Ako zmeniť svoj život?
Prakticky každý z nás občas premýšľal o tom, ako by mohol zmeniť svoj život a stať sa úplne inou osobou. Takéto myšlienky najčastejšie vznikajú, keď náš obvyklý stav, správanie a životný cyklus prestanú vyhovovať nám. V týchto chvíľach sme pripravení utiecť od seba, chceme sa skrývať čo najďalej, potom nás nasleduje apatia a odmietanie seba a sveta.
Dôvody pre všetky tieto skúsenosti sú celkom jednoduché, každá osoba sa rodí úplne zadarmo, s nekonečným množstvom príležitostí a vyhliadok. Neskôr, vďaka výchove, sociálnym normám a postojom a ďalším časom, rozvíjame určitý obraz, určitý model správania, začínajú používať len určité schopnosti a zručnosti. Jednoducho povedané, vedieme vzorovaný život. Keď naša šablóna prestane konať v našom prospechu, naše podvedomie začína odolávať všetkým možným spôsobom stagnácii vo vývoji.
Potom sa každý z nás stretne s voľbou: ponechajte všetko tak, ako to je, alebo začnite meniť. Obe tieto rozhodnutia budú ťažké, apatia sa môže vyvinúť z rozhodnutia nič zmeniť, a potom sa zatvoríte v tzv. Komfortnej zóne. Ak sa rozhodnete zmeniť svoj život, potom bude pre vás samozrejme ťažké prejsť touto cestou, zatiaľ čo život bude oveľa jasnejší a zaujímavejší a dosiahnu sa oveľa viac úspechov.
Máme zmenu nášho života, ako začnú zmeny v sebe?
Po prvé, všetko začína tým, že musíte konečne urobiť toto rozhodnutie a dávať sľub, že sa budete meniť, a to napriek ťažkostiam, ktoré s ňou súvisia. Dajte si sľub, že sa dostanete do konca vo svojej úlohe.
Ako pochopiť, čo presne vyžaduje zmenu vo vás? Vyzerá to dosť jednoducho, ale musíte sa veľmi hlboko porozumieť, odhaliť všetky aspekty svojho vnútorného Ja, a to je v praxi oveľa ťažšie. Ako sme už spomenuli, všetci sme zvyknutí žiť podľa vzorov a noriem a dokonca ani nehovoríme o najhlbšej mysli a duši, obávame sa všetkého, čo nás môže zdiskreditovať v očiach spoločnosti. Recept na liečbu tejto fóbie je jeden, najprv sa musíte zamilovať so všetkými výhodami a nevýhodami so všetkými charakteristickými vlastnosťami a vlastnosťami.
Získajte nejaký denník, ktorý vám pomôže na ťažkej ceste zmeny. Najprv napíšte všetky svoje pozitívne aspekty, všetko, čo vás robí lepšie ako ostatní, premýšľajte o tom veľmi vážne, teraz vytvárate zoznam, vďaka ktorému sa môžete viac zamilovať a zbaviť sa nízkej sebaúcty a niektorých komplexov. Keď je zoznam pripravený, je čas, aby ste sa každý týždeň zapojili do vlastnej chvály, prečítavali si zoznam každé ráno a chválili sa. Keď som silnejší, môžete prejsť na ďalší krok.
Ako zmeniť svoj život?
Vytvorte zoznam všetkých vecí, ktoré musíte zmeniť v sebe, čo sa zbaviť, čo máte v sebe. A ďalej v zozname, napíšte úlohy na každý bod zmeny, pozrite sa na niečo, čo vám pomôže vyrovnať sa s fázou zmeny.
Všetko pre vznik novej osoby je pripravené, Teraz je tu dlhá a tvrdá práca. V denníku musíte teraz každodenne popísať, čo vám bráni rozvíjať, čo sa zastaví, aké pocity, emócie, ktoré zažívate v tejto dobe. Vaše poznámky vám pomôžu prežiť čas zmeny menej bolestivo, vyjadrenie pocitov na papieri pomáha osobe chrániť sa pred stresom a poruchami.
Kde začať meniť vnútorný svet.
- Zbavte sa stereotypného myslenia, prekračujte to, čo vás celý život núti k tomu. Rozvíjajte svoj pohľad na svet, nie závislý od názorov vonkajšieho sveta. Vytvorte si vlastnú filozofiu. Takže budete oveľa silnejší a dôvernejší.
- Nezabudnite nájsť koníček, ktorý bude pre vás odbytom, čo vám v ťažkej chvíli umožní relaxovať a prechádzať, dostať sa z rutiny a negatívne.
- Naučte sa nastavovať ciele a dosiahnuť ich. Zapíšte si všetko na papier, naplánujte, ako dosiahnete, predstavte si konečný výsledok, všetko vás povzbudí k začiatku akcií. Začnite konať okamžite, neodkladajte sa na chvíľu, ihneď urobte niečo, čo vás dovedie k cieľu.
- Venujte pozornosť vášmu sociálnemu okruhu. Ľudia majú tendenciu prijímať správanie, prijímať postoje a emócie od tých, s ktorými trávia svoj čas. Snažte sa oddeliť sa od ľudí, ktorí myslia negatívne, nezdieľajte svoje túžby, ale iba vás neustále odťahujte. Akonáhle nahradíte ľudí s úspešnejšími, pozitívnejšími a progresívnejšími ľuďmi, dôjde k tomu.
- Odpovedzte na otázku "Kto ste?", Alebo skôr, "Aký je váš cieľ?", "Ako môžete pomôcť spoločnosti?", "Aký prínos môžete prispieť k jej rozvoju?". S týmto porozumením bude vaše odhodlanie v sebarealizácii silnejšie a silnejšie.
A čo je najdôležitejšie, naučte sa nevzdávať. Všetky najväčšie objavy na svete boli spôsobené vytrvalosťou a odvahou vynálezcu, pretože krok po kroku po neúspešnom pokuse sa opäť pokúsili a skončili.
Sme vinní za všetky naše problémy sami, všetky úspechy v živote sú naše úspechy. Premýšľajte o tom. Čím viac času trávite na seba-rozvíjanie a zlepšovanie seba ako človek, tým lepšie výsledky dosiahnete v živote.
