Nie každý môže jasne vyjadrovať, čo je vedomie. Čo povedať o podvedomí? Prečo sa obťažuje vymýšľať takéto mätúce slovo. Ako rozlišovať medzi vedomým a podvedomým? Čo je podvedomie a ako sa líši od iných duševných procesov? Je možné to ovládať? Aké sú možnosti podvedomia? Sú všetci ľudia rovnako rozvinutí? Ako preniknúť do podvedomia, aby ste sa lepšie porozumeli?
Čo je podvedomie?
Podvedomie je duševné procesy, ktoré sa vyskytujú bez zobrazenia vo vedomí, ktoré ich nedovoľujú vedome ovládať. Ukazuje sa, že podvedomia je skutočná entita, ktorá nie je pokrytá sociálnymi "maskami" alebo úlohami.
Tri vzájomne súvisiace úrovne duševnej činnosti:
- bezvedomie;
- podvedomie;
- Pri vedomí.
Odlišujú sa v hĺbke prenikania do psychiky, automatizácie reakcie na zmeny okolitého alebo vnútorného prostredia. Táto klasifikácia je podmienená, pretože podvedomé a nevedomé správanie sa veľmi často zamieňa pri pokuse o ich interpretáciu. Napríklad jeden z otcov psychológov, Sigmund Freud, vo svojich raných dielach používal slovo "podvedomie", ktorý bol neskôr nahradený ním "bezvedomím". Ale ďalší vedci, ako napríklad Carl Jung, znovu použili koncept podvedomia na určenie stereotypného správania osoby.
Nevedomé, vedomé a podvedomé sú úrovne duševných procesov:
- Úroveň v bezvedomí - inštinkty a reflexy, ktoré sú stanovené pred narodením a ktoré sa objavujú v reakcii na výskyt podnetu.
- Podvedomá úroveň je všeobecná skúsenosť pozostávajúca zo stereotypov správania sa opakovaných v známych situáciách alebo podmienkach.
- Úroveň vedomia - sféra socializácie jednotlivca, jej vedomosti, kultúra správania, morálne vlastnosti a zásady zodpovedajúce zvolenej úlohe v spoločnosti.
Existujú koncepty predvedomia a podvedomia. Prvým sú informácie, ktoré sa môžu v budúcnosti vnímať, ale ešte sa nerealizujú. Druhá sa týka všetkých procesov, ktoré si človek neuvedomil, bez ohľadu na svoju schopnosť robiť to.
Mimochodom, podvedomie človeka má aj svoje vlastné úrovne, z ktorých najvyššia je považovaná za intuíciu - schopnosť prijímať rozhodnutia podvedome a obísť logiku.
Úloha podvedomia v ľudskom živote
Podvedomie a jeho schopnosti - predmetom vyčerpanej vedeckej diskusie a diskusie. Niektorí vedci pripisujú podvedomie k kategórii pseudoveda, zatiaľ čo iní sa snažia v ňom vidieť hlboké základy psychiky. Čokoľvek to bolo, podvedomie určuje povahu, súčasnosť "ja", bez "masiek" a konvencií.
ako intuícia sa prejavuje na podvedomej úrovni, dokonca toto samotné potvrdzuje veľký význam, ktorý má podvedomie v živote človeka. Je nevyhnutné pre dialóg s ľuďmi, najmä pri výbere partnera na celý život.
Všetky predchádzajúce životné skúsenosti, vynásobené "prirodzeným zmyslom", neumožňujú krokovať na rovnakom "rake", aj keď osoba je schopná veľa. Napríklad, aby ste šliapali na tento "poľnohospodársky nástroj" na rozdiel od vašej intuície alebo zdravého rozumu.
Okrem výhod podvedomie môže hrať deštruktívnu úlohu, Keďže sa prejavuje v rozpore s vedomím, konaním na podvedomí môžu byť ľudia manipulovaní. Na tomto princípe sa stavajú mnohé technológie, vrátane NLP - neurolingvistické programovanie, ktoré získava popularitu v službách alebo predaji.
Ovplyvnenie podvedomia, môžete mať prospech, ale ak to urobíte so zlými úmyslami, potom ubližujte. Neistota ľudí pred manipulátormi nás nutí premýšľať nad potrebou pochopiť ich podvedomie.
Ako preniknúť do podvedomia?
Informovaný, tak ozbrojený. Na tomto princípe je postavená ochrana proti akýmkoľvek hrozbám v jej smere. Manipulátorom je oveľa ťažšie ovplyvniť niekoho, kto rozumie ich slabostiam a nedostatkom. Je možné sa naučiť, ako spravovať svoje podvedomie? Všetci ľudia ju rozvíjajú rovnako? Odpoveď je "áno" na obidve otázky. Podvedomie je tá istá časť tela ako orgány alebo systémy. Preto to má každý, len stupeň jej prejavu je individuálny.
Každý má schopnosť ovládať svoje podvedomie, jednoducho to nie každý začne robiť. Seba-návrh je považovaný za najlepšiu metódu - vedome sa programovať sami pre určité akcie a udalosti. Pozitívne príklady sú afirmácie - psychologické postoje seba samého k úspechu a blahu. Podľa tohto princípu funguje účinok placeba - keď sa niekto zaobchádza s vierou v túto možnosť. Existuje však aj temná strana mince - efekt nocebo - príťažlivosť negatívnych udalostí s myšlienkami o nich. V tomto prípade demonštruje úlohu podvedomia pre zdravie. Silnou myšlienkou, ľudia sa môžu uzdraviť aj zabiť.
Aby podvedomie pracovalo v prospech, stojí za to pochopiť, pochopiť svoju skrytú podstatu. Ak to chcete urobiť, môžete použiť nasledujúce techniky:
- Meditácia - spôsob sebapoznania a upokojenie vašej mysle, izoláciou od ruchu mesta;
- "Prúd vedomia" - písať na kus papiera všetky slová, ktoré prídu na myseľ, s ich následnou analýzou;
- Vizuálne umenie - schopnosť formovať svoje vnútorné skúsenosti a emócie;
- Konzultácia s psychológa - v prípade jeho profesionality výrazne zjednodušuje proces introspekcie;
- Vizualizácia - stelesnenie ich myšlienok a emócií v určitých formách, ktoré pomáhajú pochopiť ich povahu;
- Koučovanie - od podvedomia sa prejavuje socializácia, je ľahšie nájsť odpoveď na mnohé otázky s pomocou trénera;
- Pozor na svoje sny - pretože sny sú účinným nástrojom podvedomia v dialógu s osobou.
Použitím týchto jednoduchých techník stačí len preniknúť do vášho podvedomia. Keď sa to stane, zvážte, že polovica práce už bola vykonaná. Ďalej by ste mali stavať svoj život, vzhľadom na získané informácie. Okrem porozumenia sami, je tiež žiaduce prispôsobiť vaše podvedomie správnym smerom, v ktorom pomôžu afirmácie a pozitívny postoj.
Podvedomie je dôležitým nástrojom rozvoja a socializácie. Ale, rovnako ako iné nástroje, vyžaduje si zručný a starostlivý postoj. Aby sa podvedomie stalo spojencom, je potrebné ho študovať a pochopiť a potom sa postarať o duševné zdravie, ktoré zahŕňa aj vedomé a podvedomé. Mali by ste sa naučiť počuť váš "vnútorný hlas", postupujte podľa pokynov a tipov. Koniec koncov, ľudská prirodzenosť je ako ľadovec, v ktorom je vedomie iba vrchol.
