Čo robiť, keď nie je čo robiť? Môžete napríklad vyriešiť logický problém:
"Oleg žije na štvrtom poschodí a na návrat domov stúpa 60 krokov. Byt jeho priateľa Ivana je v 2. poschodí. Otázka: Koľko krokov by mal Ivan ísť do svojho domu? ". Zdá sa, že všetko je jednoduché: 60: 2 = 30. To je však nesprávna odpoveď. Odpoveď, jej vysvetlenie, ako aj ďalšie tipy na boj s nuda nájdete v častiach tohto článku. Čo robiť, ak sa stalo nudným?
Zaregistrujte sa do klubu záujmov
Nič nič nezivstáva ako zaujímavý polylóg medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Môžu sa nájsť v blízkom okolí - v rodine, priateľom, kolegom. Ak je to problém, potom vám pomôžu špeciálne organizované kruhy. V nich ľudia diskutujú o témach záujmu, zdieľajú vedomosti a zručnosti, pomáhajú v spoločnej veci.
Môžu to byť:
- stretnutia na diskusiu o konkrétnych otázkach (vyjadrovanie a hodnotenie stanovísk);
- poplatky za kulinárske účely, záhradníci, frézy, tesári (praktické rady a spoločné činnosti, obľúbené podnikanie);
- stretnutia tých, ktorí sa chcú naučiť niečo nové (jazykové vzdelávanie, vyšívanie, programovanie);
- Dating večer (pre priateľstvo, vzťahy, obchodné partnerstvo atď.).
Dobrá cesta sa dá považovať za skupinové triedy s psychológiou alebo psychoterapeutom. Na týchto stretnutiach špecialista pôsobí ako organizátor a analytik, povzbudzuje a motivuje účastníkov. A zároveň rieši ich vnútorné problémy.
Čo ak nuda predbehla pracovisko? Môžete sa prihlásiť na rôzne kurzy alebo workshopy na víkend po pracovnej dobe vopred cez internet. Nie vždy stojí za obrovské peniaze a niekedy dokonca aj zadarmo. Je možné vypočúvať informácie s prerušením, preto keď sa objavia naliehavé záležitosti, bude ľahké odísť z tried. Súčasne nájdenie správnych organizácií, ich podmienok, telefónnych čísel a adries bude trvať dlho.
Pripojte sa k dobrovoľníkom
Samozrejme, toto povolanie môže byť vhodné len pre ľudí s aktívnym životným štýlom. Dobrovoľníci pomôžu sirotám, zvieratám bez domova, starším ľuďom, obetiam. Pre takúto prácu potrebujete úprimnú horlivosť. Avšak, aj keď nie je isté, že tento obchod bude príjemný, môžete sa pokúsiť, pretože:
- robiť dobré nezištné, človek cíti nárast sily, energie a tepla. Vďaka tomu sa jeho nálada zlepšuje;
- dobrovoľníctvo je vždy dôležité. To je práca, ktorú možno urobiť kedykoľvek - keď je túžba alebo sa práve nudí;
- Takáto práca často spája optimistov, milých ľudí. Dobré prostredie má pozitívny vplyv na človeka a nabáda ho k pozitívnemu. A šťastní ľudia vždy vedia, čo robiť;
- Koniec koncov, snaha pomôcť iným nebude zhoršovať.
Ak sa stáva nudným a nie je veľa voľného času, môže sa použiť na vyhľadávanie charitatívnych organizácií. Vďaka moderným technológiám a internetu bolo možné poskytnúť materiálnu pomoc tým, ktorí to potrebujú, priamo cez sieť.
Charity, poplatky za liečbu jednej osoby, organizácie na boj proti násiliu, vyhubenie zvierat - len niekoľko príkladov. Dokonca aj minimálna suma vynaložená na cestovanie v meste jedným smerom môže byť rozhodujúca a zachrániť niečí život.
Vyzerajte a vyvíjajte
Diligence - pre prácu, podporu a starostlivosť - pre rodinu. A čo pre seba?
Nie je nič zlého s tým, že sa trochu sobecké a pravidelne venujete všetku lásku len sebe. To sa však nevzťahuje na hanbu pýchy alebo zhovievavosti neprimerané rozmary. Ide o vlastnú starostlivosť - vonkajšiu a vnútornú.
- Na udržanie zdravia a kondície.
Môžete si športovať tým, že sa prihlásite do telocvične. Dobrým nápadom by bolo, keby ste v parku bežali, keď je v teple, alebo lyžujete v zime. A šport v práci je, zdá sa, skutočný. Ak je to potrebné, je ľahké usporiadať rýchle prechádzky, drepy, malé zahriatie svalov, zostup a stúpanie po schodoch.
- Zachovať vonkajšiu krásu.
Dievčatá a ženy môžu navštíviť kozmetický salón alebo ho zariadiť doma, pripraviť výživné masky, vlasy, telo, vyskúšať nové metódy osobnej starostlivosti.
Muži tiež radi, aby vyzerali dobre. To je dôvod, prečo chodiť na holičstvo, predajňa oblečenia, parfum bude užitočným a príjemným zážitkom. Aj keď je pred platom stále celý týždeň a medzi tovarom nie je niečo vhodné, stále existuje výhoda. Po prvé, je to dobrý spôsob, ako pochopiť váš vkus, túžby. Po druhé, takýto oddych odstraňuje nudu.
Malý čas? Potom ho môžete minúť na štúdium módy, existujúcich štýlov, spôsobov starostlivosti o vzhľad, oblečenie, doplnky. Doplnenie teoretických vedomostí vám povie, čo je lepšie robiť vo voľnom dni.
- Pre aktívny a efektívny rozvoj.
Keďže voľnobežná voda sa mení na močiar, tak sa človek, ktorý nemá snahu rozvinúť, rozkladá. Ak sa chcete vrátiť k "duševnému" tónu, môžete obohatiť duchovný svet čítaním knihy alebo sledovaním filmu so zmyslom. Výlet do divadla, múzea, opery, filharmónie, inej kultúrnej inštitúcie tiež pomáha odhaliť duchovné začiatky.
Získajte informácie o nových produktoch
Ak chcete aktivovať tipy z predchádzajúceho odseku, musíte sa najprv oboznámiť s najnovšími kultúrnymi aktualizáciami. Môžete si pozrieť filmový prenájom v kine, repertoár divadla, rozpis celkových predstavení a sólových koncertov vašich obľúbených umelcov.
Preto je vhodný počítač alebo telefón s pripojením na internet. Sieť umožňuje zobraziť programy inštitúcií celého mesta alebo dokonca krajiny. Pomáha pri výbere najlepšej možnosti pre seba a nie v neporiadku.
To isté platí pre obchody - knihy, jedlo, hudbu atď. Môžete porovnať rôzne vlastnosti a vybrať ten správny výrobok, aj keď ho musíte ešte kúpiť v maloobchodnej predajni. Tým sa skráti doba pobytu v obchode, odstráňte nerozhodnosť pred nákupom. A obsedantní predajcovia, konzultanti nebudú schopní presvedčiť kúpiť úplne iný produkt.
Ďalšou výhodou je, že nákupné centrá, trhy, veľké obchody majú často mobilné aplikácie alebo webové stránky, ktoré zobrazujú aktuálne propagácie. Netreba dodávať, že čas strávený sledovaním informácií prebehne rýchlo?
Nájdite odpovede na vaše otázky
Každá osoba má otázky, ktoré sa nezdajú byť veľmi dôležité a pre ktoré vždy nie je dostatok času. Často nemajú nič spoločné s prácou, životom alebo koníčkom. Táto informácia má všeobecnú vzdelanostnú povahu - hľadanie opisu typov temperamentu, zisťovanie, ako správne krútiť žiarovku, aký je napríklad sen. Často sa takéto myšlienky objavujú pred spaním. "Uvidíme to ráno," myslí si ten, ktorý zaspáva, a druhý deň úplne zabudne na existenciu tejto otázky.
Psychológovia tvrdia, že takéto hádanky sú mimoriadne užitočné pre udržanie aktivity mozgu. Aby sa o nich nezabudlo, odborníci odporúčajú opustiť zápisník s perom v blízkosti postele. Ak máte zaujímavé nápady, dostatočné otázky, aby ste ich mohli urobiť v notebooku.
Ak sa myšlienka skĺzla uprostred dňa, môžete si vybrať horizontálnu pozíciu. V tejto pozícii získava mozog viac krvi, funguje lepšie, takže bude ľahšie si zapamätať zabudnuté veci. Logické hádanky sú obzvlášť cenné. Tu je niekoľko príkladov, ktoré dokonale rozjasňujú ďalšiu pol hodinu.
- Pes je jeden, krava má dve, a kohút nemá.
- Ako sa nepočítať 12 dní?
- Osvetlený súkromný dom a päťpodlažná budova. Ktorú budovu najskôr vykopnú polícia?
- Ktorá rieka je v ústnej dutine osoby?
- Koľko varených vajec môžete jesť na prázdny žalúdok?
- Markova matka má 5 synov: Eric, Derick, Rick, Rico. Aký je názov 5. dieťaťa?
- Mojžiš vzal do archy v pároch všetky zvieratá okrem jedného. Ktorý z nich
A sľúbeným. Správna odpoveď na hádanku + na začiatku článku je 20 krokov. Vysvetlenie: v prvom poschodí nie sú žiadne kroky alebo len tri. Odkedy prvý človek prejde početné kroky, znamená to, že v tomto dome začínajú po prvom poschodí. V dôsledku toho Oleg stúpa o 60 krokov, obyvatelia 3. poschodia - 40 a Ivan - 20.
Urobte užitočné záznamy
Ak chcete byť zamestnaný, môžete vytvoriť zoznam úloh pre deň, týždeň, mesiac. Alebo zoznam želaní. Alebo zoznam cieľov. Okrem toho je to užitočné, pretože zoznam dôležitých prípadov bude vždy pred vašimi očami. To vám uľahčí plánovanie dňa, pomôže vidieť perspektívy jasnejšie.
Pokiaľ ide o sny, ich zoznam na papieri vás prinúti premýšľať. Psychológovia hovoria, že väčšinu ľudských túžob možno splniť za týždeň s náležitým úsilím. Zoznam bude presadzovať realizáciu plánu. Ako potom bude pekné označiť dokončené úlohy alebo ciele dosiahnuté v kruhoch.
Či sú tieto univerzálne tipy užitočné a účinné, rozhodne sa pre seba. Nezáleží na tom, čo robiť, keď nie je čo robiť v práci alebo doma: meditovať alebo spať, sledovať film alebo navštíviť príbuzných a starých priateľov, ísť do lesa vyzdvihnúť huby alebo chodiť v daždi. Hlavnou vecou nie je, aby ste sa báli byť sám so sebou, aby ste sa nedostali do depresie. Ale stráviť čas s výhodami je skvelý nápad.
