu ovládať situáciu čo najviac, jeho zrak a sluch sú napäté a on sám je pripravený na náhlu reakciu na nezvyčajnú situáciu. Tento zákon však stanovuje nielen náhle reakcie - môže to byť aj vôľová koncentrácia pozornosti pri výkone akejkoľvek profesionálnej činnosti. Napríklad matematik s pracovnými skúsenosťami môže udržať oveľa dlhšiu koncentráciu pozornosti pri riešení komplexnej úlohy ako napríklad školák.
- Zákon pozornosti, Určuje sa základnými vlastnosťami pozornosti uvedenými vyššie - distribúcia, selektivita, objem a stabilita. Príkladom by mohla byť zmena aktivity - človek musí počkať nejaký čas, aby dosiahla určitú koncentráciu pozornosti počas prechodu z fyzickej do duševnej činnosti.
Riadenie pozornosti
Riadenie pozornosti - kontrola rozptyľovania, ktorá zabraňuje zamerať sa na hlavné aktivity.
Vyžaduje si rozpoznanie okamihov vzhľadu takýchto podnetov, ako aj schopnosť cielene sa sústrediť čo najviac na vykonávanie určitých úloh.
Schopnosť riadiť vašu pozornosť dobre umožňuje človeku opakovane zvyšovať produktivitu svojej práce. Rozvoj tejto schopnosti vedie k kvalitatívnej zmene vo výsledkoch všetkých svojich aktivít.
distribúcia
Distribúcia pozornosti - Je to schopnosť človeka sústrediť sa na niekoľko objektov v rovnakom čase.
Inými slovami, je to schopnosť súčasne vykonávať niekoľko rôznych úloh.
Hlavným príkladom osoby s vynikajúcou schopnosťou rozdeliť pozornosť je Julius Caesar, Argumentuje sa, že mohol súčasne diktovať obsah listu viacerým zákonníkom, kým čítal úplne iný text.
Možnosť rozdelenia pozornosti Môžete to trochu zvýšiť pomocou nasledujúcich metód:
- Pri vykonávaní prác, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť, je žiaduce rozptýliť sa každých 15-20 minút a úmyselne znížiť úroveň jeho koncentrácie, dajte si krátky odpočinok.
- V rôznych časoch dňa má osoba odlišnú schopnosť sústrediť sa.
Zvyčajne je vyššia v hodinách po prebudení, ale tiež závisí od individuálnych charakteristík osoby.
- Kombinácia podobných významových akcií vedie k zvýšeniu koncentrácie. Napríklad, dieťa, ktoré sa učí verš a podľa toho gestikuluje, si to zapamätá rýchlejšie, pretože fyzická a duševná aktivita sa bude podieľať na procese pozorovania pozornosti.
- Automatizácia činnosti. Skúsený vodič si nemyslí na proces premeny rýchlosti počas jazdy, čo mu pomôže sústrediť sa viac na situáciu na ceste, zatiaľ čo začiatočník bude viac rušivý s touto činnosťou.
Čo je pozornosť?
Dôvernosť je vlastnosťou osobnosti, ktorá sa sústreďuje na vnútorný svet a vonkajšie faktory.
Táto schopnosť je špeciálne vyvinutá u veľkých vedcov, spisovateľov, umelcov, vynálezcov.
viac C. Darwin píše o svojej nadradenej schopnosti spozorovať veci, ktoré sa vyhýbajú pohľadu iných ľudí.
V mnohých ohľadoch určuje pozornosť kvalitu ľudského života. Slávny psychiatr M. Erickson Povedal, že človek môže byť veľmi nepozorný - napríklad pri prekročení cesty, aby nevšimol taký veľký predmet ako auto.
Z tohto dôvodu má schopnosť sústrediť sa rozhodujúca pre ľudský život v rôznych situáciách.
Typy a vlastnosti pozornosti:
