Môžeme s istotou povedať, že sebavedomie je vlastné všetkým ľuďom, ktoré sa v každej z nás vyjadrujú v rôznej miere. Sme si istí, že v niektorých našich kvalitách alebo zručnostiach, nie v iných. Aký je dôvod? Prečo niekedy, aj v známych situáciách, existuje pochybnosť o sebe? Môžem to bojovať? Ako pochopiť, že niekto nie je istý? Je naše vnímanie vlastných schopností objektívne? Všeobecne platí, čo je sebaistota? Na čom závisí? Prečo to vyvíjať?
Čo je sebavedomie?
Sebavedomie je správna osoba, ktorá môže posúdiť vlastné schopnosti a schopnosti na dosiahnutie svojich cieľov alebo na uspokojenie ich potrieb. Keď niekto nadhodnocuje svoje schopnosti, potom môžeme hovoriť o sebavedomí. Ak podceňujete - to je pochybnosť. Je ťažké povedať, ktorý z týchto nedostatkov je horší, pretože každý z nich je škodlivý pre jednotlivca.
Nespoľahliví ľudia riskujú menej často, nedostanú sa do nebezpečných situácií tak často, ale zaberajú nízke sociálne úlohy a vedú menej plnohodnotný život. Sebavedomie naopak tlačí na "úlohy" a dokonca môže v očiach druhých vzbudiť osobu, ale niekedy hrá krutý vtip, pokiaľ ide o svojho majiteľa a ľudí, ktorí mu veria. Nadhodnocovanie vlastnej sily môže niekto veľmi ľutovať.
Rovnako ako vo väčšine ostatných prípadov, vhodné "zlatý priemer"- zdravé sebavedomie, ktoré umožňuje realizovať svoj potenciál a vyhýbať sa neprimeranému riziku.To je dôležité určiť vašu úroveň dôvery, aby ste porozumeli vzájomnému vzťahu vašej sebaúcty a skutočných schopností.V našej" Test - diagnóza sebaistoty " v poriadku s vlastnou vernosťou.
Štúdium psychológie sebavedomia ako vedy o ľudskom správaní ukazuje vzťah tohto konceptu s inými osobnostnými charakteristikami. Náš temperament a charakter sú dôsledkom dedičnosti (génov). Tiež hrá veľkú úlohu vzdelávanie, formovanie osobnosti v sociálnom prostredí.
Existujú tri etapy vo vývoji sebavedomia:
- psychologické;
- duševné;
- Praktické.
Psychologická úroveň - to sú všetky osobné predpoklady, ktoré nás stávajú náchylné na sebavedomie alebo podcenenie.
Mentálna etapa - svetový pohľad založený na myslení a vedomej polohe seba samého.
Praktická úroveň - toto je životná skúsenosť, ktorá potvrdzuje alebo vyvracia naše predstavy o našich zručnostiach a schopnostiach.
Sú úzko prepojené a môžu sa vzájomne upravovať. Najčastejšie vytváranie sebavedomia ide smerom k vnútornému prístupu k praktickej implementácii. Ale niekedy životné skúsenosti môžu robiť významné úpravy. Napríklad, niektoré dievčatá pravidelne opakujú, že "nie som si istý sám v sebe", "je pre mňa ťažké stretnúť sa s ostatnými", "Nepotrebujem nikoho" atď. Jej spôsob myslenia, podľa princípu príťažlivosti, vytvára životné situácie. To znamená, že všetci vedia túto neistotu a neradia sa presvedčiť dievča. Jedného dňa sa ocitne v inom meste a zrazu sa ocitne priatelia. To radikálne mení svoje vnímanie jej schopností. Z tohto dôvodu dochádza aj na psychickej a psychickej úrovni k zmenám. Má sebavedomie, rozvíja objektívne hodnotenie svojich schopností.
Kto je taký istý človek?
Sebavedomý človek objektívne hodnotí svoje schopnosti, naozaj rozumie tomu, čo môže a nemôže robiť. Dôvera ho nenecháva v takých situáciách, v ktorých je schopný niečo urobiť. Ale ak takýto človek čelí úlohe, ktorá prevyšuje jeho schopnosti, nebude sa omylom a tým, ktorí ho obklopujú. Poškodenie nadmernej dôvery spočíva v tom, že nielenže niečo nie je možné urobiť, ale aj priviesť ostatných dole. Zdravá sebadôvera je kľúčom k úspechu, bez neprimeraného rizika a falošného bravade.
Veria, že ľudia sú vždy v spoločnosti. Vytvárajú sociálne väzby ľahšie, rýchlejšie sa pohybujú pozdĺž kariéry a tešia sa pozornosti opačného pohlavia. Takí ľudia sú optimistickí a proaktívni, schopní prevziať zodpovednosť.
Čo je pochybnosť o sebe?
Seba pochybnosť je vlastnosťou jednotlivca, ktorý má znižovať svoje vlastné schopnosti a význam. Úzko súvisí s iným úzko súvisiacim konceptom, známym mnohým z detstva - komplexu menejcennosti. Takí ľudia majú tendenciu považovať sa za horšie, než skutočne sú. Zdá sa, že je ťažšie budovať vzťahy s ostatnými.
Samozrejmé pochybnosti je možné porovnať s kotvou, ktorá neumožňuje loď na otvorené more. Hlavnou vecou je pochopiť, že stáť pri móre nič nedosiahne. Ak sa niekto pravidelne chytil sám seba a myslel si "nie som si istý sám," potom by o tom mal premýšľať. Koniec koncov, pochybnosti, ktoré pomáhajú vyhnúť sa miestnemu sklamaniu, ohrozujú celý ľudský život na celom svete.
Samovládni ľudia nikdy nebudú žiť s niekým, koho sa im naozaj páči, nebudú chodiť na slušnú prácu, nebudú stavať svoje životy tak, ako by mohli. A to je naozaj strašidelné! Takže má zmysel obávať sa dočasného zlyhania, ak je v stávke všetok život? Našťastie, pre tých, ktorí sa rozhodnú rozvíjať sebavedomie, existujú cvičenia. Určite o nich budeme hovoriť v našich ďalších článkoch. Teraz zvážte, ako pochopiť, že niekto nie je sám seba istý? Nakoniec, aby sme sa s niečím vyrovnali, na začiatku to stojí za to odhaliť.
Ako sa prejavuje neistota?
Ak si niekto nie je istý, je to "napísané na čele". Akcie, vzhľad, spôsob prejavu - doslova všetko bude znamenať: "Nie som si istý" alebo "Nie som si istý sám." Navyše, nemyslite si, že pre mužov je strašná bezpečnosť. Aj ženy sami strácajú veľa, keď podceňujú seba a svoje schopnosti.
Ako zistiť prítomnosť pochybností o sebe? Aké faktory to naznačujú?
- Strach z neúspechu;
- Pesimistické očakávania;
- Negatívny postoj;
- Slabé zručnosti v oblasti sociálneho správania;
- Ťažká medziľudská komunikácia;
- Pasivita pri rozhodovaní;
- Závislosť od názorov iných;
- Tendencia presunúť zodpovednosť k iným.
Keď sa takéto prejavy nachádzajú v sebe alebo niekom inom, výhľad by sa mal okamžite zmeniť, inak bude s každým rokom ťažšie.
Treba mať na pamäti, že sebavedomie nie je luxus, ale nevyhnutná podmienka pre celý život. Čím skôr to pochopíme, tým viac času zostane na úspech a šťastie.
