Každý sníva o teplom a harmonickom vzťahu. Ale koľko tam sú páry, vášnivá vášeň, medzi ktorou neprechádza? Prečo niekedy chcete niečo "ťažké" "zabiť" svojho partnera? Čo robiť, keď existuje pocit, že "nesprávna osoba" je blízko? V živote páru existuje 7 podmienených období. Tieto fázy vzťahu nemožno vyhnúť, ale môžete prežiť. Vysvetlíme, ako to urobiť, vysvetľujeme, čo sa deje a prečo na každej etape.
Vzťahové fázy
milovať
Toto obdobie sa nazýva cukroví-kytice. Zdá sa, že romantika je vo vzduchu, svet sa zastavil, bez človeka všetko stráca svoj zmysel. Oslavy pod mesiacom, bláznivé akcie, vášnivé bozky - to všetko sa odohráva vo vzťahu prvých 18 mesiacov.
Helen Fisher, vedecký pracovník z Harvardu, skúmal z fyziologického hľadiska to, čo sa stalo s milujúcimi. S pomocou tomografu sa profesorovi podarilo zistiť, že v prvom období sa tzv. Hormóny "lásky" aktívne odlišujú u mužov a žien. Blokujú účinok negatívnych emócií, racionálne myslenie. Je to ako keby človek bol "ukameňovaný" - všetko je ružové, mory lietajú okolo a spievajú flétnu.
Úžasný fakt! Mozog milenca pracuje približne rovnako ako osoba, ktorá užívala kokaín.
Zúrivosť a zhoršenie zmysly zmizne asi za rok. Ale nemali by ste ľutovať. Ak by bolo prvé obdobie dlhšie, milovníci boli hospitalizovaní s diagnózou "Nervózne a fyzické vyčerpanie".
Čo sa deje na psychologickej úrovni. Pár sa objaví. Ako keby ochutnali niekedy neznáme ovocie a teraz chcú znovu a znovu cítiť svoj chuť. Toto obdobie je najjasnejšie. Ahead očakávajte menej romantických typov vzťahov.
Čo robiť:
Hlavnou vecou nie je preháňať to v úsilí zdanlivo dokonalé. Samozrejme, môžete a mali by ste preukázať svoje silné stránky. Ale ak budete prebývať na tomto maratóne, môžete vytvoriť pascu. Žiadna zvláštna láska k vareniu? Potom je lepšie nepreukázať svoje kulinárske zručnosti, študovať knihu exotických receptov. Osoba, ktorá je ďalšia, tvorí váš úplný obrázok. Mal by byť čo najreálnejší. Preto je úlohou byť sami a dať príležitosť, aby to urobil inému.
Glut alebo zmluva
O rok alebo o niečo viac si ľudia navzájom zvyknú. Často sa pár rozhodne žiť spolu. Predtým sa stretnutie s blízkym zdalo ako dovolenka - pripravovali sa na to, plánovali niečo, odhaľovali svoje sny. Teraz sa to stáva samozrejme.
Ak je vzdialenosť splnená, vzťah sa vyvíja na diaľku, druhá fáza sa hladko a bezbolestne hodí. V prípade, keď sa všetko stane dynamicky, jeden deň sa jeden z partnerov otriasne:Láska prešla?"V skutočnosti sa ružové okuliare práve spali, navzájom sa objavili nedostatky a zlé návyky. Ukázalo sa, že niečo je veľmi nepríjemné, nemôžete niečo odmietnuť.
Ak bol obraz vybraného človeka príliš idealizovaný, je možné traumatické stretnutie s realitou: "Predstavte si, že som bol takooy! Ale ukázal sa, že je úplne iná osoba ... ".
Ale vo väčšine prípadov bol iný, vyzerali sme ako dokonalý obraz. A teraz sa ukázalo, že princezná má ráno ráno dych a princ má zvyk pritlačiť prsty.
Teraz je čas zistiť, aký je vzťah.
Čo robiť:
- Objasniť. To, čo sa nám zdá zrejmé, nie je vždy jasné pre ostatných. Dvaja ľudia, pri pohľade na rovnakú krajinu, vidia rôzne pozemky. Aby sme sa vyhli nedorozumeniam - tak v každodennom živote, ako aj v ideologických konceptoch - je potrebné si navzájom vysvetliť, ako vidíme svet a jeho zložky.
- Vyjednávať. Ľudia sa nemôžu meniť, kým sami chcú. Nie je dosiahnutý tlak a výsledok vzájomných nárokov. Ak muž v piatok vždy hrával poker a žena zvykla na rodinnú večeru v tichom domácom prostredí, skôr či neskôr by došlo k strate - tak ako stráviť tento piaty deň v týždni? Vytrhnutie prikrývky nad sebou v podstate povedie k hádke a rozmaznanému večeru. Existuje východisko - hľadanie kompromisu. V sobotu večer choďte na večeru, včas hrajte pokrovú hru, hádzajte mincu atď.
- Nesledujte stereotypy. Pár vytvára pre seba pravidlá vzťahov. A ak sú obaja pohodlní, keď žena zarobí viac a človek pripravuje jedlo, tak to tak. Tipy, odporúčania a ďalšie hodnotné pokyny príbuzných alebo priateľov by mali byť ignorované. Každý vzťah je zvláštny, nie ako druhý svet. Prečo v ňom predpisovať vlastné zákony?
odmietnutie
Tretia etapa je charakterizovaná reflexiami oboch strán: nezamýšľam s výberom?
Chemická reakcia v tele už nefunguje, ale je nahradená zdravou mysľou. Odtiaľ - nedorozumenie, hádky, konflikty. Teraz sa každý sám rozhodne, či odíde alebo zostane, aby sa vyrovnal s nedostatkami druhého.
V kritických chvíľach sa zdá, ako keby bola urobená chyba, nesprávny človek je vedľa teba a s druhým bude všetko iné.
Nebezpečenstvo vzťahovej fázy spočíva v tom, že pri hľadaní "ideálnej osoby" nemôžete nikdy prejsť na ďalšiu úroveň. Niektorí ešte stále chodia do kruhu po zvyšok svojho života, zostávajú na scéne "Odmietnutie".
Čo robiť:
- Prevezmite zodpovednosť za seba, V tomto štádiu podvedome posúvame zodpovednosť za naše emócie alebo akcie nášmu partnerovi. Frázy "Rozčíl si ma" a "som na teba nahnevaný" sú úplne odlišné. Máme právo zvoliť si odpoveď - odpustiť, pokoriť, kričať, byť urazený. Aby ste nevinili stánky, je lepšie pokúsiť sa pochopiť, čo presne chcete zmeniť. A po - diskutovať.
- Pripravte sa na zmenu. V tomto štádiu sa správanie zvyčajne mení, rovnako ako samotná osoba. Ak chcete zachrániť vzťah, musíte sa pripraviť na premenu, aby ste dali príležitosť inému, aby sa vyjadril. Nové koníčky, priatelia, práca, stupeň sebarealizácie nemôžu ovplyvniť existujúce rodinné tradície. Pár sa bude musieť znova poznať a opätovne zaregistrovať svoje pravidlá vzťahov a vytvoriť nové základy. V opačnom prípade musíte vybehnúť.
trpezlivosť
Toto je zlom v vzťahu. Na nej pár sa najčastejšie obráti na psychologa, číta psychologicky články, hľadá odpovede na otázky, aké sú štádiá vzťahov a ako prežiť krízu.
V tejto dobe často už existuje dieťa, pár stráca menej času navzájom. Spoločný život, plány, majetok nedávajú príležitosť sledovať osobné túžby a emócie. Niekto (alebo obaja) sa cíti nepochopený a osamelý.
To neznamená, že človek musí tolerovať všetko, čo sa deje, bez šelestu. Ak sa nestanete na novej fáze, potom trpezlivosť raz narazí. Ak sa odbornosť rozpadla, keď dospeli deti, znamená to, že tento vzťah zostal v štádiu trpezlivosti.
Pár nevie, s kým sa o sebe rozpráva, keď medzi nimi nie je žiadny odkaz.
Čo robiť:
Úlohou tohto obdobia je prijať individuálny svet inej osoby. Nesnažte sa remake partnera, ale vykonajte zmeny v sebe.
Fáza môže byť považovaná za prešiel, keď sa pár naučil vziať do úvahy potreby každého druhého, prijal jednotlivé rysy druhého a presvedčivo nepreukázal svoj prípad v žiadnej veci.
Diskusie sú teraz zvládnuteľné, správanie každého je predvídateľné.
služba
V tomto štádiu môžete hovoriť o vzniku skutočnej lásky, nie lásky. Teraz, keď sú hormóny v poriadku, partneri robia pre seba nesmierne príjemné veci. Oni sa postarajú o seba, ukážu starostlivosť. Ale ak v štádiu vzťahov s kandizovanými kyticami sú akcie zamerané na seba a osoba, ktorá je vedľa nej, je vnímaná ako zdroj potešenia, teraz sa milovaný stáva predmetom služby.
Čo robiť:
Aby sme predišli kríze, stačí nájsť nové kontaktné miesta, budovať ďalší aspekt partnerstva. Napríklad na otvorenie malej rodinnej firmy alebo na usporiadanie záhonov - čo má niekto rád.
rešpekt
Keď ľudia prešli celú sériu testov, spoznali sa dobre, naučili sa akceptovať svojich partnerov tak, ako sú, prichádza piata etapa vzťahov.
Je charakterizovaná hustou platonickou náklonnosťou, vytváraním zásob ocenenia a dôvery. Partneri môžu ľahko zdieľať svoje myšlienky alebo pocity, porozumieť potrebám druhého.
Čo robiť:
Sily vzťahu sa strácajú oveľa menej. S duchovnou nezávislosťou, rešpektom k partnerovi sa môžete ponoriť do seba-rozvoja. Je dôležité nechať dostupné zdroje do podnikania a obísť tmu. Je žiaduce, aby každý mal svoju vlastnú predajňu.
milovať
Trvalé spoločné ťažkosti a hľadanie vzájomného porozumenia, pár nakoniec príde na plnú lásku. V tejto siedmej a poslednej fáze sa partneri už navzájom rozumejú bez slov, majú komunikáciu a navzájom sa zdržujú.
Etapy vzťahov sú podmienene rozdelené. Jeden pár môže skákať nad jedným z nich, druhý sa nedokáže dostať a tretí môže prechádzať cez niekoľko fáz súčasne. Aby sme udržali jednotu, stačí pochopiť, čo sa deje medzi dvoma ľuďmi a ako sa správať v tejto fáze.
