Každý kedy počul vnútorný hlasktorí pokarhali alebo pomohli urobiť správne rozhodnutie.
Takýto hlas sa nazýva svedomím, ale nie všetko je s ním jednoduché. Poďme to prísť na to.
Svedomie - čo je to?
Rôzni vedci ponúkajú svoje interpretácie definície "svedomia".
Dávame najčastejšie z nich. Svedomie je:
- schopnosť posúdiť svoje vlastné činy a vykonávať sebakontrolu v prípade potreby;
- vnútorná kvalita, ktorá odráža povedomie o zodpovednosti za vykonané kroky;
- vnútorný kritik, ktorý zabezpečuje, že osoba žije čestne s ohľadom na vysoké hodnoty;
- pocit nepohodlia, ktorý sa objaví, keď človek porušuje svoje vlastné morálne pravidlá.
Ako vysvetliť dieťaťu, čo je svedomie? Veľmi dôležitý rodičovský proces rodí rodičov základov svedomia na svoje dieťa.
Aby ste to urobili, musíte hovoriť o dobrom a zlom, vysvetliť, že akcie sú dobré alebo zlé.
je to žiaduce, v hravom spôsobe, ako to povedaťže človek, ktorý nespácha zlé skutky a neklama, žije pokojne, pretože robí všetko podľa svojho svedomia.
Ak urobil nejakú zlomyseľnosť, potom sa necíti dobre, cíti sa vinný, nemôže spať normálne v noci.
Toto by malo byť pravidelne pripomínané dieťaťu, ktoré posilňujú rôzne príklady.
Ale samozrejme, najdôležitejším príkladom pre neho sú jeho rodičia. Takže rodičia musia ukázať svoje kroky, že musia žiť v súlade s ich svedomím.
Čo to je?
Svedomie má tri druhy:
- osobné, Je to systém merania, ktorý rozlišuje medzi dobrými a zlými skutkami;
- kolektívne, Širší rozsah než osobný. Predstavuje záujmy vnútorného kruhu a môže byť v rozpore s osobným svedomím;
- duchovný, Ak prvé dva typy majú určité obmedzenia na pokrytie, nemajú duchovné svedomie.
Toto je morálka človeka, ktorá sa vzťahuje na všetko.
Svedomitý človek - čo je on?
neha - veľmi hodnotnú kvalitu, ktorá je vybavená dôstojnými a spoľahlivými ľuďmi. Ako možno charakterizovať človeka svedomia?
- Nezabudne na pocity a záujmy ostatných, pričom sa zameriava na to, že sa dopúšťajú akýchkoľvek krokov.
- Vždy si myslí, že jeho správanie zodpovedá jeho vlastným hodnotám.
- Uvedomuje si svoje činy.
- Činí čestne a koná dobré skutky, aj keď ho nikto nevidí.
- Pri spáchaní akéhokoľvek činu si myslí, či nepoškodí svoje činy ostatným.
Kto sú bezohľadní ľudia?
Človek bez svedomia - to je ten, koho by ste nechceli stretnúť vo svojej životnej ceste. Zdá sa mu, že je silný a šikovný, môže dosiahnuť všetko a názor iných ľudí je pre neho lhostejný. Je nemilosrdný a nepripravený.
Ale skôr alebo neskôr si človek uvedomí, koľko zlých vecí urobil, koľko ľudí oklamal a nad ktorými šiel za svoj prospech.
Niekedy príde neskoro, keď je starý a nemôže opraviť vlastné chyby, Ale pocity hanby a výčitky nemožno nikomu vyhnúť.
Čo robiť, ak vaše svedomie bolí?
ľútosť - Toto je bežný výraz, čo znamená, že osoba, kvôli svojim slovám alebo skutkom, zažíva silné nepohodlie, ako keby niečo nejedol, hltal z vnútra.
V skutočnosti človek zažíva pocit viny alebo hanby, ktoré sú sprevádzané myšlienkami "to nebolo nutné robiť", alebo napríklad "Mohol som urobiť všetko inak".
Svedomie svedomia, svedomie: čo robiť?
Vykonávanie zlých akcií človek skôr alebo neskôr začnú trpieť trápenia svedomia, Čo robiť, ak máte pocit nepríjemného pocitu? Ako sa vysporiadať s výčitkami?
- Nesnažte sa utopiť svoj vnútorný hlas: nezatvorí. Najlepšie je počúvať ho, pozrieť sa na situáciu z iného uhla.
- Analyzujte svoje akcie, Kde ste urobili chybu? Ako by sa malo konať, aby skutok nesúhlasil s vašimi hodnotami?
- Keď pochopíte svoju chybu, je čas vykúpte svoju chybu. Možno nie je príliš neskoro na nápravu situácie.
Emocionálna hanba - koncept a psychológia
Čo je to škoda?
V psychológii je hanba chápaná ako emócia, ktorá vzniká človeku v dôsledku nekonzistencie jeho správania sa s normami, ktoré sú akceptované spoločnosťou, ako aj s normami morálky, ktoré sú v ňom prijaté.
Súčasne, účinkom hanby na osobu priamo závisí od úrovne jej pocitov, vnímania, Takže ak emócia hanby nie je výrazne vyjadrená, môže zabrániť niektorým jej činom.
A naopak, ak je pocit silný, potom môže človeka tlačiť na niektoré činy, ktoré by neurobil v inej situácii, najčastejšie vyrážke.
Psychológovia poznamenávajú, že emócie samotnej hanby sú priamo spojené ľudské morálne hodnoty, jeho myšlienky o dobrom a zlom.
A keď ide nad okrajom a uvedomí si, že jeho činy alebo činy sú na zlej strane, vzniká škoda.
Ako sa prestávaš hanbiť zo seba?
Ako sa vyrovnať s hanbou? V zásade existujú dva spôsoby, ako vyriešiť hanbu:
- Mufle tejto emócie v sebe. Okamžite urobte rezerváciu, že táto metóda je zlyhanie. Ale spravidla je to prvá vec, ktorá prichádza k mysli človeka. Snaží sa potlačiť nežiaduce emócie, tlačiť nepríjemné myšlienky, skryť ich hlboko v podvedomí.
Ale v skutočnosti je emócia hanby taká silná, že sa nebude možné zbaviť.
Výsledkom je, že osoba bude žiť pod jarmom negatívnych emócií a skôr či neskôr nájdu východisko a nie najpriaznivejšie (dokonca aj duševné poruchy sú na tomto základe možné).
- Uvoľnenie emócií. V tomto prípade by ste sa mali snažiť čo najčastejšie nechať emócie hanby sa prejaviť, obnoviť životné situácie. Napríklad, ak sa hanbíte hovoriť na verejnosti, potom musíte vyzvať sa a dať prednášky, podujatia atď. Po určitom čase si uvedomíte, že v týchto akciách nie je absolútne nič hanebné a emócie hanby sa ustupujú.
V skutočnosti obe tieto metódy neistý a na základe toho, že zablokujete pocit hanby.
Áno, môžu pracovať, ale s najväčšou pravdepodobnosťou sa vrátia neskoro. Tak čo potom robiť?
- Začnite so sebou. Pochopte, že ste sa v skutočnosti zahanbili. Jeho slová, činy, hlas, telo, akcie. Iba keď si uvedomíte túto jednoduchú pravdu, môžete pokračovať.
- Prijmite svoje emócie. Ste obyčajný človek, rovnako ako všetci ostatní. A máte plné právo na pocity emócií. Všetci ľudia sa za niečo hanbia, nie je absolútne nič zvláštneho.
- Staňte sa istejší. Vaše neschopnosť prijať vaše vlastné emócie pochádza z toho, že si nie ste sebavedomí. Obávate sa, že niekto bude premýšľať o vás zle alebo budete vyzerať smiešne. Práca na sebe, rozvíjajte pocit dôvery.
- Pochopte, že nikto nie je dokonalý. Ani vy, ani tí okolo vás. Vaša nespokojnosť so sebou, spolu s neistotou, vedie k pocitu hanby pre seba.
Nevymýšľajte si dokonalý obraz, pretože nie je možné ho dosiahnuť.
- Neporovnávajte. Všetci ľudia sú odlišní, majú pozitívne a negatívne. Preto je hlúpe, keď si myslíte, že ste sa hanbia za seba, pretože nevyzeráte ako váš priateľ alebo slávny človek.
"Španielsky"
Španielska hanba sa nazýva pocit nepríjemnosti, ktorý človek cíti kvôli ostatným.
To je hanba nie pre ich činy, ale pre činy iných ľudí.
A to nemusí byť okolo, môžu to byť cudzinci alebo dokonca postavy filmu.
Ako prestať zažívať španielsku hanbu? Aby sme to pochopili, je potrebné vychádzať z toho odkiaľ tento pocit pochádza? S najväčšou pravdepodobnosťou sa duševne vyrovnáte s osobou, pre ktorú sa teraz hanbíte.
Možno by ste mohli byť na svojom mieste alebo v podobnej situácii. Možno máte podobné vonkajšie vlastnosti alebo charakteristické znaky.
Tak či onak, aby ste sa zbavili tohto nepríjemného pocitu, je potrebné prestať sa s ním vyrovnať s inou osobou.
Musíte to pochopiť nie ste zodpovední za svoje činyNemôžete to urobiť. Môžete byť zodpovední len za svoje vlastné činy. Preto nemôžete pre nich používať pocit hanby.
Keď sa nabudúce stretnete so španielskou hanbou, hovorte sami seba samého: "Nemôžem prevziať zodpovednosť za iných ľudí. Teraz nerobím nič, na čo by som sa mohla hanbiť. " Potom sa budete cítiť lepšie.
"Narcissistic"
Pod narcistickou hanbou rozumieť emóciám, ktoré človek cíti s vysokým sebavedomím v momente, kedy cíti medzeru vo svojej sláve.
Jednoducho povedané, on porovnáva svoje vlastné očakávania (nafúknuté sebadôvery) a tvrdú realitu (aký druh človeka je v skutočnosti).
Akonáhle narcis má pocit hanby, začína cítiť bezcenné, hlúpe, biedne, Takéto myšlienky ho môžu úplne absorbovať a dokonca ho priniesť k depresii.
Ako prekonať narcistickú hanbu?
- Musí sa pripustiť, že sa bojíte byť sám sebou. Sám ste prišli s nejakým obrazom, ktorý sa nedá vyrovnať. A kvôli tomu teraz trpí.
Pochopte, že týmto spôsobom ste len utiekli od skutočného ja. Pochopte, že nepotrebujete žiť zo strachu z vystavenia.
Teraz sa vám zdá, že sa nenapodobňujete, kto naozaj ste. A obávajte sa, že v určitom okamihu iní odhalia vaše tajomstvo.
- Zastavte predstieranie. Začnite počúvať svoje vlastné túžby. Nevytvárajte nejaký obraz. Len žiť. Staňte sa tým, čím ste. A verte, okolie vás vezme.
- Nesnažte sa preháňať po dlhých cieľoch. Zdá sa vám, že nie ste v súlade s vlastnými myšlienkami, pretože ste nedosiahli žiadne ciele, ktoré ste si stanovili, prečo to nebolo jasné pre seba. Takže vyletiete z vašej pokožky, aby ste sa dostali aspoň trochu bližšie k obrazu. A hanbíš sa, že nie si taká. Prestaňte mučiť sám seba.
Beh zubov, hanbený ísť k zubárovi: čo robiť?
Stane sa tak, že človek začal so zubami tak ťažké, že sa teraz hanbí ísť k zubárovi s prehnanými zubami.
a sa ukazuje ako začarovaný kruh: nezaobchádza so zubami, ich stav sa ešte zhoršuje, ale prežíva ešte väčšie nepohodlie pri myšlienke špecializovať sa.
Po prvé, je dôležité objasniť, že sa človek nestydí za zuby, ale za len skutočnosť, že sa o ne začal starať toľko. To znamená, že vznikajú nepríjemné emócie kvôli ich nezodpovednosti.
Jediná vec, ktorú možno tu odporučiť, je prerušiť tento cyklus. Pochopte, že sa zhorší, ak nechodíte teraz. Takže sa nebojte, ale teraz kontaktujte stretnutie.
Úlohou zubných lekárov je priniesť vašu ústnu dutinu do normálneho stavu. Verte mi, videl, a nie tak. teda nie je absolútne nič hanbiť.
Pocit svedomia a hanby sú úzko prepojené. Ale môžete a mali by ste na nich pracovať.
Ako prekonať pocit hanby? Tipy pre psychológov:
