Otázka, prečo niektorí ľudia dosahujú úspech, plnia všetky svoje túžby, zatiaľ čo iní, nie menej talentovaní a hodní, "zostávajú mimo" sú stále relevantní. Dôvodom je najčastejšie jednoduchý: prvou kategóriou sú sebavedomí ľudia; druhá jednoducho nestačí. Článok bude hovoriť o tom, čo predstavuje sebadôveru, ako sa dá zlepšiť a prečo by ste mali byť opatrní pri "dávkovaní" užitočného znaku.
Čo je nadmieru dôvera
Sebavedomie - je to sebavedomie; túžba posunúť sa smerom dopredu, rozvíjať, eliminovať slabosti, nezaoberať sa sebarealizáciou. Kvalita, podobne ako ostatné človeka, sa týka nadobudnutých, nie vrodených. Jeho formovanie je ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane vzdelania, materiálneho a duchovného prínosu, postavenia v spoločnosti, životného prostredia a iných.
Sebavedomie možno porovnávať s medicínskou činnosťou - vo veľkých "dávkach" zruší výhodu a prinesie to len škody. Ľudia, ktorí trpia nadmerným výpadom, zriedka dosahujú výšky, pretože nemajú schopnosť byť skeptickí o sebe, o výsledkoch svojej činnosti.
prílišná dôvera
Táto kvalita nepomôže dosiahnuť niečo - častejšie to odráža dobré začiatky. Ten, kto má nadmerné sebavedomie, nemôže byť kritický voči sebe a za to, čo robí. Zdá sa mu, že niektorá jeho tvorba je a priori krásna, nevyžaduje revízie a kritici sú len žiarliví. V takom prípade je takmer nemožné si pripustiť chyby.
Zdá sa, že nie je nič strašné v nadmieru sebavedomé sebavedomie - mnohí by neublížili, keby sa stali asertívnejšími, aby mohli odmietnuť zbytočnú kritiku. Ale problém je tu stále. Kritika nie je vždy zbytočná, je dôležité počúvať ju, aby si všimol nedostatky toho, čo bolo urobené. Je dôležité držať sa zlatého slova - reagovať na rozumné pripomienky a ignorovať zlé pripomienky.
Ako zvýšiť sebavedomie
Ľudia dosahujúci výšky vo svojom obľúbenom podnikaní sú nielen talentovaní a cielene orientovaní. Sú si istí, a táto kvalita pomáha dosiahnuť svoje ciele. Umelec, ktorý píše brilantné obrazy, zostane neznámy, ak namiesto toho, aby organizoval výstavy, bude mučený myšlienkami jeho vlastného nedostatku talentu. Nikto nebude vedieť o talentovanom spisovateľovi, ak robí rukopisy doma, v samotnom rohu.
Na primeranú reakciu na kritiku je potrebná sebadôvera: ochota opraviť chyby a odmietnuť nekonštruktívne vyhlásenia iných. Komplexy zasahujú do pohybu a vyzývajú ich, aby opustili svoju obľúbenú aktivitu po niekoľkých negatívnych komentároch. Samozrejmé osobnosti sa naďalej zaoberajú dvojitou horlivosťou, pričom hlavným cieľom je zvážiť dosiahnutie cieľov a nie dôkaz zvyšku vlastného talentu.
Existuje niekoľko efektívnych tipov na zvýšenie sebavedomia. Sú oveľa globálnejšie v porovnaní s odporúčaniami na vyzdvihnutie vecí na obrázku, častejšie fotografované a spomínajú na komplimenty, ale pracujú oveľa efektívnejšie.
Pochopte podstatu kritiky
Kritika je považovaná za ničivú, určenú na zmiernenie. Ale v skutočnosti predstavuje iba hodnotenie niečoho (vzhľad, výkon, atď.). Kritické hodnotenia sú pozitívne aj negatívne. Počúvanie akéhokoľvek názoru je užitočná zručnosť spolu s rozvíjaním kritického myslenia. Znovuzískanie všetkého pre ostatných nie je voľbou, ale zváženie seba samých a vašich príbehov / výkresov / fotografií je bezchybné je tiež zlým nápadom. Kritika môže byť zameraná na zlepšenie a nápravu nedostatkov; Je užitočná v miernom množstve.
Všimnite si svoje vlastné víťazstvá
Ak sa vám za mesiac podarilo zbaviť zlozvyku, naučte sa spať skôr a prebudíte sa bez budíka, choďte na zdravú vyváženú stravu - to už možno považovať za skvelý úspech. Niektoré veci idú bez povšimnutia, pretože výsledok nie je rýchle. Ale mali by byť pridelení.
Úplný obrázok sa skladá z troch farieb; osobnosť sa vytvára kvôli malým, na prvý pohľad zmenám. Stojí za to, aby ste sa povzbudzovali k drobným úspechom, ale nezastavujte, ale pokračujte ďalej. Nastavením správneho smeru a prijatím malých krokov sa dá dosiahnuť výšky, ktoré sa predtým zdalo neskutočné.
Buďte schopní sa smiať sami seba
Nič nezvyšuje sebadôveru, ako je schopnosť usmievať sa na vlastné chyby. Každý, kto si aspoň raz v živote dal škaredé veci, šiel vonku v chaotickom tvare, usmial sa na snu muža / ženy s koprou alebo makom, ktorý sa medzi nimi zasekli, povedali hlúpe veci, zmätili riaditeľov a ich filmy, dostali nesprávne číslo, vypadli z modrej, pre trivia. To úplne nie je strašidelné a často aj smiešne. Tu je len smiech na milovanej jedna sila nestačí.
Dospelí sú zvyknutí byť vážni, a taká irónia je považovaná za ponižovanie. Ale len sebaistý môže vtipkovať nad svojimi vlastnými chybami. Nepotrebujú zachovať postavenie nedotknuteľných a vyčerpať všetkých tých, ktorí vtipkujú "kráľovskej osobe". Malo by to byť jednoduchšie. Životné prostredie sa nebude považovať za schopné úprimne smiať sa ako hlúpe - naopak, ocenia schopnosť self-ironie, ktorá sa zriedka nájde.
Nebojte sa robiť chyby
Rada čiastočne pokračuje v predchádzajúcej rade. Niektoré udalosti v živote nás cítia nechutné - prestávka s vašim blízkym, prepustenie, neúspešný projekt, rozpad kontaktov so starými priateľmi ... Často sa zdá, že ostatní ľudia nie sú vinní z tohto, všetka zodpovednosť je prenesená na seba. Ale všetci robia chyby, nemali by ste sa toho báť.
Zlé vzťahy sú zlé ospravedlnenie, že trávite zvyšok svojho života osamoteným / obchádzaním atraktívnych žien / mužov na kilometer. Po prepustení sa odporúča hľadať novú prácu alebo odpočinok (ak je to možné) a neroztrhávať vlasy výkrikmi "ako nájsť senskú profesiu, je to nereálne". Vzhľadom na skúsenosti z minulých chýb, nedostatkov je ľahšie ich nedovoliť v budúcnosti.
Známy strach - strach z toho, že robíme všetko zlé, ako by sme chceli. Kvôli strachu z "nedokonalosti" môžete zložiť ruky a zabudnúť, že musíte konať. Bez pokusov a omylov nebudú žiadne skúsenosti, žiadny výsledok. Je efektívnejšie robiť všetko nedokonalo, nesprávne, ale učiť sa z neho, než žiť s myšlienkami "je to lepšie ako zlé".
Zamerajte sa na svoje túžby
Z myšlienok, že sa kolegovia stali prezidentmi spoločností, ktorí získali cudzie auto a jachtu, dôvera sa nezvýši. Môžete však zachrániť sebadôveru a zaujímate si, či je to naozaj konečný sen. Mnohí nie sú pripravení prevziať zodpovednosť, keď riadia firmu - sú oveľa pohodlnejšie a zaujímavejšie v bežnej pozícii, aj keď sú menej výnosné. Áno, a loď sa môže spájať len s morom. Osoba, ktorá sleduje sny iných ľudí, je vedená ostatnými, je odsúdená na strach sebavedomia. Keď prestane sledovať ostatné s závisťou, prechodom k vlastným túžbam, život sa stáva pohodlnejším, jasnejším a plnším.
Odmietnutie hanlivých porovnaní je začiatok novej cesty. Dôvera v pevnosti posilňuje ducha; pre človeka je oveľa jednoduchšie vymýšľať nové projekty, komunikovať s ostatnými, vytvárať nápady a dosahovať ciele. Nemôže byť zastavený rozhnevanými vyhláseniami, ako je "zlyháš", posmešnosť a iné nečestné spôsoby. Sebavedomie prináša hmatateľné výhody, ktoré by sa mali plne využiť.
