Určite máte pravdu, ak si myslíte, že koučovanie je veda o tom, ako dosiahnuť úspech, šťastie a urobiť svoj život harmonický, v tom zmysle, že investujete do týchto konceptov a nie je uložený spoločnosťou. Ale toto je špička ľadovca. Aby ste sa držali na vrchole, aby ste dosiahli úspech svojho verného spoločníka, šťastia vo vašom bežnom každodennom bohatstve, je to hlavná úloha koučingu, ktorú vyriešil brilantne.
Koučovanie alebo ako získať to, čo chcem.
Koučovanie je o tom, čo človek naozaj chce a o jeho neobmedzených možnostiach. Nezáleží na tom, ako úspešný alebo spokojný človek je so svojim životom, stále sa usiluje o nové pozitívne zmeny, dosiahnutie nových prelomových cieľov. Človek, ktorý sa práve pustil do cesty dosiahnutia šťastia a úspechu, sa snaží nájsť prítomnosť, vidieť jeho potenciál, nájsť motiváciu, ktorá ho dovedie k požadovaným zmenám, finančným i emocionálnym.
Koučovanie je proces zameraný na dosiahnutie vašich cieľov. Ale aj keď vy, ako si myslíte, neviete, čo chcete, a možno máte toľko rôznych túžob, že neviete, ktorý z nich chcete chytiť a nakoniec nezačnete nič robiť, objavíte svoje skutočné v sebe prostredníctvom tréningu, skutočné túžby a ciele, pochopte, čo naozaj chcete.
Prečo chce človek zmeniť život?
Motívy zmeny sú rôzne. Niekto sa snaží dosiahnuť rovnováhu vo všetkých sférach života, pocit šťastia, plnosti života, pokoja a radosti. Niekto chce uvoľniť plnú silu svojho potenciálu, dosiahnuť čo najväčší úspech v podnikaní a živote, hlasno sa hlásiť svetu a naopak, niekto chce menej stresu, starostí a starostí.
Pomocou tréningu sa môžete pozrieť do budúcnosti a vidieť možné scenáre. A tréner bude nasledovať, aby zabezpečil, že vaše ciele, túžby a akcie nebudú navzájom protirečiť, rovnako ako vaše zásady a hodnoty.
Existuje 5 základných princípov koučingu, ktoré mi denne pomáhajú profesionálne počúvať klienta, počuť to, čo naozaj chce povedať a podporovať ho počas celého procesu jeho transformácie. Tieto zásady formuloval Milton Erickson, významný americký psychiatr a jeden z najtalentovanejších psychoterapeutov dvadsiateho storočia.
Základné zásady koučingu.
Princíp číslo 1 - So všetkým je v poriadku!
Toto je zďaleka najchladnejšia a najviac dôležitú zásadu pre každého trénera, pretože neoznačuje a nerozpoznáva, nehodnotí klienta. To znamená, že ak prídete do trénera a poviete o akejkoľvek úlohe alebo problému - nemôžem dostať dievča na svojich zamestnancov, prestala ma počúvať.
Od inej osoby môžete počuť niečo ako: "Je zrejmé, že máte nevysušené vlasy, vy ste hlúpi a neťaháte hlavu!" Ale tréner ani nepripúšťa, že jeho klient môže mať problém alebo chorobu, vychádzal z pozície, že človek je jednoducho zmätený, je v ťažkej situácii, z ktorej je samozrejme cesta von a nie jedna. A všetko, čo je pre jeho klienta potrebné teraz, je viera, podpora a pomoc pri vynášaní všetkého na regáloch a vytiahnutí človeka z situácie samotnej a jej umožnenie, aby sa na ne pozerala z rôznych strán.
Princíp číslo 2 - Každá osoba už má všetky potrebné prostriedky na dosiahnutie požadovaného cieľa.
Často medzi nami a našimi túžbami je presvedčenie, že nie sme dostatočne kompetentní, hodní, vzdelaní. Vo všeobecnosti máme tendenciu veriť, že nemáme kompletný súbor všetkého, čo potrebujeme, aby sme zaručili náš cieľ.
| Čo chcem | Prečo to nebudem / nestojí za to |
| Nájdite človeka alebo dievča | Žiadne dobré oblečenie, cool gadgety, peniaze |
| Otvorte svoju firmu | Nedostatok skúseností, odvaha, arogancia, žiadna investícia, spoločníci, nápady atď. |
| Športujte | Nie je čas, nie vek, žiadna sila alebo motivácia, dôvera, že sa nevzdám, budú sa mi smiať, neexistuje žiadna spoločnosť, podpora. |
| Prestaňte fajčiť | Neexistuje žiadna vôľa, nie je istota, že sa nebudem zlomiť, nie je tam žiadna podpora, nie je tam žiadna iná zábava. |
Ale to všetko je len vo vašej hlave! Sami obmedziť semeno, nedovoľte, aby ste urobili tento osudný prvý krok. Smile, povedzte kompliment dievčaťu, a môže sa ukázať, že nie je pre chlapcov s iPhones, sedieť a tlačiť pred televízor, žiť aspoň jeden deň bez cigarety, a pozrite sa na to! Keď ste sa pokúsili urobiť aspoň niečo zanedbateľné vo vzťahu k vášmu cieľu, preukážete si, že to nie je tak strašidelné a čo je najdôležitejšie, je to možné!
Váš kouč vás pozerá a vaše úlohy z pozície, že pre prvý krok k snu už máte všetky potrebné zdroje. Urobte to a nové horizonty sa otvoria pred vami.
Princíp č. 3 - Človek vždy robí najlepšiu voľbu v súčasnosti.
Nemáme žiadne superpóly, ktoré by sa dali pozrieť do budúcnosti. Spoliehame sa na fakty, naše skúsenosti, logiku a niektoré na intuíciu. A vo väčšine prípadov si povieme: "Keby som to vedel, urobil by som to inak."? A na zemi nie je žiadna taká osoba, ktorá by to nikdy nepovedala, zaručujem vám, že sa vám to ešte stále stane. Pretože sa meníte, vaše myslenie, vaše presvedčenie, okolnosti a celý svet sa menia. To, čo ste dnes, nebude zajtra a to, čo sa stane zajtra, nebude za týždeň, rok alebo sedem rokov.
Koučovanie vám dáva príležitosť vyrovnať sa s už prijatými rozhodnutiami a ich dôsledkami. A keď urobíte akékoľvek dôležité rozhodnutie pre vás (plánovanie dovolenky, starostlivosť o vaše zdravie, zmenu stravovacích návykov, prepustenie alebo prijímanie zamestnancov a dokonca získanie domáceho maznáčika), používate systematický prístup, ktorý vám umožní zvážiť všetky možné prínosy a straty a pozrieť sa z rôznych perspektív bez toho, aby boli dotknuté ich záujmy.
Princíp 4 - Každý akt je založený na pozitívnych zámeroch.
Dlhú dobu môžete nesúhlasiť, ale to znova preukáže túto zásadu. Pokúsite sa pozrieť široko, potom každá osoba je riadená snahou o šťastie a lásku. Bod. Celý zásah však spočíva v tom, že sme všetci rozdielni, a preto uplatňujeme rôzne kroky na dosiahnutie tejto lásky a šťastia.
Človek je zložité a mnohostranné stvorenie. Má emócie, túžby, potreby, princípy, presvedčenie, hodnoty, vlastnosti. A akonáhle sa človek ako osoba formuje, nespočetné faktory ovplyvňujú formovanie jeho túžob, potrieb, hodnôt, presvedčení a nie je známe, čo bude situácia, udalosť, fráza najviac ovplyvňovať, a najmä to, aké závery osoba urobí, ako bude naďalej uplatňovať v živote.
Tréner vidí to. čisté prenasledovanie šťastia, láska a svetlo v každej túžbe, v každom cieli človeka a pomáha mu nájsť tie najlepšie, ekologické (neubližujte iným) akciám.
Princíp číslo 5 - Zmeny sú nevyhnutné.
Podľa výsledkov uskutočneného výskumu už bolo dokázané, že náš organizmus sa obnovuje každých sedem rokov, to znamená, že v ňom nie je ani jedna stará bunka. Ako sme boli pred siedmimi rokmi, už neexistujeme. A tento proces je úplne nezávislý od našich túžob, stane sa ním nepovšimnutý, nemôžeme ho spomaliť ani zastaviť. Takže zmeny v našich životoch sa vyskytnú, či sa nám to páči, alebo nie. Budeme využívať služby nových ľudí, nové komunikačné prostriedky a pohyb. Ale iba kvalita týchto zmien závisí od vás. Budete šťastnejší v kruhu veľkej rodiny alebo sa budeš líšiť všetkým a všetkým, odvlečiť svojich blízkych, nájsť svoju prácu snov alebo nahradiť svoju prácu pomocou inteligentných strojov, pomôcť iným ľuďom a naplniť svoj život vďačnosťou alebo sklamaním vás urobí ľahostajným a váš život je čerstvý ,
Čo si zvolíte?
Všetky vedomosti o tréningu sú zbytočné, kým to nevyskúšate sami.
Koučovanie funguje. Pracoval pre mnohých prominentných politikov, podnikateľov, divadelníkov, hercov, pracuje pre trénerov sami. Pretože my všetci potrebujeme úprimnú vieru v našu silu a schopnosti, podporu a hlavne správnu otázku v kritickom momente rozhodovania.
